Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Aigul89 писал(а):

упала с высоты 2 метра

Ужас Поправляйся быстрее!!!

МаХрушка писал(а):

кусок тортика

Хочу, хочу тоже такой

Nora-may писал(а):

Муха лапками топочет,

sveta1601 писал(а):

Марин, дело в том , что принимаю бады,

Свет, если по здоровью надо, то пей, я три месяца осенью пила по две капсулы утром и вечером (только свои, мне такой курс каждый год нужно), и ничего, на движении веса особенно не сказывалось.

Я нашла причину

Sveti_k писал(а):

Я нашла причину

Так...!! Теперь в строй и не хандрить!!!

МаХрушка писал(а):

, и ничего, на движении веса особенно не сказывалось.

Марин , спасибо, буду пить потихоньку. здоровье всеж важнее!!!

Sveti_k писал(а):

у меня никогда столько не уходило

Просто у меня вес на начало был 120 кг, поэтому так быстро и ушел.

_Татьянка_
Танюш, пробуй конечно))) я по начало только голову отдирала от пола, ща и плечики пошли
Чижик-НН
Леночка!!! Поздравляю с таким шикарным отвесом!!!!!! Ты там следи за бельишком
Андрюля
Ир, а ты делай что сможешь) потихоньку и все сможешь делать

Свет, может и голодный ужин сказался, но у меня обычно после отвеса, неделя гуляет, а потом минусует)) как раз подошло время.
Галь, а ты вредина!!! Не вернеться вес :p по крайне мере очень надеюсь)))

seach2 писал(а):

Галь, а ты вредина!!! Не вернеться вес :p по крайне мере очень надеюсь)))

Ленюсик прости
эт я не тебе , а что бы ели написала, ну не сердись уж на меня...
ААААААААААААА буду плакать

Гелинака
какая же ты молодец и выдумщица, и варишь и стряпаешь всякие вкусняшки

Девочки, вот вы зерненку кушаете на ужин, она в соленой водичке, вы ее сливаете? что то внутрь добавляете? Я просто всегда обычный творог ем, а чот вашей зерненки захотелось, сто лет не ела ее

sveta1601 писал(а):

Так...!! Теперь в строй и не хандрить!!!

слушаюсь товарищ командир

Гелинака
Ты мое солнышко, не плач я же тебя лююююю

И конечно слушайте Лорика и Галочку, ужины НЕ ПРОПУСКАТЬ. У меня скорее всего совпадение, так как этот отвес я ооочень ждала))) и знала, что через день два он будет, так как тело к спорту попривыкло, и должно меня порадовать минусиком))

seach2 писал(а):

Ир, а ты делай что сможешь) потихоньку и все сможешь делать

Лен, я лентяйка Я ж Лесли 2 мили и немножко преса только утром делаю, а вечером 3-4 км бегаю с собакой. Мне конечно этот мужичок не помешал бы, пузень-то надо куда-то девать. Ну может чуток попробую, не все , а хотя бы часть
Хотя я заметила, чем сложнее для меня занятие - тем больше отговорок для себя я могу найти.... Я ж говорю - лентяйка

Андрюля
А мы тут все такие))) я только через 5 месяцев системы подсела на спорт)))) а так куча отговорок была)))
И ты давай не филонь!!!! Делай что сможешь!! Устала отдохни, ведь главное регулярно и будут по тихоньку мышцы появляться и будет легче делать

seach2 писал(а):

по тихоньку мышцы появляться

Вот до сих пор не представляю как они выглядят - по крайней мере на мне
Буду стараться

seach2 писал(а):

А я сегодня минус 200гр, давно я не минусовала)))

ANGEL29 писал(а):

горло болит

Даю установку- не болеть))

Чижик-НН писал(а):

За этот месяц ушло примерно.(так как не было весов - 11 кг.)

