Система -60 и грудное вскармливание

Приветик, девочки-красавицы!
Вот попросилась к вам и исчезла...Доча уже который день покою не даёт ни днём, ни ночью, спит только когда едет в машине или на коляске, я уже все ноги в мозоли стёрла гулять с ней целыми днями.
Хотела к вам за советом обратиться, подскажите меню на ужин, что-то у меня с ним туго, я еще много чего не ем, но уже хочу вводить потихоньку. И какой чай вечером пить?
И еще кто как после кесарева живот убирал? Хоть не большой, но мне жить мешает, хочется подтянуть, но физнагрузки не рано ли еще?
Заранее спасибо.

Добрый день девочки!
Вес скачет +\- 500 гр. Потому что мороженое в обед ела и черешню и клубнику.
Вот опять клубнику купила.
Погода уже задолбала. Солнце, дождь каждые пол часа меняется. Сегодня опять нагулялись под моросящим дождем, а уже ехали домой вылезло солнце и парилка сразу страшная.
Настя завтра сдает диктант украинский и через три дня только узнаем результаты всех экзаменов. Конкурс сумасшедший. Как будто поступаем не в лицей, а в ВУЗ.

Ксю-ха-ха-ха писал(а):

И еще кто как после кесарева живот убирал? Хоть не большой, но мне жить мешает, хочется подтянуть, но физнагрузки не рано ли еще?

конечно рано!!!! до 6 а еще лучше 8 месяцев не думай ни о каких финагрузках.
И вообще похудеешь и живот сам подтянется, это я тебе по своему опыту говорю. Да и вообще у меня подружка худая а после кесарева живот долго был, там же все мышцы перерезаны, сразу не подтянется

данькина мама
ваще красавица!!!!! особенно на 2 фотке

Ксю-ха-ха-ха
живот качать прес можно только после 6 мес это для КС

INNULA писал(а):

Конкурс сумасшедший

держим кулачки@@@@@@@@@@@@@@@

Wild cat
видела фотки , вооюще супер , я теперь о 68 буду мечтать)))

как думаете такой суп это нарушение?

http://forum.say7.info/topic43728.html

Привет, подружки.
Wild cat Ленусик, очень заметно. На личико вообще очень заметно, а ножки Красавица!!!

irosd
Ирусик, спасибо! Я выставляюсь в соответствующей темке, здесь не показываю, думаю, что вам не интересно.
данькина мама
Наилечка, какая же ты красотка!!

Ляночка08 писал(а):

у меня уже лицо как будто я из концлагеря вышла

Wild cat писал(а):

но в обтяг майку не оденешь,попьи уши висят

посмеялась от души. приколистки

Я тоже после кесарева, живот как у беременной на небольшом сроке. Но это уже второе кесарево, после первого живот уменьшился сам со временем, когда похудела

девочкИ, пирветик. я вся в делах- вот на минутку забежала...у меня отвес приличный но пока еще в плюсе

Зарайчаночка писал(а):

как думаете такой суп это нарушение? http://forum.say7.info/topic43728.html

да- плавленные сырки можно только утром...попробуй с твердым сыром аткой- и без сухариков

данькина мама писал(а):

ну и скину парочку фоток, чтоб видеи что я не поправилась

ну мы и так бы поверили красоточка

Пламя писал(а):

Светик, дома отметите не хуже!

да конешно- да и мне удобней дома -все под рукой

INNULA писал(а):

Настя завтра сдает диктант украинский и через три дня только узнаем

держим кулачки

Ксю-ха-ха-ха писал(а):

Хотела к вам за советом обратиться, подскажите меню на ужин, что-то у меня с ним туго, я еще много чего не ем, но уже хочу вводить потихоньку. И какой чай вечером пить?

вечером можно всякий- зеленый - самый лучший , можно и черный, можно травяной..но без сахара..можно с молоком если кормишь и только на систему входишь а ужины- смотри в начале темы менюшки Оксаны Пламя-

Привет! У меня сегодня +100, что то я сегодня такая разбитая И вены на ноге болят. У меня варикоз после 2 беременности, Погода непонятная.

Пламя писал(а):

У меня Тефаль утюг и гладильная система. Если по-быстрому, то утбг достаю. Если постель и много белья, гладильной системой. она отпаривает клево!

А мне не где ставить систему и так все обставлено

irosd писал(а):

Умничка!А где фоточки?

