Система -60 и грудное вскармливание

Девы привет! не ругайтесь, вчера совсем замоталась, двоих провожала в разное время, ходили знакомится с кл руководителем, у меня вторая в пятый перешла, имею волнения(((( Прохор совсем звереет, зубья измучили и его и меня, ночью плачет, кружится, я не сплю, к компу не подпускает, все время со мной практически, у меня сердце разрывается , так жалко кроху((((( фотку кидаю сегодняшнюю, потом в другом компе отыщщу давнишнюю, скину для сравнения, разница оч заметна(завтра постаряюсь обязательно)
з-кофе с бутербродами(сыр) яйцо, сосиска
о-плов системный с курицей, помидор
у-скумбрия отварная
сегодня так арбузика хотелось, не стала покупать, мои его не особо едят, больше дыню любят, а я парой кусочков не ограничусь короч урезала я себе фруктовые вкусности.
вес 94.600

у кого отвесики поздравляю я - вонючка капитальная обычно чутку нарушаю, тк меню ограничено, сладкого не лопаю ((( а тут мама наркобулок напекла, ну не могу я от них отказаться ))) поела вчера на ужин, даже отвесило сегодня 700 гр
Пламя Оксана, хорошо отдохнуть
Юля, Юля, Лена, Алла, Наташа, Марина, Инна дети у всех супер
Алычка сколько вкусного

Moonlit.Lel писал(а):

За лето вот 6 кг ушло только права, но и то хорошо.

классно
Ляночка08, Света как всегда балует у меня уже столько всего в закладках
натка..-, Наташа, выглядишь здорово, держись не нарушай, скоро стройняшкой будешь тортик супер

Kthecz2203 писал(а):

Вот вам несклько фоток

Марина, такая молодец! тааак похорошела избыточного веса на последних фотках не вижу
INNULA Инна, фоток до не видела, выглядишь замечательно

Алычка писал(а):

А я как обещала, показываюсь

Алла супер похорошела, постройнела здорово

Eleno4ka4 писал(а):

Я тоже пришла к вам с фото

отличный результат лицо так классно похудело, красавица

Marinishna писал(а):

Девочки, кто- нибудь делает какие упражнения??? Как пузо- то убрать??? Или ждать пока уйдет, но как понять - это жир или после беременности?????

я 1 раз пробовала пресс покачать похоже пропал не смогла найти ))) Свету с днюхой как у вас с ней, наладилось

remember, Инна, сюдя по линейке отличный результат, выглядишь классно, улыбка супер продолжай в том же духе

Gri писал(а):

продолжай в том же духе

спасибо, Оль! только с вашей помощью! стояк месяц, туду -сюда кило-полтора ходят, вроде не нарушаю, фруктами грешу много правда, ща ограничу , посмотрю что будет, а еще страсть у меня нездоровая к соленой рыбке, таранка, селедка, я ее вместо пиваса с минералкой есть могу

привет всем! я немного пропала... то у нас гости, то мы сами в гостях. уставала очень, даже читать ни времени, ни сил не было. на прошлых выхах ездили к родителям и Бенни там оставили. так что мы были только с одним ребёнком. непривычно было так. я за это время дом выдроила, подготовилась к Маруськиному ДР. вчера приехал Ромашка от папы, весь загорелый, вырос мой мальчик. а сегодня мы праздновали первый ДР Маняшеньки! я испекла такой торт:

торт "птичье молоко" http://forum.say7.info/topic15205.html
торт был вкусный, разрез не успела сфоткать, т.к. съели быстро его. и всё остальное тоже быстро ушло. делала на подобие буфета (шведского стола): салатики, канапешки, бутеры. ну и гриллили, погода не подвела. Марусе подарили в основном одежду, я сама так захотела, т.к. у нас игрушки её возраста ещё от мальчишек остались. каталку ей мы сами купили, носилась с ней целый день. я шарики с ЛЕД-светом купила, детям они понравились, закрыли все окна на втором этаже и шарахались из комнаты в комнату напевая "" (песня с праздника посвящённого св. Мартину, там все дети с фонариками самодельными по улице ходят).
а вот и именниница:



завтра мы с Бенни идём в лес привыкать. Ромка к друзьям пойдёт, Маруся у няни будет.

