Система -60 и грудное вскармливание

Иркэ писал(а):

ох уж эти КД, я чувствую себя сегодня мячиком но Жорика нет.

хорошочто Жорика нет

Иркэ писал(а):

. А в прошлом месяце тяжело мне пмс дался, словно озверина принимала В этом спокойна ТТТ))))

я тоже нервная становлюсь капец

Иркэ писал(а):

Молодец! А за какой срок такой результат?

с начала марафона

Наступает ночь.... мирные жители засыпают, просыпаются сидящие на диете и крадутся к холодильнику

Ляночка08
Света, ты написала новый участник, я подумала что Ирина подключилась к марафону позднее, вот и спросила. Клевый результат, сила воли

Иркэ писал(а):

Наступает ночь.... мирные жители засыпают, просыпаются сидящие на диете и крадутся к холодильнику

пошла я спать

Иркэ писал(а):

Света, ты написала новый участник, я подумала что Ирина подключилась к марафону позднее, вот и спросила. Клевый результат, сила воли

ну она отчет сдала в этой неделе впервые но вес помнит на дату начала марафона

Ой, я ведь не правильно написала, мы поедем в Приморск, а не Бердянск))) Но вроде они рядом
Спокойной ночи, красотули

Иркэ писал(а):

а почему цель 70? многие считают что это очень много? Хочу посмотреть на тебя в полный рост

Да у меня пишет,что фотка слишком большая.Света,кинь в меня,плиз,еще раз сайтиком по уменьшению фоток... А так 70-это не конец)))Но,вообще,мне нравилось в весе 70)))У меня рост 175

Иркэ писал(а):

Клевый результат, сила воли

а куда уж без нее)))Да и на ГВ как-то проще это дело дается))

Ляночка08 писал(а):

http://forum.say7.info/post3722144.html#3722144

вкусно и просто

Девочки, привет всем!
Оля, привет-привет! Удачи вам!
У меня сегодня отвесик 450 гр.
Иду гулять с дочкой, потом попробую еще написать...

Ляночка08 писал(а):

таблички

опятья позорный позорник ну фсё- злюсь каааак скину за эту неделю
всем привет
я в линейке всё же
что съем!
7-00: суши-4, 2 заварных, пол пирожка(а собиралась то не есть сладкое )
10-00:кофе с мол
13-30:салат из капусты+картошенка
17-30:гречка+томат. сок
мояЯна вчера так намаялась по улице гулять- что заснула прям в коляске с пирожком во рту

натка..-
с пирожком во рту!
Молодец! Как она?

Доброе утро! Всем доброго дня

натка..- писал(а):

опятья позорный позорник ну фсё- злюсь каааак скину за эту неделю

ну ну с заварными то пирожными (это я тебя задорю )
А сегодня Наташа у тебя мое любимое меню Что то весной меня частенько тянет на отварную картошечку с квашенной капусткой, ммммммммм вкушна

натка..- писал(а):

я в линейке всё же

это тоже дорогово стоит! иногда удержаться тоже ой ой сложно! особенно после хороших отвесиков

Редиска Кэт писал(а):

Молодец! Как она

не очень -болеем

Иркэ писал(а):

заварными то пирожными (это я тебя задорю

Лиль-ну ты всё жек права - но вот стоят в холодильнике и так и манят- не смогла мимо пройти хорошо хоть утром
может хоть пореже попробую сладкое
стимул- ВЕСНА -я вчера уже форсила фся такая раздетая - в сиреневых брючках и кофточке в цветах(типа курточка - во написала)
ну форсила- слишком сказано- по больничке моталась
вчера все детки сидят у мамы на ручках- а моя егоза как кузнечик- по всем этажам

Иркэ писал(а):

с квашенной капусткой

а вот капустка стоит "квасится" уже з месяца- чё то не идёт

Всем привет!
ой,а я оказывается на третьем месте
у меня сегодня еще -200
Мы вроде все на поправку идем.
мое меню
з:каша пшеничная,кофе, бутер с маслом
о: плов, салат (помидоры,огурцы, 1 ч.л. майонеза)
у: или гречка с огурцом вприкуску или творог с апельсином и яблоком

натка..- писал(а):

может хоть пореже попробую сладко

ну это не обязательно , все равно ведь есть результаты а то еще перегонишь меня ешь ешь

натка..- писал(а):

