Система -60 и грудное вскармливание

Девочки, у кого 2 малыша. Вы во вторую беременность больше поправились,чем в первую или наоборот? Хотим скоро тоже второго ребеночка, думаю надо питание заранее на беременность планировать, а то я с Анюткой на 20 кг поправилась -ела все подряд балда.

Галя,я в первую беременность поправилась на 20 кг, а во вторую на 14 кг. Но у меня просто вторая беременность тяжелая была, может из-за этого и меньше поправилась. И на мучное токсикоз был во второй раз,а в первый раз много булок ела

не дает мне спать мелочь моя. Ааааа,я сейчас с ума уже от недосыпа сойду.

Всем дня доброго !!!! Новеньким привет !!! . У нас сегодня юбиляр ,вчера наготовила вкусностей да и муж еще торт огромный на утро принес ))) Сыночку сегодня 6 месяцев !!! . Время летит !!! Самирка выздровила жизнь наложивается ттт. Как обычно думала наемся но ничего особо много не влезло !!! Девченки скажите иногда не получается поесь на сколько это плахо ??? Обед или ужин пропускаю иногда !!!!

MarmeladK@ писал(а):

Только заходим в кабинет-всё, сразу в слёзы. В очереди такие веселые, с детками общаемся, хоть не заходи в кабинет.

Яна ходит по кабинету-как дома и всё пытаетсявесы сломать

INNULA писал(а):

Поменяю я уже линейку наконец

MarmeladK@ писал(а):

2 малыша. Вы во вторую беременность больше поправились,чем в первую

во вторую меньше поправилась и летала а в первую как бомбовозик

unadya писал(а):

сейчас с ума уже от недосыпа сойду

Samiradi писал(а):

Сыночку сегодня 6 месяцев

поздравляем

unadya писал(а):

а в первый раз много булок ела

и я

unadya писал(а):

не дает мне спать мелочь моя.

У вас наверное зубки уже режутся?

Samiradi писал(а):

Сыночку сегодня 6 месяцев !!!

Поздравляю! Растите здоровыми и счастливыми на радость маме и папе!!!

Samiradi писал(а):

Девченки скажите иногда не получается поесь на сколько это плахо ??? Обед или ужин пропускаю иногда

Я думаю для желудка это очень плохо. Врачи ведь вообще дробное питание рекомендуют всем: 3 основных приема пищи по 250 г и 2 перекуса (фрукты, овощи, ягоды). Я как-то ужин пропустил, желудок вечером тянуло. И в системе пропуск приема пищи считается нарушением.

Мария привет !!! У нас с тобой и по росту и по весу почти одинаково !!! Ты столько скинула молодец !!!! Как у тебя со спортом ???

Спасибо девченки за поздравления передам сынуле !!!! Короче я часто нарушаю получается !!!!

Диана, с юбилейчиком вас!!!
Галя,да вроде и намека пока нету на зубки. Но капризнаяяяяя

Samiradi писал(а):

Короче я часто нарушаю получается !!!!

Если честно, мне кажется вес от этого вниз будет идти, ты же количество еды уменьшаешь. Только молока от этого может меньше стать.

unadya писал(а):

Галя,да вроде и намека пока нету на зубки. Но капризнаяяяяя

Детки, детки! Держись, Надюша! А старшая доча у тебя в садик ходит?
Девочки, приготовила сейчас своим на ужин тефтельки от Оксаны http://forum.say7.info/topic2528.html! Какой аромат в квартире, я щас умру. Завтра утром только попробую. Оксаночка, СПАСИБО ЗА ТАКОЙ РЕЦЕПТ ОБАЛДЕННЫЙ!!!
Мое меню на завтра (давно не писала ):
З: картоф.пюре-2 ст.л., тефтелька-1, оливье-2 ст.л., чай.
О: рис пропаренный, голень, запеченный в духовке, салат из капусты свежей, морковки, зелени, огурца, масла раст.-1 ч.л., чай.
У: фрикадельки-4-5 шт из фарша свинины нежирной+100 мл бульона, чай.

спасибо!!! да, Галя,старшая в саду.

Просто у меня по другому ни как не получаеться !!! Я завтракаю примерно в 8 .00 или 8.30 потом через 2-а часа иду в спорт зал (не всегда ) занимаюсь 2-а часа потом есть нельзя 2-а часа и вот и обед уже не в срок и соответственно на ужин есть не хочется !!!

Samiradi писал(а):

Я завтракаю примерно в 8 .00 или 8.30 потом через 2-а часа иду в спорт зал (не всегда ) занимаюсь 2-а часа потом есть нельзя 2-а часа и вот и обед уже не в срок и соответственно на ужин есть не хочется !!!

