Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Оля-ля-ля писал(а):

Все стояки от тупого следования системе, ни шагу в сторону.Все в голове!

Не согласна....
начинаешь отступать и тут-же привес.....знаем- плавали

Chelsi писал(а):

сначала память 1 год дедушке, потом хороший знакомый парень в аварию серьезную попал, был неделю в коме, надежды на выздоровления не оправдались, погиб....всё жутко...скверно и как-то удручающе...

Очень сочувствую,Катюш

Chelsi писал(а):

Да, я тут и накосячила....покушала пару дней....а потом решила на луков-капустный супчик подсесть....за 5 дней 3 кг ушло....а потом диарея пришла, и вся кожа на лице за шелушилась...от мужа получила, за свои художества....думаю и от вас, дорогие мои, тоже получу....

Кать ну ты даешь я в шоке
Ты себя чё-ле не любишь? На фиг тебе эти супчики???

Chelsi писал(а):

С понедельника опять начала новую жизнь....

Вот и умничка

Chelsi писал(а):

всё жутко...скверно и как-то удручающе...

бедняжка. держись там. пусть все налаживается по-тихоньку, и питание тоже.

Озидея
oxakal


Лазю по рецептикам....разжигаю аппетит к обеду....к Новому году готовлюсь....

oxakal писал(а):

Не согласна.... начинаешь отступать и тут-же привес.....знаем- плава

я когда на поддержание уходила. тоже привешивала от всего нового, а за привесом следовал отвес. Я на поддержке сбросила еще 3.5 кг. Так что не стоит так пугаться прилипших 300 граммов.

Лора-а писал(а):

Чёт я совсем с вами запуталась а где яйцо тогда у тебя ж яйца там нет

а я его потом убрала, тут много-много понаписали что его нельзя, и я его убрала

но по совету Озидеи

Озидея писал(а):

в котлеты только белок.

белок положила

Лора-а писал(а):

три яблока? нам 1-2 не больше можно

упс... исправляюсь... вот и я так подумала сначала, 2 яблока.. а потом подумала, не наемся, добавлю тогда творога еще

Всем доброго утречка!
У меня сегодня весы показали 77,8 . В субботу было 78,6, вчера 79,3 , сегодня 77,8
исправляю линеечку, штоб красивее стала
29го пригласили на посиделки девчачьи перед НГ, а я ненаю идти иль нет... буду сидеть-скучать, кушать не буду, т.к. часов в 7 вечера только соберемся. а если выпью - то Жора может подкрастся
а нарушать 29го, а потом еще 31го чёт не нравится мне всё это.Хочу на НГ влезть в какое -нибудь платье из заказанных

Девочки можно с вами худеть?

Ляля777 писал(а):

Девочки можно с вами худеть?

НУЖНО!!!
Добро пожаловать!

изучай списки, составь линеечку, аву красЯвую и вперед. Девочки всегда подправят и помогут. Я сама тут недавно, прошла 3 недели,так уже привычнее.
В воскресенье вечером пришла свекровь,а я на кухне для семьи из 4х человек - 3 разных блюда готовлю . Себе, мужу и старшей дочке, млдашей. Поворчала-поворчала что я продукты перевожу (не можешь как все нормальные люди есть), и ушла

Оля-ля-ля писал(а):

я когда на поддержание уходила. тоже привешивала от всего нового, а за привесом следовал отвес. Я на поддержке сбросила еще 3.5 кг. Так что не стоит так пугаться прилипших 300 граммов.

Оль,у всех по-разному работает организм...
вот ты и худеешь быстро и не стоишь....
а я если нарушу,то с меня за месяц хрен отвалится что наела...
так что,тут нет смысла что-то утверждать
каждый организм - индивидуальность
я тож эксперементировала...мне это боком выходило...

Ляля777 писал(а):

Девочки можно с вами худеть?

Кнечно!!! Присоединяйся,Ириш

Я все время не могу сидеть на жестких диетах как и все возвращаюсь к набранному.....по системе худела со страшных 140 кг теперь 120 кг. и все стою на месте...потому что естественно ем вечером...
Одной тяжело...дома ничего не говрю...А то все время обещаю и срываюсь...ВЫ ТАКИЕ ВСЕ МОЛОДЦЫ!!!!

Ляля777 писал(а):

.потому что естественно ем вечером.

Ириш,списочки на 1-й стр. учи и менюшку выставляй нам сюда - бум проверять

Chelsi писал(а):

Викуля, рада за твой настрой....вдохновила.....

