Диета 90 дней раздельного питания

Иришка, я за задала немецким 90tage Diet и первое, что мне вышло, это книжка на амазоне. Стоит 19,90

SaffraskaСпокойной ночи, Аль! можешь попробовать маленькую порцию Ряженка сделать. Хотя, если у вас хорошая в магазине, то и незачем вроде... Моя стоит много дней в холодильнике. Поэтому делаю большую порцию сразу.

Саффраска писал(а):

Может замораживать?

Аля, я замораживаю , но не готовую еду ,а полфабрикаты, например голубцы, тефтели, котлеты, пельмени...

Викона писал(а):

теперь хочу не чечевицы, а картоху на завтра, а завтра возможно захочу крупу какую-нибудь

Саффраска писал(а):

Все! Ухожу

Спокойной ночи

Мой- Викулин сыр уже под прессом лежит , завтра напишу, как получилось.

Викона писал(а):

Иришка, я за задала немецким 90таге Диет и первое, что мне вышло, это книжка на амазоне. Стоит 19,90

Тань, я сейчас тоже еще раз посмотрела,думала может че изменилось ; там всего одна книга и она продается не через амацон и еще 3 евро за пересылку нужно платить.

А я не посмотрела сколько их там, ну за пересылку то да... А в ebay не смотрела, Ирин?

Нет. Танюш, да мне не срочно нужно , я подожду, может сын и правда скачать сможет.
Тань , спокойной ночи , я тоже спать.

Спокойной ночи, Ириш

Saffraska писал(а):

дааа!!! углеводный день выходит в мои фавориты

дА,ПОТОМУ ЧТО МЫ ТУТ ВСЕ УГЛЕВОДЫ ЛЮБИМ.Хотя мне и белковый день нравиться ,мне даже его мало одного дня.Я в конце диеты вместо фруктового делала белковый.
Я готовлю каждый день для себя .А для своих иногда и на два дня хватает.
У нас сегодня дождь.БРРРРРРРРРРРР.бУДУ МОКНУТЬ.вСЕМ УДАЧНОГО ДНЯ .

ВСЕМ ФИГУРКАМ БОООЛЬШОЙ ПРИВЕТ!!!!

это вам лес осенний

и опёнки! в позапрошлый выходной собирали

Saffraska писал(а):

но сегодня заглядывалась на пшено!!! (хотя я его только в молочной каше с тыквой люблю).

а мне с овощами нравится! Потом из этого иногда себе биточки жарю. Раньше с творожным кремом ела,а теперь с салатиком можнааа

*Виктория писал(а):

Я готовлю каждый день для себя .А для своих иногда и на два дня хватает.

вот у меня примерно так же

Викона писал(а):

ВСЕМ ФИГУРКАМ БОООЛЬШОЙ ПРИВЕТ!!!!

Приветик!!!!
Фотки очень красивые, даже сказочные!!!

У меня сегодня отвесик 300 г.

Про крупы, а поняла, что пора ломать стереотипы. Что пшено можно есть с овощами, а не сахаром.

*Виктория писал(а):

Я в конце диеты вместо фруктового делала белковый.

Я тоже так сделаю, попозже. Вот завтра сделаю фруктовый, а потом решу.
Вика, а ты сейчас уже не на диете?

Викона писал(а):

ВСЕМ ФИГУРКАМ БОООЛЬШОЙ ПРИВЕТ!!!!

Приветик)))

Викона писал(а):

это вам лес осенний

Очень красивый.Я такой люблю.У меня рядом с домом смешанный,очень много берёз и папоротника.А в красивый лес надо далеко ехать.

Вот такие грибочки в нём есть.

Saffraska писал(а):

У меня сегодня отвесик 300 г.

Как же здорово))))))Очень рада за тебя так держать.

Saffraska писал(а):

Вика, а ты сейчас уже не на диете?

У меня диета кончилась и причём уже давно.Я немного в весе не дошла до цели и уже потом просто ограничивала себя когда больше ,когда меньше.Сейчас я в принципе дошла до цели и просто стараюсь удержать вес.Это тоже не просто потому ,что я всё равно себя всё время ущемляю.Я стараюсь приучить свой организм питаться правильно.Он пока не согласен,вернее он согласен,ему нравиться быть в форме.В голове старые привычки и привязанности.Вот с ними и веду работу))))))))))
Вот опять немного распоясалось))))))))Сегодня на весах было 53.8.Это очень много.Правда у меня критические дни,но это мне кажется всё равно уже перебор.

Saffraska писал(а):

Фотки очень красивые, даже сказочные!!!

спасибо,Алечка!!!

