Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

PPCD писал(а):

за месяц скинула ровно 3 кг. чему оч рада

Поздравляю

Кошка TAV
нормально, лишний крахмал выйдет с картошки и полезнее(знаю потому как мама болеет сахарным диабетом и картошку ей можно так, сам врач нам говорил)

Кошка TAV писал(а):

егодня картошки начищу, водой залью и в холодильник поставлю, а завтра потру, нормально так

нормально. я оч часто так делаю ))

PPCD писал(а):

за месяц скинула ровно 3 кг

Умница

PPCD писал(а):

Девочки, всем привет. у меня отключили инет. сейчас сижу у подруги. завтра улетаю в уфу выйду в середине декабря. буду делать ремонт. всем отвесов пы сы

Лиль рада за тебя, ждем хваста ремонта

PPCD писал(а):

за месяц скинула ровно 3 кг. чему оч рада

Выходи на связь

пупс-цветок писал(а):

нормально, лишний крахмал выйдет с картошки и полезнее(знаю потому как мама болеет сахарным диабетом и картошку ей можно так, сам врач нам говорил)

Enka писал(а):

нормально. я оч часто так делаю ))

девочки класс А то утром ну так неохота ее чистить

Девченки что-то торможу можно ли в микро запечь яблоко в середину добавить творог и на сколько минуток? Может кто делал, а то я все в духовке , но времени уже нету

Здравствуйте девочки!!!!!!
Зашла случайно на форум и мне очень понравилось!!!!
Решила.......остаюсь!!!!!

Ксенька 56 писал(а):

Зашла случайно на форум и мне очень понравилось!!!! Решила.......остаюсь!!!!!

добро пожаловать пиши свое меню, свой начальный вес и рост

Вот решила тоже зимнее фото поставить Это я прошлой зимой
Кстати, всех с ПЕРВЫМ ДНЕМ ЗИМЫ!
и идут к

Почему то у меня не получается фото загрузить.....

Кошка TAV писал(а):

поздравляю

_Татьянка_ писал(а):

Поздравляю!!

Девочки , мерси!

Enka писал(а):

А у меня сегодня -500!!! У меня ОЧЕНЬ давно не было таких отвесов! Сегодня полностью соответствую линейке

Елена , отлично!

oxakal писал(а):

Приболела я чёт Вчера обед проспала Не теряйте меня

Ксюнь, лечись.

seach2 писал(а):

выставила свои первые 10 кг как и обещала 1 декабря

Лена , очень заметно.Колоссальная разница. Молодец!

Кошка TAV писал(а):

Еще бы я худела с такими бзиками

Наташ, не расстраивайся , у кого не бывает.

Кошка TAV писал(а):

если я сегодня картошки начищу, водой залью и в холодильник поставлю, а завтра потру, нормально так? Не разу так не делала

Все будет нормально. Я своему дитю малому раньше так вымачивала.

PPCD писал(а):

за месяц скинула ровно 3 кг. чему оч рада

Здорово! Удачного полета.

Ксенька 56 писал(а):

Решила.......остаюсь!!!!!

Оксана , добро пожаловать!

Кошка TAV писал(а):

мне кажется можно

Я тоже так думаю.
Галиюшка
ну и волосищииииии....
Менюшка на завтра
З. 7-50 фруктовый крамбль (персик, апельсинка, клюква, постный штрейзель ) , чай или кофе
О. 13-00 Суп-пюре из шпината с картофелем , ч.л. постного майонеза .
У. 17-30 Или запеку, или пожарю рыбку в фольге.

Ксенька 56 писал(а):

Почему то у меня не получается фото загрузить...

почитай на форуме, оно должно быть уменьшено до 150 пикселей (в пайнте можно)

Iren73 писал(а):

ну и волосищииииии....

которых нет уже ничего, через 2-3 года такие же будут

Блин так как яблокко то запечь в микре

пупс-цветок писал(а):

Блин так как яблокко то запечь в микре

Можно,Наташ, только вот сколько творога ты туда запихать сумеешь?

Меню
07 00 каша кукурузная 4 ложки, чай, http://forum.say7.info/post3364139.html#3364139 3 шт
13 00 плов грибной 6 ложек( рис проп, маслята, лук, морковь, 1 ст л на 6 порций) яблоко, чай
17 30 уха горбуша, соль и укроп.( бульону 100)

Девочки, сказали уже результаты
у меня 17 из 20 баллов и общий балл за предмет 43 из 50 вышло

Галиюшка писал(а):

Девочки, сказали уже результаты у меня 17 из 20 баллов и общий балл за предмет 43 из 50 вышло

Галия это хорошо или нет я не понимаю..

Гелинака писал(а):

Галия это хорошо или нет я не понимаю..

ну относительно нашей группы - нет ну и в общем - это мало. На экзамене сложно будет

Галиюшка писал(а):

На экзамене сложно будет

давай учи тогда!!!! Ничего ты старательная, все получится.! сильно не огорчайся.

Галиюшка писал(а):

Это я прошлой зимой

С новой авочкой Да, волосы шикарные
Новеньким - добро пожаловать

пупс-цветок писал(а):

Девченки что-то торможу можно ли в микро запечь яблоко в середину добавить творог и на сколько минуток? Может кто делал, а то я все в духовке , но времени уже нету

Можно, но творга то туда совсем капелюшечка поместиться

Ксенька 56 писал(а):

Здравствуйте девочки!!!!!! Зашла случайно на форум и мне очень понравилось!!!! Решила.......остаюсь!!!!!

Добро пожаловать

Iren73 писал(а):

Наташ, не расстраивайся , у кого не бывает

Та я не расстроилась. я в БЕШЕНСТВЕ

Iren73 писал(а):

ну и волосищииииии....

а она, а она....она их того, обрезала

Гелинака писал(а):

Можно,Наташ, только вот сколько творога ты туда запихать сумеешь?

вот и я про это же

Галиюшка писал(а):

у меня 17 из 20 баллов и общий балл за предмет 43 из 50 вышло

Не расстраивайся!!! Хороший результат, перед экзаменом подготовишься и все будет ок

Галиюшка писал(а):

ну относительно нашей группы - нет ну и в общем - это мало. На экзамене сложно будет

Не знаю ,что у вас за система оценок , но это 86 % от общего балла. Вроде неплохо. Могу ошибаться, конечно.
У сына идет такая система , если пишут контрольные по предмету в течение симестра и средняя оценка более 70 баллов из 100 , то освобождают от зачетов. Экзамен в эту систему вроде не входит.
Но раньше времени не расстраивайся. И при чем здесь группа? Экзамен сдавать тебе.

Галиюшка писал(а):

ну относительно нашей группы - нет ну и в общем - это мало. На экзамене сложно будет

Не расстраивайся тока, главное выучить перед экзаменом. Все нормуль буит

А я все таки сожрала ч.л. сгушенки, всё! сразу успокоилась - есть не хочу!!! Как будто килограмм торта сожрала

Кошка TAV писал(а):

А я все таки сожрала ч.л. сгушенки, всё! сразу успокоилась - есть не хочу!!! Как будто килограмм торта сожрала

ну вот , лучше бы яблоко или морковину съела. Как говорится , из двух зол....
А так ,налопалась быстрых углеводов , через час опять захочешь есть.

Спасибо девочки за поддержку Все будет нормально!