Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Лора-а писал(а):

Так он на воде или на мясном бульоне был?

Лора, на воде, а своим сделала на мясе. Перечитала списки все поняла

Natasssha писал(а):

Ну что за ерунда, написать и убежать, не дождавшись ответа. Для чего вы тогда его пишете??? девочки ведь стараются, проверяют. А оказывается, что уже все съедено

КАЮСЬ ДОРОГИЕ !!!

Lena-Lena писал(а):

ужин 17.30: куриная грудка вот по этому рецепту http://forum.say7.info/topic29582.html, по весу не могу сказать.целая грудка будет , чай

Лен, но ты ж её не с овоща будешь да?

OksanaKo писал(а):

Принимайте снова в свои ряды! В прошлом году похудела на системе на 14 кг и практически все вернула обратно.

Оксан привет хороший результат был у тебя, давай опять уж не проподай ужин по мне так тоже меньше обеда

OksanaKo писал(а):

Творожка добавить?))))) Сколько будет нормально?

ну с учетом твоего обеда я б еще гр 100 накинула

Ponochka я писал(а):

а я корицу терпеть не могу и

я ее только с яблоком воспринимаю

Ponochka я писал(а):

у нас Простоквашино 10, 15, 20 юольшая редкост

у нас в супермаркетах какие хошь есть, а вот творожок мой любимый пропал, прям расстраиваюсь я, только 0% продается, а я его не очень

Natasssha писал(а):

вчера отговорили тебя от этих сосисок, ты с рулетами накосячила и опять вернулась к ним родным

вот вы блюстители порядка - дайте человеку поесть вредных сосисок вдоволь

Лора-а писал(а):

как вы тут

привет Ларис - мы тут косячим - все по-немножку

Девочки,привет!
Поздравляю всех с отвесиками! Какие же вы все молодцы! У меня сегодня тоже -500! Сама в шоке!
Завтра кушаю
З 7.00 каша рисовая на молоке 100 гр,маффин шоколадный 50 гр,шоколадная конфета 20 гр,кофе с молоком
О 13.00 капуста тушеная в мультиварке без масла 100 гр,рулет куриный( как Иринка Андрюля делала)200 гр,чай зеленый с 1 черносливкой
У 17.45 рыба с травками из духовки 250-300 гр
Посмотрите,пожалуйста.И можно ли в завтрак съесть еще 1 абрикосину(сегодня забыла,вчера спрятала в шкаф так хорошо)
Пойду двину линеечку,как же мне это нравится!

Ольга698 писал(а):

И можно ли в завтрак съесть еще 1 абрикосину(сегодня забыла,вчера спрятала в шкаф так хорошо)

Оля, конечно можно, и не одну

Ольга698 писал(а):

рулет куриный(

только сыр положи нормальный - не как я

Ага,почитала тебя.Не расстраивайся,вот увидишь,волшебство золотой рыбки еще действует!

Ольга698 писал(а):

Пойду двину линеечку,как же мне это нравится!

Да это такое удовольствие!!!!

До завтра,пошла готовить рулетики.

Андрюля
С первой двоцаточкой тебя а про сыр не парься
Я вон сегодня вообе в столовой ела... Хоть и выбрала что-то диетическое... Вряд ли масло там было положенное кошичество)
Сем приветик!!!!

всё,бабоньки..поехала омывать перрон слезами
ужин еле впихнула в себя,уже не пойму то ли от нервов,то ли жара действует

Мама_Лёля
Так там ведь в рецепте и горох и рёбра капченые и бекон и картошка , ты написала что только без картошки как можно понять???

Луна_79 писал(а):

ой, только щас обратила внимание на твою линеечку))) а фото до и после есть?

Женечка я в до и после выставлялась раньше, вот дойду до 65 ещё выставлюсь, но ты у меня в профиле глянь есть я и в 92 и в 94

Лора-а писал(а):

Всем приветик как вы тут

Приветик скучаем

Андрюля писал(а):

только 0% продается, а я его не очень

это президент 0%, я его пробовала кефир-кефиром, нежный называется а 4% не возят как и сливки большей жирности ни в Эко маркете ни в АТБ

КЛМ1979 писал(а):

всё,бабоньки..поехала омывать перрон слезами

Лесечка я жалею тебя

Лора-а писал(а):

Оксан привет хороший результат был у тебя, давай опять уж не проподай ужин по мне так тоже меньше обеда

Андрюля писал(а):

ну с учетом твоего обеда я б еще гр 100 накинула

в общем, накинула грамм 50 еще, спасибо, девочки!

