Система -60 и грудное вскармливание

Пламя писал(а):

процедуры мое зрение было -4,5 и -4,75. А после 30 минут

Прям как у меня сейчас

привет, девули!!! я всё никак не могу к вам дорогу найти... к нам почти две недели назад приехала девочка наша помощница! вроде уже легче со всем справляться, но времени всё равно не хватало. я ж в садике отвечаю за организацию праздников. вот в пятницу мы справляли день св. мартина. надо было в лесу расставлять фонарики (а до этого их ещё и делать, но мы не заморачивались: взяли баночки, покрасили их разными красками и приклеили свечку), ну и вообще организовывать всё. я всю неделю чуть ли не ночевала в лесу. слава богу, теперь до рождества никаких праздников не намечается.
на системе сижу неделю. скинула 1,1кг. а сегодня вот, дура, накосячила. Наташа сделала плачинды (на подобии слоек с тыквой) на вечер, отказываться было неудобно. я съела немного и йогурт нежирный к ним.
завтра опять встану в строй.

натка..- писал(а):

смесь здоровья

ой, а что это? ни разу не слышала..

Пламя писал(а):

носишь ночью, утром снимаешь - зрение 100

ого! до чего дошёл прогресс!!! мне бы такие!!!

Пламя писал(а):

У меня еще отвесик 100 гр

молодец!!!

@лёнушк@ писал(а):

пару дней назад сима болела, сутки температура под 40, ничем не сбивалась. потом все наладилось

не болейте!

@лёнушк@ писал(а):

вчера годик ей был!

с годовасием!!!! растите большими и здоровыми!!!

@лёнушк@ писал(а):

а это я к годику фильм ей сделала

такие девочки хорошенькие!!!

@лёнушк@ писал(а):

добила ещё килограммчик

молодец!!! с экватором!!!

шмуся писал(а):

Девочки,здравствуйте.Возьмите меня к себе

привет! добро пожаловать!!!

Пламя писал(а):

А после 30 минут "сна" уже -3,5 и -3,75.

вот здорово!!! я о таком даже и не слышала! надо поинтересоваться, у нас такое тут есть или нет?

кугуль писал(а):

, а что это? ни разу не слышала..

Это смесь из чернослива+курага+орешки+Мёд+лимон-всё на мясорубку(у меня в блендере)- и кушать по ложечке всей семье с утра для здоровья

натка..- писал(а):

смесь здоровья

я эту смесь Алиске давала, нам кардилог прописывал(только без меда). Там все ингридиенты очень хорошо на сердце влияют.

Девочки, приветик!!!
Соскучилась по вам страшно !

Оксана, смотрела передачу с тобой! Ты УМНИЦА И КРАСАВИЦА!!! Я именно такой тебя и представляла! Мужчины твои тоже молодцы, так хорошо поддерживали тебя и, конечно же, победитель - ты!!!

Я как-то редко сейчас даже на сайт захожу, готовлю все простое по старым рецептам, на новое чего-то вдохновенья нет ... Систему не соблюдаю , как взять в руки себя и в кучу собрать незнаю ...

У вас смотрю тут отвесики - МОЛОДЦЫ!!!!!!
У кого праздники - ПОЗДРАВЛЯЮ!!!
Попробую сейчас почитать вас.

Алычка
привет пропажа

Светуль, твоя линеечка где? Как дела?

Алычка писал(а):

Светуль, твоя линеечка где? Как дела?

убрала... в личку написала

девочки, спасибо за поздравления! теперь на днях у средней будет, 5 лет!

отчитываюсь


11.11
О: гречка, тушеное мясо, яблоко.
У: бульон, вареная курица, яйцо.

10.11
О: винегрет
У: тушеное мясо

Привет , девочки

Пламя писал(а):

Так что если у вас есть такие ОК-линзы, то обязательно изучите информацию

у нас такого что то не нашла
Ляночка08
Света, как дела? почитываю тебя в другой темке Хотела рвануть и я тоже на неё , но всё таки решила , что не потяну- очень много фруктов овощей придётся покупать
Моя меня
7-00: тортилья с пюре,кофе, 2конфетки
14-00: в гостях- выберу что то
18-00: скорее всего гречка+ачучук

