Диета Дюкан. Часть 2.

Вита СПб писал(а):

Девочки, у меня есть Отруби хрустящие овсяные ( диетмарка) они как чипсики

без добавок, состав 100% пшеничные отруби...

Стафенка писал(а):

без добавок, состав 100% пшеничные отруби...

как пшеничные нам овсяные надо, у меня вот такие сухарики

Девушки, наконец-то дочитала набегами, пойду кушать на завтра готовить и спать, всем спокойной ночи и утренних отвесиков

Добрый вечер ! Я безбожно отстала и читать некогда я на минуточку нужно еще отчет делать завтра сдавать .Покажу только какой букет роз у меня с днюшки
и еще мне невестка младшая написала в поздравлениях такие слова:
"Когда полюбила я Вашего сына,
Не думала, что это счастье вдвойне,
Что с Вами я буду, как в доме родимом.
Такие свекрови, скажу Вам, в цене.
Позвольте сегодня сказать Вам: «Спасибо! »
Хочу пожелать в этот праздничный день,
Чтоб Вас на руках непременно носили И меньше домашних оставили дел!"
Прямо до слез меня довела!!!!!

Vodolei60 писал(а):

а я подсела на черный в пополаме с зеленым,

А я сначала пила кофе " ваниль-бискотти", от запаха просто балдела. Потом купила " карамельковый", я его называю Девочкиным, он очень мягкий и ненавязчивый и пахнет карамельками. Следующий хочу купить ореховый. Помню, муж мне такой высылал, когда мы еще в России были. Вкусно было.
Лена Стафенка , прилагаю фото Филадельфии -0% жирности.



Если написано fat free, это значит -0 % жирности.
А еще покажу клубничную Филадельфию. Ее , правда, можно только на закрепе. Но, блин, она такая вкусная. Я ее ложкой и съела, хотя купила специально че-нить промазать, типа тортика или блинов.



Теперь про Вустерский соус.

Девочки, все очень просто. Я кидаю ложку соуса в любое мясо, когда обжариваю, или лучок обжариваю с ним, а потом все это в мясо
- Очень хорошо мариновать мяско на наши рубленные котлетки в нем. Или рыбку на пару часов в соус и в холодильник, а потом - в духовку.
- Также отлично идет в салаты. Я впервые увидела этот соус в капустном салате у Лиды.
http://forum.say7.info/topic48678.html
Он не наш, т.к. в составе есть ананасы и майонез. Но я делала, будучи на строгой диете вместо майонеза- йогурт греческий и без ананасов. Салат обалденно вкусный. Там много моих отчетов.
- Еще вкусно сделать с этим соусом корейскую морковку. При обжарке мяса и лука также ложечку соуса, травки, перец и потом всю эту смесь в порезанную морковь. Дать постоять с часик и наворачивать. Но вкуснее эта морковка на следующий день, потому что она маринуется за ночь.
- Еще горячий салат ( любой из нашей базы) тоже делаю с этим соусом.
- И даже самый простой салат с овощами с соусом и ложкой оливкового масла.

Девочки, сумбурно написала, если непонятно, то спрашивайте.
Настя, а сколько мл у тебя в бутылке? У меня 148 мл, стоит 3 доллара. И какой состав на бутылке , страна производитель?
Я как-то улетала из Шереметьево, вижу в магазине очень известный бренд . посмотрела производителя, а там типа сделано в деревне Колупаево, а бренд был швейцарский.

Рыжулик писал(а):

А мне чего то она не понравилась, очень соленой показалась стр 705

В котлетках что надо , а просто я ее не ем, другую маложирную в наших магазинах не видела

Ляночка08 писал(а):

приветик. тепло сегодня у нас с солнечно..стираю весь день(муж с командировки 2 пакета привез ну и наше плюс...

Приветик!Свет,ты в машинке стираешь?
Как то сидели на лавочке с кумушками соседками,и обсуждали,кто что делал сегодня,и,как оказалось,все стирали.Муж мой слушал,слушал,и выдал,ржа при этом-я,говорит,девки,с вас херею,так стирку обсуждаете,как будто встали раком над чашкой со стиральной доской, и трете,трете по ней!Мы накинулись все на него-а забросить в машинку,а порошка насыпать,ленора налить,а достать и развесить!Он опять заржал-все,все,убедили,стирали,стирали целый день,упахались в усмерть!

Ляночка08 писал(а):

гуляли с 10 утра почти до 14 дня за это время правда успели сходить к парикмахеру и мы с Максимом постриглись

Вот семиделкина!Везде успела!

Ляночка08 писал(а):

посчитай- по линейке мне как и тебе надо сбросить еще

О,тебе еще много,мне то больше,может не ходи на закреп?

