Система -60 и грудное вскармливание
| Сообщение | Автор | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
03 Окт 2012 20:25
|
Ляночка08
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
посмотри у меня есть рецептик низкокалорийной сметанки- из кефира очень вкусная из 1% кефира Молокия в пластиковых бутфылках по 400мл |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
03 Окт 2012 20:26
|
Алычка
Украина |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Я в прошлом году тыкву прямо в микре кусочками запекала, очень вкусно мне было и малявка лопала за милую душу, попробуй, и на обед вместо десерта нам пойдет, надо будет тоже купить тыковку .
Оксана, я в обмороке !!! Красота необыкновенная !
Ляночка08, Светуль, выздоравливай!!!
Я видела, Светуль, спасибо... но это ж надо было откинуть ее ... попробую обязательно .
А вообще мне и с кефиром нормально, я био покупаю, он густой. |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
03 Окт 2012 20:31
|
Ляночка08
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
девочки прикол нашла
Я, конечно, стараюсь не поддаваться массовой истерии по поводу плоских животов и подтянутых поп - все во мне прекрасно и так, а сила моего неземного обаяния отвлекает от возможных мелких недостатков. Однако весна есть весна, за весной придет лето с купальниками и прочими неприятными голыми животами, посему я собрала попу в кулак, выдохнула и приняла волевое решение записаться на 'Силовую тренировку на все группы мышц с элементами степа. Рекомендуется для любого уровня подготовки'. Это очень хорошо, что для любого уровня - я, конечно, спортсменка бывалая, в прошлом году три дня приседания по утрам делала, и у меня гантели дверь в комнату подпирают, но все-таки начать надо с чего-нибудь попроще. А потом как пойду в тренажерный зал, как покроюсь кубиками, как стану одним сплошным клубком мышц! Ничто не предвещало беды - тети разной комплекции в просторном зале, похожие на гробики для карликов степ-платформы, ритмичная музыка, тренерши нет пока. Вспомнив, что перед тренировкой спортсмены разминаются, я с сосредоточенным лицом попрыгала, повертела головой и всячески показала присутствующим клушам, что их посетила фитнес-фанатка, которая знает, что и как! Так, ну где там уже тренер? Чего ваще такое, я не поняла?.. Прискакала тренерша - маленькая накачанная женщина: - Вы в первый раз? Будет тяжело - передохните. Поехали! Пять минут, полет нормальный! Здорово скакать под музыку - чего я сюда раньше не пришла? Надо спортом заниматься, даешь здоровый образ жизни! Семь минут, полет нормальный, но внутри нарастает недоумение - это что, все 50 минут в таком темпе будут? Десять минут, полет так себе. Вокруг меня двадцать женщин с лицами убийц машут ногами и долбят в платформу - что там слон по сравнению с батальоном мрачных теток, решивших привести себя в порядок! Двенадцать минут, недоумение крепнет. Тетка-тренер даже не порозовела: - Еще активнее! Мах, степ, захлест! Еще четыре раза, не снижаем темпа! Пятнадцать минут - я сейчас лопну с брызгами и испачкаю вам зал. Или у меня нога на очередном замахе оторвется. Поняла, почему остальные бабы так долбят в степ-платформы, я свою тоже возненавидела: получи, гадская штука, вот тебе, и снова! Чтоб ты сломалась, к чертовой матери! Двадцать минут, берем коврики, сейчас будет комплекс на пресс. Ну, слава Богу, хоть не скакать, а то меня укачало и рожа с нашим знаменем цвета одного - местами синяя, местами красная, и пара белых пятен. Двадцать две минуты: мама! Верните степ-платформы, я хочу умереть в движении, а не в позе рака-эпилептика! Я не могу закинуть ноги за голову силой мышц пресса. У меня там нет мышц, у меня там завтрак и нервы. Двадцать пять минут: Упражнения на пресс не проходят даром... Белорусские партизаны могли пытать пленных фрицев скручиванием - после 15-го раза я готова рассказать все секреты вселенной. - Не халявим! Кто хочет с голым животиком летом ходить? Работаем! Если я сейчас умру, то голый животик летом меня волновать будет мало - тихо сползаю на пол и дышу в проход. В зеркале отражаются попы всех цветов и размеров и