Болталка Системы -60. Решаем проблемы, делимся, советуемся.

Сообщение Автор
 
16 Июл 2011 23:36

Распечатать сообщение
tase4ka

Татьяна

59 лет
Украина

tase4kaМои рецепты
Алена Шиншила плюс Умничка,что продержалась,с маленькой победой над собой(очередной) good2 good2 good2 Romashki Yahoo! Yahoo! Yahoo! dance2 dance2 dance2
Галя Kor 905 Спасибочки тебе тоже!!!! Romashki Romashki Romashki girl_in_love
 
16 Июл 2011 23:48

Распечатать сообщение
maruska80.80


52 года


maruska80.80Мои рецепты
Девочки,к нам Иришка80 обещала прийти!!!! Ура!!!!!Вот она обалдеет,узнав,что мы во вторник системно не едим girl_haha
 
16 Июл 2011 23:49

Распечатать сообщение
Шиншила плюс

Алена




Шиншила плюсМои рецепты
tase4ka писал(а):
мничка,что продержалась,с маленькой победой над собой(очередной)

Очень переживаю что завтра не увижу на весах положительного результата, у меня все не как у людей. unknown
Ну по крайней мере сам напиток оказался вкусным и не желудок не печенка не сопротивлялись, это уже плюс. По твоей рекомендации немного прилегла, попустило.
 
16 Июл 2011 23:52

Распечатать сообщение
tase4ka

Татьяна

59 лет
Украина

tase4kaМои рецепты
Шиншила плюс писал(а):
у меня все не как у людей.

Ален,яс тобой в одной компании,так что не переживай,прорвемся!!!! friends friends friends friends
 
16 Июл 2011 23:55

Распечатать сообщение
maruska80.80


52 года


maruska80.80Мои рецепты
Шиншила плюс писал(а):
Очень переживаю что завтра не увижу на весах положительного результата

Даже не сомневайся!!! Будет отвес!!! Я знаю!
 
17 Июл 2011 0:00

Распечатать сообщение
Шиншила плюс

Алена




Шиншила плюсМои рецепты
tase4ka писал(а):
Ален,яс тобой в одной компании,так что не переживай,прорвемся!!!!

Как Валя говорит, мы тут все секта. Yahoo!
maruska80.80 писал(а):
Даже не сомневайся!!! Будет отвес!!! Я знаю!


Ну если знаешь, то я спокойна girl_claping
 
17 Июл 2011 0:07

Распечатать сообщение
Шиншила плюс

Алена




Шиншила плюсМои рецепты
maruska80.80

Люба, ты мое меню на завтра посмотри, нормально будет после разгрузки? Стр.26
 
17 Июл 2011 0:26

Распечатать сообщение
maruska80.80


52 года


maruska80.80Мои рецепты
Шиншила плюс писал(а):
З.8,00-геркулес с 1 ч ложкой льняного масла.
10.30- абрикоски.
О. Цукини-2шт среднего размера., запеченые в духовке с сыром и чесноком,вода.
У. Творог зернистый 4%-130гр, помидор, огурец, вода.

Аленк,я бы начала день с абрикосок,подождала минут 20.юа потом позавтракала,а то у тебя перекус получился,да еще и через 2.5 часа,а так нормально
 
17 Июл 2011 0:32

Распечатать сообщение
Шиншила плюс

Алена




Шиншила плюсМои рецепты
maruska80.80 писал(а):
бы начала день с абрикосок

Спасибо, так и сделаю Rose
 
17 Июл 2011 0:49

Распечатать сообщение
ОльгаГ.

Ольга

41 год
Новочебоксарск

ОльгаГ.Мои рецепты
Девочки, привет! Каюсь, нарушала... Но так приятно себя чувствовать не скованной, просто я устала от системы!
З- 2 сардельки, 2 персика, 1 банан,1 конфета
О- рис с сыром, апельсин
Перекус- 0,25 л пива (жара- и очень захотелось)
У- роллы, кофе
Так что на следующей недели я с вами разгружаюсь!
 
