Система -60 и грудное вскармливание

Сообщение Автор
 
27 Фев 2012 12:05

Распечатать сообщение
Пламя

Оксана

45 лет
Белгород

ПламяМои рецепты
lula-lula писал(а):
Нет честно не ела! Даже не думала про них!!!!!

Ну а вода убежит, куда денется Wink

lula-lula писал(а):
Оксана, вес тебе вообще не к лицу!!!! Ты красотка сейчас, остались уже мелочи! Выглядишь супер!!!!!!!!!!!!!!! Стремимся к такому результату!!!!!!

Спасибо большое! Rose Да, я знаю, что вес мне не идет. Хотя большинство утверждает, что я и пухленькой хороша. ну, может, с 5 лишними килограммами - да. Но не с 20 кг! На первой фотке, конечно, еще живот после родов большой, но смысл виден: лицо огромное, ноги-руки тоже... wacko1 Сейчас около 5-6 кг сбросить и обтачивать спортом. Embarassed
 
27 Фев 2012 12:05

Распечатать сообщение
Miramiroshka

Ирина

42 года
Россия, Кубинка

MiramiroshkaМои рецепты
Девочки, очень много классных рецептов у вас рецептов, особенно с творогом!!!
я его могу есть в разных состояних и днем и ночью!!!!
уже сделала закладочки на лепешечки диетические, сочники Smile)) nyam2 спасибо!!!
буду баловать себя на завтрак ...ммм girl_curtsey girl_curtsey girl_curtsey


lula-lula писал(а):


Оксана, вес тебе вообще не к лицу!!!! Ты красотка сейчас, остались уже мелочи! Выглядишь супер!!!!!!!!!!!!!!! Стремимся к такому результату!!!!!!


присоединяюсь!!! надо стремится к такому результату!!! такая молодец, Оксаночка!!!
 
27 Фев 2012 12:20

Распечатать сообщение
Пламя

Оксана

45 лет
Белгород

ПламяМои рецепты
Miramiroshka писал(а):
тааак.... теперь о главном и страшном.... вчера нарушила на ужин... не могла удержаться от плова, приготовленного моим мужем.ужин был в 17- 00.

Ирина, старайся удерживаться. Крупы-мясо на ужин - не самый лучший вариант. Уж лучше нарушить мясом-овощами. Но на первый раз прощаем.

Miramiroshka писал(а):
сегодня з - бутер с колбасой. сыром.чай с молоком и конфетками раффаэло. и потом на вершочек чай лактогонный

Завтрак маловат по объему. Добавляй еще. Не диетничай.

Miramiroshka писал(а):
у - творог, чернослив, киви. чай с молоком

Осторожнее с киви, может сыпануть. А сколько творога ешь примерно?

Miramiroshka писал(а):
отвес 200 гр

Супер! good2

Miramiroshka писал(а):
он практически не завтракает, предпочитает подольше поспать, чем поесть, борюсь с этим очень давно!!!

У нас та же история. wacko1

Miramiroshka писал(а):
Девочки, очень много классных рецептов у вас рецептов, особенно с творогом!!!
я его могу есть в разных состояних и днем и ночью!!!!

Аналогично! Girl haha Girl haha Girl haha

Miramiroshka писал(а):
уже сделала закладочки на лепешечки диетические, сочники )) спасибо!!!

На здоровье! Хорошо и вкусно ешь по утрам, чтобы потом вечером не срываться.

Miramiroshka писал(а):
присоединяюсь!!! надо стремится к такому результату!!! такая молодец, Оксаночка!!!

Спасибо sharik
 
27 Фев 2012 12:23

Распечатать сообщение
кудряшка№1

Анна

37 лет
Краснодарский край

кудряшка№1Мои рецепты
Ляночка08 писал(а):
ну и плюс проблемы с комнатой задумчивости
завтра свеклы отварю


как я тебя понимаю Embarassed уже не знаю что и дела мне и свекла не помогает...
Sinka1982 писал(а):
Приветик, девочки!
Значит так, примерно месяц входили потихоньку в систему. Начальный вес 83,6, сегодня утром 80,6, ровно 3 кг минус. У мужа начальный вес 118,6, сегодня 113,1, т.е. 5,5 кг минус. Вот такие дела
С сегодняшнего дня начинаю строго придерживаться системы. По возможности и меню буду выставлять, вот сижу пока думаю, что на обед приготовить, скорее всего борщ или гуляш (системные, конечно) сделаю. На ужин творог с йогуртом, овощи (огурцы, перец, сельдерей).
Мелкой моей 1,5 месяца,



Молодец!! Поздравляю хорошие результаты , я сейчас тоже так начинаю недельки через 2 тоже буду строго придерживаться dance2
Sinka1982 писал(а):
Значит так, примерно месяц входили потихоньку в систему.