рожи одного цвета - малинового, выражение лиц все такое же мрачное - антицеллюлитный джихад. Тридцать минут: группа похожа на отряд зомби - пошатывающиеся фигуры в полуприсяде, растрепанные волосы и горящие священной мыслью глаза. Простите, но я не могу в такую позу свернуться, у меня ноги растут в противоположном направлении. И вряд ли смогу в этой жизни... И так я тоже не могу сделать, это, в конце концов, просто неприлично! Надо как-то незаметно отщипнуть кусочек от тренерши и сдать на анализ - она резиновая, нормальный человек в такие узлы завязаться не сможет. Тридцать пять минут: конечно, почему бы не поотжиматься напоследок? Мое тело притворяется дрожащей тряпочкой и отказывается принимать любые положения, кроме сугубо горизонтального. - Так, девушки, отжимаемся на платформе, касаемся ее грудью - кто коснется, у того грудь красивая! Я коснулась грудью платформы практически сразу и так и осталась лежать - это считается или нет? Сорок минут: я не могу так сесть, у меня так ноги не гнутся! Достать мизинцем руки до мизинца ноги в такой позе? Это утопия. Что вы делаете?! Прекратите ломать мне тело! Какая сильная баба-тренер, такая маленькая и такая жестокая! Фашистка! Я так не сложусь, я из цельного куска дерева сделана, аааа! Стойте, не уходите! Разложите меня обратно немедленно, я сама не распрямлюсь, и в машину такой раскорякой не влезу! Сорок пять минут: очень хочется спрятаться за степ-платформу. Я умру в муках прямо на финальной растяжке - порвусь пополам на счет "три". Простите меня все за всё! Иии.... хрясь! Пятьдесят минут: кто-то добрый собрал меня в кучу и откатил к стенке. Занятие окончено, нас ждут через два дня. Ждите... Але, муж? Приезжай и забирай мои останки. Господи, как плохо!.. Утро: ыыыыы..... Господи, вчера мне было хорошо, ПЛОХО мне сегодня! Такое ощущение, что я спала в работающей бетономешалке - я могу шевелить только глазами. Принесите мое завещание, я перепишу абонемент на нелюбимую троюродную сестру! Муж, запомни меня молодой и красивой - сейчас я буду вставать на работу и умру в процессе одевания трусов... Ыыыыы... чертово лето, еще не началось, а уже так плохо!!! |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
03 Окт 2012 20:32
|
Ляночка08
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
понятно |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
03 Окт 2012 20:53
|
натка..-
Наташа г.Брянск |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
03 Окт 2012 23:26
|
ТрамПампушка
Милая Мила 44 года Питер |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Ляночка08
Прикольно! |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
04 Окт 2012 0:33
|
Eleno4ka4
Елена 42 года Оренбургская обл |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Девочки вот кекс!!!
http://forum.say7.info/topic59673.html Это вчера мужу на обед делала: утка с картошкой А это к чаю http://forum.say7.info/topic36335.html Ела сегодня з овсянка, оладьи со сметанкой о овощной рисовый супчик с курочкой(естес-но без картошки)
у овощная шарлотта Ходила весь вечер вокруг да около кекса кукурузного, облизывалась и нюхала я его
но не ела
Алычка Ура Аллочка вернулась
Пламя Оксаночка тортик супер!!!! |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
04 Окт 2012 0:38
|
Ляночка08
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
у тебя много тыквы я погляжу? кексики красивые завтра еще по вкусу расскажешь
а курочка так вообще- особенно для меня- сидящей на кашево-суповой диете (когда овсянка на воде кажется супер вкусной ) |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
04 Окт 2012 0:40
|
Ляночка08
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
ачера на сайте девочка одна выложила столько рецептов диетических- хотела сегодня их распечатать- нету..ни ее ни рецептов..наверное откуда-то перепечатала что ли и поэтому удалили
так жалко- почему вчера не скопировала себе..эх... |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
04 Окт 2012 0:46
|
Eleno4ka4
Елена 42 года Оренбургская обл |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
много-много,
завтра еще кашу на завтрак сварю.