17 Июл 2011 0:56

Распечатать сообщение
maruska80.80


52 года


maruska80.80Мои рецепты
ОльгаГ. писал(а):
Перекус- 0,25 л пива (жара- и очень захотелось)

Ну вот!!!!Я сглазила!!! Сказала,что никто не срывается и на тебе!!!!!
Олькин,мы же делаем водные дни,чтобы подтолкнуть вес,чтобы очиститься,а не для того,чтобы,надеясь на то,что можно скинуть во вторник будем наедаться в субботу wacko1
Вообщем,я тебя наругала пока все спят Romashki
И,не забываем выделять менюшки жирным шрифтом,чтобы не терялись
Оль,а завтра что кушаешь? За тобой теперь глаз да глаз girl_haha
 
17 Июл 2011 0:56

Распечатать сообщение
Татоша26

Татьяна

41 год
Н.Новгород

Татоша26Мои рецепты
Шиншила плюс писал(а):
Ну вроде додержалась

Аленка, молодец! Romashki Romashki Romashki Ждем минусовой результат. Wink Wink Wink
ОльгаГ. писал(а):
Так что на следующей недели я с вами разгружаюсь!

Drinks or Beer Drinks or Beer Drinks or Beer Оль, ты во вторник или в среду хочешь? Smile
maruska80.80 писал(а):
Аленк,я бы начала день с абрикосок

Любань, почему? Embarassed А я вот сейчас подсела на овсянку с фруктами nyam2 и желудку приятно Wink , я сначала кашку ем, она все в желудке обволакивает Wink .
Любаш, ну ты и красотка! air_kiss give_heart Rose Rose Rose
 
17 Июл 2011 1:00

Распечатать сообщение
maruska80.80


52 года


maruska80.80Мои рецепты
Татоша26 писал(а):
Любань, почему? Embarassed А я вот сейчас подсела на овсянку с фруктами nyam2 и желудку приятно Wink , я сначала кашку ем, она все в желудке обволакивает Wink .

Фрукты усваиваются всего лишь за 30 минут,а все остальное гораздо дольше. Не приятно же,что они вместо того,чтобы пользу принести гниют,запутавшись в геркулесе Embarassed girl_haha
Их лучше кушать отдельно от всего nyam2
ой,спасибо. Это в феврале. Rose
 
17 Июл 2011 1:03

Распечатать сообщение
секрет@рша

наталья

52 года
Орёл

секрет@ршаМои рецепты
maruska80.80 писал(а):
Девочки,к нам Иришка80 обещала прийти!!!

Yahoo! Yahoo! Yahoo! Yahoo! Yahoo!
 
17 Июл 2011 1:04

Распечатать сообщение
Татоша26

Татьяна

41 год
Н.Новгород

Татоша26Мои рецепты
maruska80.80 писал(а):
И,не забываем выделять менюшки жирным шрифтом,чтобы не терялись

Ой, а я сегодня вообще его забыла выставить. Embarassed Embarassed
Итак: З)кофе с блинчиками, (2 с мясом и 3 с творогом и сметаной).
О) овощной суп, 2 сосиски, помидор. ( своим мужичкам наготовила , а про себя забыла, вот и ела, что нашла girl_haha )
У) творожная запеканка с яблоком и корицей, чай.

После вчерашнего разгруза было так легко и кушать почти не хотелось. Wink
 
17 Июл 2011 1:05

Распечатать сообщение
maruska80.80


52 года


maruska80.80Мои рецепты
секрет@рша
Так,меню Хде на завтра? Не нарушаешь? Я тебя блюду!!! girl_haha girl_haha
 
17 Июл 2011 1:10

Распечатать сообщение
tase4ka

Татьяна

59 лет
Украина

tase4kaМои рецепты
Цитата:
[quote="maruska80.80"]секрет@рша
Так,меню Хде на завтра? Не нарушаешь? Я тебя блюду!!!

Цитата:

Любаш,она ждет моих пинков и подзатыльников,совсем расслабилась смотрю.
 
17 Июл 2011 1:12

Распечатать сообщение
секрет@рша

наталья

52 года
Орёл

секрет@ршаМои рецепты
maruska80.80 писал(а):
Не нарушаешь?