Saffraska писал(а):

У меня сегодня отвесик 300 г.

ух ты!!! красота!!! Так держать!!! для твоего небольшого веса,это очень даже классно!

Saffraska писал(а):

Про крупы, а поняла, что пора ломать стереотипы.

точнааа!!! А я вчера вечером видела рецептик колбасы дохтурской из гороха прикольно! но пока не знаю.хочу ли я её
У меня сегодня на обед картоха из мульти с салатом(фото и описание добавила в нашу темку Теперь заколебу вас рецептами
на ужин салат с добавленной в него гречкой.Хотела картоху опять,так мужа украл мою картоху )

Saffraska писал(а):

Вот завтра сделаю фруктовый

ой,удачи тебе,Аля!!!

*Виктория писал(а):

.У меня рядом с домом смешанный,очень много берёз и папоротника.А в красивый лес надо далеко ехать.

Тоже красиво,Викуся!!! я вообще лес обожаю!!!

*Виктория писал(а):

Вот такие грибочки в нём есть

лапутки прям!

*Виктория писал(а):

У меня диета кончилась и причём уже давно

тем более приятно,что ты с нами!!!

*Виктория писал(а):

.Я стараюсь приучить свой организм питаться правильно

всё равно получится

*Виктория писал(а):

.В голове старые привычки и привязанности.Вот с ними и веду работу))))))))))

вечно нам так приходится

*Виктория писал(а):

Вот опять немного распоясалось))))))))Сегодня на весах было 53.8.

С твоих 53 конечно ооочень много Пара дней и они убегут в никуда

*Виктория писал(а):

.Правда у меня критические дни,но это мне кажется всё равно уже перебор.

водица...

Таня, обсуждали-обсуждали ряженку... Получаю я сегодня смску от молочного магазина, где иногда закупаюсь, "приходите сегодня, вас ждет подарок Ряженка".
Сходила в обед, получила поллитра ряженки. Чудеса.

Викона писал(а):

рецептик колбасы дохтурской из гороха

ну не знаю. Я пробовала трюфели из нута делать, по системе -60, я не смогла их есть. Хотя, если бы из облить шоколадом....

*Виктория писал(а):

дошла до цели и просто стараюсь удержать вес.

Здорово!!!! Удержать вес, сложнее чем скинуть

Saffraska
ничего себе!!! Чудеса прям, Алечка Не хотят, что бы ты в мульте делала

Девочки ,приветик!

*Виктория писал(а):

У нас сегодня дождь.БРРРРРРРРРРРР.бУДУ МОКНУТЬ

Вика, ты где то на улице работаешь или по дороге мокнешь?

Саффраска писал(а):

Фотки очень красивые, даже сказочные!!!

Мне тоже понравились.А грибочки какие.Мне нравится ходить за грибами, но мы мало ходим , да и почти не разбираемся в них , я беру только то, что 100% знаю, а это не много.
Спасибо , девочки, за классные фотки!

Я сегодня тоже в лес ходила, одна. Старалась далеко не заходить.
Немного грибов нашла, но вот фотки сегодня делать не могу, фотик разрядился.

Саффраска писал(а):

У меня сегодня отвесик 300 г.

Молодец, Аля! То ли еще будет.

Викона писал(а):

У меня сегодня на обед картоха из мульти с салатом(фото и описание добавила в нашу темку

Уже посмотрела, красота! Я почти так же в сковородке делаю.

Викона писал(а):

Теперь заколебу вас рецептами

Танюша, лучше много рецептов, чем мало.

У меня сегодня ровно 70кг.
Пообедать не получилось, уже сварила овощи с рыбкой - теперь это на ужин будет. Надеюсь , что фотик зарядится, чтобы фотку показать.
Сыр тоже уже ела на завтрак, вкусный получился.

Девочки может кто то знает вкусный рецепт с кукурузной крупой.Мой меня сегодня озадачил,приготовь мне ,говорит кукурузной каши но не на молоке а с мясом.Я не знаю никакого рецепта.

*Виктория писал(а):

рецепт с кукурузной крупой

Я из кукурузной крупы пробовала только мамалыгу . Даже с молоком ни разу не ела

irina-s писал(а):

.Мне нравится ходить за грибами, но мы мало ходим , да и почти не разбираемся в них , я беру только то, что 100% знаю, а это не много.

Я также. И даже когда на 100% знаю, все равно сомневаюсь

irina-s писал(а):

У меня сегодня ровно 70кг

Поздравляю!!!! минус 9 кг. Вау!!! Так держать!!!!

Я подготовилась на завтра. Запаслась грейпфрутом, замороженной малиной , бананами и орехами.