Обязательно расскажу!!! |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
04 Окт 2012 3:35
|
ТрамПампушка
Милая Мила 44 года Питер |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Да уж, и не говори -может и меня когда образумит, как правильно кушать, если я в зажор уйду))
Ой, это точно! А я как-то на улице видела, как с девицы упали трусики, она была в мини (похоже стринги предательски лопнули на боку), они упали, она их перешагнула с таким видом, будто это не ее вовсе и пошла дальше Но я то точно видела, что они с нее упали))) (правда у меня промелькнула мысль, что меня снимает скрытая камера ) |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
04 Окт 2012 11:37
|
Ляночка08
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
пасибульки
ты любитель? а то я что-то не могу..понимаю что полезна...но в сезон пару раз супчик сварю себе и все...мальчики мои не едят..вот в этом году буду пробовать- может хоть младший со мной поест...
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
04 Окт 2012 11:39
|
Ляночка08
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
ой ,капец- я и не представляю что бы сделала на ее месте
эх..еще бы времечко на все это... |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
04 Окт 2012 11:43
|
Ляночка08
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
всем утро доброе..у нас дождь...я проснулась от грома с мыслями -кто это прицеп от машины такскает по двору???!!!!
выглядываю в окно- а там дождь сидим дома сегодня..у меня Максимка снова засопливил только-только ведь выздоровел, еще даже кашель толком не прошел..поиграл на днях с мальчиком который как потом оказалось кашляет и сопливит- и вот тебе я в истерике просто, чесслово вот не понимаю таких мамочек- я больных детей к здоровым не пускаю- или дома сидим или гуляем отдельно...а это в самый разгар болезни отпустила спокойно гулять..
я вот полы помыла уже..сижу завтракаю- поела манную кашу (практически на воде чуток молока по диете так можно) и ем диетическое желе с какао и компота из черники и черемухи ничё так- вкусно |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
04 Окт 2012 11:44
|
@лёнушк@
46 лет украина, г.сумы |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
застрелицца! вот это выдержка! |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
04 Окт 2012 11:57
|
@лёнушк@
46 лет украина, г.сумы |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
а это как? |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
04 Окт 2012 12:27
|
Eleno4ka4
Елена 42 года Оренбургская обл |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Девочки привет! А я сегодня подвиг совершила
К стоматологу сходила. наконец то зуб(вернее то что от него осталось ) удалила, а то он мне давно покоя не давал
Какая же ты молодец Светланочка. Уже и порядок навела
Люди разные, одни понимают, другие нет
Тоже как то сестра пришла со своими больными детками, и Женя подцепил вирус. Муж в бешенстве был
Свет я сейчас многие вещи стала хм-хм как бы любить. а куда деваться
Вот супы с тыквы ненавижу . или может не так готовлю ты как готовишь? а вот кашу люблю
А у нас сегодня заморозки. так что капец прогулкам.
Давайте там выздоравливайте Про кекс: ОООООчень вкусно, хотя мужу не понравился!!!(это кукурузный) А вот пирог сладкий который, муж сам и съел, хорошо кусочек оставила на утро себе, так бы и не попробовала. Я там вместо специй положила цедру апельсиновую и сок апельсина. Вкуснятинааааааа |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
04 Окт 2012 13:54
|
натка..-
Наташа г.Брянск |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Привет
я только кашку рисовую с тыквой
Чё то у Янки с ночи температура почти39 , ни кашля вроде ни сопле0й0(ттт), не промокали нигде
А может на клыки Температурка быть ??? У нас клыки верхние уже 2 недели просвечиваются, а сегодня совсем близко видны... Янка ничего не ест, и почти не пьёт |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
04 Окт 2012 17:15
|
Бэлла0711
44 года Москва |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Привет девчонки я нарушительница с большой буквы, отличаюсь от линеки на 500 гр, вчера делала пончики- пышки,не сдержалась в 17 00 слопала 2 штуки, в воскресенье гуляли с детьми поела в 19 00 суши с рыбой, а сегодня в 14 00 ела 3 сосиски и салат с оливковым маслом муж забацал, и я с голодухи съела так что жду сапогов.
Вот такая я коза, но в тренажерный зал хожу чувствую что объемы уходят,особенно бедра, но вот живоооот , пока 2 раза в неделю только получается.
А детки у меня сопливые, старший подкашливает, у мелкой 2 зуба за 2 недели вылезли, и горло красное.
