Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Черничка писал(а):

Леся, неужели за месяц 10 кг?

Ну почти 10.Завтра посмотрю.

МОЛОДЕЦ!!!!!!!

Пламя
Валёk
Девочки, спасибо на добром слове я обязательно буду здорова!!!!!!!

Mars писал(а):

Лиль, каждый раз читаю твои посты и каждый раз думаю, что ты совсем не хочешь худеть. если первый прием пищи у тебя в 12.00-13.00 - это уже обед, а не завтрак. поешь так недельку(только системный обед и ужин) и как миленькая будешь вкусности с утра есть

ради вкусностей прийдется есть раньше...
нюша88-
Значит проснулась выпила чего нибуть с кусочком чего нибуть.вот тебе завтрак.В 11-12ЕШ ТО ЧТО можно на обед.а17-18ужин.А хочю не хочю.Мы ведь не девочки на первом сведании,Худеть хочеш ?значит сможеш.Завтра у меня месяц как я на системе снова отчитаюсь и посмотриш,хочю или нет.
..да.Леся прийдется выравниваться в еде..

Привет, красотки!

У кого отвесики - мои поздравления
Остальным - держать хвост пистолетом
Mars, Выздоравливай скорее , если почки - жидкости побольше потребляй (бруснику), а с антибиотиками - что-нибудь типа линекса (для желудка)
Перламутр, Лена, пацсталом от твоих постов, просто песня

Меню на завтра:
З. ленивый чебурек, кусочек рулета с маком и кофе
О. греча в горшочке с куриными сердечками
У. курица

Мои результаты за 2 недели вес : 106-104 кг. Минус 2 кг. ОТ:92-89 минус 3 см. ОЖ:103-99 минус4см ОЗ:116-113 минус 3 см. ОБ:116-110 минус 6см

Валёk писал(а):

Эх...а мой вот не ходит на рыбалку а я бы с удовольствием!

махнём вместе? у нас в семье тоже рыбак - это я
Mars
рада,что всё обошлось(почти) и настрой у тебя правельный

привет девочки!!!! откапала гречневую лапшу,как думаете,на обед можно её?

Enka писал(а):

Почитала еще раз - не смеюсь, а ржу

Пламя писал(а):

ты просто прелесть!!!

Сандал писал(а):

большое тебе человеческое спасибо!!!

hala2 писал(а):

простое человеческое спасибо!!!!!!!

Tatunya писал(а):

пацсталом от твоих постов

Та фатит,девочки,ну шо ж мне теперь все время с красным мордом ходить

Валёk писал(а):

Эх...а мой вот не ходит на рыбалку

Черничка писал(а):

А мой вот ходит, да на все выходные

нюша88 писал(а):

А мы рыбаки

Девчонки,рыбалка- это веСЧь Мой когда идет,я ему говорю-как наловишь рыбки,идя домой,большую складывай в спичечный коробок,а маленькую-выбрасывай
Вот проводила его,блинов с яблоками нажарила,котлеток рубленых дала,кофий сделала,питы подогрела,крУчков навязала,удочки собрала,до машины донесла и думаю-а чо это он едет,а не я Шоб всем так было на рыбалку ходить Какая-то я Санчо Панса( или Санчо-Панчо,торт вишневый )

Черничка писал(а):

Не люблю, когда уходит ни с чем и приходит ни с чем

У меня тоже иногда не приходит ,приносят Сначала рыбу в дом закидывают,потом рыбака Спрашиваю,что ты пил,милый- он мне( слегка пошатываясь)-Лен,зуб даю,ничего,УКАЧАЛО
Сегодня идет,а я его попросила надуть мне два воздушных шарика для поделок,так он мне говорит( и смотрит на меня подозрительно -Лена,ты ,конечно,похудела слегка,но если хочешь полетать,думаю,шарики тебя не поднимут ,садись,как обычно,на метлу Ну никаких полотенец на паразита не хватит
Mars,Ленчик,урааааааааааа,вернулась!! Лечись давай,а то ,что не кушаешь пока,не страшно,при пиелонефрите всегда так,не до еды.Это день-два и пройдет(отсутствие аппетита),потом потихоньку будешь кушать,но уже без соленого,копченого,острого и жареного даже по утрам.Это тоже временно,не пугайся.

