Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

seach2 писал(а):

еще я созрела до операции на глаза..

У тебя миопия или еще какая бяка?( мы пофлудим?). У меня вся семья близорукая, но мы все носим линзы и никак до операции не созреем

кусака
Наташ, близорука я как крот)))
Буду в ТУле делать, там цены приемлимы)
А с линзами никак у меня... у меня очень аллергична кожа, и линзы никакие не подошли, даже однодневные, от и собралась я на операцию)

seach2 писал(а):

линзы никакие не подошли

ТОгда, да , это наверное единственный выход, у меня в очках уже давно никто не ходит и я их ношу, только чтобы утром до ванной дойти зубы почистить. Возвращаюсь, сначала надеваю линзы и уже потом трусы. Не могу уже в очках, обзор ограничен очень

я в шоке!!!день не заходила,новая глава и уже 11!!!!! страниц!! всех с новой главой! я вчера опять весь день провалялась,плохо было,но мой болезненный привес отвалился и еще 100 гр захватил с собой,сегодня полная сил.

кусака писал(а):

обзор ограничен очень

ага, а если с мороза а потом в тепло, запотеют, и еще дождь... устала я от этого жутко
Вот на следующей недели поеду на консультацию... надеюсь разрешат делать операцию)

у всех почти авочки новые,не узнать,такие все красотки!!!
надо тоже поменять.
и еще хочу хвастануть чуть,джинсы теперь снимаю вообще не расстегивая ,влезла на размер меньше в старые и легко причем

ahnastia писал(а):

влезла на размер меньше в старые и легко причем

Умничка! ПОздравляю!!!!!!!
А паникер-то паникер

seach2 писал(а):

Умничка! ПОздравляю!!!!!!! А паникер-то паникер

Лен,я просто в начале думала,что с меня будут килограммы прямо отваливаться

ahnastia писал(а):

думала,что с меня будут килограммы прямо отваливаться

Ага! ты идешь, а они так и шмякаются, как коровьи лепешки. Насть, я тебе сразу говорила, не смотри на вес, смотри на объемы. Видишь, становишся худенькая, может у тебя кость тяжелая, а жир легкий, он рассасыватся, а вес ты теряешь мало

кусака писал(а):

Ага! ты идешь, а они так и шмякаются, как коровьи лепешки. Насть, я тебе сразу говорила, не смотри на вес, смотри на объемы. Видишь, становишся худенькая, может у тебя кость тяжелая, а жир легкий, он рассасыватся, а вес ты теряешь мало

Да,Наташ,ты права, объемы уменьшились прилично, 7 см с попы для меня это оочень хорошо, да 8 см с талии

КЛМ1979 писал(а):

Цукерочказачем за тюльпанами спряталась? таки электронные весы творят чудесая 82кг!!!урра!!! на таком слонике,как я этого,конечно,незаметно,НО...я то знаю!!!

Алеся,зачем же так себя называть,82 это классно и совсем уже не слоник.Если ты слоник,то как же уже меня назвать?

inches писал(а):

слоник

я любя

Tatyna1and писал(а):

Девочки, неужели меня получится??

- конечно получится! Главное - терпение и следовать правилам системы!

КЛМ1979 писал(а):

я любя

- любя, не любя, а все мы тут СЛОНИКИ!

Всем здравствуйте!!!
А я только присоединяюсь к системе!!! Настрой боевой!!! Теперь только вперед!

Olai писал(а):

А я только присоединяюсь к системе!!!

добро пожаловать)

ahnastia писал(а):

7 см с попы для меня это оочень хорошо, да 8 см с талии

Марти писал(а):

любя, не любя, а все мы тут СЛОНИКИ!

Я лесли пока перестала делать, перешла на бодифлекс , велик и обруч кручу.

Девушки всем привет!Сегодня я уже 9 дней как перестала есть че попало под руку,и уже есть результаты!взвешивалась позавчера почти 61кг а было 63кг.Так что процесс пошел и я очень рада!На днях прихожу с работы с суток ,муж с порога говорит что у меня лицо похудело, наклонилась снять обувь,и попа говорит подтянулась!))хотя я и не замечаю!может это он меня так мотивирует?! Меню на сегодня:завтрак:блинчики с творогом и изюмом 3шт,чай с м/с,Обед: гречка( с мясом(тушила с луком и капелькой олив.масла)всего одна небольшая тарелочка и салат из капусты с лим.сок+лук+ч.л масло,чай зеленый.Ужин:горбуша тушенная в духовке в фальге с луком.

что то у меня не выходит линейку вставить!девушки подскажите а фото на аватарку вы сжимали?

ура!линейка получилась!))

Светлая СВЕТЛАНКА писал(а):

а фото на аватарку вы сжимали?

Уменьши на компе ее сразу до размера 150х150 пикселей. В программе Paint или фотошоп

вСЕМ ПРИВЕТ)))
Всех с новой главой.
В воскресение приеду домой и буду тут извечно))Не нарушаю,правда заколебала мать с отцом,война у нас тут,бедные они))зато худые

kukusya писал(а):

Уменьши на компе ее сразу до размера 150х150 пикселей. В программе Paint или фотошоп

А!Спасибо за помощь!тогда завтра сделаю а то сегодня я с телефона.

Olai
Светлая СВЕТЛАНКА
Девочки добро пожаловат

Светлая СВЕТЛАНКА писал(а):

Обед: гречка( с мясом(тушила с луком и капелькой олив.масла)всего одна небольшая тарелочка и салат из капусты с лим.сок+лук+ч.л масло,чай зеленый.

время обеда? Капелька это сколько? У тебя и в салате ч.л. масла, а нам можно всего 1ч.л. на весь обед

Светлая СВЕТЛАНКА писал(а):

Ужин:горбуша тушенная в духовке в фальге с луком

Лука можно совсем немног и потом его не кушать и сколько рыбки будет?
tanita4ka
Танюшкин носик показала Ждём, скорей довай домой возвращайся

tanita4ka писал(а):

зато худые

Танюх, они после твоего отъезда нажарят мяса и буду с хлебом хомячить и причитаь "наконец-то изверг уехал"

Светлая СВЕТЛАНКА писал(а):

капелькой олив.масла

Светлая СВЕТЛАНКА писал(а):

ч.л масло

Свет, на обед ВСЕГО 1 чл масла и то до 14:00!

Светлая СВЕТЛАНКА писал(а):

с луком.

Лук не кушать
И еще выставляй меню по правилам, время приема пищи и выделяй его.

завтрак в 8.30,обед в 12.00,ужин в 17.30.насчет масла учту,лук не ела,рыбы было гдето грамм 200.Спасибо что помогаете разобраться!