*Виктория писал(а):

может кто то знает вкусный рецепт с кукурузной крупой

Вика, к сожалению, не знаю.
И я не слышала про такую крупу. А ,наверное, вкусно!?

Саффраска писал(а):

пробовала только мамалыгу

Аля, а что это такое? Хотя, вроде ,где то слышала такое название.

Саффраска писал(а):

И даже когда на 100% знаю, все равно сомневаюсь

Саффраска писал(а):

Поздравляю!!!! минус 9 кг. Вау!!! Так держать!!!!

Алечка, спасибо.

Саффраска писал(а):

Я подготовилась на завтра. Запаслась грейпфрутом, замороженной малиной , бананами и орехами.

Молодчинка, желаю тебе , что бы день прошел хорошо.

irina-s писал(а):

Хотя, вроде ,где то слышала такое название

Я пробовала кавказский вариант. Это была густая прегустая каша и к ней подавался сулугуни. В Европе похожее блюдо называется полентой. Вкус на любителя конечно.

irina-s писал(а):

Девочки ,приветик!

привет.Ириш!

irina-s писал(а):

.Мне нравится ходить за грибами, но мы мало ходим ,

А мы бы и рады,да потом нехочется возиться Муж сегодня страдал,что за грибами охота,а мариновать вроде уж и не надо. !3 банок получилось уже

irina-s писал(а):

, я беру только то, что 100% знаю, а это не много.

я тоже

irina-s писал(а):

Я сегодня тоже в лес ходила, одна. Старалась далеко не заходить.

Ну даёшь! Я б не решилась...я только в прогулочный лесок одна могу

irina-s писал(а):

Немного грибов нашла,

жарила?

irina-s писал(а):

Я почти так же в сковородке делаю.

я тоже Но сегодня решила в мульте,так как на плите всё булькало и жарилось Своим делала любимую перловку с фаршем и овощами

irina-s писал(а):

Танюша, лучше много рецептов, чем мало

разгребать тогда будете завалю же

irina-s писал(а):

У меня сегодня ровно 70кг.

ой,как здорово!!! Очень рада за тебя,Ириночка!!!!

irina-s писал(а):

Сыр тоже уже ела на завтрак, вкусный получился.

Викин?Несложно показалось?И на какой сыр похож получается? Типа феты наверное?

*Виктория писал(а):

но не на молоке а с мясом.

Тоже с молоком пока только знаю

Saffraska писал(а):

Я из кукурузной крупы пробовала только мамалыгу

ага,это тоже вкусно! Полента у нас называется...по-моему это по русски мамалыга
У меня есть рецептик из немецкого журнала с кукурузной крупой для поленты,но с сёмгой и овощами. Всё собиралась сделать. Звучит вроде вкусно,а самой теперь долго нельзя всё вместе. Поэтому отодвинула пока рецептик

Saffraska писал(а):

И даже когда на 100% знаю, все равно сомневаюсь

говорят-нужно в воду,где отвариваются грибы бросить луковицу.Очищенную и разрезанную пополам. Если есть хоть один неправильный гриб,луковица посинеет.

Saffraska писал(а):

минус 9 кг.

Точно же"!!! Салют скоро Иринке сделаем!!!

Saffraska писал(а):

Я подготовилась на завтра.

молодчина!!! А я опять вся в сомнениях куча идей в голове! хочу всё сразу! Хочу чупчик грибной с вермишелькой,блины хочу,хочу типа пирога с овощами. Тесто в уме составляла уже Так что не знаю как мне быть. Может в обед тарелочку супа и пару блинов. а на ужин мороженку У меня завтра завтрака не будет. Надо кровь сдавать на голодный желудок ,к 10 только пойду. Потом к врачу. так что припрусь к обеду. Как мне составить меню про всё сразууу???!!! Помогииитеееее

Saffraska писал(а):

В Европе похожее блюдо называется полентой

не дочитала тоже писала про неё

Девочки приветик)))))))
У меня сегодня на весах 53))))))Вернула я всё на место.Мне помогает если немного набираю уксус по утрам,видимо для меня он очень хорошо действует как мочегонный .
Сегодня еду за сестрой её выписывают.Так ,что теперь дома будет лечиться.

irina-s писал(а):

Вика, ты где то на улице работаешь или по дороге мокнешь?

Мне очень много приходиться быть в пути.И когда дождь то я пока от места до места доеду уже вся мокрая и т д.

Saffraska писал(а):

Я из кукурузной крупы пробовала только мамалыгу . Даже с молоком ни разу не ела

Спасибо.Буду искать

Saffraska писал(а):

Я подготовилась на завтра. Запаслась грейпфрутом, замороженной малиной , бананами и орехами.

