Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Галь, а сыр и творог это же молочка, почему одно можно а другое нет?

Sveti_k писал(а):

а сыр и творог это же молочка, почему одно можно а другое нет?

Ну потому что сыра не бывает такой жирности какой нам можно на ужин молочку
Всем приветик забежала поздороваться

Лора-а
спасибо Лариса, у меня тоже такая мысля мелькнула, но я все таки решила переспросить
а самый нежирный сыр я ем 17%, меньше пока не встречала

Sveti_k писал(а):

а самый нежирный сыр я ем 17%, меньше пока не встречала

Я у нас тоже только 16% нашла, может и меньше есть но тогда это наверное уже и не настоящий сыр, сколько там добавок левых тогда наверное

Лора-а
вот состав точно не читала никогда блин , вот такой -сыр Oltermanni 17 % вкусненький

Sveti_k

свет,а почему у тебя две линеечки?

Sveti_k писал(а):

вот состав точно не читала никогда блин , вот такой -сыр Oltermanni 17 %

такой вроде можно, ну не со свеклой на ужин только

Лора-а писал(а):

забежала поздороваться

Привет Ларисочка

Trino писал(а):

Девулечки, я сегодня месяц на системе)) Утро встретило меня с весом 99.1) но пока линеечку не меняю)

Света, принимай поздравления! И меняй линейку, устрой хвастульки!

ahnastia писал(а):

Sveti_k свет,а почему у тебя две линеечки?

я худею уже много лет, первый раз дохудела до 68, а потом пришло немного, я жила и ела чо хотела, про систему позабыла, расслабилась вообщем, и теперь опять в бой

Гелинака
вообщем все никак, или свекла, но без сыра или сыр без свеклы
но вроде полазила по сайту, нашла вкусненький, свекла, морковь, капуста, свежий огурчик, может сделаю, по крайней мере свекла уже запекается в духовке

Sveti_k писал(а):

и теперь опять в бой

tanita4ka
Танюш, какой муж у тебя молодец!!!!!

Trino писал(а):

я сегодня месяц на системе)) Утро встретило меня с весом 99.1)

Светик, молодец!!!! Поздравляю с первым юбилеем!!!

15 февраля
з 8:20 2 куска пиццы
о 13:10 2 котлеты( фарш, капуста)+ 1 киви
у 17:40 творог ( но не знаю съем ли.. мне так плохо. видимо я заболеваю )

Если не заболею окончательно, то спорт
Лесли 2 мили
Турпин талия
20 отжиманий

Девочки, привет!
Галя, Лора у меня нервный мондраж... накормила свою закваску последний раз, перечитала опять всю литературу, завтра могу с вечера выпечку или утром воскресенья? простите за флуд

Anilag58 писал(а):

Галя, Лора у меня нервный мондраж... накормила свою закваску последний раз, перечитала опять всю литературу, завтра могу с вечера выпечку или утром воскресенья?

Я тебе написала в личку

Гелинака писал(а):

Я тебе написала в личку

Спасибо

Гелинака писал(а):

Не рановато меню составлять?

Да просто холодно на улице, хочется о чем-нибудь теплом подумать.

Гелинака писал(а):

на месте виднее будет

Да хочется заранее продумать

Андрюля писал(а):

А вообще на солнце целый день - тяжело.

Мы ездим каждый год, как с утра уходим и до вечера, находим где тенек есть, хочешь на солнышке, устал в теньке полежишь.
Я просто 2 года назад с системы из-за юга и слетела, что есть не знаю, а там на пляже пирожки, пиво холодное, вот заранее и продумываю

Девочки, всем привет !!!

Takatata писал(а):

это ты так пиццы наелась?А она :да нет же ,мама,у меня будет ребёночек

Takatata писал(а):

Отобрали как лучшую на общешкольное выступление 18 февраля.

Какая умничка!!! Мои поздравления маме такой замечательной девочки

sveta1601 писал(а):

а вот бедра... Стоят мне кажется на месте...

Да наверное кажется

ahnastia писал(а):

минус 100гр.

tanita4ka писал(а):

притащилась флудануть

Поздравляю

tanita4ka писал(а):

это мне муж вчера купил и брелок мишка ми ту ю,которуй делится на 2,й половинка сердечка у меня,другая у него

Какой внимательный муж

Trino писал(а):

Утро встретило меня с весом 99.1

Поздравляю

Чижик-НН писал(а):

У меня сегодня еще отвесик - 300гр.\. пойду пну линейку

И тебя поздравляю

Гелинака писал(а):

У меня отвесик в 200г до

Галь, и тебя с отвесиком
А у меня после вчерашнего вина привес, но я не переживаю, уйдет за пару дней.
Меню:
8-20 картофель запеченный с кунжутом 100, оливье 150, тост с черной смородиной, чай с/с
13-30 рис отварной 150, куриная ножка запеченная в соусе (том. паста, майонез, кари, паприка, сушеная зелень, перчик,чесночок), помидорка, 1/2 яблока
17-30 творог 200, кефир 50, яблоко запеченое
Вечером 2 мили с Лесли, днем талия с Турпин

Девочки, здравствуйте! 3-й день с Вами на системе. Читаю Вас, очень дисциплинирует
Меню на сегодня:
Завтрак- 2 бутера с красной рыбкой, 2 конфеты, кофе
Обед- системный плов, творог 2%, салатик из капусты с морковкой, заправленный лимонным соком, кофе
Ужин- отварная курица
Созрел вопрос-ужинать получается в 17-50 во все рабочие дни, кроме пятницы, это нормально?

Девоньки,приглашаю в мою галерею

Счастливица77 писал(а):

Созрел вопрос-ужинать получается в 17-50 во все рабочие дни, кроме пятницы, это нормально?

Нормально

Tanisha писал(а):

евоньки,приглашаю в мою галерею

Танечка - ты звезда!

спасибо!

Ponochka я писал(а):

Танечка - ты звезда!

Спасибочки,Валюш)))

Доброго всем дня и вечера!

Natali_04 писал(а):

1 яблоко + ряженка (будуте опять ругать почему не творог)

[url=http://[censored smajliki]/smiliegenerator/] [/url]

Sveti_k писал(а):

-сыр Oltermanni 17 % вкусненький

Sveti_k писал(а):

нашла вкусненький, свекла, морковь, капуста, свежий огурчик, может сделаю, по крайней мере свекла уже запекается в духовке

Свет, неважно, какой сыр - он есть только в одном варианте, а овощи ты с чем будешь на ужин? К ним крупу или молочку

Счастливица77 писал(а):

Созрел вопрос-ужинать получается в 17-50 во все рабочие дни, кроме пятницы, это нормально?

Алена, это самый раз, главное - до 18.00.

tanita4ka писал(а):

оньки,приглашаю в мою галерею

просто супер модель!

tanita4ka писал(а):

Девоньки,приглашаю в мою галерею

Тань, я бы в жизни не поверила, что когда-то ты могла весить под 90 кг
Замечательно выглядишь
Такой большой стимул для начинающих