Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Всем приветы))
Что-то тихо на выходных у нас. Все за подарками пошли?

Меню на сегодня:
6.00 кофе, кусочек пирога
13.30 рис отварной, винегрет системный, 2 яблока
17.30 салат пекинка,помидор, зелень с творогом и кефиром

У нас дети сегодня учились. За 24 декабря. Так что выходного у нас не получилось. Я Настюшу отвезла и на работу поехала. (а что делать-то было )

По поводу мультиварки - заразили вы меня девочки и ,кажется, себе подарок прикуплю. Выбрала Панасоник SR-TMH18LTW на 4.5 литра. И у нас на них хорошая новогодняя скидка. Выходит 88 евро. Тоже вот думаю - брать-не брать. (аэрогриль то у меня есть)

Марти писал(а):

, только места уже на кухне практически нет! Уже не знаю, куда что ставить - блендер, миксер, мясорубка немаленькая, кашеварка, кофеварка, микроволновка.... ну нет места!

Да уж...знакомая история
Ну уж подвинь их там как-нть

Марти писал(а):

Буду думать, куда ее пристраивать, видела есть компактные! Выбираю!...

Гелинака писал(а):

Про мультю какие нужно марки. Вот такие есть у кого филипс 3037 или мистери МСМ 1016 Что о них скажете? ну и вообще какие?

У меня Лакучина.....Главное функции выбрать необходимые...
Например в некоторых нет ВЫПЕЧКИ...а это ни есть гуд
вот есть сайтик не плохой.....
там прочтите про любую мутьтю отзовы
http://otzovik.com/technology/appliances/multicookings/

Марти писал(а):

- надеюсь, пельмешки немаленького размера

Не не маленькие.....получилась нормальная такая тарелочка как на обед....
я ещё-ж бульёнчика туда...

Тина1979 писал(а):

Все за подарками пошли?

Лично у меня уже башка ктугом идёт от этих подарков
И вчера и сегодня и завтра ещё едем за ними,родными

Тина1979 писал(а):

Тоже вот думаю - брать-не брать. (аэрогриль то у меня есть)

Конечно брать
Приветик Тинушик!!!

oxakal писал(а):

Конечно брать Приветик Тинушик!!!

Привет, моя хорошая!!!

oxakal писал(а):

Лично у меня уже башка ктугом идёт от этих подарков

ниче еще не знаю, что,кому и когда

Тина1979 писал(а):

ниче еще не знаю, что,кому и когда

Дык и я-ж.....
На угад беру что нравится
Воосновном косметика всяческая пока в ход идет
Завтра в цивилизацию поедем - там уже и посерьёзней чего можно будет посмотреть Но особо представления не имею тож

Всем огромный привет!

Takatata писал(а):

пусть детки будут здоровы,Леночка

Спасибо, Танюш!!! сопли еще остались у обоих, и откашливаются если забегаются. Главное, спят спокойно! Ну и я вся в соплях от них наверно заразилась...

Takatata писал(а):

классный подарок! (ну и муж,конечно

Подарок- пока не поняла!
А муж - это годы дрессировки!

Марти писал(а):

- поделишься потом впечатлениями - а то я в раздумьях - нужна или нет? Раньше у меня была кашеварка -пароварка - очень удобная вещь, а вот Мультя-

У меня пока первый блин комом я-то все равно съем эту грудку, а вот мужу даже вид не понравился надо почитать заслуженных пользователей мультиваркой!

Гелинака писал(а):

Ой как же повезло!!! Я сегодня пойду смотреть их, вряд ли мне светит конечно

Удачной покупки, Галин!

seach2 писал(а):

Леночка, спасибо большое за открыточку!!!!! Такие здоровские слова!!!!!! Спасибо, спасибо, спасибо Потом фотографии открыточки покажу Такая классненькая!!!

Я рада, что так быстро дошла! Леночка, и рада что она понравилась..... Хотя я немного расстроилась, когда стала тут читать, что девочки посылочки отправляют! прости, что я так скромно тебя поздравила

Гелинака писал(а):

Про мультю какие нужно марки. Вот такие есть у кого филипс 3037 или мистери МСМ 1016 Что о них скажете? ну и вообще какие?

Системная писал(а):

У меня Panasonic, марку не помню. Тоже небольшая 2,5 или 3 л, все мне казалось маленькая, но нам хватает. Я ей очень довольна.

Ага, у меня тоже Panasonic.... Одна из самых недорогих. На 2,5 л. Но думаю, что Philips тоже будет нормально работать!

