Система питания «Пятнашки»

Не надо мужьям экономить,а просто перенаправить средства на другие первостепенные цели ,к примеру шепинг
Ты пока все процедуры проделала кучу ккал спалила

Всем привет!!!
Я сегодня на месте стою,в том же весе.

Lokka писал(а):

Отвес -300

А вот Лариса умничка!еще отвес!

Lokka писал(а):

Мама заметила,откормить не пыталась?

Нет,она знает как я страдаю от своих сдобных боков!

Lokka писал(а):

Затрать энергии чуть больше,мужа в койку и отвес

Если бы этим все решалось!

Lokka писал(а):

Не надо мужьям экономить,а просто перенаправить средства на другие первостепенные цели ,к примеру шепинг

или на шопинг

всем добрый день!!
я в привесе, ну как-то запаниковала я от зефира походу
сегодня вся в строю
приготовила сначала себе свининку без жиринки, теперь мужу щи, со шкарками

7.00. омлет: 2 яйца+молоко в микре, цукини тушеные с помидоркой, кофе с молоком
11.00. семки- 50 грамм- завесила
12.00. свинина отварная с помидоркой, салат: огурец+помидор+ряженка, кофе натуральный с молоком
15.30. какую-то ягодку куплю или дыньку
18.00. доем свинину с тушеным цукини, а если муж схомячит, то рыбку на пару сделаю с салатиком

Lokka писал(а):

Отвес -300

о, проглядела, поздравляю!!

Приветики!
Читаю, но нет времени писать... Сегодня одну дочку отправила в 4 утра, завтра ещё двоих на море. Они у меня все такие неприспособленные, всё в последнюю минуту... того нет, этого нет. По сравнению с мальчиками Ларисы, мои все бэбики.
Сегодня -100. День оранжевый, но уже с утра конфетку съела птичье молоко:
З: бутер с творогом з зеленью и пострамой инд.; творог с ложечой мёда и горстью голубики; чай чёрный с м.; семечки горсть (будем считать, что не знаю их калорийности); конфетка
О: филе инд. с брокулли; помидорка; чай травяной
П: яблоко
У: Ещё не знаю

Всем отвесиков! и радостного дня!
Озидея
Молоденькая твоя мамуська

Привет всем!
Считать ничего не успеваю,вчера работала до поздна ,ела тоже поздно.Бегу на работу .Весы плюсанули -уроды.
Завтрак
Творог котэч,политый йогуртом засыпанный овсяным мюсли и кофе
Ланч
Печеное яблоко и кофе
Обед
Яйцо с овощами(шакшука)и арбуз
Ужин
Рыба на гриле овощи

Всем хорошего дня

Marina G писал(а):

Молоденькая твоя мамуська

ага, родила ни свет-ни заря в 19 лет!! я то аж в 25 сподобилась,эх, не быть мне молодой бабушкой Тьфу-тьфу-тьфу

Lokka писал(а):

плюсанули -уроды.

Отекла, стопудово!!
ПЕЙТЕ ВОДУ ДО 16.00!! проверено на себя, все что после 18.00 выпито на утро отекает по ногам и морде и никаких тебе отвесов, хоть перекрасный квадрат

Marina G писал(а):

Сегодня -100. День оранжевый, но уже с утра конфетку съела птичье молоко:

фиолетовые флаги косят наши ряды

Набегалась,притомилась,пока затишье пью кофе,в кофетерии столько всего,а я чужая на этом празднике жизни,одно утешает на завтра в квадратике замаячил тортик,омрачает это событие -замер,как это бы уложиться в порцию кулака,за ккал вообще молчу .
Муж наивный,планирует выезд на рыбалку,на завтра .описывает как чудесно мне там будет отдыхать и загарать..ну ну а у меня завтра по плану озадачить его покупкой "тушке"платишко ,Шопинг у него завтра вырисовывается жаль его ,а что делать?у меня только завтра выходной,до следующей субботы

Lokka
у него есть шанс купить тебе платье за 2-4 часа, а потом ехать загорать

доедаю свой ужин, накупила сегодня смородины, заморозила немного, часть просто помыла , на завтра, а сегодня сделала себе смузи с ряженкой льном и ложкой меда , потом еще 2 кулока смородины съела и поняла, что ягоды я скоро реально наемся черешни и малины уже наелась, завтра добью смородину, жду когда арбузов будет видимо-невидимо

Доброе утро!!!
привес сошел и утащил с собой еще 200 граммов как же клево!!осталось зефира не купить

Доброе утро!
с отвесом, Аня!
у меня -400г сегодня и снова 62 кг. вот только сегодня снова др,на этом все праздники заканчиваются пока. надеюсь не наем много.

