Диета 90 дней раздельного питания

*Виктория писал(а):

Вот почитай

Спасибо, Вика, правда я не поняла ,что это. Ну да ладно.

*Виктория писал(а):

захотелось вкусного,прям до дрожи

*Виктория писал(а):

Но я молодец

Очень даже молодец!

Я на обед ела салат из йогурта заправленного зеленой солью , огурца, дыни, нектаринки, немного отрубей и льняных семечек. Между делом еще малосольных огурчиков. Мне почему то не хочется ничего горячего, у нас жара на улице.

Викона писал(а):

нажралась опять конфет

Тань, ну ты чего, а ну,перестань баловаться.

Викона писал(а):

Лететь боимся из за Сашиного больничного.

Я бы тоже далеко не стала ехать (лететь). Ничего еще решите, время есть.

Ирин, да ничего ужинать просто не буду. Че теперь, не могу без сладкого почему то. Настраивалась вообще на этой неделе сладости не жрать....

Викона писал(а):

ужинать просто не буду.

Без ужина тоже не легко.
Я начала свеклу тушить.

irina-s писал(а):

Спасибо, Вика, правда я не поняла ,что это.

Это в аптеке продаётся.

irina-s писал(а):

у нас жара на улице.

У нас тоже жарко,как не странно.

Викона писал(а):

Че теперь, не могу без сладкого почему то. Настраивалась вообще на этой неделе сладости не жрать....

А я решила,что буду дюкановские вкусняшки делать.Раз не могу без сладкого да вкусного.
Танюша,не переживай на счёт поездки.В нужное время в нужном месте всё само решится.Доверься вселенной и всё получится само собой.Знай только маршруты разглядывай что бы понятно было куда ты хочешь.

irina-s писал(а):

Без ужина тоже не легко

Я тоже теперь без ужина.Вот сижу чай зелёный пью

*Виктория писал(а):

Это в аптеке продаётся.

Ага, Вик, только я не поняла, что это за препарат такой.

*Виктория писал(а):

У нас тоже жарко,как не странно.

Классно, загорать ходила? Я утром часок на солнышке полежала.

*Виктория писал(а):

А я решила,что буду дюкановские вкусняшки делать

Хорошее решение!

*Виктория писал(а):

Я тоже теперь без ужина.Вот сижу чай зелёный пью

Какие вы молодчинки, теперь мне надоеще продержаться. Я кушать буду, но постараюсь не переусердствовать.

irina-s писал(а):

Классно, загорать ходила?

Почему то в этом году мне не хочется загорать.Обычно всегда хожу а вот в это лето не хочу
Может быть потому ,что у нас дома очень жарко 31градус,хожу как квашня))))))

irina-s писал(а):

. Я кушать буду, но постараюсь не переусердствовать.

Да,вечером это особенно актуально.

Танюша,вот я тебе нашла конфетки безвредные
http://forum.say7.info/topic75087.html

Вика, а что ты пекла?

*Виктория
Викуська, спасибо за заботу! Я даже вчера хотела их сделать а потом подумала-все равно стевию пополам с сахаром возьму. Какая разница... Съем 10гр.шоколада Я раньше худела по одной системе, так там каждый день нада было эти десять гр. Есть и курагу или чернослив, что б не мчаться себя отсутствием сладкого. Только конечно перерыв должен быть между приемами пищи и шоколадом. Я как то, основываясь на свой опыт, боюсь себе запрещать все у меня организьма такая вредная чего запрещаешь, того и хочет
С отпуском, я так и решила отпускаю ситуацию, буду просто читать про хорошие места и вдохновляться
Загорать вообще не люблю все время в тени. И жару без моря тоже не люблю маюсь....
Ирина, чего к свекле ела? Я причала с работы вечером и сделала себе все же фруктовый салатик с йогуртом и агавным сиропом. вот тебе и бэз ужина

irina-s писал(а):

Вика, а что ты пекла?

По рецепту ,что ты мне дала .Только я не люблю какао и заменила.Так ,что ещё раз спасибо за рецепт.