а как ты потихоньку входила??
Девочки у меня за 2 дня отвес 400 грам Yahoo! dance2 Yahoo! чему я очень рада !!
Пламя писал(а):
2 месяца на системе потеряла около 10 кг



Оксана ты просто красотка МОЛОДЕЦ!!! Результаты шикарные wacko1 Romashki Romashki Romashki



Оксана ты права была не стоит сразу строго систему соблюдать. В первый же день я заметила что молока после 8 меньше стало, а у меня малышка как раз вером до 11 через каждые пол часа грудь просит а без еды молоко не собирается. Так что вчера я все строго соблюдала, только после 8 выпила 1,2стакана мацуна, и чай с сахаром пила... Пока буду что то по мелочи пить вечерком а после 40 дней буду уже исключать это что бы с молоком все хорошо было!!!! Wink


Сегодня питаюсь так
Вчера испекла вкусный кексик с курагой так что завтрак у меня с вкусняшкой nyam2 morning1
З: бутер с куриной грудкой сыром в лаваше маленький, 1яйцо глазунья, 2 куска кексика с чаем!

О: цветная капуста с яйцоми сыром в духовке. Супчик с говядиной и рисом и морковью.
У:попробую творожную запеканку с яблоком, 2 черносливинки, пол киви вчера попробовала мал кусочек вроде норм, и мацуни.
 
27 Фев 2012 12:45

Распечатать сообщение
натка..-

Наташа


г.Брянск

натка..-Мои рецепты
Пламя wacko1 wacko1 wacko1
good2 Good good2 sharik Smile Rose girl_claping Yahoo! girl_in_love Оксанааааа- Ждала тфои Фото с затаЁнным дыханием- Так и есть- Результата СНОГШИБАТЕЛЬНЫЙ !!! КрасоткаАААА! Ты просто Молодец !!! Теперь насмотревшись на тебя мне в очередной раз стало стыдненько Embarassed Я тобой честно- Восхищаюсь Smile
 
27 Фев 2012 12:54

Распечатать сообщение
vikles

Виктория

44 года
Омск

viklesМои рецепты
Пламя
Отличный результат! Сразу видно- есть сила воли у человека!
До идеала осталось совсем чуть чуть! Romashki
Туфли шикарные. А я и забыла, когда на каблуках ходила уже.
Кстати, у нас волосы похожи мне кажется. Правда я без челки. Ты же блондинкой хочешь стать? А мелирование не хочешь?
Просто тоже хочу осветлиться и не знаю как лучше, чтобы безопасней для волос.
Ты какой краской краситься хочешь?
 
27 Фев 2012 12:56

Распечатать сообщение
Kthecz2203

Марина

45 лет
Магнитогорск

Kthecz2203Мои рецепты
Пламя писал(а):
Поднимаю полоски на платье, чтобы показать животик, над которым еще пока работаю

Оксана!!!! Какой там животик, это мелочи ты умница, Good Good супер, молодец!!!!!!!! girl_claping girl_claping girl_claping
ты умничка так сильно видно разницу, я если честно не понимаю как твой муж не замечал разницу...... unknown У тебя уже когда -10 было, ножки такие стройные!!!!! А сейчас ты просто умничка, и не скажешь что мама двоих сыновей!!!!

з.овсянка с бутером с сыром кофе с молоком.
о. рис отварной с курицей из рукава, чай зеленый.
у. свекла с творогом, и сельдерей добавлю, чай зеленый.
 
27 Фев 2012 12:59

Распечатать сообщение
Sinka1982

Зинаида




Sinka1982Мои рецепты
Пламя писал(а):
Ты старайся все-таки выкладывать меню. У нас и "старички" иногда ошибаются. Правда иногда мы нарушаем сознательно. Я, когда сидела на очень жесткой диете из-за аллергии сыночка, сочетала картошку с бобовыми на обед.

Да я бы и рада, только не всегда время есть) с тремя мелкими весело)))
А с аллергией я тоже знакома, старший высыпал, поэтому когда кормила, мало что могла кушать, зато дальше наша аллергия не развилась, благодаря моей диете.
На обед печень тушу в мульте, поем с гречькой. Борщ варю своим мелким, без картошки, сама завтра поем.
Пламя писал(а):
Вот... Видно, что еще руками надо заняться. Кожа еще не до конца подтянулась. Животик тоже.

Ну ты умница, хорошо похудела, а руки подтянешь, еще рано, ребенок у тебя еще маленький. Восстановишься к году, как новенькая будешь.
кудряшка№1 писал(а):
а как ты потихоньку входила??

Сначала недели две не ела после 18, не перекусывала между приемами пищи.
Дальше стала системные ужины делать, теперь вот и обедать буду системно)))
 
27 Фев 2012 13:18

Распечатать сообщение
Miramiroshka

Ирина

42 года
Россия, Кубинка

MiramiroshkaМои рецепты
Оксан, обещаю буду держаться !!!!

На завтрак в планах была еще кашка геркулесовая, но доча не дала ее мне сварить.. сейчас у нее такой период "носи меня на руках - показывай мир" одна не лежит совсем и игрушки ее никакие не привлекают без меня... (((

на ужин пачка творога. нормально? или енто много?