Девчёнки, Привет! Привет!

Lokka писал(а):

Считать ничего не успеваю,вчера работала до поздна ,ела тоже поздно.Бегу на работу .Весы плюсанули

Плюсы и минусы, стояки -это нормально.Синусоиды. Главное , общая тенденция спада веса .Лариса, всё хотела спросить, ты читала общие инфо о пятнашках? Просто, не пойму , как ты хочешь потом увеличивать объём ккал и при этом худеть?

Озидея писал(а):

привес сошел и утащил с собой еще 200 граммов

Наташа-Ключик писал(а):

у меня -400г

Поздравляю!
Я стою. Сегодня оранжевый день:
з: медальон из индейки с баклажаном; лист салата; бутер с творогом и зеленью; рисовый кружок (крисп?) с маслом ореховым (вместо орехов ) и мёдом; чай чёрный с м.
о: лосось печёный , салат из свежих овощей
П: арбуз
у: куриное филе с брокулли; листья салата, перец сладкий

Девочки , желаю нам всем аккуратных фиолетовых выходных!

Привет всем!
Девы ,дело сделанно я при наряде все устроилось ,как обычно за час зашла в магазин ,увидела то единственное ,намерила ,заказала мой размер в следующую субботу забираю .Фасон :длинное,плечики прикрываем тряпочкой -шалькой,цвет :пастэльно синий ,да я забыла бриллианты на поясе.Море удовольствия получила от продавца ,оказывается я ему напоминаю Марлен Монро ,хотя вовсе и рядом не стояла ,а дальше хвалилась моя шикарная фигура и глубокие как океан глаза,я ему предложила на мне жениться ..,оказалась что "белла" к сожалению опоздала его осчастливить ,короче итальянские продавцы ,как всегда на "высоте" и с юмором все впорядке
Всем хороших выходных.

Доброе утро!

Наташа-Ключик писал(а):

у меня -400г сегодня и снова 62 кг

Lokka писал(а):

я при наряде

отлично,это очень хорошо!!

Lokka писал(а):

к сожалению опоздала его осчастливить

как он ловко увернулся

я в плюсе, потому что вчера разфиолетовело меня на радостях не по детски я слопала 2 морожена : Магнат Кисс шоколодный в шоколаде с шоколадными трюфелями ну вы поняли

Привет! Привет!

Lokka писал(а):

Девы ,дело сделанно я при наряде все устроилось ,как обычно за час

Как здорово!

Lokka писал(а):

.Море удовольствия получила от продавца

Очень приятно иметь дело с такими продавцами.

Озидея писал(а):

я в плюсе, потому что вчера разфиолетовело меня на радостях не по детски я слопала 2 морожена

Я тоже вчера ела мороженое. Была у подруги , её доча приготовила сама мороженое к нашему приходу. И очень хотелось и попробовать , и её порадовать...
Вчера у меня был зелёно-фиолетовый день. Ещё вечером муж принёс раффаэлло в новой упаковке. Я , как то равнодушна к ним, слишком сладки для меня, но вчера с удовольствием конфетку съела . Потом уже считала , сколько ккал в них . Видимо, конфетка не успела перевариться , сегодня был отвес -200.

Постараюсь не фиолетовить сегодня. Сегодня у нас семейный день, папа- выходной. Идём с малыми в кино, а что будет дальше, трудно предвидеть .

Наташа, какие новости у вас?

Marina G писал(а):

сегодня был отвес -200

ООО!! умничка!! поздравляю!!

хорошего дня!!
а я сегодня первый раз что-то сломала в своей жизни причем мужу держатель телефона в машине

Озидея
Спасибо, Анют! Вот радуюсь таким маленьким циферкам .

Сегодня мерила в магазине купальники. Сезон уже заканчивается, выбора большого нет. Один мне понравился и расцветкой , и кроем (ах, мой русский), но размера не оказалось. Пару других примерила, насмотрелась на себя в примерочной и подумала, что пора упражнения какие-нибудь начинать. КАк раз к следующему лету ...