Викона писал(а):

Я раньше худела по одной системе, так там каждый день нада было эти десять гр

А что за система?Как называется?И как успехи были на той системе?Прямо засыпала тебя вопросами))))))))))))))

Викона писал(а):

С отпуском, я так и решила отпускаю ситуацию, буду просто читать про хорошие места и вдохновляться

Вот и правильно.

Викона писал(а):

вот тебе и бэз ужина

А я кремень так на зелёном чае и просидела.

*Виктория писал(а):

Может быть потому ,что у нас дома очень жарко 31градус,хожу как квашня

Ужас, конечно , загорать не захочеш, когда в доме такая жара.

Викона писал(а):

Загорать вообще не люблю все время в тени.

Я от силы час, ну в отпуске у моря, могу и 2, а потом тоже в тени.

Викона писал(а):

Ирина, чего к свекле ела?

Ой, умора, про свеклу забыла и она пригорела, но кое что еще спасла. Я делала наподобии свекольной икры. Ела с пол булочкой, зато сейчас сижу опять арбуз трескаю.

Викона писал(а):

вот тебе и бэз ужина

Ну, вот, а я тебе поверила.

*Виктория писал(а):

Только я не люблю какао и заменила

Молодец, Вика.

*Виктория писал(а):

А я кремень так на зелёном чае и просидела.

Вот это я понимаю.

*Виктория писал(а):

я тебе нашла конфетки безвредные

А я все с нутом хочу попробовать.

*Виктория
Викусь, это в одноклассниках группа была, ну и есть наверное уходят килограммы без диет и драмы называется. Я там много чего полезного для себя брала

irina-s
Ирусь, вот кузя, ты ладно хоть спасла себе порцайку а я как то делала икру из свеклы с баклажанов с нашего форума, мне так понравилась особенно холодная уже, когда постоит

Вика, насчет успехов на системе... Так я тогда всяко разно худела брала отовсюду инфу, которая была созвучна моим желанием и потребностям очень мотивировпнная была и за неполных четыре месяца сбросила 10кг вес долго держался потом. Это было в 2010г.,а последние года полтора я расслабился прям. Такое чувство иногда, что сама себе чего то хочу доказать мой комфортный вес 70-72 надо то немного потрудится, но никак не доведу до конца
Мне и летом худеть трудно ворона я короче и чувствую, что от меня одни вам сбои тут может мне в кусты пока не постройнею

irina-s
Ириша, я тоже на конфетки с нутом смотрела. Могу себе представить, что вкусно так охота белковый день себе сделать, но не могу настроиться... Может завтра... Встану утром и послушаю свою организьму, может чего хорошего скажет

Девочки, вы хлеба по дюкановски хотели введите в поиск пита. Диета дюкан.

http://forum.say7.info/post2259373.html#2259373
Девочки, вот тут еще хлеб из отрубей

*Виктория писал(а):

Вот сижу довольная и думаю как это отразиться на моём весе.

ну как отразилось на весе?
я нашла в аптеке печеньки на фруктозе и отрубях, вкусно и надеюсь тоже не отразиться мне во вред

Викона
расскажи как готовить блинчики дюкановские или отправь меня по ссылке плиззз
ясегодня ем фунчозу с тушенными овощами наварила вчера чуть ли не кастрюлю..теперь это кто то должен есть

http://forum.say7.info/topic67473.html
Диночка, вот блинчики

Викона

Всем привет!
Ну как вы девулечки сегодня держитесь?
Мне сегодня удалили зуб и мой обед был манная каша, сьела пол литра, а голодная.
Кстати, вчера ела мало, только арбуза на ночь еще налопалась, а сегодня +800г.

Викона писал(а):

Девочки, вот тут еще хлеб из отрубей

Таня спасибо, будет время почитаю.

Динга писал(а):

ясегодня ем фунчозу с тушенными овощами наварила вчера чуть ли не кастрюлю.

А что столько много варила? Ну и с овощами ничего страшного.

Викона писал(а):

белковый день себе сделать, но не могу настроиться... Может завтра...

Ну как, делала?
Вика,а ты как сегодня?

приготовила на завтра рецепт напишу в специальной нашей темке

Диночка,очень хороший рецепт, а сколько грамм в твоей пачке творога и сколько примерно грамм пол цуккини? У мемя есть 1 цуккинька 200г, мне ее всю можно взять?