Irina Divers писал(а):

Девчонки, у нас 2 новых рецепта в базе.

Спасибочки!

Ляночка08 писал(а):

вот вчера кстати муж сказал что фигура у меня стала подтянутая и красивая

Приятно от мужа слышать!
Я своему сказала, что вешу 94,5,он сказал,что я вообще воблой стала! ХААААРОШАЯ вобла!

Ляночка08 писал(а):

Темка вон мазуняшка аткой- по 100 раз за день прибежит,обнимет, поцелует,прижмется..

Ляночка08 писал(а):

я вот например- из темы и не собираюсь уходить так что не прощаюсь

Ляночка08 писал(а):

ага..я в начале диеты помню ела консерву и плюсавала..а от супа не плюсую

И я от консервы в плюсе.

Вита СПб писал(а):

Девочки, всем доброго времени суток! Принимаете к себе новеньких?

Приветик,Наташ,конечно,принимаем!Вливайся в семью!

Вита СПб писал(а):

Коротко о себе - семь лет назад скинула на кремлевке 45 кг. За эти годы прибавила 5 кг и решив их скинуть и перепробовав калорийку, систему и еще раз кремлёвку добавила еще 5 кг. В общем раскоровела до ужасных размеров ( 85 кг) и не худеется ((( Совсем не получается без сладкого - раз в неделю просто пожираю его как сумашедшая.

Один в один моя история,только вес был 125 до Кремлевки.

Вита СПб писал(а):

Мне очень нужна Ваша помощь, поддержка, подсказки и советы - хочу уже завтра-послезавтра ( как закуплю все нужные продукты)сесть на Ди-диету. Так, что примите меня пожалуйста в свои стройные ряды ))

Покупай продукты и приступай!Если есть желание,все получится!Что неясно,спрашивай!

*ЕНОТИК* писал(а):

я сегодня рикотту 10 процентную купила, на очереди кексы А еще я сегодня отхватила кастрюльку, собирала наклейки, и вот по акции взяла-стоила 3400, я за 850

Классно,поздравляю с покупочками!

Вита СПб писал(а):

Вот пытаюсь сейчас понять ( читаю первую страницу) можно ли обезжиренную молочку. Еще раз огроменное спасибо Вам девочки!!!)))))

Всю обезжиренную молочку можно до 1%, а молоко до 1,5%.

Вита СПб писал(а):

Спасибище огромное - такой красивый дом!!!

ну так ты и пришла в семью...

Вита СПб писал(а):

какие из них более подходят и какие мне

смотри по составу, что-бы не было добавок

елена ч писал(а):

Вот смотрите че нашла!!! Может кому пригодится?

Спасибо.

Ируня-Руня писал(а):

как пшеничные нам овсяные надо, у меня вот такие сухарики

обшибочка , не бейте...

ЛюдМила@ писал(а):

Покажу только какой букет роз у меня с днюшки

красотка...затмеваешь этот букет

Irina Divers писал(а):

Лена Стафенка , прилагаю фото Филадельфии -0% жирности.

Irina Divers писал(а):

Девочки, все очень просто

спасибо за инфу

Ируня-Руня

Ируня-Руня писал(а):

если как девочки печь и каши варить то как панировочные сухарики из чипсов кашу не сваришь

Спасибо.А что лучше клетчатка или отруби - или это одно и тоже?

anna a писал(а):

раз пошла такая пьянка, выложила свое фото из паспорта в галерею, только чур сильно не смеяться

Ань, прости, но правда как пионерка Такое дитё!!!

Ляночка08 писал(а):

я ЧиЧас тоже загружу

Видимо я не успела, да?????

Ляночка08 писал(а):

ну раз так я тоже покажу

Хорошо, что я недавно пупочков натрескалась, Свет, всё как всегда очень аппетитно, напомнила мне про творожный крем, попробую в среду сделать.

Vodolei60 писал(а):

В доме красота, окна помыты, шторы уже на месте

Молодец, а я так и не помыла на этих выходных, может на неделе получится.

Vodolei60 писал(а):

выполняла вашу просьбу.... допросились

Очень классная авочка!!!

Ируня-Руня писал(а):

Все девочки тему уХов закрывает , а то сейчас кто нить из кустов выскочит и опять скажет что это болталка про диету , а мы то пол дня копчики обсуждаем то ухи

Ага, пусть рискнут

Евгешок писал(а):

Бегает от меня как черт от ладана!

Еще на меня говорят, что я ребенка пугала, а сами

Евгешок писал(а):

Я Сумерки смотрела,и одним глазом тут была!

Женя какая ты смелая, я бы ни в жизни бы не стала смотреть ужастики одна, потом бы фиг уснула

стр 708

Евгешок

Иринишна писал(а):

Приветик,Наташ,конечно,принимаем!Вливайся в семью!