А я, когда занималась, нам говорили, что всего час нельзя кушать. Это получается у тебя обед часа в 2-3? Может в такие дни попробовать не таким плотным обед сделать, тогда можно поужинать ближе к 6, аппетит появится.

Я в первую беременность становилась на учет с весом 60 кг , а рожать шла 73 кг. Со вторым становилась на учет 70 кг , а рожать шла 85 кг. Еле ходила уже последние два месяца, очень тяжело дался второй ребенок. Возможно возраст , не знаю. Токсикоза не было ни первый ни второй раз, но во второй раз старалась не есть мучное и жирное, а побольше фруктов. Через месяц после родов Максима я уже весила 70 кг. так что за вес можешь не переживать уйдет сразу. Главное потом не наесть!

INNULA писал(а):

Главное потом не наесть

Я вставала на учет-51, перед родами-70 было. Через 2 месяца посл родов-54! А потом наела до 62. Нет, чтобы сразу взять себя в руки. Так легко наедается и так все это сложно уходит

Редиска Кэт писал(а):

Лизка до года еще раза 4 подряд бронхитом болела - кошмар - температурища, кашель, не спит, плохо ест - но сама виновата - сходили летом к подруге - ее

ох ничего себе

МарияМарчи писал(а):

аву обязательно сделаю.

такие милые

Ксюся на еду не ведуся писал(а):

Добрый вечер!Я новенькая!Девочки а где меню можно глянуть для кормящих по системе - 60?

приветик- у нас прям неделя новичков- заходите, располагайтесь- делайте линеечки и авочки, выставляйте менюшки

Редиска Кэт писал(а):

Вот вы меня напугали разговорами про мальчиков! Ладно, проблемы надо решать по мере их появления!

да ладно..может у вас все ок будет

Редиска Кэт писал(а):

А я опять в плюсе - уже больше, чем была в прошлый понедельник((( ох, чувствую я, девки, загуляю!)))) до субботы точно...)))

в честь чего праздник?? ану давай не выдумывай!

натка..- писал(а):

Света- бедный малыш намучался у меня (ттт) у Ваньки с эти всё норм- ничего особого никогда не делала- обычные ванны( в смысле -купания)

спасибо,Натусик! так вот у нас с Максимом ттт тоже все ОК в этом плане..а Темка помучался... промываем кричит, мажу кремом- кричит сегодня хоть писает- но боится бедный и терпит до последнего но хоть в процессе не плачет как вчера

натка..- писал(а):

Света-повидло понравилось,вижу у меня Ваня всегда-когда я его ем-издевается: МАМ- ТЫ ЧТО-КА-КИешь ая ему пытаюсь ложечку попробовать дать-он хохочет-выворачивается

вот-вот цвет и вид у него не ахти..но вкусно

unadya писал(а):

я быстренько забежала и пойду попробую поспать. Сегодня ночью Ульяна вообще не спала,капризничала. Я теперь на ходу засыпаю

зубки что ли?

unadya писал(а):

у меня сегодня -600:-) как я радаааа. Вышла на новый килограмм

молодец

MarmeladK@ писал(а):

Бедненький, так натерпелся маленький Как детки после такого врачей могут не бояться? Мы почти с рождения реагируем на белый халат. Только заходим в кабинет-всё, сразу в слёзы. В очереди такие веселые, с детками общаемся, хоть не заходи в кабинет.

спасибо! да он последнее время тоже кричит- помнит как кровь сдавал а после этого наверное теперь долго будет бояться людей в белых халатах..а нам через 10 дней на контроль поехать еще

MarmeladK@ писал(а):

!!!! У нас снег валит

INNULA писал(а):

Поменяю я уже линейку наконец

молодец

MarmeladK@ писал(а):

Девочки, у кого 2 малыша. Вы во вторую беременность больше поправились,чем в первую или наоборот? Хотим скоро тоже второго ребеночка, думаю надо питание заранее на беременность планировать, а то я с Анюткой на 20 кг поправилась -ела все подряд балда.

я больше набрала второй раз.. с Максимом 16,5 а с Темкой 22,5 и вроде не обжиралась но не системилась

unadya писал(а):

не дает мне спать мелочь моя. Ааааа,я сейчас с ума уже от недосыпа сойду.

unadya писал(а):

ыл во второй раз,а в первый раз много булок ела

а я оба раза умирала так сладкого хотела...

Samiradi писал(а):

У нас сегодня юбиляр ,вчера наготовила вкусностей да и муж еще торт огромный на утро принес ))) Сыночку сегодня 6 месяцев !!! .

поздравляю! у вас хороший повод тортик кушать

Samiradi писал(а):

Самирка выздровила жизнь наложивается ттт.

