Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Шанель777 писал(а):

Девчонки, кто-нибудь пробовал протеиновый коктель?

у меня муж пил когда бицепсы наращивал в юности ты уверена, что оно тебе надо?

Ponochka я писал(а):

Всем доброго утречка и с праздником Днём Святого Николая!

Галиюшка писал(а):

Девчонки, кто-нибудь пробовал протеиновый коктель?

xoroshii variant yjina

alena_lelik писал(а):

xoroshii variant yjina

А состав? что там в нем? Ужин это очень ответственно. Я деревня , я состава этого зверя не знаю

Валя спасибо за поздравления!! И тебя с праздником и Мишаню твоего!!

Всем привет,мои любимый девочки))
У меня -300 Я рада очееееень
мое меню:8ю30 кофе с молоком,пюре и 3 сосиски и салат капуста+морковь с маслом растит,4 печеньки Тук с беконом
13.30 цв капуста с курицей,с ногой курицы из духовкии,цв кап вареная,200грамм
17.00 творог с чем нибудь,наверно как вчера мандаринками и яблоком
А то на улице -17 низачто не выйду из дома.но если потеплеет или друзья ПОЕДУт на учебу то ужин будет в 16.25,а пешком не пойду
Вчера ездили по магазам,ой че только не куили,но самое клевое МИхе-племяшу,така игра из 2 роботов на пульте упр,они сначала заряжаются,потом летают,ходят,берут друг друга в плен,стреляют,говорят,в общем мы с мужем открыли и играли вчера минут 20,отом я сказала имей совесть закрывай,это подар,он просто умолял оставить ему,чтоб он играл когда к нам его брат приезжает вот такие мужики,нифига не растут

Ponochka я писал(а):

Всем доброго утречка и с праздником Днём Святого Николая!

И тебя Валюшка!!!

tanita4ka писал(а):

вот такие мужики,нифига не растут

Это точно!!!

Гелинака писал(а):

Валя спасибо за поздравления!! И тебя с праздником и Мишаню твоего!!

Спасибо ! Галя и Вас с праздником, особенно твоих деток!
А Миша сегодня проснулся за три секунды, а ещё когда под подушкой обнаружил целый пакет подарков, то счасть небыло предела Купили два вида пазлов, детский крем для ручек, и набор Милка (зайчики, дед морозы, маленькие шеколадки и арахис в шеколаде).
У мужа набор банный с мочалочкой и гелем для душа, а у меня жидкость Мейбелин для снятия макияжа, и пенка для укладки Тафт, плюс черный шеколад. Вот такое у нас было утречко. А на работе обнаружила возле клавиатуры сникерс! Сотрудница у нас Николаевна!

Озидея
Анюта что это ты вчера нас забыла???

tanita4ka писал(а):

вот такие мужики,нифига не растут

Как я тебя понимаю, у нас папа купил вертолёт на управлении за 100 долларов, говорю что Миша ещё маленький, но ничего страшного игрался папа, короче вертолёт уже отлетал не дождавшись Мишкиного взросления

Кукла Вики писал(а):

И тебя Валюшка!!!

Спасибо! Ну что ты наряд уже подобрала???

Ponochka я писал(а):

Спасибо! Ну что ты наряд уже подобрала???

Неа еще, вариантов много. Сегодня вечером придет подруга, будем думать. Нафоткаюсь и в галерею выложу.

Кукла Вики писал(а):

Неа еще, вариантов много. Сегодня вечером придет подруга, будем думать. Нафоткаюсь и в галерею выложу.

Ждёмс, ждёмс, это хорошо когда вариантов много Будешь красавишна и встретишь прынца

Ponochka я писал(а):

Анюта что это ты вчера нас забыла???

вчера весь день в "поле" проводили испытания, даже позже домой поехала да и настроение было немного поганое

Озидея писал(а):

вчера весь день в "поле" проводили испытания, даже позже домой поехала да и настроение было немного поганое

По такому морозу и в поле??? ты там в снегурку не превратилась??
а настроение у самой поганое, даже сама не знаю почему, как то хреново на душе ещё с понедельника и сны снятся странные, и голова чумная, короче сама не своя. Бум надеяться что все скоро само собой наладится

Ponochka я писал(а):

Бум надеяться что все скоро само собой наладится

да, вот муж у меня уже успокоился, даже разговаривает со мной
нормально..и к новому году я как-то вообще не готова.. вот сюда заглядываю, вы меня расталкиваете., а то точно бы заморозилась

всем привет!

девочки спасибо за ответ про магазинные соки и каркаде.

а у меня радость,сегодня утром встала на весы и у меня еще минус 800 гр.я даже не поверила и начала перепроверять.итого 1 кг 400 гр за 3 дня

решила поделиться с вами,боюсь кроме вас никто не разделит моего оптимизма по этому поводу

а меню свое на сегодня напишу после ужина.

Aigul89 писал(а):

а меню свое на сегодня напишу после ужина.

правильно, избавь нас от шанса остановить тебя и съесть что-нибудь не нужное

Aigul89 писал(а):

и у меня еще минус 800 гр

это прекрасно!!!!