Mars писал(а):

прощай, белый друг

А я салатика поела из капустки со свеклой,огурчиком и морковкой- и сказала ему-здрасте
И еще,можете все побить меня шоколадкой( а то тапком обиднА)-я нарушила в обед,слопала маленький кусочек куриной колбаски от Оли-Имбирь А все муж виноват,я дала ему попробовать,а он говорит-неееет,это не настоящая колбаса,а я то думал Ну,ладно,я ему говорю,хоть иногда...подумал Так я взяла и кусочек попробовала,вкуснА А ему,чтоб на настоящую было похоже,в следующий раз подсыплю порошка стирального и чивавкиных косточек ,будет,типО с магазина
И еще хотела вам на себя пожаловаться- вот живет во мне Царевна-Лягушка( в народе-жаба ),и соблюдаю я систему,стараюсь ,а потом себе думаю- вот есть же худыыые люди,и жруть все подряд,и не надо им мучаться,и на ночь они едятЬ,и пиво пьютЬ,и ниччо-ни тебе жировых складок,ни тебе продавленной кровати с твоей стороны ,и на работу в ламборджини ездЮт,а не на самосвале(потому что в ламборджини не помещаются,а не потомушта денюжков нету ).Вот что с этой лягушкой делать Пойду дам ей системного ужина,творожка и пол-кило мандаринок
ИнереснА,она только ко мне приходит?

Tatunya писал(а):

Выздоравливай скорее , если почки - жидкости побольше потребляй (бруснику), а с антибиотиками - что-нибудь типа линекса

спасибо за совет линекс всегда лежит в моей аптечке раньше мучалась с гнойной ангиной раза по 3 в год, часто приходилось пить антибиотики... С тех пор линекс стал моим другом

Черничка писал(а):

А ещё и на охотуууу... Кто бы знал, как я ненавижу это слово.

Оооооо! Это я знаю! И папа и муж охотники!Я тоже не в восторге от их увлечения!

Mars писал(а):

не болейте! берегите себя!

Спасибо! Ленусик давай держись! Поскорей выздоравливай!

мороженое писал(а):

ранние завтраки не полчаются не могу заставиться есть-не хочется..

Нужно через не хочу.Я тоже прошла через это. А сейчас даже не представляю как я могла жить без завтрака!

Julia1112 писал(а):

Я очень надеюсь,что смогу достичь цели.

Если сильно хочеш,то конечно все получится!Удачи

Перламутр писал(а):

Лена,ты ,конечно,похудела слегка,но если хочешь полетать,думаю,шарики тебя не поднимут ,садись,как обычно,на метлу

Перламутр писал(а):

А я салатика поела из капустки со свеклой,огурчиком и морковкой- и сказала ему-здрасте

Перламутр писал(а):

и ниччо-ни тебе жировых складок,ни тебе продавленной кровати с твоей стороны

[URL=http://[censored smajliki]/smilie-823680327.html][/URL][URL=http://[censored smajliki]/smilie-823680327.html][/URL][URL=http://[censored smajliki]/smilie-823680327.html][/URL][URL=http://[censored smajliki]/smilie-823680327.html][/URL][URL=http://[censored smajliki]/smilie-823680327.html][/URL]

Перламутр писал(а):

От страху похудеете(ой,другое слово написалось сначала ),результат гарантирован!!

Перламутр писал(а):

По совету твоего мужа уже наклеила ,с ней и хожу

молодец! а я на новую машину наклею! и буду ездить деловая "хочешь похудеть - спроси меня как!"

Перламутр писал(а):

он платит и говорит- а что это так весы дорого стоят А я ему- а чтоб ты хотел,чтобы я на кантаре взвешивалась??

Лена, ты меня уморила!
тебя читаю - весь день лыблюсь потом, все думают: не идиотка ли?
LenUsyk Сднем рождения! всех благ!