Неть Embarassed хотя хотса тупо нажраца!!!(((на кухню даж не захожу штоб не соблазница
на завтра-
з-бутеры 2,конфетки штуки 2
о-картошка с молосольными огурчиками(знаю что нежелательно ,но я оч редко вапше ем картошку и огурцы солёные)
у отварная курочка

tase4ka даааа...что то я.....
 
17 Июл 2011 1:14

Распечатать сообщение
tase4ka

Татьяна

59 лет
Украина

tase4kaМои рецепты
Татоша26 писал(а):
( своим мужичкам наготовила , а про себя забыла, вот и ела, что нашла )
Танюш,у меня такое часто бывает,а они потом еще и мое съедают и говорят:"Ага,ты себе все вкусненькое,а нам что попало" girl_haha girl_haha girl_haha Им салат со сметанкой домашней,а себе на кефире,им картошекус маслечком или сметанкой опять же,а себе просто на водичке сваренную. unknown wacko1 wacko1 wacko1 girl_haha girl_haha girl_haha
 
17 Июл 2011 1:17

Распечатать сообщение
maruska80.80


52 года


maruska80.80Мои рецепты
Девочки,гляньте рецептик. Прям идеальный обед,если с маслом не грубить
http://forum.say7.info/topic33626.html
 
17 Июл 2011 1:20

Распечатать сообщение
секрет@рша

наталья

52 года
Орёл

секрет@ршаМои рецепты
maruska80.80 писал(а):
. Прям идеальный обед

это прям 100% для меня-лентяйки...спасибо Любаш!!!! air_kiss
 
17 Июл 2011 1:34

Распечатать сообщение
-Редиска-

Александра

42 года
sLOVEenija

-Редиска-Мои рецепты
Девочки,здравствуйте всем!
Не удержалась,чтобы не поделиться восторгом от системы!Долго решалась,чтобы себя ограничить в чем-то,вес стоял около 57 при росте 162.Как бы особо не обезображивал,но уже стало угнетать,что далеко не всё надеть можно:то "ушки" из брючек вываливаются,то ручки мощноваты для маечек).Вдохновили фото "До и ПОСЛЕ" у тех умничек,которые взяли себя в руки и стали ограничивать себя.
Мне почему-то думалось,что вес хорошо уходит у тех,у кого избыток веса большой-глупость!Придерживаюсь системы меньше недели-результаты потрясающие.-1,5 кг и визуально,и по одежде очень заметно!Теперь буду стремиться к моим желанным 52.
Всем,кто еще сомневается-только начните,и будет вам счастье)Никакого дискомфорта,никакого голода,только положительный опыт дисциплины питания.
 
17 Июл 2011 1:35

Распечатать сообщение
Natalijatur

Наташа

51 год
Украина, Купянск

NatalijaturМои рецепты
Девочки приветик! у нас жара днем 53 градуса, еле живые ходим, вареные все.
maruska80.80 писал(а):
я тебя наругала пока все спят

Ага! есть некоторые неспящие! Я сегодня вечером нарушила!! посидели с мужем в парке после речки , правда не ужинала, купили пивка и рыбки копченой, хряпнула,сидели и думали как все таки класно и как мы редко вот так просто сидим спокойно, воздух как на море.
Мое меня на завтра. З. все что влезет. О. окрошка без картошки. У. ряженка, рж.хлебцы. творог /если влезет/
 
17 Июл 2011 2:11

Распечатать сообщение
Татоша26

Татьяна

41 год
Н.Новгород

Татоша26Мои рецепты
maruska80.80 писал(а):
Прям идеальный обед,если с маслом не грубить
Надо попробовать, спасибо за ссылочку. Rose
tase4ka писал(а):
а они потом еще и мое съедают

У меня сынуля так делает. girl_haha
-Редиска- писал(а):
Придерживаюсь системы меньше недели-результаты потрясающие.-1,5 кг и визуально,и по одежде очень заметно!

Поздравляю! Romashki Romashki Romashki Это только начало! Wink
 
17 Июл 2011 2:16

Распечатать сообщение
секрет@рша

наталья

52 года
Орёл

секрет@ршаМои рецепты
Любаша,поздравляю с днём рождения дочурки!!!
здоровья,здоровья и ещё раз здоровья!!!

Наверх
;