Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Боня62 писал(а):

начала мерзнуть даже дома-что это?

+100500!Я хожу как ледышка!Вся леденючая! Закутаная! Не могла понять что со мной! Как хорошо,что я не одня такая!

Девочки,я в нервном шоке захожу на сайт "Жди меня",типа поприкалываться,и нахожу там,что внучка дочки моего прадедушки ищет братьев своей бабушки,только почему-то не всех 13 братьев и сестер,а тех,кто эмигрировал за границу Кто понял,тому половина Короче,типО моя троюродная сестра,ищет родственников по линии нашего прадедушки.Ну я там написала,интересно,ответят?? А то она с 2010 года ищет,может уже всех нашла???
Я настолько удивлена,что забыла про еду и секс
Девочки,всем зндрасте!!
Пытаюсь системиться,сегводни елО:
З-усё и давай есё
О-3 тефтели системные+ложка капусты квашеной+свежий огурец
У-как узнала,что меня ждутЬ,сожрала 4 куска сыра и выпила чашку чаю,мало,но буду сыта ожиданием встречи
Теперича злая и голодная,и башка болит.
Ща пойду поищу,моего мужа ниХто не ищет,ну какая-нибудь там...племянница 18 годов в мини юбке
Выделяйте меню,девочки,в сотый раз стираю пальцы об клавиатуру,а то дам всем по стройным опам
Чето у меня куда-то делось цветной шрифт и большие буквы Хто-то спёр

Ангулема писал(а):

О. Рыба, Жаренная на масле с минимальным количеством масла.

Нельзя жарить , даже в минимальном кол. масла

Боня62 писал(а):

з. 6.50-стЮдень куриный 250 гр, бутер с куриным рулетом, чай черный с конфеткой-прям объелась 8.40-пирог из слоеного теста с мяской , помидоркой, сыром, чай черный б/с

Марина смотри когда устраеваешь два завтрака, что бы один из низ был нормальный, а другой как лёгкий перекус и если нет возможности дожить до обеда

gerlie_beaver писал(а):

17 45 - отварная говядина. можно же бульончик от этой говядины тоже поесть?

Бульёна можно не больше 100гр.

Боня62 писал(а):

-начала мерзнуть даже дома-что это? ( никогда не мерзла, говорила, что у меня слой подкожного жира ) может у кого-нибудь такое было?

У меня тоже такое бывает, обычно когда отвешиваю

Бружас Юлия писал(а):

линеечку 53,9 сегодня

Поздравляю

Бружас Юлия писал(а):

у: фруктовый салат сделаю (очень меня насыщает, потом вечером есть вообще не хочу) из апельсинов, киви, яблок, заправлю йогуртом. И выпью чаёк. 17:30

Здеся нужен творог полюбому.

Mamochka1 писал(а):

,надеюсь на результат,да еще с такой поддержкой как здесь

Результат будет не сомневайся

Боня62 писал(а):

хочу вечером только зернистый творог-аж до тясучки....плохо его каждый день лопать на вечер? - жвачку можно и когда? -начала мерзнуть даже дома-что это? ( никогда не мерзла, говорила, что у меня слой подкожного жира ) может у кого-нибудь такое было?

Желательно чередовать ужины. Жвачку без сахара можно.Но она повышает аппетит.У меня сегодня в доме замёрзли руки,те пальцы хотя даже на улице хожу без рукавиц.Почему не знаю. Наверно зима

Ангулема писал(а):

О. Рыба, Жаренная на масле с минимальным количеством масла. У. Мой многострадальный творог)))

Вот опять!!!!!!!!!!ЖАРЕНУЮ РЫБУ НЕЛЬЗЯЯЯЯЯЯ!!!!!.НА ОБЕД НЕ ЖАРИМ ТОЛЬКО ПАССЕРУЕМ!!!!И если и рыба то к ней нужно добавить или крупы или овощей.Хотя бы чего нибудь.К ТВОРОГУ надо овощи или фрукты

Хустя-Саволаж писал(а):

Насчет другой авы не, ставить не буду, только эта.