Mars писал(а):

не болейте! берегите себя!

Ленусь, натерпелась ты конечно сегодня слава богу, что не апендицит, давай выздоравливай скорее!

нюша88 писал(а):

представляеш рыбаков куча и мы с двумя малыми пацанами.

молодцы!

мороженое писал(а):

уменя получается один завтрак...и только в 11-12.00 дня..и даже в 12.30..-13.00..а обед -ужин аж в 17.00-18.00-18.30...вот и получается что я смешиваю обед с ужином..как питаться в таком случае?

так нельзя, меняй распорядок дня!

HelenaKon писал(а):

с 9:30 до 11:30 мы сидели в кафеюшки , до 10:00 ели всякие вкусности,а потом за кружкой кофе мило общались. Чувствую себя героем дня

молодец!!! учитесь девочки!

Черничка писал(а):

Леся, неужели за месяц 10 кг??????????? Восхищена!!! Вот бы мне так

первые кг-шки быстро уходят а где твоя линеечка?

Сандал

Перламутр писал(а):

Вот проводила его,блинов с яблоками нажарила,котлеток рубленых дала,кофий сделала,питы подогрела,крУчков навязала,удочки собрала,до машины донесла и думаю-а чо это он едет,а не я Шоб всем так было на рыбалку ходить

Как бы мне научиться так держать себя в руках? Мой забегает, за 5 минут собирается и линяет так за это время я успеваю сказать всё, что думаю о его хобби))) Ну ничего не могу поделать, прям как красная тряпка для быка)))

Черничка писал(а):

забегает, за 5 минут собирается и линяет так за это время я успеваю сказать всё, что думаю о его хобби))) Ну ничего не могу поделать, прям как красная тряпка для быка)))

Анна96 писал(а):

а где твоя линеечка?

А не умею я

Alexandro4ka писал(а):

Это не ужин!

Да,спасибо ,согласна. Творожка поем с йогуртом без добавок.
Анна96 Аня,спасибо за похвалюшку .

Ух,девочки вы так классно копируете посты(комментируете ,ну надеюсь вы понимаете о чем я) у меня на это сутки уйдет ,как бы научиться побыстрее

Перламутр писал(а):

Вот проводила его,блинов с яблоками нажарила,котлеток рубленых дала,кофий сделала,питы подогрела,крУчков навязала,удочки собрала,до машины донесла

ну ничего себе, важный то какой так он за это должен сомов ловить))) а мой говорит что на рыбалке нужно рыбу ловить, а не жрать, поэтому отказывается от моих бутеров но всё-равно самые большие рыбёхи - с ладонь.

Перламутр писал(а):

садись,как обычно,на метлу

я смотрю, у вас семья то юморная

Rizhyk писал(а):

ИнереснА,она только ко мне приходит?

не только, но лучше эти мысли отгонять, куда-нить подааааальше
Mars
ВЫЗДОРАВЛИВАЙ

Перламутр писал(а):

и на работу в ламборджини ездЮт,а не на самосвале(потому что в ламборджини не помещаются,а не потомушта денюжков нету

опять на ночь расмешила

Черничка писал(а):

Ну ничего не могу поделать, прям как красная тряпка для быка)))

а может пора уже привыкнуть и отпустить это?

значит меню на завтра:
з картофель жареный, бутер с икрой, мороженое
о говядина отварная, салат из свеклы с чесноком, кефир
у капуста тушеная, мандарины, чернослив

Черничка писал(а):

А не умею я

Топай сюда:http://metric.rodim.ru/
http://line.mamka.ru/
http://www.detki-74.ru/lines/index.php

Rizhyk писал(а):

ла гречневую лапшу,как думаете,на обед можно её

ДА.

Перламутр писал(а):

Лена,ты ,конечно,похудела слегка,но если хочешь полетать,думаю,шарики тебя не поднимут

Анна96 писал(а):

мороженое писал(а): уменя получается один завтрак...и только в 11-12.00 дня..и даже в 12.30..-13.00..а обед -ужин аж в 17.00-18.00-18.30...вот и получается что я смешиваю обед с ужином..как питаться в таком случае? так нельзя, меняй распорядок дня!

