Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

КоЛеночка писал(а):

и я бы тоже хотела! но боюсь жутко!

дык и я боюсь я и не сейчас собираюсь делать, попозже, я все еще надеюсь на чудо, что у нас малышек получится а если еще года два нет (4 года уже ждем) - то пойду делать ужо пластику делать

Лора-а писал(а):

Сливочное масло нельзя вообще Natalia-lia писал(а): У. 17:30 Холодец нежирный, 300 г., чай Домашний? Из чего готовила?

Всем привет!

Согласна, нельзя сливочное масло, но его было так мало на всю кастрюлю с пюре, что это скорее был ароматизатор) А холодец мне вообще не достался, муж съел

-@лен@- писал(а):

А вас какой рост? У меня вот 170-171, и в весе 65 я никогда не была, я с детства была пончиком

Ален, привет! Давай на ты) У меня рост 176 см, вес тоже всегда немаленький, где-то около 90 кг, хотя бывало и 6) как-то сейчас очень трудно он уходит, ушло 4 кг и болтается по 100 г туда-сюда.. одно расстройство.. систему не нарушаю, ну так, изредка шалю)) но не злобно, спортом занимаюсь, пошла на занятия пилатесом, а толку что-то маловато.. настроение совсем не очень (

Кошка TAV писал(а):

что у нас малышек получится

-дай-то Бог! А давно ты на вегетарианстве? К чему вопрос - может организм не получает нужные для женских органов витамины и минералы, которые имеются в мясо-яично-рыбных продуктах?

Natalia-lia писал(а):

и болтается по 100 г туда-сюда.. одно расстройство.. систему не нарушаю,

вот в точности про меня Даже не знаю, что делать уже 1,5 месяца так
Завтра:
9:00 овсяная каша на молоке 200 г, 25 г хлеба, 1 конфетка
13:30 гречневая каша 150 г, рыба 100 г, сыр 25 г, 100 г яблока
17:30 творог 200 г, 100 мл молоко, 6 шт. чернослива

Natalia-lia писал(а):

нельзя сливочное масло, но его было так мало на всю кастрюлю с пюре, что это скорее был ароматизатор)

Сколько бы его не было, его нам нельзя, даже как ароматизатор

Natalia-lia писал(а):

систему не нарушаю, ну так, изредка шалю

Это и может служить остановкой веса

Галиюшка писал(а):

можно 100 г

Спасибо! положу 100г.....но мне кажется осилю пару ст.ложек

Кошка TAV писал(а):

я все еще надеюсь на чудо

оно будет! куда вы денетесь??? а на совместимость проверялись вы с мужем?

Кошка TAV писал(а):

а если еще года два нет

не ставь сроки никакие....у меня многие знакомые после 40 лет рожали!
а откуда у тебя тогда растяжки и живот? просто от лишнего веса?
у меня в обе беременности был большой живот (детки неправильно лежали).....и кожа нежная.....вот и не может теперь живот в себя прийти!

КоЛеночка писал(а):

Спасибо! положу 100г.....но мне кажется осилю пару ст.ложек

сколько влезет, столько и будет! До насыщения

Кошка TAV писал(а):

В общем сказали мне идти проверять щитовитку и еще раз делать снимок спины и шейного отдела включительно

Если там все нормально, то очень совету почитать книгу доктора Бубновского, он дает упражнения, очень простые, но реально помогают. Я тоже всю жизнь мучалась головными болями, мигренями, а эти упражнения помогают, и лекарства лишние пить не нужно

Галиюшка писал(а):

творог 200 г, 100 мл молоко, 6 шт. чернослива

Галия, я у тебя часто такой ужин вижу. ты запиваешь молоком или мешаешь? вкусно?

Всем салют, солнцы!!!!
Натрындели - мама не горюй
Читать четно некогда, работа, заботы
У кого какие события - поздравлямс

Завтра нямаю:
З 09.00 солянка абсолютно несистемная, сегодня варила для семьи, чуть не подавилась слюной, так что завтра оторвусь , сникерс, кофе с млеком
О 13.30 плов доем, 300 гр, сыр, кофе
У 17.30 зерненка 200 гр, памело

Анютку Озидею с днюхой!!!! Счастья тебе дорогая!!! Ты где вообще??? Выгляни хоть!!!!

Марти писал(а):

-дай-то Бог! А давно ты на вегетарианстве?

