Диета 90 дней раздельного питания

Ириша, спасибо, что про салат сказала, я как то сомневаюсь. Почему то тоже не думаю, что нам понравится. Рискну может завтра немного сделать.
Я тоже баиньки. Спокойной ночки

Привет! Сколько написали, молодцы.

irina-s писал(а):

Мне кажется, что мы все примерно одинаковые, по 5-10кг скинем и вообще стройняшками будем.

Это точно мне бы еще 7 кг для счастья.)))

*Виктория писал(а):

Вот я поражаюсь ,кто так строит.Сами экономят что бы подешевле сделать и нам не дают возможности исправить положение.

Строят сейчас отвратительно. У меня девочка на работе квартиру прошлой зимой купила. Пока отделывали, пока мебель покупали... Въезжать стали в ноябре и почувствовали запах аммиака. Вызвали Санэпидем - превышение ПДН в 28 раз. Отопление включили и стены стали аммиак выделять, говорят бетон бракованный. Теперь судится собираются. Вот как бывает.

Викона писал(а):

главное -проснуться к 12ти и успеть желание загадать

Прямо ощущение праздника появилось.

Викона писал(а):

я днём прям всепожирающая гусенка какая то

Викона писал(а):

кабачковый тортик

Мммммм как аппетитно. И кабачки дома есть...)))

Викона писал(а):

это планшет васаби, на васю исправил

Всем хорошего дня! Побежала на работу собираться. Пакет с фруктами главное не забыть (у меня сегодня фруктовый день).

Приветик с пятницей!!![URL=http://[censored smayliki]/smilie-1318242087.html][/URL]

Elsi_Лена писал(а):

Въезжать стали в ноябре и почувствовали запах аммиака.

ужас...мы тоже в новую квартиру въехали два года назад, тут косяки на косяках...с окон дует, на подоконниках плесень...ужас просто...

Elsi_Лена писал(а):

меня сегодня фруктовый день

молодец! держишься! не то что мы [URL=http://[censored smayliki]/smilie-903085191.html][/URL]

Девочки, доброе утро!

Викона писал(а):

Рискну может завтра немного сделать.

Таня, конечно сделай, вкусы у всех разные, вдруг тебе понравится и делать то его быстро.
Я тоже совсем немного делала и только для себя, мой такой бы не стал есть.

Елси_Лена писал(а):

стены стали аммиак выделять

Ничего себе, кошмар какой.

Елси_Лена писал(а):

у меня сегодня фруктовый день

Молодчина, держишься!

Динга писал(а):

Приветик с пятницей!!!

Спасибо, Дина.

Dinga писал(а):

с окон дует, на подоконниках плесень...ужас просто...

Девчата, пара ссылок на салаты,из которых я хочу что нибудь выбрать , может кому пригодится.
http://forum.say7.info/topic8932.html
Его можно и слоями сделать и может без семечек, как думаете?

http://forum.say7.info/topic62144.html

http://forum.say7.info/topic20559.html

http://forum.say7.info/topic61913.html

http://forum.say7.info/topic69919.html

http://forum.say7.info/topic21336.html

http://forum.say7.info/topic25452.html

http://forum.say7.info/topic16556.html


А вот этот салат рекомендую , обалденно вкусный, смотрится очень красиво и делается быстро. У нас креветки уже вареные продают, беру их, но хочу попробовать с жареными с чесночком, вообще, наверное отпад. Вместо руколы(я ее что то не очень), беру другой салат и заправку можно под свой вкус, я такую же делаю, только может пропорции другие , потому что на "глаз"все ложу.
http://forum.say7.info/topic16646.html

[URL=http://[censored smayliki]/smilie-504944679.html][/URL]

[URL=http://[censored smayliki]/smilie-978476199.html][/URL]

Elsi_Лена писал(а):

Это точно мне бы еще 7 кг для счастья.)))