Спасибо, и ты не раскисай - ДЕРЖИ ХВОСТ ПИСТОЛЕТОМ!!!

Да мне тоже нарушать нельзя СОВСЕМ...возраст дает знать говорят...это не ПРАВДа если держусь системы отвесы каждый день -100 или -200 ЭТО ОТЛИЧНО я считаю....
У меня сын маленький 7 лет...борьба за компьютор идет каждый день...муж купил мне ноут ...говорит будешь всегда на связи...и худеешь в сети ты лучше...Так что буду учиться все сотавлять ЛИНЕЙКИ и меню

LudmilaNikolaeva писал(а):

Поворчала-поворчала что я продукты перевожу (не можешь как все нормальные люди есть), и ушла

и ПИ-ЛИ-ВАТЬ на такое мнение, главное.чтобы тебе хорошо было. Моя тож все недоумевала, что я не могу нормально поесть а вечно что-то придумаю

Доброе утрочко

Пошла изучать списки....Еще мужа помучаю вставить свое настояott фото - размер не могу убавить...

МЕНЮ ТО ВКУСНОЕ!!!!

Всем привет!!!

Озидея писал(а):

у нас -42

Анют - ну это вообще ужас, даже не представляю. У нас при -17 уже школы не работают и универы Хотя говорят у вас так мороз не ощущается, как у нас.

oxakal писал(а):

Всё-равно что из невымытой тарелки поесть

Ой, Ксюха, уморила

Ляля777 писал(а):

Девочки можно с вами худеть?

Ляля777 писал(а):

А то все время обещаю и срываюсь...

Добро пожаловать!!!
А я тоже своим сначала не говорила, тоже начинается... Ой, что опять начинаешь, ну как обычно через месяц забросишь.. Так что не обращай внимания!!!! Все у тебя получится

Меню:
8-20 бак-беляш, блинчик с творогом, 1/2 баунти, кофе с/с и молоком
11-30 стакан кефира (вчера забывала выпить перед уходом, нормально пережила, даже желудок не бунтовал)
15-00 куриная ножка отварная, салат огурец, помидор, болгарыч, укроп с лим. соком, может еще яблочко или мандарин
17-30 отварная курочка (до насыщения) с 100 гр бульона
Я пока стою, хорошо хоть без привесов, жду когда КД закончатся
Я вчера чуть не сорвалась, ужас мне так есть хотелось. Но обошлась маленьким кусочком сыра и пошла в 20-30 разделась и легла книжку читать, чтобы уже неохото было вставать и на кухню идти

пупс-цветок писал(а):

Доброе утрочко

у некотрых уже и обед прошел,

А как линейку всталять? В профиле?

Ляля777 писал(а):

муж купил мне ноут ...говорит будешь всегда на связи...и худеешь в сети ты лучше.

в сети то оно хорошо худеется! Вливайся, мы рады тебя видеть в стойнеющих рядах!

_Татьянка_ писал(а):

Хотя говорят у вас так мороз не ощущается, как у нас.

у нас актировка по 11 класс, я вдела шерстяные носки в модные замшевые сапожки и гамаши теплющие и кофточку в общем ручки только подмерзают

Ляля777 писал(а):

А как линейку всталять? В профиле?

ага

Оля-ля-ля писал(а):

в сети то оно хорошо худеется! Вливайся, мы рады тебя видеть в стойнеющих рядах!

да-да, лишний кусок в рот сам не полезет, как потом в "глаза" подругам смотреть

Я из Беларуссии Гомель так ждали снега...так готовились...Но всегда зима приходит неожиданно...транспор еле едет...вчера было +5 сегодня снега см.20...и метель...но все равно радует что скоро

oxakal писал(а):

а я если нарушу,то с меня за месяц хрен отвалится что наела...

Ксю, ну ты ж худышка совсем! 55 кило, а рост какой. ИМТ поди 19?

Озидея писал(а):

у нас актировка по 11 класс, я вдела шерстяные носки в модные замшевые сапожки и гамаши теплющие и кофточку в общем ручки только подмерзают

Ну я думаю... А у нас ветер и влажность большая, когда -10 уже на улице кошмар, ветер как будто тысячи иголок тебе впиваются в лицо... Даже вспоминать не хочется,бррр. У нас сегодня тоже похолодало, +6 Вроде как на выходных тоже снежок обещают. Старший ждет с нетерпением. У нас снег за зиму пару раз если выпадает уже хорошо, детям хоть покататься на санках...