В общем, не получилась моя тушеная грудка. Вернее, получился суп, т.к. я добавила 1,5 ст. воды... Хотела побольше соуса! Оказалась она лишняя - овощи еще свою воду отдали. И йогурт дал кислинку. В след.раз просто добавлю молока. Посмотрим , что получится.
Надо бы поискать системные рецепты для мультиварки.
Моё меню на завтра:
около 9.00. Пару жареных бутербродов (с помидором и яйцом- остались от гостей),творож.запеканка несистемная со сметаной, шоколад.конфеты, кофе со сливками.
14.00-14.30. Грудка туш.с овощами (250-270г), овощи свежие, печен.яблоко.
17.30-18.00. Либо творог с фруктами, либо творог/сыр/криспы.

Меню на завтра!!! Посмотрите пожалуйста девочки

Завтрак: Наверное пельмешек себе с утра сделаю, если рано проснусь если не проснусь то попью чаю с кексами (http://forum.say7.info/topic60975.html)
Обед: 13.30
Голубцы грамм 200-250
Начинка: фарш из постной свинины и телятины, рис
Чай зеленый
Ужин:Творог обезжиренный с мандаринкой и киви в Блендере грамм 150-200
Свежевыжитый апельсиновый сок

Ксенька 56 писал(а):

Ужин:Творог обезжиренный с мандаринкой и киви в Блендере грамм 150-200

Ксень, киви с молочкой горчит! Его лучше вприкуску!

Тина1979 писал(а):

Выбрала Панасоник SR-TMH18LTW на 4.5 литра. И у нас на них хорошая новогодняя скидка. Выходит 88 евро. Тоже вот думаю - брать-не брать. (аэрогриль то у меня есть)

Тиночка, это очень хорошая цена! У нас даже TMH10 дороже стоит!

КоЛеночка писал(а):

Ксень, киви с молочкой горчит! Его лучше вприкуску!

Вот спасибо за совет!!!!

oxakal писал(а):

Воосновном косметика всяческая пока в ход идет

- а я себе набрала косметики для лица - сделала подарок себе, любимой! Никогда не пользовалась, а тут с нашей системой лицо худеет, а морщинки так и норовят повылазить!

КоЛеночка писал(а):

У меня пока первый блин комом

- будем ждать дальнейших экспериментов!

Марти писал(а):

А у меня сегодня -300гр. Я рада!

да все за тебя рады,Лен

Ксенька 56 писал(а):

..С утра встала на весы у меня -1.5 кг

пусть такая радость будет почаще

Гелинака писал(а):

А у тебя как?

да никак пока...Может дойду до линейки к Рождеству?

seach2 писал(а):

минус 300гр)

_Татьянка_ писал(а):

У меня сегодня -100

<<Krasivaya-я>&g писал(а):

у меня тоже сегодня - 600гр

рада очень ,девоньки ,за вас

Takatata писал(а):

да все за тебя рады,Лен

- спасибо, Танюша!

Takatata писал(а):

Может дойду до линейки к Рождеству?

- а у вас рождество католическое?

девочки добрый вечер!!
вот моя работа в самое светлое время дня

Озидея писал(а):

евочки добрый вечер!! вот моя работа в самое светлое время дня

Анютка, это уже самое светлое? Интересненько

Меню
07 00 макароны с подушкой( из под рыбы сегодняшней), кусок http://forum.say7.info/topic53858.html, кофе.
13 00 рыба сегодняшняя рис проп 4 ложки, чай с вареньем системным
17 30 уха рыбная( рыба и бульон 100)

Тина1979 писал(а):

У нас дети сегодня учились. За 24 декабря

У вас Рождество 25?

Тина1979 писал(а):

Тоже вот думаю - брать-не брать.

А я перегорела к вечеру.... На ДР попрошу, а на НГ не буду.

Takatata

Озидея писал(а):

вот моя работа в самое светлое время дня

- это в Норильске? Все так заснежено!

Марти писал(а):

- это в Норильске? Все так заснежено!

ага.. я просто отошла метров на 500 от здания..

Гелинака писал(а):

Анютка, это уже самое светлое? Интересненько

полярная ночь

всех с отвесиками, я смотрю многие порадовались утром!!

сорри

Марти писал(а):

а у вас рождество католическое?

с чего ты это взяла .У нас 6-7 января.Закончится пост вот и дойду.Наверное

Озидея писал(а):

вот моя работа

красиво.Ты ж ,незнаю кем раньше,а сейчас стопудово стюардессой работаешь?