на киви не высыпает у моей крохи, ем почти со второго месяца.
 
27 Фев 2012 14:15

Распечатать сообщение
Atny

Анна

41 год
Воронеж

AtnyМои рецепты
У меня бякость весы уже три дня показывают( Как плюсануло 500г в пятницу, так и не уходят никак((( Не нарушаю, жду, пока уйдут по=хорошему)))) А плюсануло, т.к. у мамы был ДР, отмечали в обед, съела майонезного оливье с колбасой - съела немного, плюс пюре, выбрала наименьшее зло из того, что на столе было, но привеса не избежала( темерь больше, чем линеечка на полкило, но менять не буду, буду ждать, пока опять не стану ровно 59. Тут еще правда загвоздка в каждом кг, надо расслабится и отпустить голову, не думать о том, как же я хочу уже 58 увидеть...
 
27 Фев 2012 14:36

Распечатать сообщение
Jenya_Berlin



Єдина Україна

Jenya_BerlinМои рецепты
приветик красотки!!!
всех прочитала,все посмотрела, в выходные честно пыталась написать ,но компьютер стал тормозом ,вырубается когда хочет...муж посмотрел ,говорит вирус какой-то закрался ,придется всю систему переустанавливать...ну он у меня в технике разбирается ,так что скоро буду сново комментить как раньше!
За выходные у меня -100 Yahoo! я сегодня впервые увидела двоечку, чему несказанно рада Yahoo! Yahoo! Yahoo! 3 дня подряд был стояк,но я маленько и нарушала на выходных ,но только в обед (ели у вьетнамцев, по составу вроде бы все можно ,кроме арахиса, а вчера я прихожу со спортзала ,а муж пасту такую вкусную сделал ,с кокосовым молоком ,но не жарил ничего ,так что не знаю было ли это нарушением,даже если бы и было ,я своему мужу отказать не могу ,он меня корит ,что я ему готовить не даю Embarassed )
Ходила вчера впервые за 2 недели в спортзал ну и дала по полной программе ,мне мои выделили аж целых 3,5 часа, так я и свою программу выполнила (30 мин орбитрэк, 45 минут тренажеры и пресс) + сходила на курс Зумбы (это смесь движений из всех латиноамериканских,арабских и индийских танцев , 50 минут ,вспотела раз 50 за все время) ,компьютер выдал что я сожгла приблизительно 1000 ккал , поэтому я на радостях пошла в сауну ,обмазалась всеми кремами (это в кои то веки Embarassed ) и довольная как слон пришла домой boast
узнала что в спортзале есть детская комната ,хочу на этой неделе попробовать как Ивашка себя там будет чувствать и ,если что, буду тогда в спортзал чаще ходить ,я себе выбрала уже 3 курса: пилатес (чтобы подтянуть фигуру) ,степ (для попы и ляжек) и зумбу ,мне она ооочень понравилась good2 good2

Светик ,а как ты капусту тушишь? Embarassed
Оксанкаааааа!!!молодчина ,ну просто статуэточка точнная на последних фотках girl_claping girl_claping красавица! girl_in_love но если честно ,я считаю ты и сразу после родов очень красивая была! красоту никаким весом не испортишь Embarassed

сегодня у меня в меню:
з: 2 бутерра с фришкезе, 1 бутер с сыром и салями ,кусочек шокочиза ,2 чашки чая с молоком
о: баклажан ,запеченый в духовке с помидорами, чесноком ,сыром и йогуртом ,салат из овощей и зелени
у: стейки из говядины со шпинатом (девочки ,вы уж меня простите ,но также как и сельдерей, шпинат за овощ принять трудно ,поэтому считаю его вместо зелени, но все равно беру немного)

кстати в позавчера купила себе сковородку-гриль, хочу сегодня испробовать, есть у кого-нибудь такая? как она вообще?
 
27 Фев 2012 14:44

Распечатать сообщение
Мария Васнецова

Мария

43 года
Можайск

Мария ВаснецоваМои рецепты
Пламя
Ксюшка! Ты красотка! Результат на лицо (а так же на ножки, ручки и т.д.) Ножки вообще супер! Умничка! Все посмотрели, промотивировались, отложили то, чем нарушали и вперед!!!!!!
Туфли классные! Обожаю каблуки, юбки и чулки. И цветные туфли, конечно же и красные тоже!
 
27 Фев 2012 15:01

Распечатать сообщение
Wild cat

Елена

40 лет


Wild catМои рецепты
привет девочки!!
сегодня -100. приближаюсь к линеечному весу. Yahoo!
сегодня я маленько нарушала, с утра ездили с мелкой в больницу,поэтому завтрак получился аж в 11 утра блинами, обедать наверное уже не буду тогда. а на ужин слоеные бутерброд из крисп,йогурта и сыра, ряженкой запью. Боюсь творог не влезет уже.

Miramiroshka писал(а):
на ужин пачка творога. нормально? или енто много?

пачка творога и все?? тогда фруктики добавь туда.

