Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Mars писал(а):

обы вы знали, что я от системы ни на шаг

Мы знаем ты видь умничка

Mars писал(а):

подумала бы, что все -50

A говорят глобальное потепление

Mars
Спс за совет

Yulinka2 писал(а):

так как живу в гостях у брата приехала по делам, а они просыпаются очень поздно. Не очень хочется будить их.

Юля, завтракать, желательно после пробуждения, чтоб разжешь обчен вещевст. Ты же не можешь проснуться и потом пару часов сидеть и ждать пока все встанут Потихоньку, никого не будя устраивай себе завтрак

Mars писал(а):

ничего себе черепаха с такими-то результатами

Леник спасибо но так это ж за сколько времени А сейчас я вообще стою уже три мясаца

арзунька писал(а):

за какое время??

ну с моими нарушениями то за 3 три
Ой девочки я так сейчас вкусноооо пообедала....
[b] обед:гречка , с мясом из духовки под сыром с йогуртом, салат огурцы+яйца+йогурт, 4 шт помидорки черри и чаек попиваю
ужин: скорей всего криспы с сыром, кофе с мол.. творог тема.....

всем привет(сказала Света,высунувшись из одеяла, вся такая замечательная после вчерашнего винца)
Всех с отвесиками,у меня не знаю,есть он(отвес) или нет,10 раз прыгала и все по разному кажет)
меню
з.10.00. 3 бутера с сосиской и сыром
о. 13.30 суши с зеленым чаем
у. 17.00 творог и разрешенные овощи

арзунька писал(а):

хотела отправить чтоб спросил у папы можно маме знакомиться??

я под столом!!!!!!

МАРТЫШКА25 писал(а):

умничка!

нюша88"]
спасибочки девочки

_Татьянка_ писал(а):

а то у меня мясной с молочно-фрутовым чередуется

а у меня от мясного - потом такой ЖОРИК приходит , так что спасаюсь только творожком и фруктиками))))

Анна96 писал(а):

девчонки, любите себя, своих близких, свою работу, свою жизнь, желайте всем всегда добра, будьте счастливы, вопреки всему плохому!!!

позитивчик ты наш

арзунька писал(а):

так что ждем луны

вот вот я тож заметила что когда луна растет мы стоим. НО когда она убывающая мы тоже уменьшаемся!!! Главное не расти вместе с ней

Mars писал(а):

мама всегда свеженькое привозит (директор свинофермы же

вот это МАМА молодчага))))))

арзунька писал(а):

на маму глянула

пусть выздоравливает , мама это самое главное в жизни

Yulinka2 писал(а):

Ещё вопросик по поводу времени если З в 11, О в 15 и У в 18 это нормально или нет?

я бы сдвинула на часик назад

Yulinka2 писал(а):

, а они просыпаются очень поздно

я люблю когда мои просыпаются поздно можно спокойно похомячить

Анна96 писал(а):

, ну где моя 8-ка

скоро скоро Анют .
Вот девочки ... как представлю.... скоро все снимем шубки, куртки , пальтишки, 8 кофточек, и трое шерстяных колготок и как увидит мир наши похудевшие опы и АХНЕТ ЭХ.......... Скорее бы тепло....... море ,пляжи, солнце ........и много вкусненьких овощей

А перекусовать яблоком и огурцом можно?

Анна96 писал(а):

девочки, да вы чего???? юбки и платья любую фигуру могут сделать красивой! не те фасоны вы носите похоже

не,у меня фигура пропорциональная,даже талия есть ,но ноги внизу..... а брюки,вернее правильно подобранные брюки, прячут мое безобразие)))))

нюша88 писал(а):

.А вечером в обще обнаглел и прислал своего братца Жоридзе!!!!!Весь пришол такой секси итак меня соблазнял и эдак.Налила ему ведро зелёного чая и лягла спать вот так его соблазнения и закончились

нюша88 писал(а):

обнаглел и прислал своего братца Жоридзе!!!

ты там скажи этим братанам пусть к нам не ходят

нюша88 писал(а):

Она вышла замуж и с 56кг.за три года розелась до 120кг.

так может ее сюда к нам???
Mars
с авочкой!!!!!!!! ну вообще прынцесска!!!!!!!!!!!! красоточка

Mars писал(а):

Генеральный директор мне сказал: "Лена, где ты раньше была?

