Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

hala2 писал(а):

А тебе мое плечо!

Спасибо, Света , и за ссылочку тоже, сегодня буду читать

Маша, ты, наверное, яичницу на сухой сковороде передерживаешь, я недолго держу, желточек расплывается, моим деткам даже нравится такой вариант

Вика, мы с тобой, держись, дружочек может поспешили с таким серьёзным решением , как бы там нибыло, не вешай нос, у тебя ещё всё впереди

Леся, твоего очаровательного зайчика с Днём Рождения!!!




Юля, с новой авочкой
Люда, ну вот видишь - процесс идёт, поздравляю

Меню на сегодня:
Завтрак - вредности
Обед в 13.00 - печень тушенная с гречкой
Ужин в 17.30 - гречка и салат из капусты без масла



Девочки, спасибо за советы по уходу за лицом. [URL=http://[censored smajliki]/smilie-838227783.html][/URL]
Воспользуюсь.

Кукла Вики писал(а):

Сегодня напьюсь с горя - идем подавать заявление на развод.

А это его инициатива? А детки есть?..
_________
Напиться можно, но нос не вешать! Судьба - она не глупее нас, знает, что делает

Apeljsinka
Спасибо

Кукла Вики писал(а):

Сегодня напьюсь с горя - идем подавать заявление на развод.

Извини, я не знаю подробностей и причин развода. Но уверенна точно, что всё что ни делается, к лучшему. Я тоже в 30 лет развелась с первым мужем. Переживала. В итоге: счастлива замужем второй раз.
Жалею только что раньше не ушла от первого. Сколько сил и нервов было потрачено.
Держись дружочек, всё будет хорошо! Вот увидишь!!! Это тебе [URL=http://[censored smajliki]/smilie-884331687.html][/URL]

Озидея писал(а):

нет ну что такое!! кто худеть собрался?? или так-баловство все?

Все в жизни начинается с баловства
Вот вспомни, вспомни - всё с баловства - а потом прочно входит в жизнь
Не знаю как всем, но мне легче плавно в систему войти - каждый день он уже привычный и вносит свои коррективы. Но постепенно образ жизни и новый образ питания сольются в одно целое

Моника Геллер писал(а):

А это его инициатива? А детки есть?..

Общих детей нет, а инициатива моя - но на душе кошки скребут. Реву каждый день. Но сегодня я нафуфырилась, как мартовская кошка, чтобы он подавился своей слюной. А он мне теперь пишет что к 15.00 может не успеть в загс. если сегодня всё обломается - обидно будет. придеться переносить.

Диа78 писал(а):

Извини, я не знаю подробностей и причин развода. Но уверенна точно, что всё что ни делается, к лучшему. Я тоже в 30 лет развелась с первым мужем. Переживала. В итоге: счастлива замужем второй раз. Жалею только что раньше не ушла от первого. Сколько сил и нервов было потрачено. Держись дружочек, всё будет хорошо! Вот увидишь!!! Это тебе

Спасибо девочки, что вы меня поддерживаете.

Кукла Вики писал(а):

нафуфырилась, как мартовская кошка, чтобы он подавился своей слюной.

В ЗАГСе вам назначат придти через месяц - за месяц мало ли что. И ты может успокоишься, а может и ситуация изменится и не пойдете туда через месяц - сами не захотите.
Так часто бывает, поверь бывшему работнику ЗАГС

Иванушкина писал(а):

муж пообещал весы

ну хоть что то.

нюша88 писал(а):

вот я и дорвалась как дурень к мылу,зато было так весело и хорошо

Насмешила, за не системную выпивку рельсой в бок тебя, а малыша поздравляю!

Иванушкина писал(а):

греча в меня не лезет.

А рис, овощи в качестве гарнира лезут?

hala2 писал(а):

ведь не нарушила Свет, молодец! Я бы пьяная точно нажралась еды!

Спасибо, так и я бы нажралась, но видимо немного стеснялась мч... я сказала что вечером не ем.

AVON 2011 писал(а):

С завтрашнего дня я в отпуске

Повезло на морозы в отпуск попасть!

Кукла Вики писал(а):

напьюсь с горя - идем подавать заявление на развод.

