Болталка Системы -60. Решаем проблемы, делимся, советуемся.

Всем привет!!!
Сегодня на молокочае, сварила 1,5 литра.

Завтра:
З... овсянка с малиной и медом, бутик с кижучем, кофе со сливками
О... вот это http://forum.say7.info/topic42458.html , молоко ,помело
У... http://forum.say7.info/topic29904.html (без белка, с черносливом), кофе или молоко

Татоша26 писал(а):

Засранка.

знаю...

Ириша_1980 писал(а):

, Наташ, не расслабляйся,

во всём этом меня радует ,что в какой то момент лампочка" sos" всё таки зажигаеца...и я знаю точно,что если бы не было нашего форума я вряд ли находила бы в себе силы для возврата

Iri$k@ писал(а):

А ПОЧЕМУ?

Совесть тяжёлая....
Сегодня начинаю крутить обруч....пыльныыыый оказался...

Iri$k@ писал(а):

О - суп чечевичный

Ириш, давай рецепт, давно хочу чуп из чечевицы, всё никак не соберусь и не знаю какую лучше купить, она ведь разная

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

Сегодня на молокочае, сварила 1,5 литра.

удачи Иришка!

секрет@рша писал(а):

если бы не было нашего форума я вряд ли находила бы в себе силы для возврата

белое-братство однако

секрет@рша писал(а):

пыльныыыый оказался...

да да пыльку вытереть надо бы

Салют, мои красоточки
У меня сегодня +100, воды вчера пила жутко много, сушило целый вечер...это от мяса на ужин
Сегодня кушаю так:
З-сладкое, кофе
О-пару кусочков колбаски, сыр, яблоко
У-сладкий творожок и йогурт

Дашуля-ля писал(а):

-сладкий творожок и йогурт

Дашенька, а зачем тебе сладкий творожок? Любишь сладкий? возьми обычный и смешай с печеным яблочком или черносливом, и полезно и сладко

Ириша_1980 писал(а):

пример для подражания! Линеечка любо-глянуть!

Приятно конечно , но не такая уж я примерная, у меня +2 кэгэ., только я молчу , стыдно.
Да и проблемка у меня нарисовалась как у Олеси , сегодня травки дернула, сижу, жду когда накроет .
А вообще каждый день себя уговариваю на системное питание вернуться, не могу. Сегодня ужин будет точно системным, тем более вчера все прикупила.

Ириша_1980 писал(а):

У меня после фруктового дня отвес -800

Ого, молодец!

Может и мне разгрузочку устроить? Может завтра на МЧ попробую.

Ириша_1980 писал(а):

Наконец-то мамуля моя начала системиться

Успехов ей.

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

Сегодня на молокочае, сварила 1,5 литра.

Желаю тебе большущего отвеса!

Татоша26 писал(а):

Ого, молодец!

спасибо

Татоша26 писал(а):

сижу, жду когда накроет .

думаю что овсяночка по утрам тебе бы помогла а разгрузочку сделай, полезная вешь однако

Татоша26 писал(а):

Успехов ей.

спасибо большое

Ириша_1980 писал(а):

думаю что овсяночка по утрам тебе бы помогла

Надо попробовать, мне овсянка нравиться.

Ириша_1980 писал(а):

а зачем тебе сладкий творожок?

я уже давно так ужинаю....беру маленьки детский творожок и кушаю. и утром всегда есть отвесик после него

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

Сегодня на молокочае, сварила 1,5 литра.

Вот умничка!!!!!!
Сразу вопрос.
Где Аленка?

секрет@рша писал(а):

всем большой привет!!!

Наташк,теперь я понимаю про кого фраза-Здравствуй Жопа Новый год!!!!!!!

Я бы ее переиначила.
Новый год и здравствуй большая жопа!!!!!

Ириша_1980 писал(а):

Так что в нашем полку прибыло

Хорошо!!!!!
Лишний вес и пироженки явно не прибавляют здоровья!!!!
У нас есть друг близкий,так он не пьет кофе-чай,только цикорий,не жрет сладко-солено-перченое,кушает только овощи на пару,рыбку на пару и т.д.
Уже сине зеленого цвета стал,глаза голодные и впали ,зато,блин,здоровый........

Iri$k@ писал(а):

З - полблина, 2 конфеты, 2 печеньки http://forum.say7.info/topic26251.html, кофе

Ирка,это твое меню?

Авочка супер. Красотка просто отпадная!!!!!

секрет@рша писал(а):

если бы не было нашего форума я вряд ли находила бы в себе силы для возврата

Я вместо слова возврата прочитала разврата и не поняла причем тут мы?

Дашуля-ля
Дашуня,вчера вечером читала форум и наткнулась на твои фотки до-жесть конечно!!!!
Но умничка ты необыкновенная!!!!
Сашка посмотрел фотки твои и сказал,что ты красавица и что похожа на меня!
(Вот это уже неуверена,что комплимент)

Ириша_1980 писал(а):

думаю что овсяночка по утрам тебе бы помогла

Ириш,вот мне,например,помогает только клизма. Терплю 6 дней(с овсянкой,черносливом,всеми возможными способами,маслом,водой и т.д.),а через дней 5-6,когда уже из ушей вытекать начинает делаю клизму,или пью слабительное. По другому никак

maruska80.80 писал(а):

фотки до-жесть конечно!!!!