Умничка!!!!!!!!

Yulinka2 писал(а):

А перекусовать яблоком и огурцом можно?

Можно, но не жилательно. Настраивайся сразу без перекусов питаться. А что сильный голод или просто поживать захотелось? Попей чай горячий или кофе без ничего(если можешь такой) он убивает голод

Иванушкина писал(а):

Хочу обратно в свои 58кг

Всё в твоих руках

Девочки! Всем привет и уважение за старания к совершенству..

Вот хочу к вам присоединиться...Немного расскажу о себе..

Питалась по системе -60 с 13 апреля 2011 по август того же года с 55 кг до 47кг. при росте 159 см...Лето было тяжелым, начала кушать не по системе.

Пришлось в сентябре сесть на диету японскую (с 51 до 46,5кг)...После диеты начала питаться как обычно, иногда пытаться снова войти в систему...Тяжело без поддержки...В итоге сейчас вешу 50...Хочу 46...При этом виде не выгляжу ни худой, ни полной...

Многие подумают: да она что с ума сошла до 46 хочет дойти...Я не анорексичка...Ориентируюсь не столько на кг, сколько на параметры тела...Фигура "груша" и очень тяжело добиться хороших параметров, особенно без спорта...

Девочки примите меня к себе????

в общем сегодня
з: 5:00 сало жаренное кусочек примерно 3-4 см кубик, 10 пельмешек(много имбиря чтоб теплее было), чай с молоком 2 чашки
11:00 кофе с молоком
о: 13:30 рыба отварная, чай
у: капуста тушенная

Анна96 писал(а):

Ctena с авочкой и спасибо за рецептик!

Спасибо , а рецептик я на официальном сайте Кати нашла!

пришла поплакаться снова.
меня сократили.
разница - с 250 у.е. до 250 грн...
на носу переезд...
буду доделывать заказы и искать работу... застрелиться...

[quote="нюша88"]всё верно но мне как то не верится что пропаренный рис так разварится [/quo
я тоже так думаю, но попробовать стоит может вкусненько получиться ,нет так что нить другое отыщем!

Лора-а
Это я узнаю, на всякий случай, буду держаться, и ить без перекусов.

Иванушкина писал(а):

смотря для какой цели эти шортики использовать.

А мне вот не понятно, как например обяснить организме , что я сегодня одела их, чтб мне холодно не было, а вчера носила в целях похудения

Иванушкина писал(а):

о: 13:30 рыба отварная, чай

Добавь крупы и салатик можно тоже

Иванушкина писал(а):

у: капуста тушенная

Как тушила? Надо добавить или крупы или творога. Во сколько ужин?

Marry Jane писал(а):

пришла поплакаться снова. меня сократили.

Маш, держись там Неприятная это штука-сокращение. Удачи тебе в поиске

МАРТЫШКА25 писал(а):

а у меня от мясного - потом такой ЖОРИК приходит

А я как системиться стала Жорик меня покинул и даже не пытается постучать Удивительно, только первые 2 дня хотелось есть, а потом как отшибло.

Marry Jane писал(а):

разница - с 250 у.е. до 250 грн...

Вот гады!!! Ну ты не расстраивайся... Найдешь лучше!

Marry Jane писал(а):

меня сократили.

вот негодяи. Считай это шансом найти более интересную работу

Привет всем. Опять через день захожу. Никак пока детке моей не выздоравливается.
Завтра буду взвешиваться...посмотрим ,чем неделя порадует.
Меню сегодняшнее:
Завтрак: 2 бутера с маслом, чай с 0,5 л. сахара, 2 шок. конфеты(в тихушку)
Обед: гречка, грамм 200 печени отварной куриной,ст. молока.
Ужин: ст. молока, апельсины.(тож в тихушку)
В такой мороз не пошла за творогом на ужин

Лора-а писал(а):

Ну желания ребёнка надо исполнять ну хотяб частично

если только первое желание - познгакомиться)))

нюша88 писал(а):

Узрел что пора жене новую шубку подарить

ну да не повредит)) говорит сидишь в машине вот и растянулась))

МАРТЫШКА25 писал(а):

пусть выздоравливает , мама это самое главное в жизни

спасибо))))
подняла я вам настроение свои сыночком)))
рада что нашли повод посмеяться в стользимний и очччень холодный денек)))