Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Ponochka я
спасиб, на следующей недели должны поставить диагноз

Дево4ки, надеюсь на быстрий ответ.
Возник вопрос: можно ли на узын творожную пасту 3% (в составе пастеризованые сливки).
Спасибо!

Лалоба писал(а):

Возник вопрос: можно ли на узын творожную пасту 3% (в составе пастеризованые сливки).

а полный состав?

Девочки поела вот это на обедhttp://forum.say7.info/topic31599.html + свежие помидоры , а теперь переживаю... Подскажите ... Можно было или нет ? Вроде по спискам всё ок Грамм было 250 -300

http://forum.say7.info/topic31599.html

seach2 писал(а):

Сегодня операция... С 14:00 по мск потом на неделю пропаду...

Леночка, возвращайся здоровенькой, довольной и счастливой))) и еще более постройневшей а недельку

nazik_77 писал(а):

Как же жалко и обидно - ведь за эти 5 дней можно было пару килограммчиков потерять

А можно и нет, у меня вон вес стоит аки памятник

kukusya писал(а):

Сегодня еще жду посылку из бонприкса с обновками.

Оль, а не рано ты на лето то запаслась?Твоими темпами тебе еще на пару размеров меньше надо будет обновочки

ahnastia писал(а):

зла я на себя,как собака. прям убила бы!!!!

Настя, злиться на себя не надо, но жорика отгоняй, ты же такая красотка! Мож надо было винца выпить бокальчик, ну максимум сыра кучек маленький бы к нему, и не хотелось бы так уже кушать

lilia1972
а что тебя смущает?

А у меня в ХП хлебушек допекается....мммммм...как пахнет!!!!!??!!??!!!!!!?какой он будет вкусненький,с корочкой, а если еще медом полить или вареньем......АААААА!!!!!!!!!!!! Фу,Лена,низя Лена

Кошка TAV
А в составе творожная паста и пастеризованые сливки, процентной доли нету

Ellene писал(а):

Фу,Лена,низя Лена

хлеб низя горячий есть, с ЖКТ потом плохо буит. А к утру он остынет как раз... (да да, я тебя успокаиваю...обожаю горячий хлеб )

Лалоба писал(а):

А в составе творожная паста и пастеризованые сливки, процентной доли нету

я не понимаю, что значит в составе "творожная паста и пастеризованные сливки" У тебя же есть на баночке состав? Творожная паста из ЧЕГО? У тебя состав: пастеризованные сливки 3% и все?

Гелинака писал(а):

Светуль не беспокойся а я на твою линеечку смотрю и вот же уже больше половины. а пришла ты не так давно

Спасибушки!!Да уж прошла то все равно половину. Да меня уж привес и не беспокоит, больше беспокоит здоровье. чего то ни легче мне...

Девченки, сегодня весь день по магазам прошлялась... Почитала вас мельком только. Настену,Ларису ругаюююю...[URL=http://[censored smayliki]/smilie-897289863.html][/URL][URL=http://[censored smayliki]/smilie-897289863.html][/URL][URL=http://[censored smayliki]/smilie-897289863.html][/URL]

lilia1972 писал(а):

Подскажите ... Можно было или нет ? Вроде по спискам всё ок Грамм было 250 -300

Нормально Лиль все

Лалоба писал(а):

А в составе творожная паста и пастеризованые сливки, процентной доли нету

так жирность то ты указала. в состав. там сахар масло и крахмал и др гадость есть?

sveta1601 писал(а):

больше беспокоит здоровье. чего то ни легче мне...

Что со здоровьем то?? простуда. ДАВЛЕНИЕ ИЛИ ЧТО??

Завтра ем: [URL=http://[censored smayliki]/smilie-33268551.html][/URL]
08,00 - активию питьеву с бактериями -100 гр, сельдь п/ш -150 гр, кофе с/м , орешки штук 10.[URL=http://[censored smayliki]/smilie-517740231.html][/URL]
13,00 - тунец с/с -150 гр, огурчик свежий 150 гр. [URL=http://[censored smayliki]/smilie-1136886759.html][/URL]

17,30 - творог , чернослив- 300 гр.
[URL=http://[censored smayliki]/smilie-1236131751.html][/URL]

Гелинака писал(а):

Что со здоровьем то?? простуда. ДАВЛЕНИЕ ИЛИ ЧТО??

Галь цистит ко мне пристал... зараза.. Пью много, а в туалет мало хожу...

sveta1601 писал(а):

13,00 - тунец с/с -150 гр, огурчик свежий 150 гр.

Свет тут гарнир надо. а то 150 только огурец я не считаю. его для вкуса жуй, а для сытости чего добавить надо

sveta1601 писал(а):

Галь цистит ко мне пристал... зараза.. Пью много, а в туалет мало хожу...

лечишся медикаментозно то?

Кошка TAV писал(а):

а что тебя смущает?

даже и не знаю просто так было вкусно и сытно , что засомневалась

Подправьте меня если ошибаюсь относиьельно порций (переживаю че-то,хожу голодная уже ч-з 2часа после еды). Нужно кушать системно не так граммами, как досыта. Так ведь? Кажись.и в книге у Мириман.так пишет....ну сьем я 200 греча и.овощи... И что?мне это пока голодно....канеш, раньше я не ела все подряд.блюдищами, в сравнениями с другими мало кушала,вот тока перекусами и перегрызами грешила....и еще отсутствием физнагрузки..

Гелинака писал(а):

Нормально Лиль все

Спасибо , Галинка !!!

Гелинака писал(а):

. его для вкуса жуй, а для сытости чего добавить надо

рис тогда добавлю пропареный -100 гр и 50 гр огурца, так нормально будет?

Гелинака писал(а):

лечишся медикаментозно то?

Ага лечусь... А толку никакого.

Озидея писал(а):

спасиб, на следующей недели должны поставить диагноз

Анечка, чего удумала болеть то? Пусть все побыстрей закончится!!!

lilia1972 писал(а):

даже и не знаю просто так было вкусно и сытно , что засомневалась

а должно быть голодно и не вкусно?

Ellene писал(а):

Подправьте меня если ошибаюсь относиьельно порций (переживаю че-то,хожу голодная уже ч-з 2часа после еды). Нужно кушать системно не так граммами, как досыта. Так ведь? Кажись.и в

едим до сыта, но равные порции и на завтрак и на обед и на ужин. И не смотрим что др 200 г едят, это не правильно

sveta1601 писал(а):

Анечка, чего удумала болеть то? Пусть все побыстрей з

Да чего там Ань выздоравливай

sveta1601 писал(а):

Ага лечусь... А толку никакого.

Ellene писал(а):

..ну сьем я 200 греча и.овощи...

а зачем? кушай так, как тебе сытно и не голодно