Диета 90 дней раздельного питания

Привет! У меня за вчерашний углеводный +200
Сегодня витаминный - на завтрак льняная каша с бананом и груша, на бед сделала пюре из цветной капусты ну и фрукты буду жевать в течении дня + горсть семечек.

Приветики!

Татьяна-66 писал(а):

У меня за вчерашний углеводный +200

Это временный результат У меня тоже "+" и после крахмального Но думаю сегодня еще и батарейки поменять на весах, может поможет? Будут у нас, Танюш, и дни по-лучше

Татьяна-66 писал(а):

Сегодня витаминный

У меня сегодня углеводный Аж боюсь плюса. Постараюсь не жевать много
А завтра уж точно сделаю витаминный - чтобы помочь моим бедным минусикам на свет родиться
Времени много писать нету - побежала на работу

Желаю вам девочки хорошего дня, отличного настроения и отвесиков, мои хорошие!

Приветик!

Татьяна-66 писал(а):

Сегодня витаминный

Пусть он тебе легко дастся, ТАня.

Татьяна Маринова писал(а):

У меня тоже "+" и после крахмального

Я сегодня в линейке, "плюснула" -1,5 кг.

Татьяна Маринова писал(а):

думаю сегодня еще и батарейки поменять на весах, может поможет?

Танюш и на моих заодно поменяй, может тоже поможет.

Спасибо девчата что болели за меня😘
Так мой результат -400 гр за водный день, а выдержала без проблем, еще и кушать на сегодня готовила и спать довольная легла. Не думала что это будет так просто, наверное даже легче первого витаминного.

Сегодня завтрак яблоко и чай, вот до обеда тяжело было дотянуть, в обед конечно класс печенка куриная запеченная в фольге с луком и морковкой и капуста тушонная но объелась конечно, ужин тоже только пол порции, а если буду не голодная то фрукту съем

У нас радость в доме -

ОлькаСолнцева писал(а):

мой результат -400 гр за водный день

Молодчинка, Оль!!!

ОлькаСолнцева писал(а):

выдержала без проблем,

irina-s писал(а):

Я сегодня в линейке, "плюснула" -1,5 кг.

Не поняла. У тебя "+" 1,500? Ну и у меня тоже"+" подруга Было бы для нас странно, если бы мы минусанули полтора кг за один день, как нормальные люди

irina-s писал(а):

Танюш и на моих заодно поменяй, может тоже поможет.

Ага, Щас поставлю запасные на зарядку - утром поменяю. Посмотрим будет ли разница
Ир, а давай завтра на витаминный? Что скажешь?
Эт я тебя приглашаю на смузько-фрукто-овощи На шашлыки каждый может пригласить...а я вот...сОригинальничала

ОлькаСолнцева писал(а):

в обед конечно класс печенка куриная запеченная в фольге с луком и морковкой и капуста тушонная

Вкусно у тебя, Оля Давай держись, ты наша гордость!!! А когда у тебя день рождения? (К которому надо стать 80 кг) ? Как там у нас со времеенм?

Витаминный день пережила. На работе после обеда горсть семечек съела, на ужин доедала пюре из цветной капусты + огурчик и перчик сладкий, сейчас съела ещё апельсинку и чай ромашковый пью. Прочитала что в витаминный овощи надо в сыром виде есть, но хочется горяченького чего нибудь съесть. Завтра белковый - приготовила треску под маринадом, буду и на обед и на ужин, очень я люблю такую рыбку. Девочки, как думаете, можно так в белковый кушать?

ОлькаСолнцева писал(а):

Так мой результат -400 гр за водный день, а выдержала без проблем, еще и кушать на сегодня готовила и спать довольная легла. Не думала что это будет так просто, наверное даже легче первого витаминного.

Здорово! Поздравляю

ОлькаСолнцева писал(а):

Так мой результат -400 гр за водный день, а выдержала без проблем, еще и кушать на сегодня готовила и спать довольная легла.

Вот это настрой, вот это я понимаю. Молодец, Оля.

Татьяна Маринова писал(а):

Не поняла. У тебя "+" 1,500?

Ага.