Супер!!!!! Я когда на системе не сидела а только читала истории успеха,думала, вот ща нажрусь..потом бах-трах сяду на систему и за месяц десятку скину... а жирок мне сказал "Не фига!!! Поборемся" и вот завтра будет месяц...я скинула всего ничего....но и этому безумно рада)))

Sveti_k писал(а):

Девочки, а мне чото грустно стало заходить на форумы, не могу радоваться за людей и себя настраивать, линеечек до сих пор не вижу,

Светик, тогда заходи и просто пиши как там твои отвесики,но не покидай нас!!!

tanita4ka писал(а):

)И вам тогда покажу и расскажу чо подарила

Танюша, я думаю, все твои посылки дойдут и ты нам расскажешь хэппи энд)

Aigul89 писал(а):

девочки,приползла отметиться.упала с высоты 2 метра.руку правую сломала,ушибы,ссадины,подбородок разбила ну и т. и т.п.

бедняжка....у меня аж ноги в мурашках пока читала.... выздоравливай и набирйся сил!!! береги себя

Trino писал(а):

вот завтра будет месяц...я скинула всего ничего....но и этому безумно рада)))

я несколько лет назад, когда уже худела понемножку, ходила к диетологу ну и на всякие там умные взвешивания, так вот диетолог мне насчитала, что я могу скидывать в месяц не более 3400гр, а у меня было даже поменьше 2500-2700, зато вес почти не возвращается, за зиму приходит по 3-4кг, но я их опять скидываю, а дальше 68-69кг подвинуться блин несколько лет уже не могу

Андрюля писал(а):

Вот до сих пор не представляю как они выглядят - по крайней мере на мне

А мне сегодня в офисе девченки сказали,что сисяшки стали меньше сказали,что скоро буду вату пихать))))))))) Ира, я когда с Турпин занималась,то думаю, оно хоть до мышц доходит??? или только зря холодцом трушу?))))))))

Sveti_k писал(а):

а дальше 68-69кг подвинуться блин несколько лет уже не могу

Светик,это последние жиринки вцепились намертво и кто кого....Не отступай!!!!!

Trino писал(а):

сисяшки стали меньше

Аналогично, была моя единственная гордость и.... сдулась

Trino писал(а):

Aigul89 писал(а): девочки,приползла отметиться.упала с высоты 2 метра.руку правую сломала,ушибы,ссадины,подбородок разбила ну и т. и т.п.

обалдеть!!! поправляйся!!!

девочки спасибо
упала я когда своей любимой козе сено спускала.со второго этажа сарая рухнула.

seach2 писал(а):

Ты там следи за бельишком

Да думаю или новое покупать или подтяжки доставать, что бы не сваливались

Trino писал(а):

Супер!!!!!

Спасибо.
Сейчас пришла домой, замерила объемы
ОГ -5см
ОТ -5см
ОБ -3см

Sveti_k писал(а):

Девочки, вот вы зерненку кушаете на ужин, она в соленой водичке, вы ее сливаете? что то внутрь добавляете?

Нет, Свет, не сливаю, наоборот, эти сливки как подливочка
Вот я сегодня ужинала: свеклу запеченную - на терке, чуть чесночка и зелени, и в нее весь творог из баночки вместе с жидкостью, что-то типа салатика

МаХрушка
вкусненько? а как свеклу запекаете?

Aigul89 писал(а):

девочки спасибо упала я когда своей любимой козе сено спускала.со второго этажа сарая рухнула.

ниче себе, вот коза так коза любимая, а мужика в доме нет?

Aigul89 писал(а):

упала я когда своей любимой козе сено спускала.со второго этажа сарая рухнула.

Ничего себе...
Девчат, а вы с Лесли и Турпин прям каждый день занимаетесь? Я сегодня пропустила? Как думаете, можно иногда пропустить?

пришлось сегодня поменять ужин:было творог200+яблоко+6чернослив+100молока
меню на завтра:
З -9,30 яйца+жареная картошка150+колбаска1шт. небольшая кофе б/с со сливками
О-13,00 вареный окорочок+туш.овощи б/м100+рис 100
У- http://forum.say7.info/post898038.html#898038

Aigul89 писал(а):

девочки,приползла отметиться.упала с высоты 2 метра.руку правую сломала,ушибы,ссадины,подбородок разбила ну и т. и т.п. нарушила один раз,в тот день когда упала,ужин пропустила.не взвешиваюсь,в гипсе. как полегчает вернусь.не теряйте

поправляйся,как ты так умудрилась