Мне 4 кг.

irina-s писал(а):

http://forum.say7.info/topic62144.html

irina-s писал(а):

http://forum.say7.info/topic16556.html

Эти салатики точно по моему вкусу. Первый сейчас в Одноклассниках гуляет.
[URL=http://[censored smayliki]/smilie-919399335.html][/URL]

В Е Р О Н И К А писал(а):

Первый сейчас в Одноклассниках гуляет

Вероника, я его тоже вчера в Одноклассниках видела и на листочек себе записала, а сегодня в своих закладках его нашла.

Девочки, делала сегодня вот этот салат, мне понравился.
http://forum.say7.info/post4264666.html#4264666

Девочки, приветик!

Что-то чем ближе Новый год, тем меньше хочется что-то делать.

А про салаты, смотрю и понимаю, что хочется съесть все по отдельности и не смешивать. Будет стол с одними нарезками.

На работе сижу -пишу список продуктов, которые нужно купить для нового года.
Может заранее что-то куплю. (пока из списка дома есть только банка горошка)

Еще и подарки не купила никому. Ох не люблю я выбирать подарки, хочется и угодить и не очень дорого. А дежурные дарить не люблю.

Куда все пропали? У меня сегодня голодный 29 день. Пока держусь, кушать конечно хочется. Да и готовила пол дня, сначала пиццу пекла, потом суп варила. Суп недосолила - пробовать ведь нельзя. Завтра взвешусь. Надеюсь перейду в категорию 60+

irina-s писал(а):

А вот этот салат рекомендую , обалденно вкусный,

Отличный салат, я его частенько готовлю.
Ириш, спасибо за идею фасолевого салата. Жаль фасоль с мясом нельзя смешивать на этой диете. А вот за Новогодним столом можно ВСЕ.

Saffraska писал(а):

А про салаты, смотрю и понимаю, что хочется съесть все по отдельности и не смешивать. Будет стол с одними нарезками.

Saffraska писал(а):

Еще и подарки не купила никому. Ох не люблю я выбирать подарки, хочется и угодить и не очень дорого. А дежурные дарить не люблю.

Да, это целое дело. Я стараюсь заранее в интернет-магазинах всем что-нибудь необычное найти.

Девочки, приветик!

Саффраска писал(а):

пока из списка дома есть только банка горошка

Елси_Лена писал(а):

У меня сегодня голодный 29 день. Пока держусь, кушать конечно хочется.

Ничего себе, Лена, ты первая, кто этот голодный день делает. Ты прямо героиня!!! МОЛОДЕЦ!!!
Ну и как , выдержала? Наверное, рано спать пойдешь?

Елси_Лена писал(а):

Надеюсь перейду в категорию 60+

Думаю у тебя получится!

Елси_Лена писал(а):

А вот за Новогодним столом можно ВСЕ.

Согласна

А я за 2 дня почти 2 кг набрала, УжАС.
Мне , кажется ,на такое только я способна.
Вчера делала конфеты-пралинен, бомба еще та; КОЛАРИЙНАя... Но вкусно.
Сегодня ездили с мужем к доче, она у нас в Бремене живет. Ходили на рождественскую Ярмарку. Так классно было, такое настроение теперь


Таня, поздравляю тебя с 20 летием проживания в Германии.
Желаю вам ЗДОРОВья, остальное все купите.
Пусть и в дальнейшие 20 лет все будет хорошо!!!

[URL=http://[censored smayliki]/smilie-584955687.html][/URL]

Я выдержала!!! Не так все страшно оказалось.))) Воду пила каждый раз, как чувствовала голодные спазмы и отпускало. Еще целый день готовила. Давно заметила, что пока приготовишь, уже и кушать неохота, вот и воспользовалась. Правда непривычно готовить без возможности снять пробу.
Завтра белковый день. Утром после голодухи не буду фрукты, съем кальмаровый салатик. На обед судачка пожарю. А вечером креветок отварю. Целый день планы строила.

irina-s писал(а):

А я за 2 дня почти 2 кг набрала

Думаю это вода задержалась. Не может организм сразу так поправится. Сделай разгрузочный день и уйдет все.

irina-s писал(а):

Ходили на рождественскую Ярмарку. Так классно было, такое настроение теперь

Классно, а я целый день дома просидела...

