Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Андрюля писал(а):

новую циферку - 89,8

Ириша поздравляю с новой циферкой,а ты переживала!!!
Всё девочки пойду с малой на улицу,а то стоит возле меня и не отходит,до встречи!

Андрюля писал(а):

Колдовские чары рухнули. и вместе с ними рухнул мой привесик + отвалилось еще чуть-чуть. Я перешла на новую циферку - 89,8

Ириша!!!супер! разменяла очередной десяточек!!!!!!
а тортик

Андрюля писал(а):

Я перешла на новую циферку - 89,8

Ура , поздравляю

Алусик-мамусик писал(а):

Маленькая победа над собой(раньше бы не рискнула

Приветик! Молодец что решилась

Кошка TAV писал(а):

Девы у меня нейродермит Я все руки в кровь расчесала

Блин Натусик, ну чё за напасть, выздоравливай скорее
oxakal Ponochka я суперские вкусняшечки

Алусик-мамусик писал(а):

!Новенькую примите в свою дружную компанию??

Аллусик - добро пожаловать

* ёжка * писал(а):

сдала ГОСэкзамен на "отлично"

Кристин - поздравляю
inches Инесса, ты прям столько вкусняшек сразу готовишь и когда только успеваешь

sveta1601 писал(а):

у меня минус 500гр

Светик - молодчинка

КЛМ1979 писал(а):

нам получше тьфу-тьфу-тьфу!потихоньку

Алесь это замечательно, выздоравливайте

ahnastia писал(а):

я шмотками закупилась счастливаяяяяя,на размер меньше,)))

ААААА, я тоже так хочуууууу

Natalia_M писал(а):

Я сегодня тоже -500г, догнала линейку и разменяла десяток. 59,9кг

Наташ - поздравляю от всей души

PPCD писал(а):

чего то я расстроена прямо.

Лиля, ну не раскисай , все наладиться у тебя, ты не жди циферку заветную каждый день, просто кушай системно и радуйся жизни - и весы тебя будут радовать

sveta1601 писал(а):

Девченки только не смейтесь надо мной.Я ее очень люблю

Светик, ну может обойдется???

Гелинака писал(а):

Иринка!!!!!!!!!!!!!!! ты быстрааааая

inches писал(а):

Ириша поздравляю с новой циферкой,

ahnastia писал(а):

Ириша!!!супер! разменяла очередной десяточек!!!!!!

Ponochka я писал(а):

Ура , поздравляю

Ой, девулички я вас так ЛЮЮЮЮЮ , ну вот чё бы я щас делала если б к вам не забрела случайно, аж подумать страшно

Тортик (аж смешно его так называть) воспоминания детства - кукурузные палочки +сгущенка с какао+ слив масло( гр 70) + жареный фундук + цедра апельсина - и ПЕЧЬ НЕ НАДО Вот рецептик похожий http://forum.say7.info/topic24821.html

Пойду поработаю чуток, менюшку на завтра выложу позже

Андрюля! Поздравляю с новой циферкой!
Лариса! Пусть дитенок выздоравливает!!!
Кошка TAV! выздоравливай, дорогая! У меня летом на почве стресса тоже такое было- всю эту гадость (если по науке) гонит печень, поэтому я пила Атоксил, чтобы вывести токсины, Лоратадин, успокоительное, мазалась Синафланом и Целестодермом и жесточайшая диета.
Это по науке. Но наука-это не все...
Ты же крещеная? Сходи в Церковь, закажи Сорокоуст о здравии, помолись дома, попей натощак Крещенскую воду (если у тебя ее нет, можно купить в Церкви). Господь тебе поможет! Дай Бог тебе здоровья и сил!!!

sveta1601 писал(а):

Йогуртницы ку меня нет.

Это совсем не страшно!! У меня 2 литра молока с закваской тоже не помещаются в йогуртницу, поэтому делаю так: 1,5 л разливаю по 7 баночек йогуртницы,а еще 500г в банку под крышку, в газету и одеяло и на верх шкафчиков на кухне (там по-теплее). Все отлично сквашивается!!!
В прошлом году я делала Эвиталию в 1,5 л молока (не как в инструкции). Честно говоря, нравилась консистенция больше. Надо бы еще так попробовать!

НеБелоручка писал(а):

Ну вот, а говорила, что 60кг заговоренные

Ага! Кто-то хорошо нашептал и они отваливаться начали

НеБелоручка писал(а):

По-моему все познается в сравнении и после прошествия какого-то времени. У меня у детей разница 2года, и казалось , что минимум 4 года я была беременная-кормящая-мама грудничков. А сейчас ностальгирую

Я тоже скучаю по ГВ. Хотя кормились тоже не мало (1,5 года). Отучала только потому, что деть был абсолютно к этому готов. Тянуть уже не надо было. А самой вот грустно было

ahnastia писал(а):

НеБелоручка писал(а): Настя, с обновками , но сильно не увлекайся, скоро размер еще меньше будет спасибки! надеюсь,что меньше будет,я старалась все такое покупать,где размер не сильно повлияет)

Я вот по этой же причине ничего себе не покупаю. Боюсь, что потом похудею еще и уже носить не смогу. Так и хожу с висячими на *опе джинсами

Андрюля писал(а):

Колдовские чары рухнули. и вместе с ними рухнул мой привесик + отвалилось еще чуть-чуть. Я перешла на новую циферку - 89,8

ПОЗДРАВЛЯЮ!!! Понимаю, как это приятно, когда меняется самая первая циферка веса-целый десяток позади!!!