Пламя писал(а):
Девчонки, ну и как обещала, фотки.

Оксан, просто шикарный результат!!!!!!! girl_in_love
ты реально помолодела лет на 10!!!
супер!!!!! good2
равнение на тебя!!!!
 
27 Фев 2012 18:25

Распечатать сообщение
Оливарики

Вита

49 лет
Днепропетровск

ОливарикиМои рецепты
Привет девченочки-мамулички-красотулички! Я наконец-то опять с инетом)!! А то ни зайти, ни отчитаться, посмотрела фото Оксаны - красота! И наряды и туфельки! Умница ты наша, настоящая гуру нашей веточки, на своем примере показываешь систему и ее действие! girl_in_love girl_in_love girl_in_love
Я стою, последняя неделя с блинами и их выпеканиями далась тяжело, были гости, сами ходили. ужины стараюсь выдерживать полностью в системе, а обеды были через раз, так и до плюсов конкрэнтых недалеко. wacko1

Мария Васнецова писал(а):
Лучше бы не покупала. На них сегодня вес 81,6 То ли так плюсануло, то ли старые меня все время обманывали

Маш, у меня такое же было с покупкой электронных весов, купила их и оказалось, что разница со старыми становила почти 3 кг! Кошмар, пришлось с большим усердием системничать.
Сегодня ем -
Обед- гречка с овощами на пару, системый борщик, ужин- рыба в духовке с травками.
 
27 Фев 2012 18:46

Распечатать сообщение
Maria_Hamburg

Maria


Италия, Тоскана

Maria_HamburgМои рецепты
Пламя
Оксан, результат-супер!!!! good2 Еще немного и ты-просто конфетка-мечта! girl_in_love
кудряшка№1 писал(а):
как я тебя понимаю уже не знаю что и дела мне и свекла не помогает...

Сельдерей на ужин good2 good2 good2
Miramiroshka писал(а):
на ужин пачка творога. нормально? или енто много?

Пачка 250гр как раз good2 Только обязательно что-нибудь добавь к творогу, фруктики или овощи
Jenya_Berlin писал(а):
Ходила вчера впервые за 2 недели в спортзал ну и дала по полной программе ,мне мои выделили аж целых 3,5 часа

Завидую тебе белой завистью, тоже хочу в спорт зал, ну ничего, скоро вместе ходить будем Wink Wink Wink
Jenya_Berlin писал(а):
,хочу на этой неделе попробовать как Ивашка себя там будет чувствать и ,если что, буду тогда в спортзал чаще ходить ,я себе выбрала уже 3 курса: пилатес (чтобы подтянуть фигуру) ,степ (для попы и ляжек) и зумбу ,мне она ооочень понравилась

Жень, а там какого возраста еще детки?
Jenya_Berlin писал(а):
стейки из говядины

nyam2 А ты минутенстейк покупаешь?

Wild cat писал(а):
сегодня -100. приближаюсь к линеечному весу.

Yahoo! Молодец, а меня что-то после вчерашнего лососика плюсануло unknown unknown Жирноват все-таки был

Оливарики писал(а):
были гости, сами ходили. ужины стараюсь выдерживать полностью в системе, а обеды были через раз, так и до плюсов конкрэнтых недалеко.

Держать себя в руках! Весна на носу, а там и лето, в платья влезать надо friends Вот до поддержания дойдем, там и расслабляться на обед будем, а пока ни ни friends friends friends

Девочки, привет! Вчера творожный ужин сменила на рыбный и плюсанула на 200 гр unknown unknown unknown А сегодня с утра встала с жутким головокружением, муж принес мне брауни чизкейк и я прям в кровати съела с кофе wacko1 Полегчало...потом навернула еще 3 куска Shocked и объелась..ну, естественно, быстрые и вредные углеводы, через час захотела снова есть wacko1 Еле дотянула до обеда и съела аж 2 тарелки тушеной печени с овощами wacko1 В общем белеберда получилась wacko1 wacko1 wacko1
На ужин ем сегодня точно: творог, йогурт, яблоко и 6черносливин, травяной чай
 
27 Фев 2012 18:51

Распечатать сообщение
Ляночка08

Светлана




Ляночка08Мои рецепты
всем приветик.у кого отвесы - поздравляю!! кто стоит или плюсует=- не боись ,все уйдет!!!!
у меня -300 сегодня dance2 dance2 dance2 dance2 Yahoo! Yahoo! Yahoo! Yahoo! Yahoo! Yahoo! но еще надо 400 до линеечки Embarassed

Пламя писал(а):
Светик, видела твои фото в одноклассниках. Там, где ты худенькая, ну просто девочка-студентка. Очень красивая, свежая, нежная! так что давай выставляй фотку на холодильник и любуйся, стремись!