ну форсила- слишком сказано- по больничке моталась

выздоравливайте бысренько!!!!!![
quote="натка..-"]вчера все детки сидят у мамы на ручках- а моя егоза как кузнечик- по всем этажам[/quote]
а вот это хорошо, значит силы есть!!!!!
А вот если я начну есть сладкое каждый день, то не сброшу ни 1 кг, а мне ведь на море через1,5 месяца вот стимул так стимул муж каждый день придирчиво расматривает ну и хвалит конечно
Вот в прошлом году я с вечера на заветную полочку в холодильнике себе вкусняшки откладывала на завтрак , правда зачастую с утра про них забывала Ну и в прошлом году за 3-4 месяца у меня был прекрасный результат 17 гк! Вот почему я бросила систему, не пойму. В этом году медленнееидут дела, но хорошо что хоть идут.

unadya писал(а):

у меня сегодня еще -200

у меня тоже есть минус и тоже 200

Девочки,привет!Я в ауте((((У меня +300 И ведь я не нарушаю!
Меню:
з.чай со сгущ.+даниссимо твор.+печеньки+бутер с сыром
о.рыбн.котл.(филе+лук+яйцо)+рис
у.гречка+цветн.кап.

Редиска Кэт писал(а):

У меня сегодня отвесик 450 гр.

unadya писал(а):

у меня сегодня еще -200

приветик, девочки. я в кошмарном плюсе- 800г -начались КД дождалась как говорится ну и плюс вечерние пару (вернее 3)ложки салата..ну от них грамм 100 а остальное все же хочется верить вода- а то пальцы отекшие на руках еще с вечера так что очень надеюсь что за несколько дней отвалится
а еще нас разбудили сегодня в 7.40- над нами ремонт делают и начали сегодня скрести и стучать так рано- муж ходил ругался чтоб раньше 8 не шумели я обычно рано встаю а сегодня еще ка на то так крепко спала- Темка в часов 5 минут 40 ползал, плакал- не спала- и вот уснула так что еле глаза раскрыла.. еще зеваю хожу

Иркэ писал(а):

Ой, я ведь не правильно написала, мы поедем в Приморск, а не Бердянск))) Но вроде они рядом

понятно

Ирунчик89 писал(а):

Да у меня пишет,что фотка слишком большая.Света,кинь в меня,плиз,еще раз сайтиком по уменьшению фоток...

http://www.livechat.su/resize/

Редиска Кэт писал(а):

У меня сегодня отвесик 450 гр.

супер

натка..- писал(а):

опятья позорный позорник ну фсё- злюсь каааак скину за эту неделю

ану давай напугай нас

натка..- писал(а):

2 заварных, пол пирожка(а собиралась то не есть сладкое )

натка..- писал(а):

ть- что заснула прям в коляске с пирожком во рту

умаялась видать хорошо

натка..- писал(а):

+картошенка

и я в обед буду картошку есть- так давно не ела..но со своим салатиком из брокколи надо доедать а то пожелтеет скоро

натка..- писал(а):

я в линейке всё же

натка..- писал(а):

не очень -болеем

натка..- писал(а):

вчера все детки сидят у мамы на ручках- а моя егоза как кузнечик- по всем этажам

видать не сильно болеет

unadya писал(а):

у меня сегодня еще -200 Мы вроде все на поправку идем.

Иркэ писал(а):

муж каждый день придирчиво расматривает ну и хвалит конечно

Иркэ писал(а):

у меня тоже есть минус и тоже 200

Ирунчик89 писал(а):

в ауте((((У меня +300 И ведь я не нарушаю!

ну хоть не я одна в плюсе

покажу фотки:
это за вчера:
овсянка Зимняя вишня http://forum.say7.info/topic62542.html

Гречневые оладьи с овощной икрой(обед минус 60) http://forum.say7.info/topic64448.html -икру не делала



салатик я его называю весенний- лук зеленый, яйца, майонез= я себе с низкокалорийным делала

и моя порция в 300г( должна сказать что мне теперь 300г много буду переходить на 250 )


и сегодня
завтрак - просто овсянка с ягодами и какао и с медом

обед- картошка-пюре и салат из брококли
ужин- мясо отварю или запеку- есть кусочек индюшки

Девочки!Кинула фотку в галерею Лиля,как заказывала-в полный рост

Ляночка08 писал(а):

видать не сильно болеет

Иркэ писал(а):

значит силы есть

она всегда скачет- только когда темпер- лежит вчера вечером разбудить не могла- пока не сбилась темпер