Гелинака писал(а):

А я перегорела к вечеру.... На ДР попрошу, а на НГ не буду.

я тоже её хочу.

oxakal писал(а):

сорри

за что,кис???

доброго ва м вечера худелочки !!!!
с отвесиками у кого есть
я голодная без ужина сегодня

Takatata писал(а):

за что,кис???

да главу новую трындельную открывала и ссыль на нее сбда скинула невзначай
Хотя всех вас и туда зову всегда
Если что....
http://forum.say7.info/post3403179.html#3403179

Привет моя хорошая

oxakal писал(а):

Привет моя хорошая

oxakal писал(а):

да главу новую трындельную открывала

Приветик .Ой как красиво ты главу новую открыла.Ярко так и позитивно очень.

Гелинака писал(а):

У вас Рождество 25?

нет, у нас 7 го января
Просто каникулы у детей всегда с 25-го декабря. а так как 24 - это понедельник,то решили его перенести на сегодня и отправить детей на каникулы на три дня раньше, т.е. с со следующей субботы

Гелинака писал(а):

А я перегорела к вечеру.... На ДР попрошу, а на НГ не буду.

ой,Галюся, а я сама все, поэтому и думаю - брать не брать

Takatata писал(а):

Ой как красиво ты главу новую открыла.Ярко так и позитивно очень.

да-да-да

Марти писал(а):

- а я себе набрала косметики для лица - сделала подарок себе, любимой

Молодец надо себе любимой всегда и побольше!

Takatata писал(а):

.Ой как красиво ты главу новую открыла.Ярко так и позитивно очень.

Тина1979 писал(а):

да-да-да

Пасиб девчат

Завтра наврят ли приду,напишу менюшку сегодня

Завтра ем:
Завтрак 08:00
1кусок пиццы,1 хурма, 2печеньки
Обед 13:30
Гречка,в нее покоцала 3 вяленых помидорки,50гр.моцареллы и укропчиком посыпала
(обедать буду в супере,там микровэлла имеется в кафешке ),ананас
Ужин 17:30
Творог 200,помидор,огурец

Всем споки-чмоки!!!
И отвесиков побольше !!!

Takatata писал(а):

с чего ты это взяла

- просто кто-то из девочек с Украины писал, что многие празднуют католическое! Поэтому и спросила? У нас тоже в Казахстане 7 января официальный праздник! Просто решила уточнить!

oxakal писал(а):
надо себе любимой всегда и побольше!

- вот я и набрала побольше - и для глаз, и для губ, и отдельно для лица! А то если худеть такими темпами, лица скоро видно не будет! Оно куда-то исчезает потихоньку, а бедра и ноги еле-еле уменьшаются!

Всем привет!

сегодня -400гр.

Меню:

З-9.30- два пирожочка с картошкой(маленькие) + кусочек пиццы-минутки + кофе
О- цыпленок в духовке запеченный с одной ложкой майонеза и кетчупа+ апельсин
У - творог + 2 мандаринки + биойогурт без добавок и сахара

Всем Приветы,
я тут, никуда не пропала, в кустах сижу.
Времени практически нет ни читать, ни писАть. У меня сегодня -300 , ну я и не тороплюсь. Мне бы к лету подхуднуть, штоб на пляж в красивом купальнике
По поводу Мульти...
Я хочу либо ARC либо Ленд Лайф, стОят в районе 3 тыс руб, это за 5л практически со всеми функциями. А ,вообще, мы недавно в подарок брали 3л Vetes за 2500, можно и за 2 найти.
По поводу косметики...
Решила я прикупиться СПА фигнюшками для лица и тела, штоб в дом.условиях обертывания и маски делать

Что кушаю сегодня
З: 10.00
жаркое 300гр+кофЭ с 1 шт птичье молоко (муж притаранил целую коробку, соблазняют, блин. 2 коробочки уже умяли со старшей)
О: 13.30
гречка с капустой тушеной на воде (300), если успею до магазина сгонять, то рыбку или мяско добавлю+чай б\с
У:17.00
творожно-морковные оладьи 6 шт + кефир

Всем приветик!!!
Люда, Леночка, с отвесиками вас!!!!
У меня тоже сегодня минус 350))
Меню не пишу, т.к. фигня у меня там системная и на завтрак и на обед и ужин))) Творог - с утра до вечера, лень готовить мне)))
Пойду линейку толкну)) порадуюсь) в 73 ушла) рада!!!