буду стараться...раз надо...
на з-оладьи на кефире сладкий чай
на о-рыба с рисовой лапшой помидоры молоко
на у-рыба или творог..

Черничка писал(а):

А не умею я

сюда сходи...там красивые)))
http://line.mole.ru/ny/
и подробная инструкция...

http://lines.nadietah.ru/vlin.php?ltype=ddd&sl=lo&sb=lo&pl=2&pb=0
и здесь очень красивые

Девочки!

Tatunya писал(а):

Девоньки, у меня вопрос: можно ли на обед фунчезу?

Таня, можно, если она будет из рисовой муки, без добавок, а то попадаются всякие

Светлая- я писал(а):

Это ешь как творог?или добавляешь в творог?

использую, как йогурт)) добавляю, но можно и так.. но дороговато...М@рьян@76
Марин! Красотка! Ава!

М@рьян@76 писал(а):

.гуляю с сынулей,чую какой то непонятный дискомфорт.дома обнаружила причину-труселя сползли!

Mars писал(а):

девочки, желатин можно же на ужин?

очень редко

Apeljsinka писал(а):

она мне сказала, что этот показатель повышен тогда, когда человек сидин на безжировой диете

Ну у нас идут ограничения жиров, но утром должно все компенсироваться... Да и мясо и рыбы без ограничения же .. Вроде не должно

ULILI писал(а):

У меня первый отвес -300

Лиль! Отлично!

Mars писал(а):

если хуже станет, то придется в скорую обращаться

Леночка, держись!

ULILI писал(а):

О-плов+ хурма+ чай

Хурма до 12Ч!!!!!

Оля-ля-ля писал(а):

А у меня привес ушел после зажера, соответствую линейке.

Оль,

Сандал писал(а):

Девочки у меня сегодня минус 900гр!!!(за неделю)УРА!!!

Юль!

Getman писал(а):

отвес мой -800 гр.класс

Julia1112 писал(а):

Девочки,а можно вот такой рецептик на обед,как курица в кефире,только взять куриное филе отбить, приправить и завернуть в него кусочки яблока,все это замариновать в кефирчике и в духовочку. ???

На обед, да!!!!

Marry Jane писал(а):

вчера была с мужем на его концерте, после, шли домой, остановился, обнял, сказал что самая лучшая у него

Вот и отлично)))

Anahi писал(а):

Сегодня здесь праздничный день,выходные длятся целых 3 дня!

Люблю выходные))) Добавлю, что Эльзас и Лотарингию Франция потеряла после Франко-Прусской войны 1870г., по условиям Франкфуртского мира 1871г.

Anahi писал(а):

Про себя теперь,у меня вчера был отвес 300 гр,а сегодня он не только закрепился,но и еще отвес в минус 500гр(для меня двойной праздник,во-первых, давно такого отвеса не было за раз,а еще после него ,наконец-то,увидела первую шестреку на весах!

Элечка! С Подвижкой!

Svetlanka73 писал(а):

(На обед,сварила куриный супчик,с домашней лапшой, лапшу и и курицу не буду есть,а картошечку с бульёнчиком ,пожалуйцсто.)

так нельзя!

Mars писал(а):

приходила врач, сказала подозрение на аппендицит буду скорую вызывать. ой, боюсь

Не бойся, дорогая, может еще все обойдется, ты же сильная духом девочка!

Julia1112 писал(а):

у.свекла отварная+творожок+кефирчик+яблочко,ну и запью чем то))))

или свекла или яблочко здесь лишнее
Перамутр, Лена! Спасибо, что ты нам всем поднимаешь настроение! Прям уже влюбилась в ваше семейство юмористов.
У меня привес. Может перед КД?