Блин Ириш я такая балда я не умею фото ставить, и Света мне прислала ссылку не грузится что то, в пикаса все уменьшаю, но потом от туда, никак не могу к себе добавить в обзор, грузиться и не соединяется

Wild cat писал(а):

фото если честно тоже не айс, не накрашена и майка неудачная, ну вы ж меня простите

Леночка такая красившая, улыбка у тебя очень приятная Умничка

Всем приветик!
Мы выздоравливаем, слава Богу, сегодня уже погуляли даже . Правда устроило дите нам подъем сегодня как никогда - в 7 утра, это притом что в последнее время вставала ближе к 10 , ну ниче, раньше днем уложила. Зато я успела 2 раза позавтракать . Теперь обедать не хочу, жду вот когда хоть чуток проголодаюсь, и буду все системно (надеюсь ). Ох, девченки, и как вы нарушаете - а потом обратно в строй ??? Мне лишь бы раз нарушить и все - понеслось , мысли типа ну все равно нарушила, то еще и то съем, а раз это съела, то еще и то ... Дайте пинка кто-нибудь, а то чувствую слетаю с сиситемы ... Нахвалили меня, вот и расслабилась ...
данькина мама, Наиля, приветик !!! Ты отлично выглядишь !!!

Ксю-ха-ха-ха писал(а):

я еще много чего не ем, но уже хочу вводить потихоньку

А что не ешь? Молочку можно тебе? Самый вкусный ужин - это конечно молочка и фрукты . Ну а там по спискам глянь, сразу поймешь что к чему.

INNULA писал(а):

Вес скачет +\- 500 гр. Потому что мороженое в обед ела и черешню и клубнику

Друх!!! Иннуль, ты тоже на поддержание уже решила ?

INNULA писал(а):

Конкурс сумасшедший. Как будто поступаем не в лицей, а в ВУЗ.

Удачи вам!!!

Зарайчаночка писал(а):

как думаете такой суп это нарушение?

Ага. Сделай кабачки плюс немного картошки, можно лука, провари и блендером - вкуснятина и без сырков всяких. И вместо сухариков тогда можно криспы покрошить .

Мария Васнецова писал(а):

Я выставляюсь в соответствующей темке, здесь не показываю, думаю, что вам не интересно.

Я тоже посмотрела , красотаааа , умничка ты!!! Показывай нам , нам интересно .

Ляночка08 писал(а):

у меня отвес приличный но пока еще в плюсе

Умничка!!! На день рождения себе что-то готовишь, или опять будешь нарушать ?

Бэлла0711 писал(а):

я не умею фото ставить

Я в паинте обычном уменьшаю, попробуй, может так получится ?

Всем приветы! Седня -400

данькина мама писал(а):

чтоб видеи что я не поправилась

Привет Наилечка-красотка

Приветик, дорогие девчата!
У мужа сегодня ровно 100 кг! Если не привесит, уходит не просто на новый десяток, на новую сотню!!!

данькина мама писал(а):

как же я соскучилась по всем, вот появилась возможность к вам забежать по быстрой)

А уж как мы соскучились! Мама хоть узнала свою дочу? Выглядишь шикарно!!!

Ксю-ха-ха-ха
Ксюша, ищи мои меню по теме. Но я отдавала предпочтение творожным ужинам или мясным. Но тебе сейчас и с овощами можно пробовать. Цветная капуста, кабачок, брокколи!

Ксю-ха-ха-ха писал(а):

И еще кто как после кесарева живот убирал? Хоть не большой, но мне жить мешает, хочется подтянуть, но физнагрузки не рано ли еще?

После обычных родов полгода нельзя пресс качать, а после кесарева, думаю, еще дольше.

INNULA писал(а):

Вес скачет +\- 500 гр. Потому что мороженое в обед ела и черешню и клубнику. Вот опять клубнику купила.

По утрам ешь, тогда плюс-минус не будет

INNULA писал(а):

Конкурс сумасшедший. Как будто поступаем не в лицей, а в ВУЗ.

Вообще жесть Удачи вам!

Зарайчаночка писал(а):

как думаете такой суп это нарушение?

Только на завтрак. Либо сыр меняй на обычный и ешь в обед.

Ляночка08 писал(а):

ужины- смотри в начале темы менюшки Оксаны Пламя

Да, у меня там были кормящие меню полностью гипоаллергенные

Бэлла0711 писал(а):

А мне не где ставить систему и так все обставлено

Это просто утюг с подставкой. Не очень массивная штука.

Алычка писал(а):

Зато я успела 2 раза позавтракать

видимо второй завтра был плотноват, раз к обеду есть не хочется.

myrzichka писал(а):

Всем приветы! Седня -400

Вот кто у нас молодец! Настюш, токсикоза нет?

Завтра утром ИЖем сдавать с Андрюшкой мазок с миндалин. Посмотрим, что у него там сидит

Алычка писал(а):

Умничка!!! На день рождения себе что-то готовишь, или опять будешь нарушать

спасибо.
на ДР скорее всего нарушать буду даже не буду скрывать этого.. ну вот не получается у меня в праздник -да и еще такой- мое ДР -не нарушить .....в принципе делаю много салатов и закусок- может на них выеду...