Нувыставь в личку фото на часок мы гляним на тебя чтобы иметь представление о тебе и сразу удалишь и никто не догадается

Перламутр писал(а):

внучка дочки моего прадедушки ищет братьев своей бабушки,

Лора-а писал(а):

Боня62 писал(а): з. 6.50-стЮдень куриный 250 гр, бутер с куриным рулетом, чай черный с конфеткой-прям объелась 8.40-пирог из слоеного теста с мяской , помидоркой, сыром, чай черный б/с Марина смотри когда устраеваешь два завтрака, что бы один из низ был нормальный, а другой как лёгкий перекус и если нет возможности дожить до обеда

Лариса, поняла, но я так кусочек пирога описала, что и правда выглядит, как пирожище ))) он был кусочек 5х5 см всего лишь

нюша88 писал(а):

Желательно чередовать ужины. Жвачку без сахара можно.Но она повышает аппетит.У меня сегодня в доме замёрзли руки,те пальцы хотя даже на улице хожу без рукавиц.Почему не знаю. Наверно зима

поняла, спасибо за совет , но так творожка хоцца, сил нет....

Девочки, всех студенток и Татьян - с праздником.

Ловлю рельсы, ибо приход КД и приезд мужа из командировки ознаименовался сжиранием, как ,Лена Перламутр говорит, всего, что не приколочено(((( В общем, завтра опять плюсану((

Особенно хотелось сказать Перламутру, Ленчик, держись, все будет о.к., у меня две подруги забеременели там, где детей в принципе быть не могло по диагнозу Главное - не зацикливаться.

Все прочитать не успела, так как ела, на завтра

з. кусок недоеденного сегодня мяса ( ибо не влезло)
0. наконец то последняя порция гречки и потрохов в духовке на бульоне
у. - творог с мандаринами.

Девочки! всем привет! Танюшек поздравляю с днем ангела! Ангелу злат венец, а вам доброго здоровья! (И похудения))) Студентов тоже с праздником - и удачи в их нелегком труде!

Хустя-Саволаж писал(а):

чай нам же можно любой до 18 а потом зеленый и травный. А фото уменьшать и обрезать тутhttp://www.avazun.ru/tools/razmer/

Вот-же я ворона невнимательная, а я уже с обеда зеленый чай и мятку попиваю, но думаю - это и не хуже, особо не страдаю. Так вот я и не могу понять про рйбуш, может енто тоже к трава можно отнести? Пойду-ка почитаю гденить...
А фото я там и уменьшила, а оно у меня на месте моей зайки расползлось( это я наверное туда не влезаю ), сейчас какое нибудь другое попробую...
меню на завтра:
З: 7,00 Бутер с красной рыбой или даже 2, чай с конфетой и печенюшкой
О: 12,30 макароны из тв. сортов отварные с сыром,(первый раз уже почти за 2 мес.) погрею в микре
У: 17,30 большой минтай запеченный в фольге со специями для запекания рыбы( сейчас там делается и пахнет на весь дом)

Боня62 писал(а):

Лариса, поняла, но я так кусочек пирога описала, что и правда выглядит, как пирожище )))

Да, девочки у нас склонны к преувеличению, я им тут как-то не так давно наисала про ежики на обед, так они их увеличили до шаров для боулинга, вот

ULILI
Огромное спасибо за поддержку!!! Когда начинаешь это очень важно

Перламутр писал(а):

Я настолько удивлена,что забыла про еду и секс

нюша88 писал(а):

Нувыставь в личку фото

Сделано.

Боня62 писал(а):

я так кусочек пирога описала, что и правда выглядит, как пирожище ))) он был кусочек 5х5 см всего лишь

И как это ты не боишься второй завтрак делать. Я еще ни разу не пробовала, вес может остановиться или вверх.