Eleno4ka4
Очень заметно преображение- Умничка
remember Иннуль- ты молодчинка, уже такая стройная, а что будет дальше

Gri писал(а):

тут мама наркобулок напекла, ну не могу я от них отказаться ))) поела вчера на ужин, даже отвесило сегодня 700 гр

Кугуль- Маняшу С Днём Рождения !!!

кугуль писал(а):

идём в лес привыкать

Влес?

Девочки, здравствуйте, я из ЖиХа у меня вопрос к Ляночка08 Света расскажи как ты адаптировала зразы рыбные. В обедах видела У меня рыбный фарш всегда жидкий получается, а хлеба или овсянки нельзя. Подскажи пожалуйста, я что-то не придумаю никак Спасибо, у вас тут интересно, столько фотоотчетов.

Привет красавицы!!!!!! Ну вот хоть самые смелые показались!!!! Девочки АУУУУУ АУУУУ, вы где???? Куда пропали???

Алычка писал(а):

Маришка !!! Ну что тут скажешь - первая и последняя фотка - небо и земля !!! Как ты похорошела - слов нет , КРАСОТКА!!! Умничка, так держать!!! Девочки, равняемся все на Маришку

натка..- писал(а):

Kthecz2203 мариша - ты молодец Да, с начальной фотой разница огромная

Marinishna писал(а):

Маринааааа, это ты???? Вот это шикарные успехи!!!!!!! Тоже так хочу

Gri писал(а):

Марина, такая молодец! тааак похорошела избыточного веса на последних фотках не вижу

Всем огромное спасибо, да разница уже заметна, но хочется еще, животик, руки, и ножки немного надо откоректировать, вообщем до цели еще пока далеко, тем более сейчас вес стал очень медленно уходить, может отеки, из-за жары а может просто организму этот вес нравится, Но я хочу дойти до цели.

INNULA писал(а):

Ну вот и моя фотка, где то я думаю на 1 кг отличаюсь таки от линейки

Инусь, в пиджаке вообще конфетка!!!! Вроде бы как ничего лишнего и нет!!!

Алычка писал(а):

И в профиль

Алусь, у тебя очень хорошо животик ушел за лето, прям уже все супер пупер!!!!

Eleno4ka4 писал(а):

А сейчас вот так!!!

Елена, просто обалдеть, правда года убежали вместе с лишними кг, так держать!!!!
remember Инна, где фото до? по линейке конечно результат просто замечательный!!!! Ну а рыбка процесс тормозит наверное, соль ведь водичку задерживает.

кугуль писал(а):

мы праздновали первый ДР Маняшеньки!

Поздравляем малеькую Машутку с первым ее дне варенья!!!!

кугуль
Машулю с Первым Годиком!!!!
Gri
Оля, а где твои фото??? Со Светой у нас более- менее.
натка..-
Наташа, я чё- то не пойму, где твои фото?
Я свои принесла
Тут 30 апреля, 82 кг

Это неделю назад, 72 кг

Боком

Еще пять кг осталось, надо постараться.

Девочки, приветики. Я стою. Фотки выложу сегодня - завтра. Не теряйте.

Марусеньку с первым годиком - блин! Только в беремушках были... и нам не успеешь оглянуться год будет.

Ну вы красотки!
Kthecz2203
Мариша, вообще красотка стала!
remember Инн, у тебя такая фигура красивая, женственная - похудеешь, вообще красоткой будешь.
Eleno4ka4Вообще 2 разных человека! Гони ее этут тетку толстую нафиг!

Алычка
Алл - вот это результат! Без того противного брюха ты вообще красотка!!! Девочка молоденькая!

Marinishna очень заметенн результат!
Какое у тебя платье прикольное!

Wild cat писал(а):

Юляяяя!!!! какой Лешик уже большой!!!! красавЕц!!!!! Юль а вы ходите уже? че т я пропустила этот момент.