Ну и выпей! Держись Вик!

Моника Геллер писал(а):

Второй завтрак у меня, потому что позавтракала рано,

В шесть утра? Я вот ем в 7ч и спокойно доживаю до обеда в 13.45. Ешь три раза в день и лучше похудеешь.

Моника Геллер писал(а):

Озидея писал(а): нет ну что такое!! кто худеть собрался?? или так-баловство все? Все в жизни начинается с баловства

Если кто приходит сюда баловаться, то не думаю что он тут надолго. Решение похудеть у меня лично очень серьезно и осознанно.

Привет девочки! У кого отвесы молодцы! Меню на завтра вечером.

Semicveta писал(а):

Я сегодня два запихала и то хжу пол вечера с рвотным рефлексом!

Да просто может ты яйца не любишь? Я отлично к ним отношусь) С майонезиком оно конечно было бы вкуснее, но и так неплохо с солькой)

Semicveta писал(а):

Я привыкла к каблукам,у меня и обуви то другой нет

я круглый год на каблуках кроме зимы.. Зимой в красивых пушистых меховых сапожках на плоской нескользкой подошве.. Чистят у нас за городом плохо, по сугробам неочень удобно лазать на каблуках.. Хотя с каблуками зимние у меня тоже есть-для юбки на выход)

Сибирочка писал(а):

зато как тепло в унтах !

ну у вас то там наверное вообще не забалуешь зимой...Унты самое то)

MaMina писал(а):

Yle4ik Юля

С Днем Рождения!!!!!

Иванушкина писал(а):

Но посколькльку ночью не сплю,

Слушай, не хочу обидеть...Но ты не спишь, не ешь нормально.. Может тебе не на систему, а к доктору??? Какой у тебя вес?

Иванушкина писал(а):

Мне весы нельзя покупать, их прятать негде, моя банда сломает(.

Странно это все.. они дикие у тебя что ли? Весы сломают, еду твою съедят... Построила бы уже давно, чтобы порядок в доме был..Согласна с девочками, вопитывать надо детей, чтобы знали что можно а что нельзя..

teodi писал(а):

И от капусты на воде. но ее я ваще видеть не могу .

я тоже... большей гадости не существует на свете.. Фу(((

teodi писал(а):

Приходили гости

таких гостей за х... и в музей)))

иришка27 писал(а):

!Примите меня к себе

Принимаем!
нюша88 Леся, малого с Днюхой!!!!

Хустя-Саволаж писал(а):

Если кто приходит сюда баловаться, то не думаю что он тут надолго.

Поживем - увидим
А до 13-45 я бы тоже дотянула, естественно.

Всем привет

Kangaroo писал(а):

К сожалению, часто писать и отчитываться не смогу (2 маленьких ребенка), но раз в неделю (после взвешивания) обязательно буду делиться результатами.

Ленчик, можешь сможешь на несколько дней вперёд меню выстовлять на проверу, чтоб избежать ошибок, в начале пути они бывают часто, хотя кажеться, что всё правильно делаешь
нюша88
Леся, масинького с днём рождения а мамачке
prelest_13
Добро пожаловать

prelest_13 писал(а):

Нарушения кончно у меня еще присутствуют

Ой, с этим мы справимся быстро пару тапков да релцев и нарушать самой расхочеться

Иванушкина писал(а):

Аха, Maltagliati, надеюсь правильно написала. Я себе покупаю макароны отдельно.

Самое главное чтобы они были из тв.сортов

Иванушкина писал(а):

Книжку читала конечно не вчера, но... по мему про рисовую лапшу было сказано что нельзя, тк мука изготавливается из белого риса

Рисовую лапшу можно редко и только на оюел, на ужен её нельзя, потому что она из простого риса

Semicveta писал(а):

За два дня отвесик -700!

