Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Юлька_Питерская
Юличка спасибо тебе на добром слове! Ты очень позитивный человек!!!

Цукерочка
Для меня хуже всего это когда я часиков 9 или 10 вечера начинаю готовить обед-ужин, или разогреваю мужу, вот тогда сложновасто, но приучила себя ничего в рот не совать, ни за кем не доедать( сынуля плохо сам кушает, кормлю его), если совсем плохо хлебаю чай в больших кол-вах.

Лора-а
Лариса отчитываюсь: купила зерн. творог 300 гр. стаканчик, розделю на два ужина, купила вкуснющих розовых помидор, сл. перчик. В общем надеюсь на вкусный ужин.

hala2 писал(а):

Машенька, рада за тебя!!! Тема на офиц форуме для беремушек

Ой, Светик, спасибо за ссылочку!

Печальная писал(а):

Маша вот это праздник, поздравляю!

арзунька писал(а):

Машуля))) какая хорошая новость))))

Сандал писал(а):

Машенька просто класс!

Юлька_Питерская писал(а):

Маша как я рада!!! Умничка наша!

Asiutka писал(а):

Поздравляю!

Asiutka писал(а):

Защита диплома на отл

Мнеб так....

Лора-а писал(а):

Как я рада за тебя, поздравляю

Chelsi писал(а):

настоящего женского счастья тебе!

Девочки, спасибо!

Стеша дж писал(а):

а деплом, такая чепуха , поверь все уже решено , у меня тоже сынуля защитился, так они на радостях дипломы жгли

Ларис, я столько денег и сил вложила в этот диплом, что у меня руки не поднимутся на такое...

Элонька писал(а):

любви и здоровья тебе,дорогая

Озидея писал(а):

Машуля!!! молоток!!

*Кипепео* писал(а):

Поздравляю

Всем спасибо! Только почему-то мысль о свадьбе вызывает тошноту, особенно когда на кольца смотрю. Свободолюбивая я все же по натуре)))Мужиков ненавижу!!!!! Ну у меня и в первую Б так было.

Лора-а писал(а):

равную насыщаемость

и все равно не поняла что значит эта загадочная насыщаемость...

Цукерочка писал(а):

у меня как раз с тем местом все ок, у меня хуже, спереди.

Гы))))))))))))) Про " спереди" я решила промолчать

ULILI писал(а):

вот думаю вышивать начать что-ли

я гуляю до поздна, когда муж дома, а когда гулять не с кем, читаю книжку.. Увлекает и не замечаю как уже и спать пора..

Ponochka я писал(а):

Ты очень позитивный человек!!!

ДА? Приятно слышать)) А то ту и в хвост меня и в гриву несколько страниц назад, за то что творог есть на ужин не хотела

MaMina писал(а):

Мужиков ненавижу!!!!!

уморила!!!! Выходи замуж за бабу)))))

Юлька_Питерская писал(а):

и в хвост меня и в гриву несколько страниц назад, за то что творог есть на ужин не хотела

не ты первая не ты последняя творожная страдалица!

MariaЯ
У нас с тобой практически одинаковая линеечка =))) И теперешний вес такой же =) Цель одна - давай вместе))) Подстегиваться будем))))
Смотрю, и Asiutka с нами в одной весовой категории, но уже впереди. Пока равняемся на нее?

А в гостях -понятно, что сырок и вино, правило запомнили. Ток как от всех этих приставалок отвертеться. Девочки, вы что говорите - отшучиваетесь? Или мысленно посылаете? Научите коронным фразам

А то мои прям не останавливаются- практически главная тема вечера становится - эта моя диета, и какая ерунда, и давай быстро все лопай. Ну в общем, прям лейтмотивом до конца вечера идёт

Ctena, Asiutka - с защитой, девочки!!!!!

Умничка писал(а):

А иногда пишу, когда не могу удержаться - либо ответа нет, либо в меню вижу ошибку, которую никто не исправил. Так что - я с вами

Вот спасибо!!! Нам (новеньким) это оч нужно!!!

timakina
Добро пожаловать!!!

Asiutka писал(а):

Хотя подруги уже начали привыкать, к моему приходу готовят что-нибудь системное

Какие молодцы! Может и нам так пощастит?


Цукерочка
где-то выше девчонки писали, что 3-4 яйца надо. Понятно, что если тебе 2 хватит, чтоб насытится - то и замечательно. Но учти, что это сё! До следующего утра больше ничего нельзя

Na2lya писал(а):

лейтмотивом до конца вечера идёт

ты накладывай себе...но не ешь...меньше внимания привлечешь))
а потом достаешь контейнер по-больше и просишь на завтрак вкусняшек

Юлька_Питерская писал(а):

и все равно не поняла что значит эта загадочная насыщаемость...

