Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Ctena

Оля, ті вчера спрашивала про телапию на ужин7

Добрый вечер.
У меня,похоже, пмс, так хочется ЖРАТЬ. Именно вот пойти и наесться до отвала шоколада. Ужас, скорее бы утро. Че-то впервые у меня ТАК.Завтра ещё взвешиваться, надо хоть для приличия покрутить обруч подольше.

sveta1601 писал(а):

Вот это супер!!!

пасибочки!!

Moris писал(а):

Добрый вечер. У меня,похоже, пмс, так хочется ЖРАТЬ. Именно вот пойти и наесться до отвала шоколада. Ужас, скорее бы утро. Че-то впервые у меня ТАК.Завтра ещё взвешиваться, надо хоть для приличия покрутить обруч подольше.

Даша, держись! Мы с тобой! Хочешь покидаем в тебя чем-нибудь! Если есть возможность попей чайку теплого и спать А то могу и так

nazik_77 писал(а):

Ctena

Если да. То рассказываю - обкушалась по полной программе. Оч тяжко мне было всего то от двух кусков. Вчера вечером около 21-00 я пекла торт (сегодня у моего папули ДР), так вот даже в мысли не закралось хоть что-нибудь лизнуть Т.е. по насыщению - А по ощущению - тяжеловато Но если надо накушаться, например, перед банкетом или посиделками с несистемными товарищами - самое оно.

Moris писал(а):

У меня,похоже, пмс, так хочется ЖРАТЬ. Именно вот пойти и наесться до отвала шоколада. Ужас, скорее бы утро. Че-то впервые у меня ТАК

Даш, ты держись!!! Завтра сама себе спасибки скажешь
Я вот тоже ПМСничаю. Вчера круги вокруг холодильника вечером наматывала, но утерпела. А сегодня встала, прям от своего геройства рапирало меня. жаль медали никакой под рукой не было для себя любимой ( только старые значки мужа за добросовестную службу в армии)
Но они ка-то смешно на мне смотрятся

Андрюля писал(а):

( только старые значки мужа за добросовестную службу в армии)

Вешай их давай!!!

Андрюля писал(а):

Но они ка-то смешно на мне смотрятся

Ничего ни смешно, героически я бы сказала!!!
А если серьезно, то и правда это героизм еще какой!!!

nukachuka писал(а):

это что-то с щитовидкой связано?

ага,она родимая

nukachuka писал(а):

С маленькой даткой вас!!!!!!

Андрюля писал(а):

Настен, не раскисай!

nukachuka
Озидея
ваши фотки вселяют надежду

Лора-а писал(а):

он задерживает воду больше чем нормальная соль и привесы он даёт не хилые

спс,Ларис ,попробую,если не убрать из рациона,то сократить

Ksia писал(а):

девочки, посоветуйте вино системное, никак не могу выбрать

мне понравилось это http://images.yandex.ru/yandsearch?text=%D0%B2%D0%B8%D0%BD%D0%BE%20%D1%82%D0%B8%D0%BD%D0%B8&img_url=http%3A%2F%2Fwww.7cont.ru%2Fimage%3Fid%3D26778&pos=0&rpt=simage&lr=194&noreask=1 ,а окрас и просто виноград дает,т.ч. это нормуль

ahnastia писал(а):

отвесик наконец-то и еще какой

поздравляю!

sveta1601 писал(а):

У меня верх на размер больше низа.Бедра всегда преобладали...

нюша88
Леся вернулась! Ураааа!!! Ты где пропадала?

Ponochka я писал(а):

Юля выздоравливай Что это за болячка тебя так скосила?

Спасибо солнышко! Все началось как обычное ОРЗ в итоге грип, долго держащаяся температура и как следствие антибиотики в попу простите за подробности

ahnastia писал(а):

у меня сегодня отвесик наконец-то и еще какой 1,3

Крутой отвесище, поздравляю!!!

Ksia писал(а):

выздоравливай!

Спасибочки!

Гелинака писал(а):

Юлечка не болей и не пропадай,

Буду стараться!

Гелинака писал(а):

тоска мне без вас роднулек " старичков", то есть опытных дам

Галюсь это взаимно!!! Лично я без форума , а точнее без вас девулечки ,уже не могу

МаХрушка писал(а):

Вот как после такого системку забросить

Это точно! Без системы уже никак!

Moris писал(а):

вот пойти и наесться до отвала шоколада.

Держись Дашуль! Завтра будешь гордиться собой!

Андрюля
Молодчинка! В нашем случае это точно подвиг!

sveta1601 писал(а):

А если серьезно, то и правда это героизм еще какой!!!

Ага, я себя за это балую иногда, вот сегодня иду на массаж

nazik_77 писал(а):

Если да. То рассказываю - обкушалась по полной программе.

Спасибо за отчет, времени не было прочитать надо тоже попробовать, я тут нашла рецепт рыба в соли, вот думаю, если ее так сделать то весь жир впитается в соль и так лучше будет.

pelikan писал(а):

поздравляю!