пушистая зая писал(а):

я им тут как-то не так давно наисала про ежики на обед, так они их увеличили до шаров для боулинга, вот

Это я увеличила, но ты тогда сама сказала что размер с ладошку.... Ну где такие ежики кто видел!
Я выспалась, здрасьте. Теперь не уснуть будет.

Свет! Я уже посмотрела твою фотку! совсем два разных человека здесь и там, да, то платьице на тебе должно быть просто супер! Или здесь все-таки не ты?

Девочки,дорогие мои,спасибо вам еще раз за поддержку!
А я вот,оладий,опять борюсь с голодом,почему мне вечером всегда хочется жрать,даже когда я хорошо поужинаю??
Да еще выяснила,что от одного гормона,который я колола,поправляются даже без зажоров
Короче,надо терпеть- а тирпець вже обирвався,как говорят у меня на родине
Собираю манатки,это три тонны всякого "гламурного обалденного всенепременно нужного атрибута" моей ежедневной жизни ( то,что в кавычках,читаем только первые буквы,хто не понял ).
Ну что за оладий,эта жизнь??
Уже и спина болит,и руки,а имуСЧество все не заканчивается Нафиг выбрасываю все лишнее(вошла в азарт,боюсь,поедем только с ручной кладью )
Пью цяй,опять буду .....( долго сочинять по первым буквам )всю ночь
А муж мой,вот лицемерище,говорит- что-то у тебя животик поправился,а я ему- смотри на свой,в твоих складках наша собака вместо будки живет
Обнимаю всех

Хустя-Саволаж писал(а):

И как это ты не боишься второй завтрак делать. Я еще ни разу не пробовала, вес может остановиться или вверх.

пока не боюсь, даже не знаю почему, возможно потому, что сейчас не очень зациклена на граммах вверх/вниз


у нас на работе есть пословица "типа китайская"-
кто не пьет цай, тот цмо
вот сижу зелененький потягиваю.....

Хустя-Саволаж
Свет, фотка супер как и ты сама!!!!!!!

Перламутр писал(а):

то,что в кавычках,читаем только первые буквы,хто не понял ).

пушистая зая
с фоточкой
на завтра:
з пирожки жареные с картошкой и капустой, тортик "шоколад на кипятке" чай
о. рис пропаренный, капуста тушеная, курица (если ее доедят тогда сосиски) чай
у. яичница на сухой сковороде

Хустя-Саволаж писал(а):

Я выспалась, здрасьте

приветики))))
Лена- Перламутр, ты молодечик!!!

Перламутр писал(а):

А муж мой,вот лицемерище,

насмешила... Мой тоже сёдни- типа у нас ужин совместный- он ест, а я вино пью, так тооолько в рот кусочек сыра-один думаю.- и прикиньте, поднимаю на него глаза, а он смотрит с такой усмешкой...типа ну, ну худеющая... Девочки, ну такое зло взяло! Выплюнула все и вино вылила и пила зеленый чай. Ну не змей ли?Все. Сталю точку на совместных ужинах - только система и фиг меня кто сдвинет с нее- подавятся!!!Завтра- завтрак- яичница,бутер с сыром, кофе, 3 конфетки. О- рис и отварное мясо, салат из овощей с йогуртом, У- творог 5%(грамм 150-200) апельсинка и 4 черносливки, кофе или чай.

teodi писал(а):

Ну не змей ли?

Змей У меня первое время еду свою рукой прикрывал,чтоб я не забрала

teodi писал(а):

вино вылила

Да лучше...змию отдаться,чем вино выплюнуть

Ур-р-р-я-я-я! Фотка встала (наконец-то) . Побегу по этому поводу чайка мятного бабахну
Оль, спасибо!