Марусь, мне самой страшно смотреть на свои фото до Мне даже страшно подумать, что я такой была

maruska80.80 писал(а):

Сашка посмотрел фотки твои и сказал,что ты красавица и что похожа на меня! (Вот это уже неуверена,что комплимент)

Ой да ладно, ты еще та красотка

У меня сегодня, кстати, ровно 11 месяцев...как я худею

maruska80.80 писал(а):

Новый год и здравствуй большая жопа!!!!!

сразу вспомнила,как вчера ходила в магазин...стою выбираю огурцы(страшны меры нет,мягкие,склизкие)а лежали на самой нижней полке...ну сами понимаете в какой позе я стояла
а рядом мужчина тортик выбирал...мимо проходит двумя руками меня обхватывает и говорит-ух хороша..эх хороша!!!Ненавижу когда так говорят!!!
это для меня самый главный мотиватор....хорош жрать

maruska80.80 писал(а):

Я вместо слова возврата прочитала разврата и не поняла причем тут мы?

maruska80.80 писал(а):

Где Аленка?

Я здесь сижу читаю

Дашуля-ля писал(а):

ровно 11 месяцев.

поздравляю,Дашуль..ты большая умачка!!!

Шиншила плюс писал(а):

Я сдесь сижу читаю

а чего из кустов?

секрет@рша
спасибки

Всем привет!
Я уже досистемилась , вчера разгружалась на шоколаде,так сегодня +700, я не поняла, такого еще небыло. Дома на меня уже начали наезжать,что совсем на своем весе зациклилась, хожу голова кружится. Пойду прилягу.
Мое меню на сегодня:
З. 8.00-Каша тыквенная,чай с лимоном и медом.
11.00- кофе с молоком и гематогенка.
О. Борщ без картошки,1ч.ложка сметаны, мандарин.
У. Творог,чернослив,йогурт(домашний)

Шиншила плюс
Вот упадка сил нам точно не нужно!!!!!!
не болей!!!!
Дашуля-ля
Молодца!!!!!!!!!

Вот Маруся меня натолкнула на воспоминания страшные, рылась я в старых фотках и была в ужасе... На первом фото я весила около 75 кг, страшно, ведь это был не придел.

maruska80.80 писал(а):

Ирка,это твое меню?

Моё, а чё не так?

Ириша_1980 писал(а):

давай рецепт, давно хочу чуп из чечевицы,

Иринк, чечевицу только красную бери, с ней суп красивый. Притушиваю лук, потом туда болг. перец, тыкву. Чечевицу варю, затем в нее обжарку. Сую блендер и готово.

секрет@рша писал(а):

это для меня самый главный мотиватор....хорош жрать

А что у тебя за червяк тут туда-сюда носится?

Дашуля-ля писал(а):

а

Дашёнок, ты у меня Герой!!! Я тебя поздравляю и горжусь тобой!

Шиншила плюс писал(а):

Пойду прилягу.

Это какие-то атмосферные дела.

Дашуля-ля писал(а):

рылась я в старых фотках и была в ужасе... На первом фото я весила около 75 кг, страшно, ведь это был не придел.

А мне нравится очень. Настоящая русская красавица!!!! И прекрати на себя гадить!!!

maruska80.80 писал(а):

Новый год и здравствуй большая жопа!!!!!

maruska80.80 писал(а):

Сашка посмотрел фотки твои и сказал,что ты красавица и что похожа на меня!

мадам да Вы жжете!

maruska80.80 писал(а):

Ириш,вот мне,например,помогает только клизма. Терплю 6 дней(с овсянкой,черносливом,всеми возможными способами,маслом,водой и т.д.),а через дней 5-6,когда уже из ушей вытекать начинает делаю клизму,или пью слабительное. По другому никак

у меня такое раз в два месяца бывает, вот такое впечатление что всё робкой закупорили и никак, я больше 3-х дней не терплю, боюсь интоксикации клизму ставлю, чайки всякие завариваю и с утра на Дуфалак перехожу на неделю, потом всё ок. Но замечаю, что если с утра куда-то надо бежать и я не успела сходить в туалет до выхода, всё капец... уже не схожу точно

Дашуля-ля писал(а):

У меня сегодня, кстати, ровно 11 месяцев...как я худею

Шиншила плюс писал(а):

Я уже досистемилась , вчера разгружалась на шоколаде,так сегодня +700, я не поняла, такого еще небыло. Дома на меня уже начали наезжать,что совсем на своем весе зациклилась, хожу голова кружится. Пойду прилягу.

отпусти ситуацию с весом, больше внимание здоровью, своему состоянию, отдыхай, набирайся сил! я в следующий вторник на шоколаде впервые буду

Дашуля-ля писал(а):

На первом фото я весила около 75 кг, страшно, ведь это был не придел.

Даша, и скажу тебе откровенно, очень красивая девушка, что на первой что на второй фотографиях. На первой ты очень по-детски выглядишь, такая милая и нежная. А на второй изящная, хрупкая, уверенная молодая женщина!

Iri$k@ писал(а):

Иринк, чечевицу только красную бери, с ней суп красивый.

спасибо, Ириш

Iri$k@ писал(а):

А мне нравится очень. Настоящая русская красавица!!!! И прекрати на себя гадить!!!

согласна
Я если сегодня найду, то выставлю вам свои фото ДО...будете кричать по ночам

Дашуля-ля писал(а):

У меня сегодня, кстати, ровно 11 месяцев...как я худею

Дашулька, мои поздравления прими!!!!!
И я думаю, что можно уже сказать не "худею", а "похудела"....

Вот такая красотка
иногда, сейчас, мне кажется то я снова такая как была, но открыв фото я понимаю, что очень далека от того что было...и слава Богу!