девочки, я к вам. принимайт новенькую)))
на системе с 3 ноября. малышу почти 5 месяцев. мы на ГВ.
системлюсь не совсем строго - на обед например кушаю суп с картошкой и на ужин мясо с овощами ))))
на начало мой сем был 94,5 кг рост 163 см. сейчас 92.2. сколько хочу - даж не знаю. ставлю перед собой мини-цели. сейчас хочу 85 кг потом буду хотеть 75 кг - сейчас даж подумать о 70-75 страшно - а вдруг не получится )))
после первого ребенка скинула примерн 15 кг на системе. с 100 до 85-86. к слову за беременность с первым сыночком набрала 40 кг!!
девочки много вопросов. можно так рано системится начинать? вроде молоко нормально идет ребенок наедается.
стараюсь без попустительства но в обед кушаю с сыном. себе отдельно готовить не успеваю - только на ужин - покидаю в духовку овощи с мясом. если на ужин творог покупной с фруктами то легче - готовить себе ничего не надо )))
сегодня меню:
З - кусок пиццы, салат с крабовыми палочками, чай с сахаром
О - борщик
У - грудка куриная из духовки на водичке , гречка.

натка..- писал(а):

Света, как дела? почитываю тебя в другой темке Хотела рвануть и я тоже на неё , но всё таки решила , что не потяну- очень много фруктов овощей придётся покупать

сегодня начала вторую неделю. отчетик атм почитаешь мой. за неделю минус 2кг и 14 см в обьемах
ага, дороговато сейчас сидеть на ней- я так все и покупаю- и мясо, и овощи, и фрукты..только яблоки свои ну и курица и яйца летом хорошо такую диету держать когда все есть...

pirenei писал(а):

девочки, я к вам. принимайт новенькую)))

приветк

Добрый день девочки!
Я все никак не очухаюсь . Уже вроде бы простуда отступила, но боюсь что это был все таки грипп. Потому как у меня жутко начали крутить пальцы на руках и руки. Правый указательный аж опух и сгибается с трудом. Сижу на индометацине, но если в ближайшее время ничего не улучшится придется искать ревматолога. даже не знаю есть ли в нашей поликлинике такой врач. Я в этой поликлинике была черти когда.
Ну и конечно я не взвешиваюсь, потому что таблетки задерживают воду и ем что зря да и настроения никакого. Иногда выползаю на кухню и пытаюсь что то приготовить новенькое, может в ближайшее время выложу в обеды. Как окончательно очухаюсь - приду к вам опять. Не теряйте меня.

Приветик, девчонки!
Столько всего у меня тут... Статья в журнале, готовлю мастер-класс по конфеткам, готовим документы на внутрисемейное усыновление... На еще на фоне Лешкиных безобразий. Сегодня до того, как улегся спать 24 (!!!) раза выбрался из кровати. В общем, кручусь как белка в колесе.

Ляночка08 писал(а):

ой ,как интересно...даже ине слышала про такие линзы...надо у нас поискать..у меня то близорукосмть не очень большая..я без очков хожу, у меня они есть только для дали- телек смотреть но я ими редко пользуюсь мальчики снимают

У меня вообще с ношением очков проблема. Я поздно вечером уже надеваю, когда читаю в постели. А утром Лешка как видит на мне, сдирает, причем внезапно и не очень аккуратно. А очки у меня фирменные, кучу денег стоят...

кугуль писал(а):

к нам почти две недели назад приехала девочка наша помощница!

Класс! Хоть немножко легче будет

кугуль писал(а):

на системе сижу неделю. скинула 1,1кг. а сегодня вот, дура, накосячила.

Вот по попе за такое!!! Теперь уж чего... Дальше хоть без нарушений продолжай.

кугуль писал(а):

ого! до чего дошёл прогресс!!! мне бы такие!!!

Думаю, что они должны быть у вас. Они не так давно получили повсеместное одобрение.

шмуся писал(а):

Девочки,здравствуйте.Возьмите меня к себе

Добро пожаловать!!!

Алычка писал(а):

Оксана, смотрела передачу с тобой! Ты УМНИЦА И КРАСАВИЦА!!! Я именно такой тебя и представляла! Мужчины твои тоже молодцы, так хорошо поддерживали тебя и, конечно же, победитель - ты!!!

Спасибо, Аллочка!!!

Алычка писал(а):

Систему не соблюдаю , как взять в руки себя и в кучу собрать незнаю

Мотивацию надо подымать. В ДО и ПОСЛЕ не ходила? Мне часто помогает.

@лёнушк@ писал(а):

У: бульон, вареная курица, яйцо.

Ален, яйца с мясом не мешаем. для связки в фарш можно немного.

@лёнушк@ писал(а):

О: винегрет

Как-то тоскливо...