Embarassed спасибо, ага , повешу фото чтоб смотреть и стремится good2

Sinka1982 писал(а):
С сегодняшнего дня начинаю строго придерживаться системы. По

Romashki приветик Welcome хорошие результаты good good

lula-lula писал(а):
Девочки, а я как накосячила!!!!

acute acute acute acute acute acute acute acute acute ну ничего ,если водичка- все уйдет

Пламя писал(а):
Девчонки, ну и как обещала, фотки. Из

я упала просто[/URL][URL=http://[censored smajliki]/smilie-970463271.html][/URL][URL=http://[censored smajliki]/smilie-970463271.html][/URL][URL=http://[censored smajliki]/smilie-970463271.html][/URL]
[URL=http://[censored smajliki]/smilie-845279751.html][/URL][URL=http://[censored smajliki]/smilie-845279751.html][/URL][URL=http://[censored smajliki]/smilie-845279751.html][/URL][URL=http://[censored smajliki]/smilie-845279751.html][/URL][URL=http://[censored smajliki]/smilie-845279751.html][/URL][URL=http://[censored smajliki]/smilie-845279751.html][/URL][URL=http://[censored smajliki]/smilie-845279751.html][/URL]
Оксанчик, умничка, совсем другой человек!!! и несмотря на те недочеты что ты там нашла у себя- результатище обалденный!! умничка!!! [URL=http://[censored smajliki]/smilie-845287143.html][/URL][URL=http://[censored smajliki]/smilie-845287143.html][/URL][URL=http://[censored smajliki]/smilie-845287143.html][/URL][URL=http://[censored smajliki]/smilie-845287143.html][/URL][URL=http://[censored smajliki]/smilie-845287143.html][/URL][URL=http://[censored smajliki]/smilie-845287143.html][/URL]
[URL=http://[censored smajliki]/smilie-942292359.html][/URL][URL=http://[censored smajliki]/smilie-942292359.html][/URL][URL=http://[censored smajliki]/smilie-942292359.html][/URL][URL=http://[censored smajliki]/smilie-942292359.html][/URL][URL=http://[censored smajliki]/smilie-942292359.html][/URL][URL=http://[censored smajliki]/smilie-942292359.html][/URL][URL=http://[censored smajliki]/smilie-942292359.html][/URL]

и туфельки супер!!! good good good good good


Пламя писал(а):
Да, я знаю, что вес мне не идет.

да кому он идет..очень мало таки видала, да вообще не видал в принципе, кому вес идет unknown

кудряшка№1 писал(а):
как я тебя понимаю уже не знаю что и дела мне и свекла не помогает...

а киви не ешь еще? тоже помогает... ну и свежий кефир.. не старее чем 2 дня...

девочки, готовила сегодня утром блины с картошкой под волшебным соусом- мм, это что-то ... мне очень понравились- http://forum.say7.info/topic35782.html
Фото

Фото

Фото


на обед ела спагетти с сыром
на ужин- салатик - яблоко, чернослив, сельдерей, йогурт и наверное если не наемся то еще творог добавлю Wink
 
27 Фев 2012 19:49

Распечатать сообщение
Ляночка08

Светлана




Ляночка08Мои рецепты
Jenya_Berlin писал(а):
Светик ,а как ты капусту тушишь?

вот тут рецептик выложила Wink под систему нашу подстроила Wink
http://forum.say7.info/topic53103.html
Фото
 
27 Фев 2012 20:08

Распечатать сообщение
Kthecz2203

Марина

45 лет
Магнитогорск

Kthecz2203Мои рецепты
Ляночка08 писал(а):
у меня -300 сегодня но еще надо 400 до линеечки

Светик супер!!!! Молодец, у тебя пошло Good как с горки, так держать!!!!!
Ляночка08 писал(а):
девочки, готовила сегодня утром блины с картошкой под волшебным соусом

Светланка, ну когда успеть за тобой в готовке, у тебя что не день так очередной шедевр!!!! girl_in_love girl_in_love girl_in_love
Свет, ты в доме живешь??? И как я понимаю есть не большое хозяйство.....
 
27 Фев 2012 20:12

Распечатать сообщение
Ляночка08

Светлана




Ляночка08Мои рецепты
Kthecz2203 писал(а):
Свет, ты в доме живешь??? И как я понимаю есть не большое хозяйство.....

да нет, в квартире и хозяйства нету.. слава Богу Girl haha Girl haha Girl haha готовила б я так если б еще и хозяйство было Girl haha Girl haha Girl haha Wink

Kthecz2203 писал(а):
Светик супер!!!! Молодец, у тебя пошло как с горки, так держать!!!!!

спасибо..но это плюски уходят пока


Kthecz2203 писал(а):
Светланка, ну когда успеть за тобой в готовке, у тебя что не день так очередной шедевр!!!!

Embarassed Embarassed Embarassed Embarassed Embarassed Embarassed
 
27 Фев 2012 23:09

Распечатать сообщение
Moonlit.Lel

Юля

37 лет
Уфа

Moonlit.LelМои рецепты
Пламя
Оксана wacko1 Give heart Romashki Romashki Romashki Romashki Romashki Romashki girl_angel Красота ты неземная!!!!!
Пламя писал(а):
Хотя большинство утверждает, что я и пухленькой хороша
Ты вообще особенная женщина, это явно!
Miramiroshka писал(а):
ейчас у нее такой период "носи меня на руках - показывай мир"
Вот мы тоже такие были)))) И все на кухне ходили)) и сейчас туда все ползет.....и чего такого в этой кухне????