Спасибо большое!!!

Евгешок писал(а):

Один в один моя история,только вес был 125 до Кремлевки.

Так у меня не многим меньше было ))) Ну коль у нас так похожа ситуация, то буду на Вас ориентироваться - можно? )))

Евгешок писал(а):

Покупай продукты и приступай!Если есть желание,все получится!Что неясно,спрашивай!

Вот сейчас составляю список продуктов и уже предупредила мужа, что ему завтра бегать по магазин закупаться под моё новое питание ))))
Vodolei60

Vodolei60 писал(а):

смотри по составу, что-бы не было добавок

Понято! завтра потрачу весь день на изучение диеты и продуктов. а послезавтра тогда начну!))

Стафенка писал(а):

без добавок, состав 100% пшеничные отруби...

или овсяные

Ируня-Руня писал(а):

как пшеничные нам овсяные надо, у меня вот такие сухарики

Ир, а они без рисовой добавки? А то у меня такие с рисовой мукой... Ленок подсказала...

Maychita писал(а):

пойду кушать на завтра готовить и спать, всем спокойной ночи и утренних отвесиков

Спокойной!

ЛюдМила@ писал(а):

и еще мне невестка младшая написала в поздравлениях такие слова:

молодец

Irina Divers писал(а):

А я сначала пила кофе " ваниль-бискотти", от запаха просто балдела. Потом купила " карамельковый", я его называю Девочкиным, он очень мягкий и ненавязчивый и пахнет карамельками. Следующий хочу купить ореховый. Помню, муж мне такой высылал, когда мы еще в России были. Вкусно было.

Ириш, сама знаешь, у нас такого не купить. А этот тоже очень мягкий и запах....

Irina Divers писал(а):

Теперь про Вустерский соус.

Ириш, спасибо за ликбез

Евгешок писал(а):

Он опять заржал-все,все,убедили,стирали,стирали целый день,упахались в усмерть!

Как я с ним солидарна....

Евгешок писал(а):

ХААААРОШАЯ вобла!

ЛюдМила@
Красота! Фото просится на авку!

Вита СПб
Добро пожаловать! Удачи и приятного худения в компании с нами!

ЛюдМила@ писал(а):

Прямо до слез меня довела!!!!!

действительно очень приятно такое услышать от невестки

Вита СПб писал(а):

Спасибо.А что лучше клетчатка или отруби - или это одно и тоже?

Дю велит отруби в книге очень много объясняется почему и как они работают

Привет, болтушки! Ну Вы и настрочили, пока меня не было

Я в зале два часа провела, обед-ужин приготовила, подружке торт помогла сделать-выровняла, покрыла, с декором чуть помогла. Она уже сама его доделывала, потому что я опаздывала в спортзал, но уже с Настей своей
Сейчас вот немного отдыхаю!

Торт получился люкс) правда, мне не хватает ног))) я предлагала кусок торта отрезать и ноги сформировать, но соседка не захотела-говорит, да ну его, это лишняя морока! И то верно
Думаю, имениннику понравиться!
Торт подружка моя огромный сделала и очень-очень нежный! Ванильные и шоколадные бисквитные коржи, заварной крем, выровнен черным шоколадом (700 г ) Вес торта-4,8 кг

Анечка, твой тортик-это объедение! Я себе кусочек возьму!

Рыжулик писал(а):

Очень классная авочка!!!

Спасибо!

Рыжулик писал(а):

Еще на меня говорят, что я ребенка пугала, а сами

Да воще, там столько скрытых талантов...

Вита СПб писал(а):

Вот сейчас составляю список продуктов и уже предупредила мужа, что ему завтра бегать по магазин закупаться под моё новое питание

вот это правильно

Вита СПб писал(а):

Понято! завтра потрачу весь день на изучение диеты и продуктов. а послезавтра тогда начну!))

не затягивай

Shony писал(а):

Я в зале два часа провела, обед-ужин приготовила, подружке торт помогла сделать-выровняла, покрыла, с декором чуть помогла.

Пчелка, завтра все отвалится...

*ЕНОТИК* писал(а):

А колбаска нашенская?

Наша, Лен, я ж как мусульманка (шучу конечно) подсела на продукцию Халяль, ветчина чего то надоела, вот купила колбаски, специально взяла нарезку, чтобы сама толстые куски не нарезать

Ируня-Руня писал(а):

это знак - менять ее надо на весну

Ничего не понимаю, но видимо и правда придется менять.

Ляночка08 писал(а):

все..убежала на занятие...

Хорошо тебе поскакать на зумбе!!!