Лен, нифига мы не ходим.. даже не стараемся начинать. Носимся на карачках как метиор. Ношу эту бомбу 10 кг на руках...

Ляночка08 писал(а):

уморная фотка- чему это он так удивился???

да просто подловила случайно. Я его сейчас фотаю по 100 раз подряд. Потом одну-2 фотки из этого оставляю. Вот такие попадаются иногда.

натка..-
Натусик! Красотка! тебе в платье хорошо!

INNULA Доча такая большая, почти с тебя ростом. Ну а мне кажется ты вообще стройняшка!

Юлек. ПРИВЕТ! Пропажа. -6 кг за лето, да ты герой!!!

Marinishna писал(а):

Еще пять кг осталось, надо постараться

Мариш, разница с первым фото просто оооогооомная, там женщина взрослая, а тут девчонка!!! Так держать а 5 кг это уже совсем чуть чуть!!!!

lula-lula писал(а):

Мариша, вообще красотка стала!

Спасибо Юльчик!!!

Девочки всем привет Я из соседней темке, из ЖиХа иногда к вам подглядываю Очень сдорого вы придумали, все показаться на начало осени все такие хорошенькие, походевшии, а детки у всех какие прелисти Вы все все молодцы и Марины и Наташа и Инны и Алла, но вот Eleno4ka4 сразила своими переменами на повал Леночка, если б я не видела сколько тебе лет, я б подомула по первой фотке, что лет сорок точно. А последняя фото-я, да там просто какая то девчёка стоит, разница колосальная обязательно нужно дойти до поставленной цели Всем всем вам удачи, лёгкого похуания и поскорее дрйти до цели

Гелинака писал(а):

Ляночка08 Света расскажи как ты адаптировала зразы рыбные. В обедах видела У меня рыбный фарш всегда жидкий получается, а хлеба или овсянки нельзя

я добавила в них вместо хлеба ржанные отруби- не знаю можно или нет- но добавила

всем приветик. девочки все большие умнички- Алла, Маришка, Натусик, Marinishna,remember,Eleno4ka4,INNULA - совсем другие люди на фото те что после
я не показываюсь- нечего показывать
мы вчера ездили в город- на детскую площадку возили мальчиков. я приготовила обед как порядочная- а там мы совсем спонтанно решили поехать на катере покататься... заехали в маркет я купила себе натур йогурт и 2 яблока- пообедала.. домой приехали в 5 час- я хотела кушать сумашедше - немного нарушила потому что не было готового на ужин ничего...в итоге плюс 300г сегодня от линейки...

Ляночка08
Свет,спасибо,ну отруби ржаные точно нельзя( мясная группа с ними никак) но я придумала выход добавлю гречневой муки немного, точно можно. Спасибо тебе у тебя рецепты и фотки просто класс, я не умею снимать вообще. Приду тебе в темки, как нибудь, отчитаюсь, много чего твоего делаю.

Гелинака писал(а):

Свет,спасибо,ну отруби ржаные точно нельзя( мясная группа с ними никак) но я придумала выход добавлю гречневой муки немного, точно можно.

а почему нельзя? в списках есть? у меня тоже есть мука гречневая..и ржанная..в следующий раз лучше ее добавить? я подумала что отруби лучше чем мука..

Гелинака писал(а):

. Спасибо тебе у тебя рецепты и фотки просто класс, я не умею снимать вообще. Приду тебе в темки, как нибудь, отчитаюсь, много чего твоего делаю.

спасибо! буду ждать с отчетами

показываю свое меню:
вчера на утро делала вот такой молочный десерт без муки http://forum.say7.info/topic56425.html -вышло вкусно и малокалорийно (вот его доедала вечером кроме всего )


позавчера на ужин делала яблочный салатик- вкусно как всегда http://forum.say7.info/topic58237.html


сегодня
утром с кофе ела вот такой творожный пудинг из микроволновки- в половинку теста добавила какао http://forum.say7.info/topic54293.html

на обед делала баклажаны тушенные в йогурте- вкусно http://forum.say7.info/topic56453.html

рулетик из животиков кролика с черносливом


и ела это все с гречкой- немножко

на ужин буду кушать зерненный творог с кефиром и яблоко(или 2 )

Еленочка очень сильно похудела! Даже лицо изменилось! Молодец!
Марусю с годиком! Пусть растет здоровенькая и счастливая!
Свет, делала сегодня омлет "кисть баклажана",но что то видимо не то. Смотрю ты там пару отчетов выставляла. Ты баклажан сначала в муку вываливаешь, а уже потом в яйцо? А то у меня с баклажана яйцо благополучно смылось в сковородку. Как его сделать чтобы осталось на баклажане?