Я взвесилась - 69,3 кг. Итого за последний цикл из 5 дней (+водный) минус 900 гр. Перешла в другой десяток. В нем и останусь. Моя цель 68 к Новому году и 63 в идеале.

Девочки, всем приветик!!!

Елси_Лена писал(а):

Я выдержала!!!

Лен, ты просто, УМНИЦА!!!

Елси_Лена писал(а):

Не так все страшно оказалось

Я думаю , все зависит от настроя.

Елси_Лена писал(а):

Думаю это вода задержалась. Не может организм сразу так поправится.

У меня может! Я столько всего сьела...

Елси_Лена писал(а):

Сделай разгрузочный день и уйдет все.

Разгрузочные дни теперь уже на после нового года оставлю.
Вчера сын домой приехал, сегодня доча приедит, будем каждый день вкусняшки готовить.
Я себе разрешила расслабится до нового года.

Елси_Лена писал(а):

Я взвесилась - 69,3 кг. Итого за последний цикл из 5 дней (+водный) минус 900 гр. Перешла в другой десяток. В нем и останусь.

Лена, ЗДОРОВО!!!! УРА!!!! ПОЗДРАВЛяю!!!

Елси_Лена писал(а):

Моя цель 68 к Новому году

Я думаю , после водного, вес может и наверх пойти, так что , если так будет , не расстраивайся!
Ты можешь собой гордится , Лена!!! Такая выдержка!!! МОЛОДЕЦ!!!
[URL=http://[censored smayliki]/smilie-851673831.html][/URL]

Купили вчера елку, будем сегодня наряжать!!!

Девочки приветик))))))[URL=http://[censored smayliki]/smilie-1225583367.html][/URL]
Все выходные делаем ремонт Нет время к вам зайти.У нас там интернета пока нет а на телефоне я не пользуюсь.
Вес от 52.3 до 53.3 был за эти дни в зависимости от того когда ужинала.Я теперь точно знаю что если ем не диетические продукты то ужинать лучше рано.Вчера отмечали с мужем покупки
Немного позже ужинали и вес утром уже был 53.3
Мы вчера покупали бытовую технику [URL=http://[censored smayliki]/smilie-327255783.html][/URL]
Правда привезут её только во вторник.Но мы всё равно это дело отметили)))))))
Перед новым годом хочу сделать несколько разгрузочных дней.Вот и не знаю получиться ли у меня.Планировала завтра на фруктах посидеть.
Вы тут столько написали что даже не знаю с чего начать))))))Видимо придётся с предыдущей странички отвечать)))))))Ну тогда возвращаюсь))))

[URL=http://[censored smayliki]/smilie-806885703.html][/URL]

irina-s писал(а):

Я себе разрешила расслабится до нового года.

Я числа с 30 начну.

Elsi_Лена писал(а):

Я взвесилась - 69,3 кг.

Мой любимый вес.
Я сегодня купила водочки и яичек для Новогоднего стола.
[URL=http://[censored smayliki]/smilie-1060520007.html][/URL]
Вот такая у нас погодка.

irina-s писал(а):

А как их делают, Вика? У нас на сайте нет рецепта?

Но если правильно то так.Но многие делают проще из филе куры.Я если честно ещё никак не делала но очень хочу попробовать.Наверное сделаю как Танюшка наша делает для начала.
http://gotovim-doma.ru/view.php?r=136

Elsi_Лена писал(а):

Вызвали Санэпидем - превышение ПДН в 28 раз. Отопление включили и стены стали аммиак выделять, говорят бетон бракованный. Теперь судится собираются. Вот как бывает.

Вот ужас.

Dinga писал(а):

..мы тоже в новую квартиру въехали два года назад, тут косяки на косяках...с окон дует, на подоконниках плесень...ужас просто...

Нет я не понимаю .Как так можно строить

irina-s писал(а):

Девчата, пара ссылок на салаты,из которых я хочу что нибудь выбрать , может кому пригодится

Спасибо,посмотрю как время будет.

irina-s писал(а):

Девочки, делала сегодня вот этот салат, мне понравился.

Прям шедевр Надо попробовать.