Татьяна Маринова писал(а):

Было бы для нас странно, если бы мы минусанули полтора кг за один день

Плюснула я не за один день, а с пятницы вечером и самое страшное, опять не могу себя в руки взять, сегодня лопала, как с цепи сорвалась и не нормальную еду, а марципановый шоколад и сникерсы, при том сникерсы не очень то и люблю.

Татьяна Маринова писал(а):

Ир, а давай завтра на витаминный? Что скажешь? Эт я тебя приглашаю на смузько-фрукто-овощи На шашлыки каждый может пригласить...а я вот...сОригинальничала

Танечка, спасибо за ОРИГИНАЛьНОЕ приглашение, мне очень приятно...
НО... мне завтра на работу, в 4:30 встаю... не смогу я...
Мне нужно во фруктовый дома быть.
Если чО, я с тобой в субботу, если все нормуль будет.... а то ведь всегда что нибудь да помешает, ну и если Жору прогоню.

Татьяна-66 писал(а):

Завтра белковый - приготовила треску под маринадом, буду и на обед и на ужин, очень я люблю такую рыбку. Девочки, как думаете, можно так в белковый кушать?

Таня, молодчинка, что витаминный выдержала. Кстати я читала, что можно запекать овощи и компотик сварит....
Мммммммм.... как же давно я мечтаю о рыбке под маринадом и никак не собирусь сделать.
А почему нельзя, думаю можно, там ведь только овощи в маринаде.

Татьяна-66 писал(а):

Завтра белковый - приготовила треску под маринадом, буду и на обед и на ужин, очень я люблю такую рыбку. Девочки, как думаете, можно так в белковый кушать?

Почему это не можно? Рыбка все-таки, белки!!!

Татьяна-66 писал(а):

Витаминный день пережила.

irina-s писал(а):

лопала, как с цепи сорвалась и не нормальную еду, а марципановый шоколад и сникерсы, при том сникерсы не очень то и люблю.

Бывает такое - какие-то странные аппетиты....Жоры...голод...Оно бы и ничего....но мы же вроде бы на диете....а вот организм об этом не знает.... Ирусь и у меня каки-то странные плюсы....Сегодня был углеводный...начался нормально с завтрака...потом я пошла на работу...почему-то рано проголодалась...еще до обеда...где-то в пол десятого....ничего другого нельзя было - купила себе углеводы....булки с яблочной начинкой Слопала, вкусно....но если бы и без них - не сдохла бы с голоду... Потом пообедала нормально макарошками....вечером пришол гость нежданный.....сделала я им закусончик - салатик с айсбергом и тунцом+сыр в яичном конвертике+орешки....сама я - тунец и сыр - ни-ни...но вот орешки покусала Блин, Ирусь, нас надо или в дурку определять .....или надо брать себя в руки.....если охота красивыми быть.... Если мы сами не сможем себя угомонить - с нами никто и не справится

irina-s писал(а):

завтра на работу, в 4:30 встаю... не смогу я...

Да, слишком рано встаешь какой там витаминный...

irina-s писал(а):

Если чО, я с тобой в субботу,

Это ты на счет витаминного? В субботу? В субботу - дык в субботу!!! Я согласна!!!

irina-s писал(а):

если все нормуль будет.... а то ведь всегда что нибудь да помешает, ну и если Жору прогоню.

Ну, давай смотри - как там у тебя....Если получится - в субботу, если нет - в воскресенье. Я под тебя подстроюсь, подруга! Ох, что бы я без вас делала, девули!!! Вместе всегда лучше и веселее!!! А еще и смелее!!!

Всем спокойной ночи и красивых снов!!! И утром пусть вас порадуют отвесики!!!

Доброе утро, девочки.
Присоединяйтесь к завтраку
.
У меня две отличных новости
1 - я научилась пить кофе без сахара - с бананом, либо с финиками
2- за вчерашний углеводный день я сбросила - 400 гр., но думаю это всетаки суммарное достижение дня за четыре))
Татьяна Маринова
irina-s
Прогоняйте скорее своего Жору и будут отвесики - главное настроиться))
Сегодня у меня витаминный - буду овощной салат на обед кушать из салата, огурцов, капусты и болгарского перца.
В перекусах - орешки, фрукты.
Чай с сухофрухтами.
Всем удачного дня

lisa2014 писал(а):

Присоединяйтесь к завтраку

Классный завтрак!

lisa2014 писал(а):

за вчерашний углеводный день я сбросила - 400 гр.