Здорого, Свет, Так скоро дойдёшь и до цели

hala2 писал(а):

Не, это обычный зерненый творог Ларис, он просто так называеться "творожный сыр" а на самом деле творог

А-а, ну так и надо писать, что зернёныё творог. А тож я подумала, что это творожный сыр типа Aлметты. Так мы много чего назапрещаем

AVON 2011 писал(а):

И забыла похвастаться у меня тоже отвес -400 гр

Таня с отвесом тебя и с отпуском. Не теряйся выходи на связь

Моника Геллер писал(а):

Поэтому я поставила вопрос - если куплю замороженный, то да

С мясной группой горошик нельзя! Ты же собралась рыб.концерву кушать

Моника Геллер писал(а):

Второй завтрак у меня, потому что позавтракала рано,

Эвелина, ты позавтракала не рано, а нормально. Рано это если в 6ч.утра, а ты в 8ч. Завтракай полноценно один раз,

Моника Геллер писал(а):

в середине дня буду в транспорте, обед придется сдвинуть на время когда вернсь, а голодать нельзя - сорвусь

А пообедать до того как будешь в транспорте не получиться?

Привет, любимые! Да, вчерашнее утро я начала с того, что пытаясь открыть глаза, ещё не совсем протрезвев, искала что-нибудь попить))) я оказывается ночью почистила организм в туалете, но этого я не помню))) Прочла свой рассказ... А я ничего так пишу в пьяном виде пятёрку можно поставить конечно же я всю правду написала...
Почитав советы каждой из вас, я сделала выводы и знаю что делать дальше

Кстати, вспоминаю со смехом, несмотря на все ссоры того вечера, когда я заходила на кухню, с умным видом открывая холодильник, я говорила "жрать хочу", тут же подбегал муж, говорил "что там тебе можно? сыр? вот отрежь кусочек и иди" а когда я джин пила он ходил за мной, отбирал, говорит "тебе только вино можно, в джине много калорий

хочу отдельно поблагодарить Юлечку Бружас, солнышко, ты всегда рядом, сколько я тебя помню, несмотря ни на что мой любимый дружочек

Озидея писал(а):

как мой первый муж, таже харизма,неужели такие способны любить все-таки. Однако интуиция не подвела. очень жаль.

Анечка, скажу честно, не ожидала что ты откликнешься на мой крик души! Огромное спасибо мне очень помог твой совет!!!!!

Анна96 писал(а):

Машулик! дружочек! ты наверное сладко спишь в объятиях своего любимого мужа, позабыв все вчерашние ссоры

неа)))))) я уснула сидя, так как лечь для меня было подобно смерти проснулась в одежде, с заколками на голове, с хвостом с привкусом дохлых кошечек во рту

Mars писал(а):

Особенно сложно молодым семьям с ребенком! Но вы все сможете! Вы ведь уже не раз преодолевали препятствия и сейчас у вас получится! Береги семью

вот это конечно 100% правда спасибо тебе, солнышко, за поддержку.

hala2 писал(а):

А мужики они вообще-то маленько глуповаты.

Пламя писал(а):

Я тут почитывала вас, но Машулино сообщение потрясло.

Пламя писал(а):

Мы с тобой, красавица наша! Не хандри и посвяти побольше времени себе, как тебе уже посоветовали!

Оксаночка, красавица, спасибо большое тебе)))

МАРТЫШКА25 писал(а):

Держись Манюнечка мы С ТОБОЙ

ULILI писал(а):

вдох-выдох и мы опять играем в любимых, все бывает в семье...держись дорогая!

Apeljsinka писал(а):

по пьяни можно много чего услышать, мужики точно инопланетяне, тебе тут правильно уже девочки написали, больше себе внимания уделяй, и мы все с тобой, не грусти - помиритесь

спасибо всем!!!

SweetF@ce писал(а):

Знаешь, может кому-то это и смешно покажется-но я почуствовала себя человеком, а не посудомойкой с функциями стиральной машинки. В общем, Машунь, люби себя-научишься этому и поймешь-нужно оно тебе или нет. Ты замечательная девочка и я рада , что попала на этот форум

Ниночка, я тоже работаю на дому. К сожалению здесь нет никого, только офисы и старушки, я живу сейчас в центре. Но когда мы переедем в район, из которого я родом, будет лучше. Новые соседи, и старые добрые подруги, одноклассники, девочки с семьями, мама рядом. И салонов куча, может хоть снова на танцы или фитнес пойду. хоть раз в неделю. спасибо, дружочек.