а мне что то не очень это каша пошла, я люблю с молоком и сахаром отварную
да уж, ты думаешь все такие, как мы
Молодец!!!ой а я летом все зубы пролечила, пока у мамы была оказывается 7 дырок было
надо попробовать |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
04 Окт 2012 17:26
|
Ole4ka1984
Olga 41 год Беларусь |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Добрый день, девочки!Начались дожди((( и все домв сидят..... Мы сходили на немного на улицу и пришли домой, Саша пообедал и спит! Девочки, может вы подскажете, что такое и как лучше поступать? У меня сын истерит на улице....рассказываю-идем по улице, он рядом со смной идет(за ручку отказывается категорически, только если на высокий бордюр залезть), и во т захотелось ему на клумбу, в лужу и ты ды...я говорю-нельзя, отвожу в другую сторону, он же все равно целенаправленно опять туда поворачивает, все мои"нельзя" он не слушает, а начинает орать на всю улицу и садится или ложится на асфальт, я ему говорю-раз ты меня не слушаешь, то я ухожу. Отхожу метров на 10-он сидит и орет, останавливаюсь-он сидит, потом через несколько минут поднимается. бежит ко мне и просится на руки, посидит на руках чуток, потом опять слазит на пол и идет со мной рядом до следующего раза.и так каждую прогулку(((( Я прихожу домой вымотанная и выжатая как лимон. И говорю ему постоянно перед улицей, что , если он не будет слушаться, то мы пойдем домой. Что делать? Или это надо пережиить, т.к. такой возраст?
Пы.Сы. С мужем на прогулке ведет себя идеалььно, муж будет его 2 часа в коляске катать-не пикнет, а я про катание нормальное с ним давно забыла((( Меню на сегодня з-бутер с кр.рыбкой, чуток каши тыквенно-рисовой молочной, кофе и кус. манника мокрого(спасибо девочки за ссылку-оч. вкусный). Сегодня еще наверное сделаю-сестре отдам, а то кефир еще остался домашний. о-перец фарш., редис, чуть арбуза, кофе с мол. e-творог, яблоко. Кстати, может кому пригодиться.....Я не очень люблю творог и так его есть могу оч. редко, но на системе нашла для себя выход-я режу яблоко и укладываю в форму с творогом слоями, чуть корицы и запекаю в духовке....вся кислота из творога уходит, яблочко мягенькое ....м-м-м...мне очень нра такой вариант.
О, кстати нужно себе такое сделать в баньке в следующий раз, когда на дачу поедем,а то мы тока скрабимся кофе и медом обмазываемся)))
Ничего себе)))
Поправляйтесь!!!! Сама-то как себя чувствуешь? Света, может тебе с с детьми в санаторий нужно съездить? Я чего говорю это, т.к . у меня в детсве был жутчайший диатез на белок коровьего молока....я помню свою фотку, где мне было года 2,5-3-это страх!!!! На лице не было ни одного участка нормальной кожи, все было в диатезных шелушашихся пятнах. И тогда по счастливой случайности маме дали путевку в санаторий. Там была классная врач, мне сделали соскоб, так у меня все это дело уже переходило в экзему И там началось усиленное лечение-ванны, аппликации, каждый день мне давали кушать икру ит.д. Я оттуда приехала с абсолютно чистой кожей и больше у меня никогда не было аллергии. И знакомые, у кого часто болеют дети возят каждый год в санаторий и на море-становится гораздо лучше. Подумайте с мужем...
Согласна.
Молодец, ![]()
Может, хотя у нас не было и уже давно все 4 клыка, но мамочки на детской площадке говорили, что очень их деткам тяжело давались зубки особенно клыки.Наташа, как не пьет? Ну по поводу еды, то в такой период они все очень плохо кушают. Понаблюдай за Яночкой!!! Дай Бог, чтобы все наладилось!!!!! |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
04 Окт 2012 17:30
|
Пламя
45 лет Белгород |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Приветик, девчата!
Андрюшка у меня вроде бы поправляется, даже хочет завтра идти в сад. Но я его все-таки оставлю дома. От греха подальше. Лешка осваивает новые горизонты. Шалунишка такой! И болтун. вчера пока я ходила в магазин, посмотреть зимние сапожки, мои мальчики стояли на аллее, где много магазинов. Над "Детским миром" висит реклама с их фирменной желтой собачкой. И Леха орал "Абаааа" (что в переводе означает собака). Но потом на другой стороне он обнаружил мяч на рекламной растяжке. И метался по очереди: абааа, мятик, абааа, мятик! У него мячик- это мятик и мячик, а шарик - это тятик или дятик. Вот итогда он и мяч называет дятиком. В общем, мои мальчики ржали как ненормальные, пока я ходила по детским отделам, а Лешка развлекал всю аллею
Светочка, я даже не могу сказать, какой мне больше понравился. Но бисквит - однозначно в последнем. И поднимался лучше и на вкус нежнее Спасибо
Спасибо, девчата!