отвес обалденный у тебя!

Татьяна-66 писал(а):

отвес обалденный у тебя!

Сама в шоке, наверно жидкости окончательно вышли, которые я в субботу употребила

Молодцы кто держится и ну-ну-ну кто лениться! Я на работу в 5.30 встаю и все равно мне витаминный легче на работе и водный на работе легче прошол. Так после белкового вернулся вес который ушел за водный день, но я думаю это все жидкость и не рамтраиваюсь. Сегодня у меня крахмальный кушала кашу пшеничную на воде и капусту тушеную доедаю, но было безумно вкусно, ужин тот же.

Приветики!

lisa2014 писал(а):

Присоединяйтесь к завтраку

Спасибо, хорошенький завтрак!

lisa2014 писал(а):

за вчерашний углеводный день я сбросила - 400 гр.

Хороший отвесик

lisa2014 писал(а):

Прогоняйте скорее своего Жору и будут отвесики - главное настроиться))

Да, ты права - главное настрой Постараемся.

ОлькаСолнцева писал(а):

после белкового вернулся вес который ушел за водный день,

Оль, жидкости с солью задерживаются. Водный - он же разгрузочный. Говорят, что еще и токсины выходят с организма - полезно. А сейчас у тебя, я думаю, через 1-2 4-дненых цикла все настроится и пойдут опять минусики

Приветик!

Татьяна Маринова писал(а):

и у меня каки-то странные плюсы....Сегодня был углеводный...начался нормально с завтрака...потом я пошла на работу...почему-то рано проголодалась...еще до обеда...где-то в пол десятого....ничего другого нельзя было - купила себе углеводы....булки с яблочной начинкой Слопала, вкусно...

А чего странные плюсы, ты после булок с яблочной начинкой, хочешь минус?

Татьяна Маринова писал(а):

но вот орешки покусала

А кто тебе разрешал в углеводный орешки лопать?

Татьяна Маринова писал(а):

Если мы сами не сможем себя угомонить - с нами никто и не справится

Ага, даже дурка...

Татьяна Маринова писал(а):

нас надо или в дурку определять

Я сначала в дырку прочитала и кстати вот в дырке мы ба похудели, куда нибудь в пещеру нас запереть нужно.

Татьяна Маринова писал(а):

Да, слишком рано встаешь какой там витаминный...

Да, встаю рано и завтрак на работе в 8:30, к этому времени я голоднючая, какие там витамины. y нас всего 2 перерыва по 15 минут, сколько я там успею съесть фруктов этих.

Татьяна Маринова писал(а):

Это ты на счет витаминного? В субботу? В субботу - дык в субботу!!! Я согласна!!!

Татьяна Маринова писал(а):

Ну, давай смотри - как там у тебя....Если получится - в субботу, если нет - в воскресенье. Я под тебя подстроюсь, подруга!

А я под тебя хотела подстроится. Вчера посчитала, что у тебя в субботу должен быть фруктовый, но вроде неправильно.
Ты сегодня какой день делала?

Татьяна Маринова писал(а):

И утром пусть вас порадуют отвесики!!!

Я вчера утром вешала 71,0, а вечером 70,9... чего то не поняла я опять...
И это после обжорства конфетами... ну никак ведь так не может быть... весы вроде правильно всегда показывают...

лиса2014 писал(а):

Присоединяйтесь к завтраку

Мммммм... какая фотка классная!

лиса2014 писал(а):

У меня две отличных новости

Лариса, здоровские новости.
Кстати, я тоже много лет назад в Омске жила, в Кировском районе, недалеко от аэропорта, я что то даже не знаю аэропорт у вас тот же или уже другой построили?