Черничка писал(а):

На системе с 5.11. Первые дни весы показали -1 кг( весы не электронные). Но вот уже 2 дня как всё вернулось.Может ли дело быть в завтраках? Утром рано спешу съесть что-нибудь вкусненькое со сладким чаем (кофе). Потом уже поплотнее( сегодня суп-гуляш по-тирольски). А ближе к 12 ещё чаёк с чем-нибудь. Всё-таки я подозреваю, что дело в этом)) На обед и ужин, вроде, не нарушаю Перекусов нет, всё по часам, вечер переношу легко.

Наташ до 12ч. ОДИН ЗАВТРАК!!!!А у тебя 3!!!

Перламутр писал(а):

а вот печаль и светлая грусть не уйдут никогда,с этим мы учимся жить,и с надеждой на встречу,только так,иначе жить бессмысленно

Да.. полностью согласна, спасибо, Леночка!

Перламутр писал(а):

Ну и хорошо,Марина,как в "Налево от лифта",игриво ножкой переступила,вместо сумочки за плечико закинула и пошла,и пошла

Перламутр писал(а):

И еще вчерась муж мне купил весы Электронные,красивые,черные,когда встаешь с них,остаются четкие отпечатки пальцев для милиции

У нас ужо Полиция))))

Перламутр писал(а):

И пока мой муж доооооооооолго искал карточку в кошельке,я к кассе незаметно подставила блендер (эх,жаль не было ювелирного отдела рядом,я б еще колечко с брУльянтом огроменным подложила,незаметно

Ленчик.. Ну уморила... С покупочками!!!

Валёk писал(а):

надо тоже так попробовать)))) а то блендер второй год прошу

А мине сестра с зятем на др подарили весь навороченный, я им теперь усе взиваю))))

Валёk писал(а):

Это я)))

Красоточка!!! Фэшен!!! Какие у нас тут девочки красивые

Sashe4ka писал(а):

младшую в сад устраиваю....

Сашуль пристроила дочушку?

мороженое писал(а):

на у-рыба или творог..

Если творог то фрукты или овощи!!!!

девочки, еще раз спасибо огромнейшее за поддержку! с вами и болеется веселей а если честно, прочитала ваши пожелания и стимул выздороветь увеличился в сотни раз

Перламутр писал(а):

Mars,Ленчик,урааааааааааа,вернулась!! спасибо, Леночка! только я отлучилась, а ты снова 3 километра наваяла Вот почитала тебя и настроение до небес подскочило спасибо большое за советы А я салатика поела из капустки со свеклой,огурчиком и морковкой- и сказала ему-здрасте

мне всегда такие салатики помогали! а сейчас, нет...

мороженое

Лиль, давай уже начинай нас, а главное свой организм, радовать полноценными и разнообразными менюшками

Цитата:

LenUsyk

И я присоединяюсь! С ЮБИЛЕЕМ!!!
30 лет — это время улыбок,
Когда мир поглощаем глазами.
30 лет — еще время ошибок,
За которые нет наказаний.
30 лет — это синие горы,
Вкус находки и ужас потери,
30 лет — это радость и горе,
30 лет — это жизнь на пределе.
30 лет — это песни и мысли,
30 лет— это море и скалы,
30 лет — это поиски смысла.
30 лет —это все еще мало!!!

Mars писал(а):

В итоге, выяснилось, что это не аппендицит. Подозрение на острый пиелонефрит - воспаление почек.

Леночка! Выздоравливай!!!

Черничка писал(а):

Они с мужиками куда-то в область ездят. Часа 3 в одну сторону и с двумя ночёвками.

У моей подружки муж.. тоже то на медведя.. Сидели там в засаде на дереве 3-е суток Вообщем охоту я не понимаю, это еще хуже, чем Футбол Хотя папа охотник был, но благо уже закончил в период нашего взросления.. А то зверушек жалко, а то как вспомню в детстве открываю дверь в туалет, а там заяц подвешенный за ноги висит , благо благоверный не увлекается

HelenaKon писал(а):

.Она согласилась, с 9:30 до 11:30 мы сидели в кафеюшки

Отлично!!!

Черничка писал(а):

Леся, неужели за месяц 10 кг??????????? Восхищена!!! Вот бы мне так.

Наташ, так бывает, если первоначальный вес большой [/list]