натка..- писал(а):

у нас такого что то не нашла

Наташенька, это тебе только в Москву. У вас филиала той клиники, в которой я нашла нет.

pirenei писал(а):

девочки, я к вам. принимайт новенькую)))

Добро пожаловать!!!

pirenei писал(а):

девочки много вопросов. можно так рано системится начинать? вроде молоко нормально идет ребенок наедается.

У меня проблем с молоком при строгой системе не было. И даже когда пришлось соблюдать еще и диету от атопического дерматита, тоже.

pirenei писал(а):

О - борщик

В обед наедаешься борщом?

pirenei писал(а):

У - грудка куриная из духовки на водичке , гречка.

Лучше сочетай с овощами, нежели с крупами.

Ляночка08 писал(а):

сегодня начала вторую неделю. отчетик атм почитаешь мой. за неделю минус 2кг и 14 см в обьемах

Молодчинка!!!

INNULA писал(а):

Я все никак не очухаюсь

Инночка, скорейшего полного выздоровления!!!

INNULA писал(а):

Не теряйте меня.

Очень ждем возвращения!!!

Мое меню на сегодня:
З: овсянка с вишневым вареньем, глазированный сырок, две конфеты, кофе.
О: Борщ без картошки, кусок курицы из духовки, яблоко.
У: творог, йогурт, чернослив - смузи.

Приветик, девочки!

Пламя писал(а):

По просьбам расскажу о поездке.

Ого, прикольно.... Надо у нас узнать, есть ли такое.

кугуль писал(а):

к нам почти две недели назад приехала девочка наша помощница!

Классно И помощь тебе будет, а то с тремя детьми

натка..- писал(а):

Это смесь из чернослива+курага+орешки+Мёд+лимон-всё на мясорубку(у ме

Поддерживаю, классная вещь.

Алычка писал(а):

как взять в руки себя и в кучу собрать незнаю ...

Аллочка, прекращай хандрить!!!!! У тебя же две такие доченьки!!!! А им нужна веселая и активная мама

@лёнушк@ писал(а):

теперь на днях у средней будет, 5 лет

Ален,. утебя праздники за праздником!!!!! У меня начинается все с ноября-свекр, папа, потом в декабре мамам и я, в январе Новый год, Рождество, Сашка, тетя, потом все в феврале завершает муж(это все дни рождения) Как начинается ноябрь, то атас....одни праздники

pirenei писал(а):

девочки, я к вам. принимайт новенькую)))

Ляночка08 писал(а):

сегодня начала вторую неделю. отчетик атм почитаешь мой. за неделю минус 2кг и 14 см в обьемах

Светуль, как самочувствие?, а то почитала эту диету...так там полно белка и мало углеводов......

INNULA писал(а):

Я все никак не очухаюсь

Инна, поправляйся скорее! А к врачу иди обязательно.

Пламя писал(а):

только всего у меня тут... Статья в журнале, готовлю мастер-класс по конфеткам, готовим документы на внутрисемейное усыновление... На еще на фоне Лешкиных безобразий. Сегодня до того, как улегся спать 24 (!!!) раза выбрался из кровати. В общем, кручусь как белка в колесе.

М-да, Оксан, насыщенная и бурная жизнь у тебя в декрете))))) А Масте-класс для кого делаешь? А Лешка так вообще хулиган.... он, наверное, у тебя скоро совсем от дневного сна откажется....а то я много раз слышала,что такие активные детки часто не спят днем....зато потом легче на ночь укладываются.
Меню
з-карт. пюре с колбасой и омлетом, кофе и ябл. пирог http://forum.say7.info/topic18042.html
о-кур. грудка, запеч. в духовке, винегрет без картошки, кофе с мол.
у-творог, яблоко, ряженка.
А еще забыла похвастаться, что я вернулась к линеечке Наконец-то ушли мои "загульные" привесы

Ole4ka1984 писал(а):

Светуль, как самочувствие?, а то почитала эту диету...так там полно белка и мало углеводов......

на днях голова болела... я решила что если часто такое будет то брошу..пока один раз..но пишут что бывает такое и к тому я добавила утром себе чайную ложечку меда к чаю/кофе а то мне видать сладкого то и не хватает..

Пламя писал(а):

Молодчинка!!!

спасибо

Пламя писал(а):

Столько всего у меня тут... Статья в журнале, готовлю мастер-класс по конфеткам, готовим документы на внутрисемейное усыновление... На еще на фоне Лешкиных безобразий. Сегодня до того, как улегся спать 24 (!!!) раза выбрался из кровати. В общем, кручусь как белка в колесе.