Привет единомышленницы!!!
Я в городе, мотаюсь по магазинам. Но без нарушений!!
Я голову сломала какой мне блендер выбрать!!! Нужны ли все эти насадки- венчик, мельничка, посуда там всякая, нарезки. У вас какие модели может поделитесь???

Я что-то забываю взвешиваться. То ли уже прошло это состояние когда думаешь только о весе... Надо напоминать себе.

Купила книжку Миримановой, буду читать. Так мне все там близко!!
 
27 Фев 2012 23:25

Распечатать сообщение
irosd

Ирина




irosdМои рецепты
Приветик,девчушечки!Всех почитала,все умнички.
Оксанка-Пламя,красотка!!!Вау!!! Clapping
Хороша,чертовка Yahoo! Это я любя!))) Smile Smile Smile
Умничка,красотулечка!Не смей полнеть,фигура- супер good2
Мы очень с тобой похожи по фигуре Embarassed и я ОБОЖАЮ каблуки Friends Friends Friends
Все таки твоему мужу Бог подарил СОКРОВИЩЕ !!!Пускай любит и бережет !
И мы тебя сильно-сильно любим.Спасибо тебе,родная,что ты делаешь для нас всех girl_in_love
Moonlit.Lel Юленька,с новой авочкой,симпатяжка Give heart А ты изменила прическу?
 
27 Фев 2012 23:44

Распечатать сообщение
Kthecz2203

Марина

45 лет
Магнитогорск

Kthecz2203Мои рецепты
Moonlit.Lel писал(а):
Нужны ли все эти насадки- венчик, мельничка, посуда там всякая, нарезки. У вас какие модели может поделитесь???

Юль на счет этих прибамбасов, я себе брала самый простой без насадок, но только мощность не маленькая чтоб была, чтобы потом мясо Арслану nyam2 измельчать, а снохе подарили со всеми насадками и она довольна, а я в принципе от венчика сейчас бы не отказалась. Embarassed
 
28 Фев 2012 0:02

Распечатать сообщение
Пламя

Оксана

45 лет
Белгород

ПламяМои рецепты
Доброго всем вечера! friends
Что-то я сегодня замоталась и маленько замучилась. У меня впервые за все время (включая кормление старшего сына) был лактостаз (или просто небольшой застойчик Wink ) Такой комок был, прямо болезненный. Почувствовала в обед. Лешка поел, вроде ушло. К вечеру опять. После кормления снова ушло. держу на контроле теперь, очень боюсь проблем с грудью. Если Лешка не сможет ликвидировать проблему, буду прикармливать мужа girl_haha girl_haha girl_haha

кудряшка№1 писал(а):
Девочки у меня за 2 дня отвес 400 грам чему я очень рада !!

Супер! girl_claping

кудряшка№1 писал(а):
Оксана ты просто красотка МОЛОДЕЦ!!! Результаты шикарные

Спасибо, Анюта. Rose

кудряшка№1 писал(а):
Пока буду что то по мелочи пить вечерком а после 40 дней буду уже исключать это что бы с молоком все хорошо было!!!!

Правильно. Без стресса для организма включайся и следуй нашим правилам! friends

натка..- писал(а):
Оксанааааа- Ждала тфои Фото с затаЁнным дыханием- Так и есть- Результата СНОГШИБАТЕЛЬНЫЙ !!! КрасоткаАААА! Ты просто Молодец !!! Теперь насмотревшись на тебя мне в очередной раз стало стыдненько Я тобой честно- Восхищаюсь

Спасибо, Наташенька! Rose Давай тоже настраивайся. Будешь потом тоже радовать нас своими фотографиями! Я верю в тебя! friends

vikles писал(а):
Отличный результат! Сразу видно- есть сила воли у человека!
До идеала осталось совсем чуть чуть!

Спасибо, Викусь! Romashki

vikles писал(а):
Кстати, у нас волосы похожи мне кажется. Правда я без челки. Ты же блондинкой хочешь стать? А мелирование не хочешь?

Я когда была блондинкой, сначала промелировалась два раза, а потом уже тонировалась. Отдамся в руки специалистов летом. Пока не могу сказать, на каком варианте остановлюсь.

vikles писал(а):
Ты какой краской краситься хочешь?

Раньше красила японской Lebel. Сейчас наш салон несколько вариантов предлагает, посмотрю варианты.

Kthecz2203 писал(а):
Оксана!!!! Какой там животик, это мелочи ты умница, супер, молодец!!!!!!!!
ты умничка так сильно видно разницу, я если честно не понимаю как твой муж не замечал разницу...... У тебя уже когда -10 было, ножки такие стройные!!!!! А сейчас ты просто умничка, и не скажешь что мама двоих сыновей!!!!