Андрюля писал(а):

Принесла тортик - угощайтесь, вчера вспомнила давно забытый быстренький и вкусненький тортик

ВКУСНО!!! Что за тортик? С чем?

НеБелоручка писал(а):

Ириш, вы с Natalia_M сговорились перепрыгнуть заговоренные цифры сегодня?

Наш заговор раскрыли!!!! эээххх! Ничего от вас не скрыть!!

Алусик-мамусик! Добро пожаловать! Успехов тебе в похудении.

Андрюля писал(а):

Тортик (аж смешно его так называть) воспоминания детства - кукурузные палочки +сгущенка с какао+ слив масло( гр 70) + жареный фундук + цедра апельсина - и ПЕЧЬ НЕ НАДО

Просто все смешать, сделать форму и в холод??? Правильно поняла?
У меня как-раз пачка кукурузных палочек завалялась

Natalia_M писал(а):

Просто все смешать, сделать форму и в холод??? Правильно поняла?

масло растопила, добавила сгущенку, молотые жареные орехи и цедру апельсина - этой "кашей" перемазала в миске кукурузные палочки, уложила в форму и в холод на пару часиков (я убрала на ночь) - и усё

Андрюля писал(а):

ААААА, я тоже так хочуууууу

ты так быстро худеешь,тебе прямо страшно одежду покупать

Андрюля писал(а):

масло растопила, добавила сгущенку, молотые жареные орехи и цедру апельсина - этой "кашей" перемазала в миске кукурузные палочки, уложила в форму и в холод на пару часиков (я убрала на ночь) - и усё

Спасибо за пояснения!!!

Я уже знаю чем буду завтра отмечать месяц на системе - ТОРТИКОМ!!!!
Сделаю его тоже на ночь - от греха подальше....

Всем привет

Три дня только читала вас, писать не было настроения...

У кого отвесики и знаменательные события - поздравляю

Болеющим - скорейшего выздоровления

Меню на сегодня:

8-00 суп не системный с фрикадельками - 2 поварешки, маааааленький бутер с мясом, кофе с мол

13-00 хлопья рисовые думаю около 300гр, салатик активия+1 помидорчик+1 огурчик, позже зел чай

15-40 4 яйца, зеленый чай

пойдет?

Ирулька Л писал(а):

15-40 4 яйца, зеленый чай

ошибочка со временем вышла))) 17-40

Ирулька Л писал(а):

активия

Приветик,я могу ошибаться,но по-моему вся активия с сахаром
может,и вру

ой,вру.. если активия натуральная,то вроде нет сахара,в интернете состав посмотрела

http://forum.say7.info/topic45619.html
девочки,нам же такое можно на обед,если не смазывать майонезом и сыра 50 г на порцию?

ahnastia писал(а):

если активия натуральная,то вроде нет сахара,в интернете состав посмотрела

Точно сахара нет, я прочитала состав

ahnastia писал(а):

девочки,нам же такое можно на обед,если не смазывать майонезом и сыра 50 г на порцию?

Думаю можно, а вместо майонеза смазать йогуртом или системной сметанкой

Ирулька Л
Тогда думаю все ок!

Ирулька Л писал(а):

а вместо майонеза смазать йогуртом или системной сметанкой

ага,я тоже об этом подумала

Ирулька Л писал(а):

хлопья рисовые думаю около 300гр, са

Ирин рис там какой? простой белый нам редко можно если не написано какой. тогда точно белый

всем привет! У кого отвесики- поздравляю!! молодцы!
а у меня вопрос. Девочки, если у меня на обед была отварная курица с вареной гречкой, на ужин можно рыбу (вроде жареную) с салатом из капусты, морковки и огурца с подсолнечным маслом? если кожу снять, например? а то мама купила нам в кулинарке это дело, а я и не знаю, можно или нет..

feels писал(а):

рыбу (вроде жареную)

feels писал(а):

то мама купила нам в кулинарке

Вроде жареную из кулинарки нельзя. Едим только приготовленное дома, чтобы быть уверенными в составе продуктов. Жареное можно только на сухой сковороде, бкз капли масла ( лично я так рыбу не жарила ни разу).

Девачки всем привет Наконец то вылезла в инет, разгребла работку. Настроения нет, аппетита нет, с мужем непонятки , вчера сорвалась, высылайте труселя ,желательно размера 48-50,чтоб не повадно было Соответственно привес на весах от чего настроение с утра еще хуже

Рост свой под линеечкой тоже подписала.

У кого отвесики,всем поздравлялки посылаю

Менюха на сегодня
завтрак 7.30: шоколадка,чай
обед 12.00: 2 голубца (капуста,рис, лук, морковь, фарш, тушила без масла с томатной пастой), 1 оргурец, 3 редиски
ужин 17.30: гречка 200гр и томат.паста 1 ложка без сахара, чай и чернослив 4 штучки

feels писал(а):

салатом из капусты, морковки и огурца с подсолнечным маслом

О , это я совсем упустила. Рыбу можно без ничего. Надежда, а ты на первой странице была или сразу на 262 выскочила?