Aigul89 писал(а):

итого 1 кг 400 гр за 3 дня

так и что, может менюху накатаешь?

Копеечка1 писал(а):

Галя, а как ты готовишь карамболь рисовый, часто вижу его в твоих менюшках и то же захотелось попробовать

Извини пропустила твой вопрос.
Крамбль это яблоко в терку или пластинками, корицой если любиш посыпать. Сверху рис уже вареный, подсоленный выложить и в микро на 6 минут. Важно! яблоки сочные должны быть или водички добавь. Все перемешать и с чаем мне нямка!!

Ponochka я писал(а):

Ждёмс, ждёмс, это хорошо когда вариантов много Будешь красавишна и встретишь прынца

Спасибо. Да только что-то вся одежда, которую буду мерить все в черном цвете, вот теперь сижу и думаю надо что-то покупать или нет???

Всем привет!!
У меня за два дня привес в 700 гр, вот думаю овуляшка наверное, но настроение что-то подпортилось. Не нарушаю. Еще вчера весь день голова болела.
Меню:
8-20 бутер с маслом и запеченым мяском со специями, 1 печенька, какао с/с и молоком
13-30 системный борщ без картошки гр.250 (густой с мяском), яблоко или пару черносливин
17-30 попробую крамбль сделать Галин с рисом, а то что-то вообще нет настроения ни готовить, ни есть
У кого отвесики -
Всем удачного дня!

Кукла Вики писал(а):

Спасибо. Да только что-то вся одежда, которую буду мерить все в черном цвете, вот теперь сижу и думаю надо что-то покупать или нет???

Сестра! у меня так было, то чёрное то серое, вот теперь исправляюсь, свитер белый купила, юбочка основноё то чёрный но полоски по низу светлые, платье в коричнево-бежевых тонах. А тебе (конечно если есть фитнансы) нужно тоже траурный цвет убрать с глаз долой. Молодая, стройная, как говорят: желаю выглядеть отпад, быть самой лучшей на планете, чтоб за один твой нежный взгляд бросали миллион на ветер. От так от

Озидея писал(а):

правильно, избавь нас от шанса остановить тебя и съесть что-нибудь не нужное

да нет ни в этом дело.я как то на ходу думаю что приготовить.так что обычно точно не знаю каким будет меню.
срываться ни желания ни причин нет.)))настроена решительно.

_Татьянка_ писал(а):

У меня за два дня привес в 700 гр, вот думаю овуляшка наверное, но настроение что-то подпортилось. Не нарушаю. Еще вчера весь день голова болела.

Привет, я тоже так плюсонула на кг на выходных, через два дня минус 200 от линейки, сегодня + 200 к линейке, качели растроилась, а потом решила забить.

_Татьянка_ писал(а):

Еще вчера весь день голова болела.

думпаю что на погоду, у вас там ведь тоже похолодание, у меня так часто бывает.

_Татьянка_ писал(а):

то что-то вообще нет настроения ни готовить, ни есть

чето все такие, у самой настроение прыгает как зайчик. Сама ничего не хочу.

Гелинака писал(а):

Все перемешать и с чаем мне нямка!

Вкусно, обязательно попробую, спасибо

Ponochka я писал(а):

Привет, я тоже так плюсонула на кг на выходных, через два дня минус 200 от линейки,

Ой, надеюсь и у меня так будет. А то уже стала задумываться может порции большие

Ponochka я писал(а):

думпаю что на погоду, у вас там ведь тоже похолодание,

да у нас погода прыгает то +15 то на следующий день 0, да еще и тучи крутит.

Ponochka я писал(а):

чето все такие, у самой настроение прыгает как зайчик. Сама ничего не хочу.

Предновогодняя дипрессия Да я еще замоталась с подарками, муж то целыми днями работает, приходиться мне этим заниматься. Устала наверное. Еще и дома нифига не успеваю. Но ничего, это дело проходящее. Ты тоже не раскисай

Гелинака писал(а):

Я деревня , я состава этого зверя не знаю

я тоже понятия не имею только знаю, что его пьют те, кто накачаться хочет

забыла написать, что я снова 59 кг через 2 дня домой и наверно я пропаду на месяц буду дома, все строго по системе конечно же

Девоньки,всех с днем Свтого Николая,присоединяюсь).

Галиюшка писал(а):

Гелинака писал(а): Я деревня , я состава этого зверя не знаю я тоже понятия не имею только знаю, что его пьют те, кто накачаться хочет

У меня пил муж,просто ел постоянно,а так не попровился нифига,он очень хочет поправится,ни накалася,в общем нифига,только денег выкинули зря

Ponochka я писал(а):

Привет, я тоже так плюсонула на кг на выходных, через два дня минус 200 от линейки, сегодня + 200 к линейке, качели растроилась, а потом решила забить.

Вот чтобы поменьше было переживать лучше взвешиваться раз в месяц

_Татьянка_ писал(а):

. Ты тоже не раскисай

постараюсь! Пойду в пятницу на корпоративчик, и расслаблюсь А в субботу и сестры ДР, будем у нас отмечать, у них квартира маленькая очень. Так что я буду в нарушителях, но постараюсь нарушать скромно.