Светик, с днем рождения!!!! Пусть всё будет так, как ты захочешь!!!!

Ляночка08
Света, С Днём Рождения!!!!! Желаю тебе здоровья, исполнения всех желаний и счастья!!!!!!

Мария Васнецова
Marinishna
девульки ,спасибо
пошла с утра тортик трескать

Светочка поздравляю с Днем рождения!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Зарайчаночка
спасибо, Танюш

Ляночка08
С Днем Рождения! Светочка!
Желаю много много счастливых и удачных денечков!!!

Девочки, всем огромный приветище!!!
Сейчас буду читать и отвечать , у нас пропадал инет, с телефона не напишешь и помимо много чего: доча младшая перешла в 5класс, потом кину фотку с выпускного, старшенькой исполнилось 14!, совсем взрослая дама, вымахала почти с отца ростом, в 175см))) теперь вот паспорт делать будем. Прончик везде лезет, на улице пока все машины не обойдем, не успокоится, дома тоже ни на шаг не отхожу, везде лезет, падает, у меня прям ШОК, долбанется, орет, а я при смерти отвыкла от малышни, пока крепко на ноги встанет- я. видать, лягу!!!
Честно сознаюсь, что в дочкино ДР нарушала и наелась от души клубники, отличаюсь от линейки в 400гр плюсом. Девочки, вот летом, лично мне, тяжелее системится, оч много соблазнов, встречи с друзьями и выезды на природу не проходят бесследно
ну поехала, начинаю с конца:
Светочка!!! Принимай поздравления!!!
Есть светлое имя и нежное,
Сравнимое с лунным лучом,
Со звоном ручья, и, конечно же,
С серебряным смехом еще.
Светлана, или даже Светочка,
Позволь пожелать лишь одно:
Пусть счастье, как майская веточка,
Цветущая, стукнет в окно!

Пламя писал(а):

с Андрюшкой мазок с миндалин.

пусть ваш мазок будет чистым! не болейте

Пламя писал(а):

У мужа сегодня ровно 100 кг! Если не привесит, уходит не просто на новый десяток,

мужу респект, мой тоже ест теперь приготовленную системную еду, но по времени когда проголодается и тоже схуднул на 4кило, а сегодня я делала котлетки в духовке, Светланка ссыль кидала, он сам от жареных отказался, будем обедать с полудиким рисом.

myrzichka писал(а):

Седня -400

умничка! за время Б немного наберешь, потом родишь и ваще стройняшка будешь!

Wild cat писал(а):

за грудь у меня муж все переживает

мой тоже очкует, но я богатая на енто дело, намного не сдуется)))
Ляночка08Свет, ох удивишь ты гостей своими кулинарными шедеврами, мы на форуме тут балдеем от фоток

INNULA писал(а):

Конкурс сумасшедший.

удачи вам в сдаче экзаменов! а мы потихоньку голову ломаем, все думаем, то ли после 9кл уходить, то ли в дальше продолжать

Алычка писал(а):

Мы выздоравливаем, слава Богу,

выздоравливайте!!!

Бэлла0711 писал(а):

Погода непонятная.

меня тоже из колеи прям выбивает, от дома далеко не уйдешь, вдруг ливеняка настигнет, да и порывы ветра сумашедшие.

Алычка писал(а):

Мне лишь бы раз нарушить и все - понеслось , мысли типа ну все равно нарушила, то еще и то съем,

ага, у меня таже фигня

Бэлла0711 писал(а):

мой сынок ГИМНАЗИСТ

поздравлям гимназиста!

myrzichka писал(а):

мама меня совсем не поддерживает...а это обидно

знаешь, я когда мирошей забеременела, моя мама тоже не особо рада была, говорила, что девчонки взрослые, живите для себя. я даже обиделась, а потом все случилось, она у меня прощения даже просила за эти слова... а вот когда уже Проня у нас завелся, радости не было предела, теперь все говорят: как можно отказаться от такого СЧАСТЬЯ и как мы без него жили!!!
трудности будут, но это все преодолимо! Так, я сейчас очень сильно захочу еще одного малыша (мысли меня уже такие посещают)
Девочки! посмотрела фотки, у всех оч хорошие результаты, все молодые, красивые и счастливые, свою фотку выставлю к следующей фотосесии.
Пламя
Оксан, твои торты просто супер!, я мы доче пекли на ДР вот такой, все в восторге!!! http://forum.say7.info/topic33418.html
Новеньким девочкам, привет

myrzichka
Вот!!! Позравляю вашего сынишку с первым, главным юбилеем!
Настоящая семья:
Мама, папа и дитя -
Дитятко родное,
Солнце золотое!
Милое создание
Вам на любованье,
Радость ваша - навсегда,
Год прошел, а там и два,
Пусть и десять пронесется -
Радость ваша не прервется.
Будет только умножаться,
Если очень постараться!
Что заложите в дитя,
То и двадцать лет спустя
Поимеете в достатке.
Дай вам Боже жизни гладкой!

