Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

MaMina писал(а):

о. 2 сардельки молочные, пол соленого помидора и огурца, 50 гр. сыра, мандарин

Сардельки нельзя, только сосиски

Сибирочка писал(а):

не высчитывала, но думаю, что творог не мог получиться жирным, если я его делала из кефира 1% и молока 2,5%.

Творог получаеться жирнее, чем начальный продукт. Ведь у тебя отделяеться сыворотка, а она обезжиренная, т.е. вся жирность перезодит в творог

Сибирочка писал(а):

14-30 О: суп овощной ( картофель, цв. капуста, зел. стручковая фасоль, лук-порей, вода, молоко ), 1 стак. ряженки

Обед у тебя одна жидкость. Супами ненадо увлекаться, они на долго не несыщают, корми с вой организм досыта. На обед столько всего можно

Yle4ik

Юличка! Поздравляю с Днем Рождения!!!


Пусть будет жизнь наполнена мечтами,
Успехами, прекрасными делами,
Хорошими и добрыми людьми,
Все лучшее ты от нее возьми!
Наверно, все-таки недаром
Считают жизнь прекрасным даром.

Иванушкина писал(а):

Когда дома двое вечноголодных детей и еще два взрослых мужика

самое экономное на ужин в таком случае для тебя-это крупа..

Господи... что же я так жрать все время хочу.... То не лезло ничего то как проглот все готова схомячить.. До ужина ещё час..

Где Маняшка-то наша???? Бадуном небось мучается.. Манька, ты где там????

MaMina да ничего особого- помогаю родственнице вести учет товара в магазинах, разбираю документы, накладные, помогаю делать заказ товара
Юль, как я тебя понимаю

SweetF@ce писал(а):

как я тебя понимаю

тоже голодаешь)))))

Kukjia жду ужина, считаю минутки

все ждут ужина, а я завтрака и каждые полчаса бегаю время смотреть

SweetF@ce писал(а):

жду ужина, считаю минутки

а у меня на ужин яйца... такие вкусные, аппетитные.. Пусть и сухие но как же я их сейчас сожру с солью и кофе.... И пусть отвалится моя печень))))))

Иванушкина писал(а):

все ждут ужина, а я завтрака и каждые полчаса бегаю время смотреть

а у тебя что уже ночь???? А чего не спишь?

Иванушкина писал(а):

50 гр твердого сыра +чай или кофе мне вполне хватит насытиться,

Это не правильно! В этом вареант ДОЛЖЕН быть творог. Один сыр-это не ужен

Kukjia писал(а):

До ужина ещё час..

SweetF@ce писал(а):

жду ужина, считаю минутки

А я как раз обедаю

Лора-а писал(а):

А я как раз обедаю

приятного аппетита

Kukjia писал(а):

а у меня на ужин яйца... такие вкусные, аппетитные.. Пусть и сухие но как же я их сейчас сожру с солью и кофе.... И пусть отвалится моя печень))))))

аналогично

MaMina писал(а):

как тебе погодка

У МЕНЯ ДАЖЕ ГЛАЗА МЕРЗНУТ ПИПЕЦ!!!!!!!!!!!!! ПРОСТО ПИПЕЦЦЦЦ!!!!!!!!! А ГОВОРЯТ ЕЩЕ ХОЛОДНЕЕ БУДЕТ

МАРТЫШКА25 Девчёнки, что у вас там за погодка, что у вас аж глаза и волосы мёрзнут ?? У вас в Севастополе разве бывают настоящие морозы ?
Вот я сегодня утром на работу шла -32 было и ничего, не замёрзла. Днём правда потеплело, уже - 25 было. А у вас сколько ?

МАРТЫШКА25 писал(а):

У МЕНЯ ДАЖЕ ГЛАЗА МЕРЗНУТ

сколько же у вас там градусов? у нас -27

Sycha писал(а):

И даже некто не догадался,

ВОТ МОЛОДЕЦ!!!!!!

Semicveta писал(а):

сколько же у вас там градусов?