Аллочка, давай к нам. Просто ты попробуй на ужин есть по спискам обеда. Я сейчас так делаю. Пока стою. Жду, когда мне удастся подключить спорт. без спорта вес, чувствую, не сдвинуть.
Ага.
Ржала в голос
Какие вкусняцкие блюда!!!
Вот умничка! Хвалю
Выздоравливайте! бедняжечка!
Ничего себе диетическое. Звучит как изысканный десерт!
Герой! А я страсть как боюсь зубы рвать. когда мне предложили использовать призрачный шанс сохранения зуба я согласилась, только чтобы не рвать
Следи за температурой, как будет сбиваться. Если вот такая будет без симптомов держаться, может, это внезапная экзантема. Тогда после температуры сыпь появится. Выздоравливайте!
Ну вот ща достану плеточку и отшлепаю со свей силы!
Выздоравливайте! |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
04 Окт 2012 17:33
|
Пламя
45 лет Белгород |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Вот пару раз сдержишь слова, уйдешь домой, тогда и начнет понимать. Мой так же делал. Даже фотка есть, как он лежит на земле-глаза долу. Вот пару раз прекратили прогулку и стал задумываться
Это всегда так. У меня старший нашкодит и умоляет потом: только папе не говори! Ну а я ему в ответ: значит, папе нельзя нервную систему портить, а маме - пожалуйста |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
04 Окт 2012 17:48
|
Ole4ka1984
Olga 41 год Беларусь |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Спасибки, Оксанка, надо так и сделать!!!А то спасу нет)))
Чую и у нас так будет! Ругаю, а ему хоть бы хны.....а если папа рявкнет,то сразу тишина.Однажды чуть со смеху не лопнули)))--Саня поменьше был. Так вот вечер, муж прилег на диване, я сижу рядом,разговариваем, Сашка рядом крутится и с ничего как заехал папе по лицу.....ну папа наш тут же отреагировал положенным образом)))Сашка мгновенно затих и стоит не шевелясь минуты две, папа при этом на него грозно поглядывает, а дальше была просто умора....Сашка стоял-стоял, а потом так искосяка поглядывает на папу...мол, успокоилась буря или нет? Девочки, там такая моська была, что даже наш строгий папа чуть не заулыбался, но естессно мы не смеялись и не улыбались, бо наказание есть наказание. |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
04 Окт 2012 18:21
|
Ole4ka1984
Olga 41 год Беларусь |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Санька мой разоспался, уже больше 2 часов спит, а я что-то не хочу по дому ничего делать....сижу за компом, кофеек попиваю и решила вам показаться и сына показать, а то у вас есть авочки с фотками, а я в инвизе. Счас перебрала фотки и че-то нет ни одной фотки, где я одна, только с мужем или с Сашкой
Нужно исправлять енту ситуацию.....мы планируем в ближайшие выходные съездить в парк и нафоткаться....обожаю золотую осень-это моя любимая пора года |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
04 Окт 2012 18:43
|
Ляночка08
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
умничка- держи медальку -
пасибки!
вот-вот
понятно
а супчик вот такой варю- там и отчетик мой есть http://forum.say7.info/topic6415.html
спасибо
понятно
как вы там? я что-то слабо верю в такую температуру просто на зубки- явно вируску хватанула...
выздоравливайте
это возрастное...все через это проходят... а еще яч думаю если ты вот как сказала дома- что если что то идете домой- так вот так и надо пару раз сделать- заистерил- обернулись и пошли домой я так с Максимом делала- правда он был уже постарше и убегал от меня- пару раз притащила домой и оставила дома- перестал так делать
да мы и не против и на следующий год обязательно поедем- в этом году не поехали потому что Темик маленький- я не рискнула еще с ним ехать...
молодец
понятно
спасибо
выложу рецептик сегодня
вот-вот
красивые и сынулька у вас чудесный |
очень вкусная из 1% кефира Молокия в пластиковых бутфылках по 400мл
.
!
... попробую обязательно



и нюхала я его
эх..еще бы времечко на все это...