Стафенка писал(а):

перставляла может и лишний знак удалила

Ага, вес меняла, теперь уже не вернуть назад

Maychita писал(а):

Не то слово, стройняшка-красотка

Я видимо пропустила фотки, Лен, убрала уже или я еще не дошла???

Vodolei60 писал(а):

мы долго ждали и предлагали на выбор день

Ага, что предлагали, один раз Катя написала 4 или 5, я написала, что 4 у мамы ДР, а 5 я могу, всё на этом затихли все, а потом уже на пятницу договорились, так я работала, ну ничего следующую встречу я точно не пропущу, обещаю!!!

Vodolei60 писал(а):

надо заехать

Ты вроде купила уже???

Вита СПб писал(а):

отруби овсян. с курагой Сибирские

Наташ, нам курагу нельзя, бери без всего!!!

Vodolei60 писал(а):

Пчелка, завтра все отвалится...

Надеюсь Авка новая супер! Ты на ней такая счастливая!

Ируня-Руня писал(а):

чую мне скоро намордник подарят

Ируня-Руня писал(а):

Девочки мне Вероничка письмо прислала она еще в больнице там инет плохой не может на связь выходить

Приветик ей большой,пусть поправляется!

Вита СПб писал(а):

отруби и яйцо на атаке уже можно? Простите за может быть, за глупые вопросы - все диеты в голове перемешались, вот перечитываю и спрашиваю по несколько раз одно и тоже.

Отруби обязательно!На атаке 1,5 ст.л.Яйца можно 2 шт,белков можно больше.

Рыжулик писал(а):

Привет, красавицы!!!!! Соскучилась, но времени совсем нет посидеть с вами, в субботу моталась с мамой и сестрой, маме все для ремонта покупали, ох и намучилась я с ними, обои покупали как корову выбирали, то это не так, то еще что сестре обуви набрали в Терволине, аж 3 пары взяли, пуховик, в общем был шоппинг по полной

Приветик!С удачным шопингом!

Рыжулик писал(а):

померяла пуховик сестры, который ей мал, он 50 р-ра, так я в него влезла конечно в груди поджимает, но я все таки надеюсь, что следующей зимой будет отлично, короче я его забрала

Классно!Все не тратиться!

Рыжулик писал(а):

Сначала покажу что кушала.

Какое все аппетитное!

Рыжулик писал(а):

Купила вчера соус в Метро, только что-то дешево стоит, я раньше его видела дороже 300 руб., а этот купила за 137 руб

Надо,значит, в Метро идти,в Ашане тоже больше 300 р. видела

Рыжулик писал(а):

знаю, сами не так давно закончили, у нас пустая квартира была, как то проще было, а у мамы мебель, куча вещей, куда все это девать, не представляю

В пустой квартире легче,конечно,делать....

Рыжулик писал(а):

Просто нас это почему то не касалось, мама видимо так старалась, вот мы и не помним ужаса того времени, только мама в декрете ни дня не была с сестрой, мы сидели с Машкой по очереди.

Досталось вам нянчиться!

Рыжулик писал(а):

Ага, откажешься тут, вчера впихнула и без разговоров. Просто я считаю, что уже мы должны маме помогать, а не наоборот, но она пока другого мнения.

Хорошая мамуля!

Irina Divers писал(а):

Насть, сейчас пошла готовить ланч для мужиков, потом гулять с собакой, и после этого отпишусь по соусу.

И я подслушаю!

Стафенка писал(а):

масика монго темпа...не пойму в чём дело..настроение хорошее, играет, ползает, соплей нема, кашля тоже...тттт... може зубы сейчас спит...

Леночка,если видимых простудных симптомов нет,может и зубки.Все равно, температура плохо,выздоравливайте!

Рыжулик писал(а):

и так круглосуточная фея, каждое утро "мам, дай денег"

Настюха,так,может,к Рунечке помощницей пойдешь?

елена ч писал(а):

да я дома пока работаю взяла магазин и шиномонтажку дома веду.

Удачного бизнеса!

Ляночка08 писал(а):

потом покажу..наелась не знаю как на зумбе скакать буду

Свет,ты полегче!Нельзя с полным желудком сигать!

Maychita писал(а):

Добрый вечер, болтушки, оставить вас нельзя , опять догонялки

Ага,на 2 часа гулять с кумой и лялей ушла,а тут......

Ладно, пошла я спать. Спокойной ночи!

Vodolei60 писал(а):

Ир, а они без рисовой добавки? А то у меня такие с рисовой мукой... Ленок подсказала...

пойду посмотрю, может и с добавкой но я всю диету такие грызла и худела , ща сгоняю

вот, напугала , правда есть овсяная мука но думаю 100% отрубей вообще нет, хотя не знаю