лиса2014 писал(а):

Прогоняйте скорее своего Жору и будут отвесики - главное настроиться

Лариса, честно... мне ужасно стыдно. Некоторым нужно много скинуть и у них все получается, а мне пару кг и вот ну никак... никакой силы воли.

лиса2014 писал(а):

Сегодня у меня витаминный

Пусть тебе не голодно будет.

ОлькаСолнцева писал(а):

и ну-ну-ну кто лениться!

Точно сказала Оля, лентяйки тут среди нас есть.

ОлькаСолнцева писал(а):

Я на работу в 5.30 встаю и все равно мне витаминный легче на работе и водный на работе легче прошол.

ОлькаСолнцева писал(а):

кушала кашу пшеничную на воде

Я ела пшеницу на гарнир, мне понравилось, перловку напоминает, только пшеница как бы нежнее.
Капусту тоже люблю.

Татьяна Маринова писал(а):

Постараемся.

Давай уже стараться по серьезному.

У нас ночью выпал снег и сегодня весь день идет, но почти весь сразу тает.
Но все равно КРАСОТА!

Всем доброго ура!
У меня ещё минус 200!
Сегодня крахмальный день - на обед буду картошечку вареную с кислой капустой, на ужин пока ещё ничего не придумала.

Да ладно у меня уже 69,8 но все равно показатель 😁😁😁
Ой как у нас холодно, а на диете еще сильнее все мерзнет, пальцы на ногах аж отпадают.
Сегодня у меня углеводный день, на обед франчуоза и остатки капусты ее погреб и поем горячую горячую. На ужин еще не знаю, может пеерекушу фруктами а поужинаю мороженое. И надо фруктиков на витаминный купить, этот раз будет тяжело без горячего обеда. У нас просто -40 с ветром 😨😨😨😨

Доброе утро всем!!

irina-s писал(а):

Лариса, здоровские новости. Кстати, я тоже много лет назад в Омске жила, в Кировском районе, недалеко от аэропорта, я что то даже не знаю аэропорт у вас тот же или уже другой построили?

Спасибо за поддержку
Здорово, значит мы землячки
Я в Омске родилась и выросла.
Аэропорт все там же, хотели новый построить в Федоровке, но все никак.
Только старый теперь реконструировали, боле менее приличный стал.

irina-s писал(а):

Лариса, честно... мне ужасно стыдно. Некоторым нужно много скинуть и у них все получается, а мне пару кг и вот ну никак... никакой силы воли.

Когда много надо скинуть, тогда вес видать быстрее уходит, тем более он прилично быстро и набирается
Главное меньше есть, особенно булочек и бутербродов.
Я вчера тоже нарушала После обеденного салата, вечером так кушать хотелось, прямо Жорка-обжорка в гости пришел.
Доела салат овощной, орешки.
Домочадцам запекала картошку с мясом, себе туда же тыкву положила кусочек , ее съела. А потом не удержалась съела еще кусочек мяса и крекер - 1 шт.
Но сегодня еще -200гр. Итого - 5 кг за 24 дня.
Сегодня белковый день ура буду мясо есть.

ОлькаСолнцева писал(а):

Да ладно у меня уже 69,8 но все равно показатель

Хорошая опечатка - пусть такой вес и будет
А ты в каком городе живешь?
Всем хорошего дня

Приветики!

irina-s писал(а):

Вчера посчитала, что у тебя в субботу должен быть фруктовый, но вроде неправильно. Ты сегодня какой день делала?

Ир, сегодня - крахмальный. На обед буду гречку. Сейчас варю. В субботу - витаминки. Все совпадает

irina-s писал(а):

Я вчера утром вешала 71,0, а вечером 70,9... чего то не поняла я опять... И это после обжорства конфетами... ну никак ведь так не может быть... весы вроде правильно всегда показывают...

Странно, но хорошо У меня несколько дней уже показывает 71,100. Хоть плюса нету - уже довольна.

irina-s писал(а):

Я сначала в дырку прочитала и кстати вот в дырке мы ба похудели, куда нибудь в пещеру нас запереть нужно

Не, ну - так вроде бы нормальные деФки - Фсе знают, Фсе понимают как надо - это на теории, а вооот на практииикеее

Татьяна-66 писал(а):

У меня ещё минус 200!