Хустя-Саволаж
Свет, это ты на фото в галерее? А тогда чё ты нам тут на аве подсунула
пушистая зая
С авой тебя

Перламутр писал(а):

Уже и спина болит,и руки,а имуСЧество все не заканчивается Нафиг выбрасываю все лишнее(вошла в азарт,боюсь,поедем только с ручной кладью )

Как я тебе сочувствую я четыре месяца назад такое же пережила думала не выживу, тоже довай выкидывать А потом то нада всё ещё и распаковывать

teodi писал(а):

Выплюнула все и вино вылила

Ой, а вино то зачем, зачем добром раскидываться онож посистеме,

Перламутр писал(а):

.змию отдаться,чем вино выплюнуть

Та Ленусь, с психу плюнула то, сама уж жалею...
Ой, Ларочка, и не говори, бес попутал)))

пушистая зая писал(а):

Фотка втала (наконец-то)

поздравляю!)))))

Перламутр писал(а):

выяснила,что от одного гормона,который я колола,поправляются даже без зажоров

Лена ты уже плюнь на это поправление. Мне кажется уже от одной мысли, что тебе не стоит есть много, а ты ешь - захочеться на нервах есть еще больше! Вот может относиться к зажору более спокойно и как к явлению временному и поправимому? Твоя первостепенная цель какая? Вот о ней и думай. Может что не так то извини пожалуйста.
пушистая зая
Наконец то и наш заяц показался, Лен хорошенькая умница!

Боня62 писал(а):

возможно потому, что сейчас не очень зациклена на граммах вверх/вниз

И это видимо правильно.

Девочки спасибо, на аве тоже я только младше намного и пухлее.

Всем приветики Вас читать не перечитать времени совсем нет.. бассейн, танцы, к фотосессии готовлюсь и морально и физически

Я системлюсь! Все как надо! после длительного стояка сбросила очень таки здорово! сегодня я вешу 69,2 меняю линейку !
Вы все умницы красавицы! желаю удач в преодолении нашей посильной ноши

Ах, да... Завтракайте по королевски, обедайте как принц и ужинайте как нищий!!!! во как Это я на одном сайте вычитала

Хустя-Саволаж писал(а):

на аве тоже я только младше намного и пухлее.

Да, уж, моложе - не скажешь, в галерее вообще девушка молоденькая

Хустя-Саволаж писал(а):

Сделано.

Так ты же КРАСОТКА Епона мать Тогда понятно по поводу платьев и всего остального

HelenWriter писал(а):

командировки ознаименовался сжиранием,

Ну скажи честно ты после этого стала счастливее
пушистая заяС авочкой Наконец мы тебя увидели

Перламутр писал(а):

твоих складках наша собака вместо будки живет

teodi писал(а):

. Сталю точку на совместных ужинах - только система и фиг меня кто сдвинет с нее-

Вот енто называется настрой

Лора-а писал(а):

А тогда чё ты нам тут на аве подсунул

Боится что признают партизаны

* ёжка * писал(а):

сегодня я вешу 69,2 меняю линейку

* ёжка * писал(а):

. Завтракайте по королевски, обедайте как принц и ужинайте как нищий!!!!

Прям как девиз к нашей системке!!!!!!

Перламутр Лен, смеюсь до икоты муж сказал, если не замолчу-точно скорую вызовет и инет обрубит(во логика-на фига мне инет, если он скорую вызовет? )
удачных сборов!
пушистая зая с авочкой!
Хустя-Саволаж Свет, я в глубоком шоке! согласна с девочками, чет с авой немного не вяжется!какая красотка!

teodi писал(а):

Ну не змей ли?

змей, конечно у меня первое время смеялся-особенно после его ДР-сел вечером ужинать:""ну салатики тебе нельзя, тортики тоже и вот эта колбаска мне и т.д."-теперь вот был без любимых пирожков 2 недели-вот такая я вредина , а щас уже знает-сидит и спокойно ест, да еще и помалкивает.