ттт

Samiradi писал(а):

Короче я часто нарушаю получается !!!!

а почему пропускаешь прием пищи?

unadya писал(а):

а вроде и намека пока нету на зубки. Но капризнаяяяяя

идут они в деснах поэтому и капризная

Samiradi писал(а):

! Я завтракаю примерно в 8 .00 или 8.30 потом через 2-а часа иду в спорт зал (не всегда ) занимаюсь 2-а часа потом есть нельзя 2-а часа и вот и обед уже не в срок и соответственно на ужин есть не хочется !!!

ну почему..если в 8 позавтаркала, в 10 пошла в зал до 12 позанималась- пообедала в 14 тогда ужин делай в 18 если в 17 еще кушать не хочешь как раз по часам нормально выходит ну если в 8.30 то обед 14.30 а ужин в 18 или можешь сместить до 18.ю30 но не сытный

INNULA писал(а):

Я в первую беременность становилась на учет с весом 60 кг

я не помню с каким весом вставала на учет..я считаю с того веса в котором забеременела- оба раза беременела при весе в 70 кг.. Максима шла рожать 86,5 а Темку 92,5
ну а если считать с того веса с которым на учет ставала- то меньше набрала с Темкой вставала на учет вроде с 74 или 75 кг не помню

MarmeladK@ писал(а):

Через 2 месяца посл родов-54! А потом наела до 62. Нет, чтобы сразу взять себя в руки. Так легко наедается и так все это сложно уходит

а у меня не сильно вес после родов уходил..я с Артемом пришла домой в весе 86 кг и так вот вес у меня прыгал...на систему впервые пришла с 88 кг...

приветик, девочки. у меня отвес в 300г и линейке соответствую хоть бы грамм 500 до понедельника сбросить ..не хочет мой вес сдаваться

менюшка:
завтрак- котлетка, перловая каша и салат из свеклы с майонезом
обед- перец фаршированный -уже сделала
ужин- наверное снова зерненка и варенье вчерашнее

MarmeladK@ писал(а):

Так легко наедается и так все это сложно уходит

наедается очень легко, я через месяц после родов весила около68

Ляночка08 писал(а):

в 300г и линейке соответствую

Ляночка08 писал(а):

приветик, девочки. у меня отвес в 300г и линейке соответствую

Привет,девочки!))А у меня сегодня +200 Ну да и ладно))У моего Максимки животик сегодня болит-на ручках у мамы полдня уже...

Всем добрый день!
Хочу к Вам!Может мне будет так легче да и веселее.
Меня зовут Лера,мне 27 лет.Есть 2 сыночка.Старшему Санечке 3,7 г и младшему Димасику 1м 11дней.Про систему знаю давно,но ещё не пробовала,а так как сейчас мы на ГВ,думаю,это самый подходящий способ вернуться в форму.
Вчера я первый день была на системе.Ох и тяжко мне далось после 18 не есть.в 10 вечера съела чернослива,а то капец... .Но со временем пройдёт,я надеюсь.

Ира,нам хорошо помогает при болях в животике да и при беспокойстве Вибуркол свечи.полсвечки и все нормуль.Попробуй!

Leryna писал(а):

Меня зовут Лера,мне 27 лет.Есть 2 сыночка.Старшему Санечке 3,7 г и младшему Димасику 1м 11дней.Про систему знаю давно,но ещё не пробовала,а так как сейчас мы на ГВ,думаю,это самый подходящий способ вернуться в форму. Вчера я первый день была на системе.Ох и тяжко мне далось после 18 не есть.в 10 вечера съела чернослива,а то капец... .Но со временем пройдёт,я надеюсь.

Приветик! Присоединяйся!)Конечно,пройдет))))Я на 4-й день после родов перестала есть после 18,00,а когда сынишке было почти 2 недельки я начала строго системиться.

Leryna писал(а):

Ира,нам хорошо помогает при болях в животике да и при беспокойстве Вибуркол свечи.полсвечки и все нормуль.Попробуй!

А они разве для малышей?

Leryna писал(а):

Хочу к Вам!

Leryna писал(а):

Ох и тяжко мне далось после 18 не есть

Мне тоже очень тяжело именно это и давалось. Месяц привыкала и мучилась. В нашей семье заведено ужинать всем вместе и где то около 19. Сейчас я уже ужинаю отдельно, а муж с дочкой потом вдвоем ужинают.

Leryna писал(а):

Вибуркол

Нас очень выручали эти свечки. даже при обычной простуде ставила, при насморке. Только закапризничает или нос мокрый сразу свечку и все спокойно.

девочки хотела спросить, а томатный сок магазинный можно на ужин? там же только томаты и соль.