Спасибочки
мясо не ем - 1г9м, рыбу 9 месяцев, яйца - не помню скока

Марти писал(а):

может организм не получает нужные для женских органов витамины и минералы, которые имеются в мясо-яично-рыбных продуктах?

я туточки небуду развивать тему на счет "полезных веществ в мясе, яйцах и т.д." Вегетарианство не имеет к этому никакого отношения , ошибка врачей нам такого стоила ровно 4 года назад меня не удачно почистили при ЗБ на 12 неделях
Сейчас у меня диагноз "приобретенное бесплодие (крайней степени)"

КоЛеночка писал(а):

оно будет! куда вы денетесь??? а на совместимость проверялись вы с мужем?

я два раза Б от Толи, первый раз не разрешили рожать - болела серьезной инфекцией, в больнице лежала почти месяц с температурой 41, а второй раз замершая(((

КоЛеночка писал(а):

не ставь сроки никакие....у меня многие знакомые после 40 лет рожали!

ну чудеса случаются

КоЛеночка писал(а):

а откуда у тебя тогда растяжки и живот? просто от лишнего веса? у меня в обе беременности был большой живот (детки неправильно лежали).....и кожа нежная.....вот и не может теперь живот в себя прийти!

у меня же есть сынуля тоже тяжело мне достался, вот он то меня и растянул посамое не балуйся

Natalia-lia писал(а):

Если там все нормально, то очень совету почитать книгу доктора Бубновского, он дает упражнения, очень простые, но реально помогают. Я тоже всю жизнь мучалась головными болями, мигренями, а эти упражнения помогают, и лекарства лишние пить не нужно

спасибо большое, я обязательно посмотрю

Девочки ссори за офф

PPCD писал(а):

Галия, я у тебя часто такой ужин вижу. ты запиваешь молоком или мешаешь? вкусно?

я мешаю, а то творог суховат получается это мой любимый ужин может в этом и проблема, что я не меняю ужины практически: либо творог с фруктами, либо крупа с фруктами

Кошка TAV писал(а):

мясо не ем - 1г9м, рыбу 9 месяцев, яйца - не помню скока

ууу, я бы не смогла так

Кошка TAV писал(а):

у меня же есть сынуля

А сколько ему?

Кошка TAV писал(а):

а второй раз замершая(((

У моей подруги тоже была замершая на 7 неделе они потом лечились долго, после лечение не получалось и тут-то они решили что им еще рано ребеночка и стали предохраняться, и что в январе ждем маленькое чудо - моего крестничка Так что не отчаивайся главное верить и мечты сбудутся

Ctena писал(а):

-@лен@- писал(а): Ой, как грубо.... Вместо того чтоб свиньей называть тыкнули бы ей на систему..... Хотя кому что, вон некоторые и не парятся... Девочки по себе знаю что до похудение надо самой дойти, пока у тебя в мозгу не щелкнит говори не говори а толку мало будет я очень на маму обижалась когда она говорила хватит есть ИМХО

Вот-вот, нет ничего невозможного. а пока сам не дойдешь, именно своей головой. никакие слова не помогут. Я вот недавно передачу смотрела про толстых, не толстых, а жирных. Они даже сексом заняться не могут, их со шланга подмывали. Это я про мужиком. Там даже" достоинство" скрыто брюхом. И ничего - жрут. Вот это уже полное свинство. Я даже представить не могу, как так можно разожраться.
Здесь много полных девочек, у каждого свой путь и к полноте и к похуданию.
И не со всеми можно говорить о системе. Если бы так просто было ее обсуждать в кругу своих тучных знакомых, то мы бы тут не сидели и не общались.
У меня куча знакомых толстяков. И их лишние 20-50 кг не мешают им обжираться на ночь 2-мя курицами с пивом или кг шоколадных конфет.... А мои рассказы о системе будут восприняты так же, как призыв не есть мясо...ИМХО

Кошка TAV писал(а):

ошибка врачей нам такого стоила

охо-хо! слов нет.....
у меня первую внематочную беременность врачи никак не могли обнаружить....и почистили меня зря! т.е. они скребли мне абсолютно чистую матку.... после этого заработала двустороннее воспаление придатков.....но слава Богу, две последующие Б были нормальные....