Лора-а писал(а):

Перламутр писал(а): Уже и спина болит,и руки,а имуСЧество все не заканчивается Нафиг выбрасываю все лишнее(вошла в азарт,боюсь,поедем только с ручной кладью ) Как я тебе сочувствую я четыре месяца назад такое же пережила думала не выживу, тоже довай выкидывать А потом то нада всё ещё и распаковывать

а я уже второй год на одном месте а то раз в 3 месяца переезжали как вспомню последний переезд-паковала вещи одна, с токсикозом, после больницы-жесть, благо мама приехала и помогла все упаковать и отправить.
Сижу погибаю-КД начались- вот откуда сегодняшний привес +800гр, выпила таблетку-пошли побочные явления, дочь скачет по кровати и спать не думает, а муж, гад спит-я тут пирожков от злости напекла а он даже попробовать не хочет! ну и как жить? в обсчем злая я, больная и обиженная-пошла Гари Поттера смотреть
мое меню на завтра
З. 9-00 пирожок жаренный с яблоком, шоколадка, кофе с молоком
О. 14-00 плов системный-200г, огурец, чай с кусочком сыра
У. 17-30 творог зерн. 200г 5 %, 2 печеных яблока, ряженка(сделаю типа смузи) чай

Хустя-Саволаж писал(а):

Лена ты уже плюнь на это поправление. Мне кажется уже от одной мысли, что тебе не стоит есть много, а ты ешь - захочеться на нервах есть еще больше! Вот может относиться к зажору более спокойно и как к явлению временному и поправимому? Твоя первостепенная цель какая? Вот о ней и думай. Может что не так то извини пожалуйста.

да что ж это такое,моська у меня такая что ли жалостливая Надо поставить авку мопса,у них морды такие несчастные,или лучше бассета,с печальными глазами,шоб меня все времечко жалели и извинялись
Свет,я не обижаюсь,ты права Но вот как-то пытаюсь держать себя в руках( ну или муж еду отбирает ),а то как же беременеть со 100 кг ( а если честно,то так и хочется нажраться,да еще голова болит так,что все бы съела,что не прибито спецом сейчас пакую посуду,чтобы не из чего было есть пакую,и думаю- таааакс,надо завтра одноразовых тарелочек купить вот зажорка )

нюша88 писал(а):

Боится что признают партизаны

Леся,пиши больше,я хоть посмеюсь

* ёжка * писал(а):

бассейн, танцы, к фотосессии готовлюсь и морально и физически

Прямо Мери Поппинс детей чужих по вечерам не няньчишь? А то есть у подружки парочка

SweetF@ce писал(а):

муж сказал, если не замолчу-точно скорую вызовет

у нас бы не вызвал у нас вызов скорой-150 евро,как вызвал бы- сам бы стал от смеха икать
Девочки,иду делать макияж и надевать вечернее платье,буду паковать парадный сервиз А его в пижаме низзя трогать,графья обидяться( то есть я )

SweetF@ce писал(а):

а я уже второй год на одном месте

долгожители

SweetF@ce писал(а):

выпила таблетку-пошли побочные явления, дочь скачет по кровати и спать не думает, а муж, гад спит

пришли мне парочку выпью,и муж начнет скакать по кровати

SweetF@ce писал(а):

пошла Гари Поттера смотреть

Лучше включи"Эммануэль",что б муж не спал,мучался

Перламутр
Лен, тогда уже и вино наливай- а то как это сервиз паковать без вина? И без оркестра тут не обойтись И про шпильки не забудь
Про побочные явления- эт я не про глюки, а прото что мне плохо , а им хорошо а про Эммануэль-это идея, только что ж ему делать потом- у меня КД?да и ре не спит-квартира однокомнатная. Насмотрится- потом как выдаст что-нибудь. Мы сегодня к друзьям ходили и при ней они своего мальчика по попе шлепнули- когда пришли домой она отшлепала медведя, через 2 недели ее ДР, приедут родители мужа, представляю что свекровь скажет, а уж после Эммануэль...