вот и я не понимаю

MaMina писал(а):

Ну у меня и в первую Б так было.

вот у меня у подруги такая же ситуация мужа просто ненавидит

Na2lya писал(а):

А то мои прям не останавливаются-

вот и уменя тоже самое было ну поешь, из-за одного раза не чего не будет а сейчас как ни приду так и слышу комплименты , а для меня самое тяжелое ездить в район с праверкой по общепиту, приходиться привередничать.

Ponochka я писал(а):

Для меня хуже всего это когда я часиков 9 или 10 вечера начинаю готовить обед-ужин, или разогреваю мужу, вот тогда сложновасто, но приучила себя ничего в рот не совать, ни за кем не доедать( сынуля плохо сам кушает, кормлю его), если совсем плохо хлебаю чай в больших кол-вах.

я вот вчера тоже готовила рагу, наверное поэтому дикий жор напал, сегодня уже все сделаю днем, подсмотрела рецепт курочки в кефире, хочу, а на ужин можно ее?

MaMina

Маша, поздравляю тебя с такими знаменательными событиями, хоть я с вами и со вчерашнего дня, но всегда радостно за людей, у которых такие грядут перемены в жизни!
Кстати я с сынулей в этом году жили в твоем городе 1.5 месяца . Очень полюбили его.

Юлька_Питерская писал(а):

Гы))))))))))))) Про " спереди" я решила промолчать

Я думаю мы друг друга поняли

Юлька_Питерская писал(а):

читаю книжку.. Увлекает и не замечаю как уже и спать пора..

ULILI писал(а):

не ты первая не ты последняя творожная страдалица!

это точно))))))))))

Na2lya писал(а):

Ток как от всех этих приставалок отвертеться.

я отмазывалась в начале, что желудок болит.. нельзя жрать все подряд. Потом надоело и стала правду говорить-худею, обзавидуйтесь)

MaMina писал(а):

Мнеб так....

Когда у тебя защита? Вас теперь двое, ты просто обязана на 5 защититься

Юлька_Питерская писал(а):

А то ту и в хвост меня и в гриву несколько страниц назад, за то что творог есть на ужин не хотела

ULILI писал(а):

не ты первая не ты последняя творожная страдалица!

Да-да, это всё была я Девочки, объявляю перемирие

Na2lya писал(а):

с нами в одной весовой категории, но уже впереди. Пока равняемся на нее?

Приятно однако А какой у тебя рост?

Цукерочка
я думаю что только на обед можно, на ужин ведь мясо в чистом виде только кушать
девочки поопытнее больше напишут.
а по поводу желания покушать, если есть возможность почаще смотри фото До и После, думаю они тебе лучше всего помогут

Юлька_Питерская
Юля завидую требе белой зависть, дали б мне возможность почитать спокойно, большего кайфа бы небыло! Хотя я и повышывала бы под телеком, просматривая интересный фильм. Тоже люблю это дело. Но пока никак, то принеси, то расскажи, то прочитай, отвечать нужно на тысячи вопросов растущего почемучки Мишеньки, да и дом большой, огородик, клумбы, готовка и почти никакого тебе спокойствия! Хотя наверное в этом и счастье моё! Я сынулю в 30 родила, в принципе для себя пожила достаточно!

Юлька_Питерская писал(а):

и все равно не поняла что значит эта загадочная насыщаемость...

Ctena писал(а):

вот и я не понимаю

И я запуталась малость

Asiutka писал(а):

Приятно однако А какой у тебя рост?

173см.
А мне знаешь, как стимул дополнительный нужен! Ух! Я вообще человек коллективный, мне без компании никак!

ДЕВОЧКИ, хочу всем сказать СПАСИБО за менюшки!!! Очень много идей для своих будущих обедов -ужинов (что уж говорить про все те завтраковые вредности, которые тут же хочется слопать ) выношу оттуда!!! Помогает очень!!!

ULILI писал(а):

ты накладывай себе...но не ешь...меньше внимания привлечешь)) а потом достаешь контейнер по-больше и просишь на завтрак вкусняшек

Юлька_Питерская писал(а):

я отмазывалась в начале, что желудок болит.. нельзя жрать все подряд.

Спасибо, девчонки, оч хорошие подсказки - взяла на заметку!!! И главное, правдоподобно)))
А в тарелку буду накладывать поменьше, и "развозюкивать" немного, чтоб впечатление поедания было))))

Ponochka я писал(а):

почаще смотри фото До и После, думаю они тебе лучше всего помогут

Да, это отличная мотивация!