Озидея писал(а):

а я сегодня первый раз что-то сломала в своей жизни причем мужу держатель телефона в машине

Наверно, хотела посмотреть, как он крепится?

Озидея
Ха ха ,пусть супруг скажет спасибо ,что отделался малым ущербом ,некоторые умудряются Жизнь поломать

Marina G
Купальник ,у меня эта эпопея в прошлом году была,перед отпуском ,фурором оказалось мое появление на пляже ,в двух частях .многие даже большенство при покупке купальника обсолютно не парились приобрести верхнюю часть ,причем не взирая на комплекцию,и возраст . так и бродила бледной мышкой .

Всем привет!
у меня за 2 дня загула +700г,но зато наелась шашлыка. чуть запрещенки ела, но сегодня в строй.
всем хорошей плодотворной недели, отвесиков и прекрасного настроения!

Марин, у нас ничего пока не ясно, ждем результат.

Всем добрый вечер!!
я тут немного закрутилась, потому не отмечалась. в общем ем зефир и шоколад так что в плюсе но выходные закончились так что завтра-послезавтра начну снова видеть 58 с хвостиком

Marina G писал(а):

КАк раз к следующему лету

ну это уже цель!! ведь впереди столько зажористых праздников: новый год, старый новый год, рождество, всякие там феврали-марты-маи и опа!! снова лета и пора раздеваться!!

Наташа-Ключик писал(а):

у меня за 2 дня загула +700г,но зато наелась шашлыка. чуть запрещенки ела, но сегодня в строй.

Lokka писал(а):

пусть супруг скажет спасибо

да он очень удивился даже, реально первый раз что-то сломала, вот затопить или намусорить- тут я первая

Lokka писал(а):

фурором оказалось мое появление на пляже ,в двух частях .многие даже большенство при покупке купальника обсолютно не парились приобрести верхнюю часть ,причем не взирая на комплекцию,и возраст .

да уж, толерантность имеет и свои минусы

Marina G писал(а):

Наверно, хотела посмотреть, как он крепится?

не, свою афоню запихать хотела он мне как раз шнурок купил для зарядки и штучку специальную купил, чтобы мой переходник от прикуривателя можно заряжать установил а я рраз и свернула шею штучке

ах да, я тут эксперемнитрую все с закваской сделать-сделала а духовки то нет подобрала рецепт подходящей в хлебопечку сунула может спечется

ну вот, время позднее надо спать ложиться, а то я есть захотела
хотя некоторые ложаться гораздо позднее, но я предпочитаю в 10-11 спать лечь а в шесть уже сама встаю, и ееесть готовить или есть уже скорее

Озидея писал(а):

или есть уже скорее

Я сегодня кровь сдавала на тощак, и в 9:00 была записана на УЗИ "живота", тоже нужно было на тощак. В 7:30 звонят мне и спрашивают, не могла бы я прийти к 9:45? Я в ответ: вы что, я сголоду помру. Ответ был: да, не помрёте.

Lokka писал(а):

многие даже большенство при покупке купальника обсолютно не парились приобрести верхнюю часть ,причем не взирая на комплекцию,и возраст

Тоже самое слышала о Хорватских пляжах. В Польше есть пляжи , где нагишом отдыхают, но не в открытую. У них отдельные места.

Озидея писал(а):

а духовки то нет подобрала рецепт подходящей в хлебопечку сунула может спечется

У меня хлебопечки нет, я хлеб в духовке пекла. Здесь ведь есть страница , где хлеб в хлебопечках пекут. Ты у них была? Хлеб получился?

Озидея писал(а):

в общем ем зефир и шоколад так что в плюсе

Аня, дети ещё не вернулись? сама зефир доела?

Наташа-Ключик писал(а):

но сегодня в строй.

Озидея писал(а):

выходные закончились

Девчёнки, везёт вам! А у меня каникулы, выходных нет . Сегодня пошла с детьми мороженое купить, захотелось им на палочке. Увидела мороженое, похожее по форме на эскимо на палочке, и всё (с головой я не дружу, с ней скушно ) ... по вкусу, совсем не напоминало эскимо.

Кажется, ещё не поздоровалась, а уже ночь! Спокойной ночи! Сегодня стою (стояла?)