ОлькаСолнцева писал(а):

ладно у меня уже 69,8

У тебя уже 69,800, Оль?

ОлькаСолнцева писал(а):

У нас просто -40 с ветром

Береги себя!

lisa2014 писал(а):

о сегодня еще -200гр. Итого - 5 кг за 24 дня.

Здорово!!!

Хорошего дня всем Побежала на работу.

...Студенты повторяли латынь...
✔Юрфак повторял латынь. Вызвал демона. Бедный демон. Теперь он должен юрфаку свою душу, кучу денег и вечную жизнь.
✔Студенты-медики повторяли латынь. Вызвали демона. Бедный демон. Теперь он расчленен и заспиртован.
✔Истфак повторял латынь. Вызвали демона. Бедный демон. Ему пришлось вспомнить всё.
✔Филфак повторял латынь. Вызвали демона. Бедный демон. Он-то думал, что знает древние языки.
✔Студенты-философы повторяли латынь. Вызвали демона. Бедный демон. Он предпочёл сбежать назад, в ад.
✔Физмат зачем-то повторял латынь. Вызвали демона. Бедный демон. Он больше не верит в нумерологию и число 666.
✔Психфак повторял латынь. Вызвали демона. Бедный демон. Он не знал, сколько у него на самом деле проблем.
✔Студенты-искусствоведы повторяли латынь. Вызвали демона. Бедный демон. он и не знал, что представления не имеет о своём происхождении.
✔Студенты-ветеринары повторяли латынь. Вызвали демона. Бедный демон. Кастрировали.

Ой ой ой как опечаталась 😚😚😚 скорее бы 😋
День рождения у меня 29 мая, это у меня еще 3 месяца почти с половиной 😎😎😎
Пока все идет по плану.

Приветик!

Татьяна-66 писал(а):

У меня ещё минус 200!

Классно! Таня ты в линейке или уже больше скинула?

Татьяна-66 писал(а):

на ужин пока ещё ничего не придумала.

Ты не любишь просто булочку с медом или вареньем?
Твою морковку бы тоже поела.

ОлькаСолнцева писал(а):

Сегодня у меня углеводный день, на обед франчуоза

Имеешь в виду Фунчозу?

ОлькаСолнцева писал(а):

этот раз будет тяжело без горячего обеда.

А если овощи потушить?

лиса2014 писал(а):

Здорово, значит мы землячки Я в Омске родилась и выросла.

Ну да, землячки.
Я родилась в омской области, потом мы переехали в город, жила там до 89 года.

лиса2014 писал(а):

хотели новый построить в Федоровке

Даже не знаю где это.

лиса2014 писал(а):

Только старый теперь реконструировали, боле менее приличный стал.

Ну уже кое что.

лиса2014 писал(а):

Я вчера тоже нарушала После обеденного салата, вечером так кушать хотелось, прямо Жорка-обжорка в гости пришел.

Это я его выгнала и он видать к тебе приперся.

лиса2014 писал(а):

сегодня еще -200гр. Итого - 5 кг за 24 дня.

Здорово прямо.

лиса2014 писал(а):

Хорошая опечатка - пусть такой вес и будет

Ты догадалась , а я думаю.... интересно с кем я Олю перепутала...

Татьяна Маринова писал(а):

. В субботу - витаминки. Все совпадает

А, ну тогда хорошо, будут в субботу витаминки.

Татьяна Маринова писал(а):

Не, ну - так вроде бы нормальные деФки

Татьяна Маринова писал(а):

71,100. Хоть плюса нету - уже довольна.

Давай уже поднажми, чтобы минус появился.

ОлькаСолнцева писал(а):

у меня еще 3 месяца почти с половиной 😎😎😎 Пока все идет по плану.

Супер

irina-s писал(а):

Ты не любишь просто булочку с медом или вареньем? Твою морковку бы тоже поела.

Люблю, конечно, но это у меня завтра, а сегодня крахмальный. Ем на ужин нут с рисом и овощами. Что то мне сегодня до обеда было оооочень голодно, чуть не сорвалась.

irina-s писал(а):

Таня ты в линейке или уже больше скинула?