Спасибо! Rose Именно так мне на встрече выпускников и сказали Embarassed Приятно! Embarassed

Sinka1982 писал(а):
Ну ты умница, хорошо похудела, а руки подтянешь, еще рано, ребенок у тебя еще маленький. Восстановишься к году, как новенькая будешь.

Спасибо Romashki Да, очень хотелось бы к лету-осени все мышцы подтянуть. В отпуск с мужем хотим съездить Embarassed

Miramiroshka писал(а):
Оксан, обещаю буду держаться !!!!

Держу на контроле Wink friends

Miramiroshka писал(а):
на ужин пачка творога. нормально? или енто много?

Нормально, если добавишь фрукт системный, овощ или сыр и криспы. good2

Atny писал(а):
Тут еще правда загвоздка в каждом кг, надо расслабится и отпустить голову, не думать о том, как же я хочу уже 58 увидеть...

Увидишь! И увидишь быстрее, если не будешь так часто об этом думать! Wink

Jenya_Berlin писал(а):
За выходные у меня -100

Умница!!! girl_claping

Jenya_Berlin писал(а):
3 дня подряд был стояк,но я маленько и нарушала на выходных ,но только в обед

Жень, если ты дальше системиться не собираешься, тебе можно постепенно начинать нарушать в обед. Чтобы уходить на поддержание.

Jenya_Berlin писал(а):
Оксанкаааааа!!!молодчина ,ну просто статуэточка точнная на последних фотках красавица! но если честно ,я считаю ты и сразу после родов очень красивая была! красоту никаким весом не испортишь

Спасибо, Женечка!!! Romashki

Jenya_Berlin писал(а):
кстати в позавчера купила себе сковородку-гриль, хочу сегодня испробовать, есть у кого-нибудь такая? как она вообще?

У меня нет, но саму очень интересует это чудо кулинарной мысли Embarassed

Мария Васнецова писал(а):
Ксюшка! Ты красотка! Результат на лицо (а так же на ножки, ручки и т.д.) Ножки вообще супер! Умничка! Все посмотрели, промотивировались, отложили то, чем нарушали и вперед!!!!!!
Туфли классные! Обожаю каблуки, юбки и чулки. И цветные туфли, конечно же и красные тоже!

Спасибо, Машуль! Rose

Wild cat писал(а):
сегодня -100. приближаюсь к линеечному весу.

Поменьше нарушений и будешь двигать линейку быстрее friends

Wild cat писал(а):
Оксан, просто шикарный результат!!!!!!!
ты реально помолодела лет на 10!!!

Спасибо, Леночка! Rose

Оливарики писал(а):
посмотрела фото Оксаны - красота! И наряды и туфельки! Умница ты наша, настоящая гуру нашей веточки, на своем примере показываешь систему и ее действие!

Спасибо, Вита! Rose Очень надеюсь, что вы и другие, которые смотрят на нас из кустиков дополнительно промотивируются и поймут, что система очень даже работает и для кормящих мам. good2

Maria_Hamburg писал(а):
Оксан, результат-супер!!!! Еще немного и ты-просто конфетка-мечта!

Спасибо, Машенька! Rose

Maria_Hamburg писал(а):
Вчера творожный ужин сменила на рыбный и плюсанула на 200 гр

200гр -ерунда! Уйдет.

Ляночка08 писал(а):
у меня -300 сегодня

Светик, молодчина! praising

Ляночка08 писал(а):
я упала просто

Светочка, спасибо! Romashki

Ляночка08 писал(а):
да кому он идет..очень мало таки видала, да вообще не видал в принципе, кому вес идет

Я знаю только Наталью Крачковскую girl_haha girl_haha girl_haha

Ляночка08 писал(а):
девочки, готовила сегодня утром блины с картошкой под волшебным соусом- мм, это что-то ... мне очень понравились-

nyam2 nyam2 nyam2

Ляночка08 писал(а):
вот тут рецептик выложила под систему нашу подстроила

Я так же готовлю, только без болгарского перца nyam2 Обожаю nyam2

Moonlit.Lel писал(а):
Оксана Красота ты неземная!!!!!

Moonlit.Lel писал(а):
Ты вообще особенная женщина, это явно!

Спасибо, Юлечка!!! Rose
Наконец-то ты на авочке появилась! Очень красивая!!! girl_in_love

Moonlit.Lel писал(а):
У вас какие модели может поделитесь???