Kukjia писал(а):

де Маняшка-то наша???? Бадуном небось мучается.. Манька, ты где там????

ты знала! я намучилась с утреца)) можно меня поздравить меня с боевым крещением - это мой первый страшный бодун))) Деверь, гад, ржал))))

Хустя-Саволаж писал(а):

Маш, могу только обнять тебя! Не плачь пожалуйста и не пей... Редиски они все...

Светик редиски это даже как-то ласково
MaMina
я помню, ты тоже мне писала, но найти не могу, чтобы процитировать спасибо и тебе за поддержку

нюша88 писал(а):

Marry JaneМашулька не падай духом.

Анна96 писал(а):

Машуля, ты где????? мы же переживаем!!!!

девочки! Я всех перечитала, вчера с утра я была не в состоянии писать вам, я ещё не до конца протрезвевшая была... Тошно на пустую бутылку джина смотреть зато от пива меня вчера было не оторвать опохмелилась! А потом я ушлёпала на концерт, выступал муж, как всегда, зато был повод вырядиться, выступал в центре города. в мажорном заведении, пришла моя подруга со школы развеялась, повиляла перед носом мужиков, всем чем можно было повилять я ж типа фотографировала

Лучше скажите где там Перламутр? Затерялась в переездах...
Я, кстати, тоже мёрзну сильно, как цуцык беспризорный))))

Marry Jane
Маш, ну наконецто вышла на связь, мы уже переживать начили

Лора-а писал(а):

А пообедать до того как будешь в транспорте не получиться?

Нет, уже вызываю такси и уезжаю. А вернусь часа в три.

Моника Геллер писал(а):

Не знаю как всем, но мне легче плавно в систему войти - каждый день он уже привычный и вносит свои коррективы.

Ой, не знаю, а мне кажеться это упушенное время. Ведь в начале когда мы переходим на систему вес уходит очень хорошо, и чем строже придерживаешься правил, тем быстрее худеешь. Так зачем терять это драгоценное время А все, даже маленькие отступления-это всё же нарушения, и вот вес от этого может остановиться или наоборот пойти в верх

Моника Геллер писал(а):

Нет, уже вызываю такси и уезжаю

А сколько у тебя время? Может можно уже пообедать

Озидея писал(а):

образцово!разве что на ужин питья нет

ой и правда чет не написалла --- косяк за мной )) но пить то я за всегда попью ))) кофию))

Лора-а писал(а):

Ой, не знаю, а мне кажеться это упушенное время.

Да вес и так начнет уходить, ограничений-то как ни крути много
У меня 12.20 - обедать рано.
Убежала отвозить сынуле саксофон

Моника Геллер писал(а):

У меня 12.20 - обедать рано.

Почему рано? Вполне нармальное время. Это лучши чем после трёз обудать. Убрать поздний второй завтрак и всё нормально

hala2 писал(а):

Лора-а писал(а): Творожного сыра на обед и на ужен не больше 50гр. Не, это обычный зерненый творог Ларис, он просто так называеться "творожный сыр" а на самом деле творог. http://www.valiorussia.ru/catalog/37/53 У кого есть в магазинах рекомендую, вкусный! На оф форуме про него как то был вопрос, сказали что нам его конечно можно. Ну я ем!

я тоже такой ем на обед и иногда на ужин добавляю к творогу. я писала тут его состав - сказали что можно!

меню на сегодня:
з. 10:00 - тарталетка с творогом сыром и укропом, даниссомо 2 шт, маленький твикс, кофе
о. 13:30 - салат (салат айсберг, огурец, специи, брынза), рис (дикий и пропаренный) с морковкой и луком (из пакета из духовки)
у. 17:30 - седьмой элемент (по-моему так называется) - творог зернистый 5% (150гр) + сыр 15% (30 гр) + укроп+чеснок+3 криспы покрошить - очень вкусно !!!!!!!!!

меню на завтра:
з. 08:00 - 2 яйца под мойонезом (или нежирным йогуртом) + бутер с сыром+ маленький твикс
о. 13:00 - ролы (не запеченные), суши и красное вино - будем в ресторане с подругами!!!!
у. 17:45 - фрукт+кефир (если успею), а если нет придется с ним попращаться...