Молодец.

Викона писал(а):

Своим делала любимую перловку с фаршем и овощами

А как ты делаешь я перловку очень люблю.С мясом конечно не буду но можно сделать своим с мясом а мне с овощами.

Викона писал(а):

говорят-нужно в воду,где отвариваются грибы бросить луковицу.Очищенную и разрезанную пополам. Если есть хоть один неправильный гриб,луковица посинеет.

Не слышала.

Викона писал(а):

разгребать тогда будете завалю же irina-s писал(а):

Рецептов много не бывает.

Викона писал(а):

Хочу чупчик грибной с вермишелькой,блины хочу,хочу типа пирога с

Да,ждёшь этого углеводного,ждёшь ........А когда наступает прямо не знаешь чего больше хочешь?ВСЕГО
что то наша Дина совсем пропала((((((((((((Давно её не видно.Вроде хотела вернутся...

Привет,дорогушечки!!!

*Виктория писал(а):

У меня сегодня на весах 53))))))Вернула я всё на место.

Радуюсь с тобой,Викуся!!! Умница ты!!! Быстро все излишки ликвидировала!!!

*Виктория писал(а):

уксус по утрам,видимо для меня он очень хорошо действует как мочегонный

а я от него сильно хочу есть

*Виктория писал(а):

Сегодня еду за сестрой её выписывают.Так ,что теперь дома будет лечиться.

ну как хорошо! Может как то захочет поменять свой взгляд на вес и т. д...

*Виктория писал(а):

Мне очень много приходиться быть в пути.И когда дождь то я пока от места до места доеду уже вся мокрая и т д.

Мне тоже не нравится,когда я на работу мокрая пригребаю

*Виктория писал(а):

А как ты делаешь я перловку очень люблю.

Ирина уже ставила этот мой рецепт в нашу темку И как раз без фарша,а просто с овошами у неё фоточка.Там ссылочка на мой рецептик есть

*Виктория писал(а):

Да,ждёшь этого углеводного,ждёшь ........А когда наступает прямо не знаешь чего больше хочешь?ВСЕГО

не говори
Остановилась на грибном супчике,постных лепешках от Тани Смирновой http://forum.say7.info/topic48086.html
Завтрак у меня по ходу выпадает,не знаю как на ужин...лепёху с варенькой и чаем может Муж прикупил штолен Так охота,но это уж слишком Лучше лепёха. Всем отличного настроения и хорошего денёчка!!! Пошла варить супешник и делать тесто

Девочки, приветик!

Викона писал(а):

мариновать вроде уж и не надо. !3 банок получилось уже

Танюш, можешь мне намариновать, я даже не обижусь!
А какие ты маринуешь, наверное опята? Они уже все переростки,а пару недель назад их еще не было. Прозевала я их. Да и не очень то я их люблю. Мне сиреневые нравятся, но их мало.

Викона писал(а):

Ну даёшь! Я б не решилась..

Я тоже побаиваюсь, после того, как однажды заблудилась. Но, увидела ваши фотки и не удержалась.

Викона писал(а):

Своим делала любимую перловку с фаршем и овощами

Вкусно.

Викона писал(а):

ой,как здорово!!! Очень рада за тебя,Ириночка!!!!

Спасибо, Танюш, а сама то я как рада!!!

Викона писал(а):

Викин?Несложно показалось?И на какой сыр похож получается? Типа феты наверное?

Ага , Викин!! Делать совсем легко и быстро ,я почти такой же делала уже, просто хотела Викин тоже попробовать. По вкусу они почти не отличаются.
На фету тоже не совсем похоже, этот как то понежнее получается.Я, к стати,фету не люблю.

Викона писал(а):

Если есть хоть один неправильный гриб,луковица посинеет.

Тань, я такое тоже слышала, но где то в журнале читала, что это типа "бабушкины сказки".
А ты уже сама делала так? Может ради интереса закинуть мухоморчик в кастрюлю.

Викона писал(а):

Салют скоро Иринке сделаем!!!

Ух, ты!! Мне точно понравится!!!

Викона писал(а):

Как мне составить меню про всё сразууу???!!!

Что то , ты , Танюша, вопросы сильно трудные ставишь?

*Виктория писал(а):

У меня сегодня на весах 53))))))Вернула я всё на место

Вика, молодец! У тебя это хорошо получается.

*Виктория писал(а):

что то наша Дина совсем пропала

Я тоже про нее частенько вспоминаю.

Викона писал(а):

постных лепешках от Тани Смирновой

Тань, ты их как, в духовке делала?