К меня старый 600 ваттный Филипс. А родители себе купили Борк. Модель не могу сказать, но он похож на мой, только навороченнее. Могу модель уточнить.

irosd писал(а):
Оксанка-Пламя,красотка!!!Вау!!!
Хороша,чертовка Это я любя!)))
Умничка,красотулечка!Не смей полнеть,фигура- супер
Мы очень с тобой похожи по фигуре и я ОБОЖАЮ каблуки

Ирочка, спасибо Romashki если ты будешь также хорошо системиться, то скоро мы твои фото до и после будем смотреть. praising

irosd писал(а):
Все таки твоему мужу Бог подарил СОКРОВИЩЕ !!!Пускай любит и бережет !
И мы тебя сильно-сильно любим.Спасибо тебе,родная,что ты делаешь для нас всех

Мужу передам Wink Такие слова очень приятно читать Embarassed give_heart Я вас тоже очень люблю и скучаю, когда нет возможности подойти к компу. И переживаю, когда нарушаете. wacko1

Мое меню на завтра:
З: два блинчика с творогом со сметаной; грибы, запеченные в вафельном стаканчике (мамино ноу-хау, она дала), кофе с молоком и лепешка диетическая.
О: гречка; куриные сердечки, тушеные в мульте с луком и морковкой, с томатной пастой; чай с кусочком сыра и черносливом.
У: холодец.
 
28 Фев 2012 0:50

Распечатать сообщение
Ляночка08

Светлана




Ляночка08Мои рецепты
Moonlit.Lel писал(а):
Я голову сломала какой мне блендер выбрать!!! Нужны ли все эти насадки- венчик, мельничка, посуда там всякая, нарезки. У вас какие модели может поделитесь???

у меня вот такой комбайн:
http://www.skidka.com.ua/index.php?productID=14116&utm_source=price&utm_medium=cpc&utm_campaign=catalogs
маленькая чаша выручает при введении прикорма- все блендерила в ней пока не перешли на толкушку Wink
в большой чашке есть куча всаяких насадок- что использую: тру морковку, свеклу в ней, взбиваю белки- это вообще супер good , мясо измельчаю если лень мясорубку доставать (это когда мяса не очень много Wink )..на деруны картошку тру ...есть еще соковыжималка- пользовалась пару раз, насадка для цитрусовых -2 раза всего сок выжимала girl_haha насадка для картошки- часто пользовалась пока муж не сказал что н хочет больше жареной картошки брусочками girl_haha теперь приходится ему колечками резать руками girl_haha Wink насадка для замешивания теста- пользуюсь время -от-времени..
Вообщем я довольна...

Кстати ,с новой аватркой тебя! тут ты более юная girl_in_love girl_in_love girl_in_love girl_in_love girl_in_love girl_in_love

Kthecz2203 писал(а):
в принципе от венчика сейчас бы не отказалась.

good2 вот и мне венчика не хватает..у меня есть старенький миксер такой у которого 2 венчика втыкаются в корпус и взбиваешь- вот им пользуюсь..но активно обрабатываю мужа что мне нужен новый блендер girl_haha Wink

Пламя писал(а):
ь. У меня впервые за все время (включая кормление старшего сына) был лактостаз (или просто небольшой застойчик )

praising praising praising praising в теплом душе можно сцедить..за минут 15 до кормления выпить таблетку но-шпы...ну и прикладывать как ты знаешь. думаю все будет ОК

Пламя писал(а):
ть проблему, буду прикармливать мужа

а он согласится? я помню как Максима кормила мой спросил какой оно на вкус молоко- но попробовать не захотел girl_haha

Пламя писал(а):
Светик, молодчина!

спасибо

Пламя писал(а):
Я знаю только Наталью Крачковскую

good2

Пламя писал(а):
Я так же готовлю, только без болгарского перца Обожаю

я тоже не всегда его добавляю..в этот раз добавила просто...я вообще перец люблю..а борщ какой вкусный если в заправку перчика добавить nyam2 nyam2 nyam2

я сегодня на ужин сделала салатик- сельдерей, чернослив. яблоко, творог и йогурт..вкусно nyam2 nyam2 nyam2 nyam2 и сытно good2
 
28 Фев 2012 2:06

Распечатать сообщение
Иркэ

Лилия

47 лет
Казань

ИркэМои рецепты
Приветик мои дорогие girl_in_love
Я так измучилась в эти дни, у нас с соседями начались судебные споры относительно земли. Я вся на нервах, моталась по юристам..... Естественно нарушала, особенно сегодня, ужас, стыдно, но так и есть! Утром хоть на весы не вставай... Стрес заедала всякой дрянью... Пропускала, то обед, то завтрак, но зачастую ужин, в связи с поздними возвращениями домой. Но поняла, что никакие злые соседи меня больше из колеи не выбьют! И собрала себя в кучу и движусь в перед по жизни с улыбкой!!! Smile
Накупила в супермаркете творога, овощей и зелени! В очередной раз аромат сельдерея меня отпугнул, хотя в сушеном виде я всегда ее применяю! Завтра возвращаю себя к нормальной системной жизни!!!
Оксана Пламя, ты просто восхитительно выглядишь! Спасибо за мотивацию!!!!!!! good2 good2 good2 good2 good2 good2
Ляночка08 Светла на спасибо огромнющее за твои прекрасные рецепты!!!! Romashki особенно за системные Wink
Moonlit.Lel
Красивая ава Good
Сильно меня не ругайте, я осознала все Embarassed

Наверх