ого, насыщенно у тебя- молодец. Лешик акробат

INNULA писал(а):

Я все никак не очухаюсь

Ole4ka1984 писал(а):

А еще забыла похвастаться, что я вернулась к линеечке Наконец-то ушли мои "загульные" привесы

молодец

Ole4ka1984 писал(а):

, то атас....одни праздники

у меня атк с 1 января и до 8 февраля -почти каждую неделю праздники

Пламя писал(а):

Лучше сочетай с овощами, нежели с крупами.

а можно?? вроде нет такого варианта ужина(( а то я бы ваще мясо с овощами ела. вчера напекла курицу с морковкой свеклой и цв капустой - уминала на ужин и думала - блииин не по системе. ))))

pirenei писал(а):

а можно?? вроде нет такого варианта ужина(( а то я бы ваще мясо с овощами ела. вчера напекла курицу с морковкой свеклой и цв капустой - уминала на ужин и думала - блииин не по системе. ))))

ну вообще мясо нельзя сочетать на ужин ни с чем..но если ты уж сочетаешь то правильней с овощами это делать

Пламя писал(а):

это тебе только в Москву.

Вот буду с дипломом возиться- узнаю
pireneiПривет
INNULA

Ole4ka1984 писал(а):

откажется....а то я много раз слышала,что такие активные детки часто не спят днем

У меня Ваня днём лет с 2х не спит Ох и намучилась , и прям Энергия из него так и прёт В школе уже жалуются ( на слишком Большую Бурность и Непоседливость ), что делать , ума не приложу

Всем привет сама с собой разговариваю и здороваюсь
вчера в гостях было всё почти системненько кроме капли винца , но так как я таскала на себе Януську в спящем виде по улицам, то сегодня имею даже отвесик
что ем:
7-00:кус. жар.рыбки, кекс,бутер с овощами,кофе с с\м
14-00:суши-роллы если сделаю
18-00: помидоровый салат с чем то
вчера ужинала криспами с сыром и молочкой, как налетели мои детушки наТАКУЮ вкуснотищу- , пришлось им порцию сделать
эй, аууууууу-пообщайтесь со мной кто нибудь

Наташенька, привет!!!!!

Только что зашла в инет, Сашка спит, а я собираюсь завтракать

натка..- писал(а):

В школе уже жалуются ( на слишком Большую Бурность и Непоседливость ), что делать , ума не приложу

Наташ, еще вчера хотела тебе наисать, что тебе нужно срочно что-то делать с Ваней, поговори с дет. психологом... Ведь такое поведение может быть проявлением СДВГ

Приветик всем!
Меня вчера вечером вырубило. Чувствую, плохо мне! Еще 9 не было, Лешку уложила, выпила терафлю и на диванчик. Так меня колбасило Голова болит, насморк, общая слабость. В 12 муж будит, мол, давай постель стелить. Но я уже почувствовала, что мне полегчало. Утром лучше. Только насморк остался Продолжаю лечиться.

Ole4ka1984 писал(а):

Масте-класс для кого делаешь?

Для местного мамского электронного журнала.

Ole4ka1984 писал(а):

еще забыла похвастаться, что я вернулась к линеечке Наконец-то ушли мои "загульные" привесы

pirenei писал(а):

можно?? вроде нет такого варианта ужина(

Ты же сама написала, что полностью системы не придерживаешься, потому если мясо в одиночку есть не получается, то лучше с овощами сочетай.

натка..- писал(а):

Вот буду с дипломом возиться- узнаю

Наташ, только записываться надо задолго. Я звонила за неделю, все занято. Обследование около 2,5 часов занимает. И еще потом надо показываться очень часто. Я тебе могу потом дать контакты. В Москве клиник несколько.

натка..- писал(а):

В школе уже жалуются ( на слишком Большую Бурность и Непоседливость ), что делать , ума не приложу

На кучу секций отдать. Чтобы вся энергия уходила.

натка..- писал(а):

вчера в гостях было всё почти системненько кроме капли винца , но так как я таскала на себе Януську в спящем виде по улицам, то сегодня имею даже отвесик

Януська компенсировала все несистемное

Вес у меня стал. Но мы терпеливые.

Мое меню:
З. Овсянка с молоком и вишневым вареньем, половинка хурмы, чай с конфетами.
О: курица из духовки с гречкой, чай с черносливом.
У: творог, йогурт, сыр. (криспы закончились)