спасибо!!

Сандал писал(а):

Крутой отвесище, поздравляю!!!

спасибо огромное!!

Ksia писал(а):

девочки, посоветуйте вино системное, никак не могу выбрать

http://www.utkonos.ru/item/1116334/ я это обажаю

МаХрушка писал(а):

так плавленный и на обед нельзя

да я знаю, просто сомневалась плавленный он или обычный сходила убедилась ,что плавленный

nazik_77
Андрюля
Сандал
Спасибо
Да держусь, куда деваться то) Просто знаю, что это не голод, а так...глазки просят,можно сказать)

Сандал писал(а):

Все началось как обычное ОРЗ в итоге грип

Юля поправляйся! витаминчики пропей! Я так этого боюсь, особенно слова грипп! Опять трубят везде что идёт эпидемия Нам на работе выдали витамины и амизон от страховой компании, витамины пью, а сынуле спиртовую настойку прополиса начала давать с понедельника надеюсь прорвёмся! А ты набирайся сил и снова в системный бой

nukachuka писал(а):

Вот лично мне вот это нравится очень http://www.fanagoria.ru/wine/17/47/

Ctena писал(а):

http://www.utkonos.ru/item/1116334/ я это обажаю

pelikan писал(а):

мне понравилось это http://images.yandex.ru/yandsearch?text=%D0%B2%D0%B8%D0%BD%D0%BE%20%D1%82%D0%B8%D0%BD%D0%B8&img_url=http%3A%2F%2Fwww.7cont.ru%2Fimage%3Fid%3D26778&pos=0&rpt=simage&lr=194&noreask=1 ,а окрас и просто виноград дает,т.ч. это нормуль

девочки, Вам просто нереально спасибище
распечатала картинки, пойду выбирать ))))

Ponochka я
Валь, заглянула к тебе в фотки. Ой ну прям красотень! Обзавидовлась вся (по -белому).
Какая ты умняшечка , так класно похудела. Теперь мечтаю о своих 80 кг в два раза сильнее

Андрюля писал(а):

Валь, заглянула к тебе в фотки. Ой ну прям красотень

отож, теперь если что хочеться на ночь глядя заточить, открывай и смотри мои фотки до (ужас жизни) и после! На человека стала похожа.

Андрюля писал(а):

Теперь мечтаю о своих 80 кг в два раза сильнее

я если честно мечтать то мечтала но особо не верила что я смогу, особенно азарт попёр когда -10 сбросила, на сколько легче жыть стало! Так что давай не расслабляйся!

Ksia
Ксюш, а окрашивает губы , это не означает, что вино плохое, виноград просто темный , вот и красит.Я пила очень дорогое и натуральное вино, у меня язык весь был бардовый.

Ponochka я писал(а):

отож, теперь если что хочеться на ночь глядя заточить, открывай и смотри мои фотки до (ужас жизни)

Вот это точно стимул ваши фотки смотреть!!! Я постоянно смотрю на вас, и меня это очень стимлирует!!!

Ponochka я писал(а):

Так что давай не расслабляйся

Стараюсь

Всем привет!!!
У кого отвесики - поздравляю
Привесящим - не переживаем, идем вместе дальше
Меню:
8-30 3 ст ложки жаркого, пару ложет икры баклажановой, кусочек булочки с шоколадом, чай с/с
13-30 куриная грудка на сухой сковороде 150, рис пропаренный 100, салат пекинка+зелень с чл масла раст
17-30 отварной кальмар до насыщения (гр 200-250), кофе или чай зеленый
И девочки вино не должно окрашивать язык и губы, ведь когда едите виноград язык же не красится.

_Татьянка_ писал(а):

И девочки вино не должно окрашивать язык и губы, ведь когда едите виноград язык же не красится.

Танюш, виноград бывает разного сорта. Вот например вырезка из статьи.
"Все зависит от тех веществ, которые содержатся в напитке, а также от сорта винограда и способа производства вина, то есть от некоторых технологических моментов.
Одним из таких моментов является степень экстрактивности самого винограда, а также метод прессования. Также нужно понимать, что цветовая насыщенность вина и его красящие свойства напрямую зависят от сорта винограда и от длительности настоя сусла на мезге (кожица, гребни). Стоит отметить, более «красящими» винами являются те, которые прошли выдержку в дубовых бочках..."

Ctena писал(а):

http://www.utkonos.ru/item/1116334/ я это обажаю

я тоже такое люблю,вкусненькое,но у нас оно стоит 180 рублей))

Добрый вечер девочки. У меня сегодня -0,5 кг УРАААААААА
Надеюсь, завтра не вернуться. Меню на завтра:
6-30 кофе, 2 бутерброда с колбаской и сыром, 3 конфеты
13-00 гречка с ряженкой 150, апельсин
17-30 творог 200,5шт чернослив о,5 ст. молока