Кошка TAV писал(а):

у меня же есть сынуля тоже тяжело мне достался, вот он то меня и растянул посамое не балуйся

упс сорри! не знала....тогда понятно!

Оля-ля-ля писал(а):

У меня куча знакомых толстяков. И их лишние 20-50 кг не мешают им обжираться на ночь 2-мя курицами с пивом или кг шоколадных конфет....ИМХО

вот такая же фигня еще удивляются: почему я худею? да у меня лишних 10 кг есть

Shopogolik писал(а):

Пропаренный рис отварила сняла с плиты добавила мелко натертый пармезан(30гр примерно), прованские травки щепоточку и все хорошо перемешала, такой рис вкусный и ароматный получился!

вкусно наверное, жаль я травки прованские на дух не переношу)

Гелинака писал(а):

Девочки я курочку в фольге опробовала. Только фото нет Все получилось, только я боялась что она сгорит и жарила по 15 минут. Ну вкусно! Столько в вареном виде еле влазило, тут съела и мало

а я завтра буду) скорее бы

Ctena писал(а):

uot;]Девочки по себе знаю что до похудение надо самой дойти, пока у тебя в мозгу не щелкнит говори не говори а толку мало будет я очень на маму обижалась когда она говорила хватит есть ИМХО

согласна. Мне папа вегда пенял что ем много,а потом когда дома не была месяцев 4-5 и резко за это время набрала кг мама со слезами на глазах сказала: уля, что ты делаешь...и как переломилось что-то.

Кошка TAV писал(а):

ну чудеса случаются

желаю тебе такого чуда-чудного детки это счастье)*


Завтра:
З. 8-9 Салат с майонезом(250),пара кусочков чиабатты, тирамису(120),кофе со сливками
О. 13-14 Голубцы системные(250), штучки 4 ксюниных оладушка из кабачков с йогуртом,чай
У. 17-30 2 бедра куриных в фольге с чесноком и укропом, чай
скорее бы завтра

Галиюшка писал(а):

ууу, я бы не смогла так

я уже как-то писала, что я раньше думала, что вегетарианство "ужас ужасный" - чем питаться то? Но, внутри меня с каждым днем росло желание отказаться от мяса, ну вот организм сам по себе и отказался, просто в один день не смогла есть мясо и все тут - тошнило, до скорой даже дело дошло Потом через год день в день с рыбой так случилось, а чуть позже (не помню когда ) и яйца не смогла есть

Галиюшка писал(а):

А сколько ему?

7

Ctena писал(а):

У моей подруги тоже была замершая на 7 неделе они потом лечились долго, после лечение не получалось и тут-то они решили что им еще рано ребеночка и стали предохраняться, и что в январе ждем маленькое чудо - моего крестничка Так что не отчаивайся главное верить и мечты сбудутся

Олечка да столько случаев волшебных У нас у маминых знакомых, спустя 16 лет с диагнозом "бесплодие" - родились тройняшки Никто не ждал и не надеялся, жили для себя, гуляли, экскурсии и не ждали. Задержка-ранний климакс, потом сообщение "у вас 16 недель" слезы, неверие - первое узи - двойня , второе узи - тройняшки. Надежда папы до последнего, что хотя бы один мальчик - фиг вам все девки

Оля-ля-ля писал(а):

У меня куча знакомых толстяков. И их лишние 20-50 кг не мешают им обжираться на ночь 2-мя курицами с пивом или кг шоколадных конфет.... А мои рассказы о системе будут восприняты так же, как призыв не есть мясо...ИМХО

а мне еще нравится, когда они начинают тебе же пинять - на фига тебе худеть и так худая И объяснить, что вот эти пусть даже оставшиеся 10 кг лишнего веса - МЕШАЮТ!!! не реально. Я тоже стала критично к очень полным людям относится,блин ну не ужели себя не жалко? Одышка, потеют, сердце и т.д. и все равно жрут - НЕ ПОНИМАЮ!!! И еще мне нравится - "ну тебе легко говорить, ты ж худенькая" Ну и фик с ним, что когда то я была 88 кг это в расчет не берется, не могут они худеть - не получается, от воздуха блин поправляются

КоЛеночка писал(а):

охо-хо! слов нет.....

аха

КоЛеночка писал(а):

у меня первую внематочную беременность врачи никак не могли обнаружить....и почистили меня зря! т.е. они скребли мне абсолютно чистую матку.... после этого заработала двустороннее воспаление придатков.....но слава Богу, две последующие Б были нормальные....