Saffraska писал(а):

а работе сижу -пишу список продуктов, которые нужно купить для нового года. Может заранее что-то куплю. (пока из списка дома есть только банка горошка)

Ты у нас похоже совсем на здоровую пищу перешла.Даже на праздник не хочешь вредности есть.Молодец.

Elsi_Лена писал(а):

У меня сегодня голодный 29 день. Пока держусь, кушать конечно хочется. Да и готовила пол дня, сначала пиццу пекла, потом суп варила. Суп недосолила - пробовать ведь нельзя. Завтра взвешусь. Надеюсь перейду в категорию 60+

Ну,Лена ты даешь .Вот дисциплина.Умница ты наша.Мы тобой гордимся.

irina-s писал(а):

А я за 2 дня почти 2 кг набрала, УжАС. Мне , кажется ,на такое только я способна.

Не переживай ,я тоже так могу.Ты же знаешь.Что делать Новый год.

Elsi_Лена писал(а):

Я выдержала!!! Не так все страшно оказалось.))) Воду пила каждый раз, как чувствовала голодные спазмы и отпускало. Еще целый день г

У меня нет слов
Какая же ты молодец.

Elsi_Лена писал(а):

Думаю это вода задержалась. Не может организм сразу так поправится. Сделай разгрузочный день и уйдет все.

Да,да совершенно согласна.Только вот разгрузочный день тоже не так легко сделать.

Elsi_Лена писал(а):

Завтра белковый день. Утром после голодухи не буду фрукты, съем кальмаровый салатик. На обед судачка пожарю. А вечером креветок отварю. Целый день планы строила.

Вкусненько

Elsi_Лена писал(а):

Я взвесилась - 69,3 кг. Итого за последний цикл из 5 дней (+водный) минус 900 гр.

Вот это я понимаю.Последний рывок перед Новым годом и потом небольшой передых)))))

Elsi_Лена писал(а):

Перешла в другой десяток. В нем и останусь

Даже не сомневаюсь

irina-s писал(а):

Купили вчера елку, будем сегодня наряжать!!!

Ура
А у нас только на следующих выходных получиться ёлку поставить ,пока очень грязно и места нет(((((

В Е Р О Н И К А писал(а):

Вот такая у нас погодка.

У нас тоже такая.Как весной всё растаяло .

Я вся в делах и вкусняшах всех притащусь сразу, как появится время

Девочки приветик))))))У нас погода вообще чудит .Дождь сегодня целый день а в середине дня солнце и радуга на всё небо.
[URL=http://[censored smayliki]/smilie-857668743.html][/URL]
Чего только не бывает .Скоро подснежники пойду собирать)

Викона писал(а):

Я вся в делах и вкусняшах

Видимо не одна ты.
Сейчас у всех дел много как то Новый год стал надвигаться и времени совсем мало.

Викона писал(а):

притащусь сразу, как появится время

Будем ждать с нетерпением.
С наступающим вас девочки.

Девочки, всем привет!!!

Я вам еще салатик принесла.

http://forum.say7.info/post4271356.html#4271356

*Виктория писал(а):

у нас только на следующих выходных получиться ёлку поставить

Как раз перед новым годом. Классно!!!

*Виктория писал(а):

У нас тоже такая.Как весной всё растаяло .

И у нас только пару дней в ноябре холодно было, а сейчас тепло.

*Виктория писал(а):

Мы вчера покупали бытовую технику

УРА! Вика, классно!!! С покупками вас!

*Виктория писал(а):

Перед новым годом хочу сделать несколько разгрузочных дней

В Е Р О Н И К А писал(а):

Я числа с 30 начну.

Молодцы! Видно одна я тут расслабилась.

Викона писал(а):

притащусь сразу, как появится время

Надеюсь, оно у тебя еще в этом году появится.

*Виктория писал(а):

Чего только не бывает .Скоро подснежники пойду собирать

*Виктория писал(а):

С наступающим вас девочки.

Спасибо тебе ,Вика, фотка обалдеть!!!


Желаю Танюше и себе , счастливого Рождества!!!