питье не пишу, а так все время пью: разные чаи без сахара. иногда черный иногдазеленый.
все ок?

Marry Jane
фу ты- ну ты, засмущала да я просто не успеваю слово вставить,потом как попугай повторять не интересно))) а тут нет никого я рада, что ты с нами и что придумала как подумать о себе, чтобы о тебе тоже стали думать

Лора-а писал(а):

ведь в начале когда мы переходим на систему вес уходит очень хорошо,

новички тут читаем внимательнее!!

Всем Приветулички красотулички!!!!!!!!!!Озидея
Анна96
Apeljsinka
AVON 2011

MaMina

Хустя-Саволаж

Kukjia

Лора-а

hala2Спасибо мои хорошие

hala2 писал(а):

Получи по толстой опе!

Как точно подметила

Иванушкина писал(а):

лапшу было сказано что нельзя, тк мука изготавливается из белого риса

Можно иногда

Semicveta писал(а):

За два дня отвесик -700!

Супер!!!!!

Моника Геллер писал(а):

и меня с -0,5

Клпсс!!!
ULILI писал(а):
конечно нарушала, слава богу только +300 с юбилея принесла....скидываю новый зажор

Моника Геллер писал(а):

вечером не удержалась и кое-что сожрал

Все кто в нарушалках одумайтесь http://www.x-top.org/prikol/46233/.

Людмила90 писал(а):

У меня отвесик -900

Супер пупер!!!!

AVON 2011 писал(а):

С завтрашнего дня я в отпуске И забыла похвастаться у меня тоже отвес -400 гр

Всё супер!!!!!!!

Кукла Вики писал(а):

Сегодня напьюсь с горя - идем подавать заявление на развод.

Викуська держись И на твоей улице будет праздник!!!!!Перевернётся камаз с пряниками!!!!!

Кукла Вики писал(а):

нафуфырилась, как мартовская кошка,

Marry Jane писал(а):

Лучше скажите где там Перламутр? Затерялась в переездах...

Наверно в переездах Леньчик нам тебя не хватает!!!!

о:гречка с мяском,морковью,луком,помидор свеж.сок из тыквы.

печень на пару

привет всем!
prelest_13, иришка27
добро пожаловать

hala2 писал(а):

Почему конечно?! Это что обязательно? Что то ты часто нарушаешь!

не только худею, а еще и живу
сегодня вот впервые КД-привес +300
эх...нет предела совершенству

Людмила90 писал(а):

У меня отвесик -900 :

ну вот, а ты растраивалась!

Кукла Вики писал(а):

Сегодня напьюсь с горя - идем подавать заявление на развод.

с горя пить это не по системе! пьем только с радости

Кукла Вики писал(а):

как мартовская кошка

вот это правильно........респект и уважуха

Marry Jane писал(а):

говорил "что там тебе можно? сыр? вот отрежь кусочек и иди" ,когда я джин пила он ходил за мной, отбирал, говорит "тебе только вино можно, в джине много калорий

какой молодец!

Кукла Вики писал(а):

Сегодня напьюсь с горя - идем подавать заявление на развод.

держись дорогая..
Marry Jane ну слава богу, жива здорова))) Ты уж пости деточка, я тебе ничего не советовала.. Дочка у меня тебя на год младше, вот я сразу на неё ситуацию примерила... Если бы она вот так плакала и переживала из-за своего мужа (ну в данный момент пока жениха) я бы первая пришла и оторвала ему все выступающие части тела.. Ты с мужем помирилась? Высказала ему хоть, что все слышала???? Он чего?

Меню у меня сегодня вкусное)))
З. вкусно)
О. куриные кармашки, маринованные в бальзамике, соевом соусе и соли..Нафаршированные грибыми и сыром, запеченые в мульте.. Свекла вареная заправленая активией. Чай.
У. Рис в мульте тушеный с овощами (цукини, морковь, перец, лук) Свекла без активии. Чай.

Девочки спасибо огромное Вам за поддержку!!!!!!!!!!! С Вами любые печали и невзгоды как рукой снимает!!!!!!!!!!
А новеньким я советую не спорить, а слушаться более опытных людей(по себе поняла)!!!!