слава Богу, что все потом было хорошо

КоЛеночка писал(а):

упс сорри! не знала....тогда понятно!

ну не реально же знать всё

Галиюшка писал(а):

вот такая же фигня еще удивляются: почему я худею? да у меня лишних 10 кг есть

сееестра

Улька2 писал(а):

желаю тебе такого чуда-чудного детки это счастье)*

спасибо золотце

Natalia-lia писал(а):

Ален, привет! Давай на ты) У меня рост 176 см, вес тоже всегда немаленький, где-то около 90 кг, хотя бывало и 6) как-то сейчас очень трудно он уходит, ушло 4 кг и болтается по 100 г туда-сюда.. одно расстройство.. систему не нарушаю, ну так, изредка шалю)) но не злобно, спортом занимаюсь, пошла на занятия пилатесом, а толку что-то маловато.. настроение совсем не очень (

Привет! Ок))) я вот себе цифру 65 взяла за основу, это по Дюкану так, а вообще не знаю, мож мне и на 70 будет то самое посмотрим...
Как же завидую девочкам, которые весят 50 с лишним кг....))) у меня почему то предубеждение, что с весом больше 60ти ты уже слоник.. хотя знаю, что мне ну никак до пятерочки...

У меня ваще стояк давно, я думаю потому что спорт подключила. Я когда была в весе 83, тож прям активно спортом начала заниматься, так сразу вес до 86 скакнул, я как на весы встала так и испугалась, зато мышцы хорошо подтянула, сейчас вот опять занялась, думаю надо мне все таки куданить в люди за спортом-то...., ну в смысле в спорт зал какойнить или фитнес клуб, это для дисциплины, а то я и так филоню....

Кошка TAV писал(а):

я уже как-то писала, что я раньше думала, что вегетарианство "ужас ужасный" - чем питаться то? Но, внутри меня с каждым днем росло желание отказаться от мяса, ну вот организм сам по себе и отказался, просто в один день не смогла есть мясо и все тут - тошнило, до скорой даже дело дошло Потом через год день в день с рыбой так случилось, а чуть позже (не помню когда ) и яйца не смогла есть

в прошлом году я не ела мяса почти 8 месяцев, потом дома опять начала есть и пошло-поехало а от яиц никогда не смогу отказаться наверно

сегодня сделала скраб кофейный и потом маслом апельсиновым массаж

Галиюшка писал(а):

в прошлом году я не ела мяса почти 8 месяцев, потом дома опять начала есть и пошло-поехало а от яиц никогда не смогу отказаться наверно

А чего не ела? Не хотела?
я сначала сказала, ну от рыбы я не собираюсь отказывать потом также про яйца ИТОГ ты знаешь

Галиюшка писал(а):

сегодня сделала скраб кофейный и потом маслом апельсиновым массаж

мммммммм

Кошка TAV писал(а):

А чего не ела? Не хотела?

я живу отдельно, а покупать мясо я не решаюсь как-то вот и не ела а вот в детстве (лет в 5-12) я очень много мяса ела! ОЧЕНЬ-ОЧЕНЬ МНОГО

Девочки, привет!!!!
Вот вы настрочили, пробежалась бегло, времени совсем нет.
Юлька Питерская
С именинницей!!! (прости за опоздание )
Кукла Вики
Викусь, все будет хорошо. Главное верить!!!
Гелинака
Галя , а что это за курочка.(я что то пропустила?) можно рецептик?
Рыба пушистая

PPCD
Лиля,я делала из рисовой бумаги пельмешки, если брать сразу 2-3 листа, то они поплотнее будут.
И мое еда на завтра:
з. 9-00 бутеры с домашним хлебушком , масло и сыром.
о. 13-30 тушеное мясо с гречкой
у. 17-30 творог, яблоко

Галиюшка писал(а):

я живу отдельно, а покупать мясо я не решаюсь как-то вот и не ела а вот в детстве (лет в 5-12) я очень много мяса ела! ОЧЕНЬ-ОЧЕНЬ МНОГО

ааааааааа Я тоже всегда была мясоедом, у меня многие кто узнают сейчас, что я вегетарианка (вернее лакто-вегетарианка) делают вот так [url=http://[censored smayliki]/smilie-806427399.html][/url]