Сегодня с утра линеечку подвинула, вес на сегодня правильный показывает.

irina-s писал(а):

А, ну тогда хорошо, будут в субботу витаминки

И у меня в субботу витаминки, тяжело будет, лучше б на работе.

Девочки, а есть кто нибудь кто уже все 90 дней диеты прошел? Как результат?

Татьяна-66 писал(а):

Люблю, конечно, но это у меня завтра, а сегодня крахмальный.

Ааааа... ты ведь писала, что картошку кушала обедом

Татьяна-66 писал(а):

Что то мне сегодня до обеда было оооочень голодно, чуть не сорвалась.

Таня, ты кусочек хлеба лучше ешь обедом.
А вообще, ты молодцом держишься.

Татьяна-66 писал(а):

Сегодня с утра линеечку подвинула, вес на сегодня правильный показывает.

Ну хорошо ведь ушло, почти 2 кг.

Татьяна-66 писал(а):

И у меня в субботу витаминки, тяжело будет, лучше б на работе.

Вот такие мы все разные, я на работе вообще не могу...
Будем тогда втроем витаминчики кушать.

Татьяна-66 писал(а):

а есть кто нибудь кто уже все 90 дней диеты прошел? Как результат?

В этой темке вроде нет таких, кто продержался все 90 дней.

irina-s писал(а):

Ну хорошо ведь ушло, почти 2 кг.

да, конечно хорошо!

irina-s писал(а):

я на работе вообще не могу...

ну в выходной дома надо мужа кормить не фруктами, тяжело будет не соблазниться.

irina-s писал(а):

Будем тогда втроем витаминчики кушать.

Втроем веселей! Я на обед себе точно пюрешку из цветной капусты сделаю, чтоб горяченького поесть
Зато в воскресенье белковый день будет Давно уже хочу творога поесть, поэтому на обед и на ужин будет разное меню.

ОлькаСолнцева писал(а):

День рождения у меня 29 мая, это у меня еще 3 месяца почти с половиной 😎😎😎 Пока все идет по плану.

А, ну так и отлично! Время есть на любые подвиги!!! Оль, у тебя получится!!! Сжимаю кулачки Только не принимай никаких Жор Жорковичей, кто бы их ни выганял Пусть ищут себе место в других группах, у нас для них нету места!

irina-s писал(а):

Твою морковку бы тоже поела.

Ах, какая хитрая Я бы от такой "морковки" тоже бы не отказалась

irina-s писал(а):

А, ну тогда хорошо, будут в субботу витаминки.

Татьяна-66 писал(а):

И у меня в субботу витаминки,

Ну давайте, девочки. В субботу или в воскресенье...

irina-s писал(а):

Это я его выгнала и он видать к тебе приперся.

Вот прилипучий!!!

Татьяна-66 писал(а):

Девочки, а есть кто нибудь кто уже все 90 дней диеты прошел? Как результат?

Танюш, я продержалась. Но это было давно, когда я первый раз диетничала - где-то лет 8 назад. Такая была устремленная к успеху и с большим желанием... Выдержала все - и диету, и водные дни. Результат был около 10 кг. Мне больше и не надо было. А потом с годами их опять набрала, но не все. После диеты появляется желание постоянно раздельно питаться - понравилось мне. Но не всегда можешь себя сдерживать. Например, когда я отдыхаю на море - для меня никакие диеты не играют в таком "фильме". Море - отдых, рыбка, мороженное, ресторанчики, удовольствие... А так...всю жизнь борьба с лишними килограммами...Где-то к концу беременности (24г. назад ) встала на весы - волосы дыбом - 90 кг!!! А еще толстеть и толстеть...Меня свекровь все убеждала, что сейчас мне надо питаться за двоих - за себя и за ребенка....Ну я и решила сказать весам - "Досвидос" до конца беременности, а потом буду думать...Ага, потом пришлось думать и на фитнес ходить...

Татьяна-66 писал(а):

Что то мне сегодня до обеда было оооочень голодно, чуть не сорвалась.

"Чуть" не считается! Держись, девушка Результаты у тебя хорошие