МАРИШКА!!! С ИМЕНИННИЦЕЙ ТЕБЯ!!! ДОЧКУ С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!!!
и Марусю с годовасием!!!!

INNULA писал(а):

Свет, делала сегодня омлет "кисть баклажана",но что то видимо не то. Смотрю ты там пару отчетов выставляла. Ты баклажан сначала в муку вываливаешь, а уже потом в яйцо? А то у меня с баклажана яйцо благополучно смылось в сковородку. Как его сделать чтобы осталось на баклажане?

я в муку не вываливаю- сразу в яйцо.. хорошо обмакиваю баклажан и на сковородку, потом если осталось яйцо выливаю на баклажан сверху и накрываю крышкой и на маленьком огне чуток томлю- типа как омлет- вот оно все схватывается..
а еще- у меня тоже нижний слой- который сразу кладу на сковородку- часто облазит- я на фото выставляю верхний слой- он обычно красивше выходит

Нет у меня тоже ничего получилось, но пол яйца растеклось по сковородке. Почитала там отзывы. Вечером мужу буду делать возьму сковородку поменьше и сразу все яйцо не буду выливать. Схватится чуть потом сверху долью. И мне чуток не хватило вкуса. Может чеснока туда положить или паприки или там пару человек добавляли в яйцо тертый сыр должно быть получше.

Ляночка08
Так хлеб же нельзя с мясом, ну я думаю, что и отруби и мука ржаная все едино. Ведь криспы только можно если нет мясной группы. Ну вот влезла к вам в темку, и еще учу Ладно извините уж

INNULA писал(а):

И мне чуток не хватило вкуса. Может чеснока туда положить или паприки или там пару человек добавляли в яйцо тертый сыр должно быть получше.

я перчу, посыпаю молотой паприкой и присаливаю хорошо а то тоже пресновато выходит

Гелинака писал(а):

Так хлеб же нельзя с мясом, ну я думаю, что и отруби и мука ржаная все едино. Ведь криспы только можно если нет мясной группы.

ну в принципе что мука что отруби- точно в одну группу идет
ну и вообще это такое блюдо что каждый день делать не будешь- так что иногда думаю можно

Гелинака писал(а):

Ну вот влезла к вам в темку, и еще учу Ладно извините уж

всегда рады- если в тему и без наездов

Привет всем!!!
Marinishna
Алычка
Gri
натка..-
Kthecz2203
lula-lula
Лора-а
Ляночка08
Девочки спасибо Вам огромное!!!!
Вы тоже все такие красоточки
кугуль
С днем рождения Машеньки. красотуля такая, лапочка!!!

кугуль писал(а):

завтра мы с Бенни идём в лес привыкать

Я думаю ты хотела написать в сад! да????
Ляночка08
Света .Без комментариев!

девочки, я набегами, дома дел по горло, слива лежит надо делать что то. и ранеток вчера от родителей привезли. Папа мой меня вчера хвалил, говорит что я мелкая какая то стала. И мама с сестрой поддержали. Мама тоже у меня полная+сахар. диабет, говорит тоже будет системится.
Старший в среду уезжает на соревнование по футболу, далеко км 700 от дома, боюсь пускать, но не хочу ребенку мечту портить. Пусть едет. тем более тренер у них хороший, и как челоек и как педагог, очень он нам нравится!
Меню:
З овсянка на молоке, 2 куска манника мокрого
О перец фаршированный
У слива, яблоки, творог, ряженка(салатик сделала, вкуууусноооо )