Светик, с Днем Рожденья!!!!
Хотим поздравить с днем рожденья,
И счастья в жизни пожелать,
На жизнь не надо обижаться,
Не стоит в жизни унывать.
Пусть будет все: гроза, метели,
Пусть будет радость и покой,
А если станет очень грустно,
Ты помни, мы всегда с тобой.

Настенька, и вас с первым годиком

Настоящая семья:
Мама, папа и дитя —
Дитятко родное,
Солнце золотое!
Милое создание
Вам на любованье,
Радость ваша — навсегда,
Год прошел, а там и два...
Пусть и десять пронесется —
Радость ваша не прервется.
Будет только умножаться,
Если очень постараться!
Что заложите в дитя,
То и двадцать лет спустя
Поимеете в достатке.
Дай вам Боже жизни гладкой!

Девочки всем привет, завтра на сплав, моя вроде бы не разболелась, чуть чуть так и хрипит, но больше ничего мама меня отпускает!!! У меня показалась новая цифра, 7, вес потихоньку начал уходить опять!!!! -400 гр за 2 дня
Теперь вас долго не почитаю, но нарушать буду это точно,так как из за меня обед никто не будет делать по расписанию, возьму с собой овощей в лодку чтобы, ими хоть перекусывать, вернемся мы теперь аж 13 числа.
Девочки всех лю... целую, до встречи всех с отвесиками!!!!

СВЕТОЧКА!!! С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ ТЕБЯ!!!

Пусть в жизни будет все прекрасно!
Изящно! Сладко! Нежно! Страстно!
Блестяще! Ярко! Фантастично!
Красиво! Модно и практично!
Беспечно! Вкусно! Аппетитно!
Необычайно! Колоритно!
Удачно! Просто! Безупречно!
И с удовольствием, конечно!



Настенька! Малыша с Первым Юбилеем!!! Пусть растет здоровым и счастливым!!!

Приветик, девочки!
Мой любимый муж ушел-таки на новую сотню!!! Сам доволен очень!

Ну а теперь к поздравлениям!
Светочка, с днем рождения! Пусть все-все твои мечты сбудутся!


Настенька, с годовасиком вас!!! Пусть растет и радует мамочку с папочкой!

Ляночка08 писал(а):

на ДР скорее всего нарушать буду даже не буду скрывать этого.

Ну, мы и не ждали полного соблюдения системы

remember писал(а):

мужу респект,

Передам. Он иногда просит меня показать, как выгляди его линеечка

remember писал(а):

Оксан, твои торты просто супер

Спасибо огромное!!!

remember
Инночка, ну у вас праздников было!!! давай вливайся в систему без нарушений! К стройной фигуре!

Девочки, моего Лешку в бассейне инструктор стала уже отпускать, когда он ныряет Ратет парень! правда синяков у нас с каждым днем все больше и больше.

Всем приветики!!! Сегодня -300, за 2 дня -700, так что давайте, все срочно беременнейте и будете худеть

Пламя писал(а):

Вот кто у нас молодец! Настюш, токсикоза нет?

Ну состояние какое то мутное постоянно, ну а так тошноты особой нет

remember писал(а):

умничка! за время Б немного наберешь, потом родишь и ваще стройняшка будешь!

Надеюсь В этот раз постораюсь не набрать выше нормы

remember писал(а):

трудности будут, но это все преодолимо!

Я думаю, что когда ребеночек родится, мама изменит свое отношение

remember писал(а):

Позравляю вашего сынишку с первым, главным юбилеем

Kthecz2203 писал(а):

Настенька, и вас с первым годиком

Алычка писал(а):

Малыша с Первым Юбилеем

Пламя писал(а):

Настенька, с годовасиком вас

Спасибо, девчушечки!!! Мы с утра уже отметили, гости приезжали. Еще на вечер ждем нашего папу с работы и кума Сегодня нарушила малек, съела кусочек тортика в час. А сыночек приболел малек, сопливит, и у меня теперь горло болит заразил меня видать. И ходить мы начали, дома так прям бегает, а на улице очкует без руки

Светочка, с днем РОЖДЕНИЯ!!! Прям с моим сынишкой в один день родились