у нас -15)))))))))))) но обещают еще больше а для нас Крымских девочек Это просто пи***ц ( простите за жаргончик ) два дня назад шел дождь а сегодня мороз, влажность огромная........ вообщем севастопольцы держитесь

Сибирочка писал(а):

-32

Semicveta писал(а):

-27

добрый вечер, девочки!
я к вам на эйфории
вот вес стоит, сволочь, а какая-то легкость весь день, прям летаю юбочка таки свободненькой стала, маечка уже не как на шарпее, кардиганчиком подвязалась, так ваще в конфетку превратилась!
комплиментов наслушалась сегодня коллектив мой меня порадовал, отблагодарил за хорошую зп и за то, что я у них есть капец приятно!
а все девчоночки благодаря вам! потому что без вас я бы не дошла до такого состояния СТОПУДОВО! общение с вами - как подзаряд ежедневный
короче, вчера ругалась, седня мягкая и пушистая баланс в природе рулит!
тем, кто ест на работе, уважуха!!! особенно во время совещаний, в туалете!!! у самой так было не раз
новичкам всем велком! седня не ругаюсь
Машулик выходи, рассказывай!

ну и что мне эти 4 яйца в такой морз???? Ни в голове, простите ни в другом месте... Как была голодная так и осталась.. И как народ двумя наедается до отвала, ну не знаю!!!!

МАРТЫШКА25 Ну для вас, Крымских девочек, может и ПИПЕЦЦЦЦ в -15 градусов, нам со Светочкой не понять в чём этот ПИПЕЦЦЦЦ заключается... Одевайтесь потеплее ! Бегаете небось там в капрончике и без шапок (а иначе как могут волосы замёрзнуть ? ).
Знаете нашу сибирскую пословицу ? - "Сибиряк не тот, кто не мёрзнет, а тот, кто тепло одевается !".

SweetF@ce Нин, да я бы может тоже чего повкуснее на обед поела, но видно же по моему меню, что ничего приготовленного не было, прибежала с работы, что смогла быстро прикупить разрешённого, то и поела.

Kukjia писал(а):

ну и что мне эти 4 яйца в такой морз???? Ни в голове, простите ни в другом месте... Как была голодная так и осталась.. И как народ двумя наедается до отвала, ну не знаю!!!!

Юль, поэтому я 6 сверила. Щам попробую

teodi писал(а):

снятие голода и приятное ощущение полноты желудка)))

спасибо)) буду стараться понять свой желудок)))

МАРТЫШКА25 писал(а):

У нас морозы -15

нам бы ваши морозы))) а то третью неделю -30 -35...

Kukjia писал(а):

ну и что мне эти 4 яйца в такой морз??

SweetF@ce писал(а):

поэтому я 6 сверила.

Девочки,вы реально можете столько яиц съесть????????? Я сегодня два запихала и то хжу пол вечера с рвотным рефлексом!Чего нить бы другого,эт я понимаю,но яиц ... без ничего..бе...
я вот чаек пью,в 5 поела,сейчас 9 вроде кушать не хочу пока

Сибирочка
Я так сказать мечтаю чтобы у нас зима была -15, в пальтишко щеголять,да на каблучках свободно. А то иду и каблуки под снег,так стреееемно!!Да и в магазинах как правило теплые вещи на европейскую зиму!

Девочки, а зачем вы мучаетесь с этими яйцами-то ? Если не любите вар. яйца, так не делайте себе такой ужин, есть же куча других вариантов.

Semicveta Свет, какие каблуки, я в морозы в унтах хожу !

Сибирочка писал(а):

Девочки, а зачем вы мучаетесь с этими яйцами-то ? Если не любите вар. яйца, так не делайте себе такой ужин, есть же куча других вариантов.

У меня сегодня в холодильнике только яйца (из системного) поэтому пришлось! Но это явно не для меня!

Сибирочка писал(а):

Свет, какие каблуки, я в морозы в унтах хожу

неее,вообще их не люблю,извини! Они неуклюжие какие-то...мне кажется так.Я привыкла к каблукам,у меня и обуви то другой нет ((( вот надо спортивную купить обувь и одежду и купальник..и...платье...и...хватит!!!

Ну значит набудущее будешь иметь в виду, что это не твой вариант. Я тоже завтра хочу попробовать так. Я вроде яйца вар. люблю. По крайней мере раньше любила.

Semicveta писал(а):

,вообще их не люблю,извини

Да я понимаю, что на каблучках оно красивше, зато как тепло в унтах ! С тех пор как я их купила, я забыло что значит замёрзшие ноги. Сколько бы я не находилась на улице, всегда ногам тепло, и никаких носков не надеваю, на колготки ношу. А когда небольшие морозы - я тоже в сапожках !

Marry Jane писал(а):

Антуанетта =),умница! меню хорошее

Спасибо,я старалась