Ponochka я писал(а):

Хотя я и повышывала бы под телеком, просматривая интересный фильм. Тоже люблю это дело. Но пока никак, то принеси, то расскажи, то прочитай, отвечать нужно на тысячи вопросов растущего почемучки

Ой и я так хочу, Пасхальное полотенце никак не могу закончить вышивать, и у меня все также, мой почемучка младше твоего на 10 месяцев

Na2lya писал(а):

ДЕВОЧКИ, хочу всем сказать СПАСИБО за менюшки!!! Очень много идей для своих будущих обедов -ужинов

ППКС

Цукерочка
Главное что б наши дети были здоровы! Ну а мамам смотреть чаще фото ДО и После и становиться стройными красивыми мамулями для своих деток!

Юлька_Питерская писал(а):

Выходи замуж за бабу)))))

надо подумать

Ctena писал(а):

вот у меня у подруги такая же ситуация мужа просто ненавидит

держусь из последних сил))))))

Цукерочка писал(а):

твоем городе 1.5 месяца . Очень полюбили его.

да, город не плохой, но это не моя Родина, поэтому я в общем равнодушна...

Asiutka писал(а):

Когда у тебя защита? Вас теперь двое, ты просто обязана на 5 защититься

23 числа, еще и старшенького прихвачу, втроем сдавать пойдем))))

Кто-нибудь про Свету-Хлустю знает, как ее Б проходит?

Asiutka писал(а):

Девочки, объявляю перемирие

поддерживаю)

Ponochka я писал(а):

авидую требе белой зависть

так у тебя дите малое?? Моё дите уже вырасло, замуж собралось и с нами даже не живет уже... И рада бы понянькать кого, так нету пока.. Так вот и читаю, что ещё делать-то?

Ponochka я писал(а):

Хотя я и повышывала бы под телеком

меня хватило на две картины... Глазки уже не те.....Но может тоже ближе к зиме засяду за пяльца. Или за спицы.. а то с этой работой все занятия по боку...

Na2lya писал(а):

И я запуталась малость

Убейте меня, но мне кажется если я наелась, значит я сыта, а значит я насытилась....

Юлька_Питерская
Вышивка, вязание, чтение это для меня лучший способ снятия стресса и успокоения, (люблю это дело с юных лет) после сладостей конечно. Но сладости и жор в прошлом!

Na2lya писал(а):

И я запуталась малость

У меня эта равнонасыщаемость с первого дня на системе на слуху. Первое время не понимала, а теперь пришла к тому, что это очень индивидуальная штука - то количество и состав еды, которые нам нужны для того, чтобы почувствовать насыщение, не переесть и не остаться голодными надеюсь мысль донесла

Na2lya писал(а):

173см.

А ты уверена, что у тебя есть лишние кг? Какой для тебя привычный вес?

Na2lya писал(а):

А мне знаешь, как стимул дополнительный нужен! Ух! Я вообще человек коллективный, мне без компании никак!

Я только придя на систему, поняла, что это самый лучший стимул и действует ведь!

MaMina писал(а):

23 числа, еще и старшенького прихвачу, втроем сдавать пойдем))))

Удачи тебе

Юлька_Питерская писал(а):

поддерживаю

Вот и здорово Люблю я этот ЖиХ

MaMina писал(а):

Кто-нибудь про Свету-Хлустю знает, как ее Б проходит?

пропала наша Светка-Хустя, Ленка-Марс,Нюша,Пупс.....девчата выползайте из зажоров....

MaMina писал(а):

поэтому я в общем равнодушна...

А мы не смогли остаться равнодушными, у нас там и невеста осталась))))))))))))))

Девочки ответьте пожалуйста, курицу в кефире можно на ужин? ведь кефир там как маринад....

ULILI писал(а):

пропала наша Светка-Хустя, Ленка-Марс,Нюша,Пупс

а Лена Перламутр где? сто лет не видно.. Машулька-Мери джейн в поддержании была, Юлька Бружас там же.. Борисовна там тоже тусует...
А Пламя наша Оксанка в кормяшках вроде..

Цукерочка писал(а):

ведь кефир там как маринад....

нельзя и все тут!!!! А вообще (логически) кефир-белок, кура белок... Все, молчу, молчу....

Цукерочка писал(а):

Девочки ответьте пожалуйста, курицу в кефире можно на ужин?

Нет нельзя, только в обед.

Ctena
Извини за нескромный вопрос: ты начинала с 95 кг, за сколько времени ты дошла до 69?
Прасти плиз, разглядела что почти год умничка!

Все разбежались кто куда! и наступило затишье! Девочки всем не голодного вечера и до встречи завтра! Убегаю в сад за сынишкой и домой!!!