Завтра ем так:
З 8-00: солянка сборная мясная грамм 250, 2 вареника с мясом, кофе
О 13-00: 2 куриных бедра тушеных в ряженке (способ приготовления уже писала), 2 масеньких огурчика, кабачки на гриле и немного сыра
У 17-45: зерненый творог 250 грамм, кабачки на гриле

Всем привет
Девы, а какой вы творожок покупаете?

НаташаЛ писал(а):

Девы, а какой вы творожок покупаете?

Я покупаю словяночку домашний 0 %

НаташаЛ писал(а):

Девы, а какой вы творожок покупаете?

А я Простоквашино 5%.

seach2 писал(а):

Сем приветик!!!!

Приветик Лен

КЛМ1979 писал(а):

поехала омывать перрон слезами

вот мы тут мамашки подорванные, прям читаю вас и узнаю себя

Ponochka я писал(а):

это президент 0%, я его пробовала кефир-кефиром, нежный называется а 4% не возят как и сливки большей жирности ни в Эко маркете ни в АТБ

ой, я ж на нежный 4% подсела, так он мне нравился , а сейчас чё-то пропал из магазинов, может на заводе молочном че-то приключилось

OksanaKo писал(а):

в общем, накинула грамм 50 еще, спасибо, девочки!

прально

НаташаЛ писал(а):

Девы, а какой вы творожок покупаете?

я вот такой с овощами ем
http://produkty24.com.ua/catalog/1334%2C4598

и вот такой с фруктами http://zakaz.ua/ru/04820096012987/%D1%82%D0%B2%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B3-%D0%BF%D1%80%D0%B5%D0%B7%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BD%D1%82-400%D0%B3-%D1%83%D0%BA%D1%80%D0%B0%D0%B8%D0%BD%D0%B0

но чё-то он пропал

девы у меня расстройство - сделала десерт на завтра - http://forum.say7.info/topic66254.html моин не понравился, говорят горчит в конце - межет лимона слишком много или цедра такая ядреная
испекла сырные палочки http://forum.say7.info/topic65645.html смотрю домашние тоже не ввосторге

короче - закушались они по-моему

Девченки сасибо
Надо себе пойти посмотреть, какойто хороший творожок.

Андрюля нам неси сырные палочки

Девы, а какие упрожнения поделать, чтобы ушки убрать с бедер?

Андрюля писал(а):

испекла сырные палочки

Ириш, я тоже как-то пекла, но по другому рецепту, с сыром и беконом, малой сгрыз 2, а я когда попробовала - не айс.. , все не доели....

Андрюля писал(а):

короче - закушались они по-моему

я б даже сказала - ЗАЖРАЛИСЬ
мы приедем. нам с утра все хорошо пойдет

НаташаЛ писал(а):

Андрюля нам неси сырные палочки

во-во

Ponochka я писал(а):

я жалею тебя

спасибо,дорогая

НаташаЛ писал(а):

какой вы творожок покупаете?

я люблю Президент Нежный 4%,он у меня и как сметана,и как творог,и как соус к рыбе,курице итд))раньше топтала Простоквашино зерненый,счас Простоквашино в виде спресованной таблетки.

Андрюля писал(а):

может на заводе молочном че-то приключилось

нам везуттолько знаешь чё заметила???он типа отслаиваться начал,раньше консистенция такая была однородная,а счас как сыворотка отходитзначит нам везут бракованое,а вас видимо,травить не хотят)))

OksanaKo писал(а):

Я покупаю словяночку домашний 0 %

зачем ты какулей такой травишься???не покупай 0%=там непонятно что намешановозьми 5%=нам же можно

все,девоньки,дитё проводила...держалась,пока вагон не тронулся((а потом как перемкнуло...мне надо не худеть,а нервы лечить..

КЛМ1979 писал(а):

.мне надо не худеть,а нервы лечить..

а совместить???

не расстраивайся, Алесенька, всё будет хорошо. Конечно тяжело ребеночка отправлять куда то, да еще в первый раз. Держись, дорогая.

Natasssha писал(а):

Держись, дорогая

держусьтем более меня задобрили какой-то отравой с Макдональсаоставила по-честному на утро
а вообще машина под боком-если что-махну!!Мне те 750км-как раз плюнуть

КЛМ1979 писал(а):

а вообще машина под боком-если что-махну!!Мне те 750км-как раз плюнуть

ну дай Бог не понадобится, пусть отдохнёт детка хорошо

Девочки-худелочки, привет!!!
я стою, что не может не радовать.
Алеся, не переживай.
Ирина-Андрюля, ну я б своего убила , если б нос воротил теперь чавкает и всегда говорит.... хммм... вкусно