Диета Дюкан. Часть 2.

Ируня-Руня писал(а):

оды надо пить больше чистой воды

вот это для меня самое сложное. Не могу пить много воды, не люблю я ее, после одного стакана чувствую себя раздувшимся китом, а этих стаканов надо выпить за день целых 10, и причем большуючасть воды надо выпить в первую половину дня.

Рубиночка писал(а):

Это мы с девочками встречались в кафешке на Якиманке где есть Дю меню. Кафе называется "Без повода."

оболдеть, даже такое уже есть))) я сидя в двух декретах отстала от жизни)) в центре сто лет не была)

Kefirik писал(а):

вот это для меня самое сложное. Не могу пить много воды, не люблю я ее, после одного стакана чувствую себя раздувшимся китом, а этих стаканов надо выпить за день целых 10, и причем большуючасть воды надо выпить в первую половину дня.

Дело привычки, мы все не могли, теперь пьем. Сама почувствуешь, что без воды плохо .

Kefirik писал(а):

оболдеть, даже такое уже есть))) я сидя в двух декретах отстала от жизни)) в центре сто лет не была)

Ни чего ! Догонишь, я в трех просидела, а теперь по кафешкам хожу (редко правда )

Привет, красавицы!!!! Догонять нет времени, попробую так влиться, только из магазина приехала, надо кушать приготовить мужикам и тортик сделать, на работе у коллеги юбилей, хочу ей подарить тортик.
Кстати, с отвесиками, у кого есть, я на месте, реально уже привыкла, что у меня отвесы теперь раз в 2 недели, радует, что не плюсую, так что идем дальше!!!
Ой, что у нас творится, соседки мои шибанутые избили парня из МГТС, он какой-то провод должен протянуть, так они его к щитку не пустили, избили и отняли пакет с документами, он полицию вызвал, а они не открыли полиции.

Рыжулик писал(а):

Привет, красавицы!!!! Догонять нет времени, попробую так влиться, только из магазина приехала, надо кушать приготовить мужикам и тортик сделать, на работе у коллеги юбилей, хочу ей подарить тортик. Кстати, с отвесиками, у кого есть, я на месте, реально уже привыкла, что у меня отвесы теперь раз в 2 недели, радует, что не плюсую, так что идем дальше!!! Ой, что у нас творится, соседки мои шибанутые избили парня из МГТС, он какой-то провод должен протянуть, так они его к щитку не пустили, избили и отняли пакет с документами, он полицию вызвал, а они не открыли полиции.

ОГО

Irina Divers писал(а):

И новые рецепты в базе, девочки!

Спасибо!

Irina Divers писал(а):

Девочки, вот такая ссылка мне сегодня пришла на кулич к Пасхе. Наш, дюкановский.

Я уже выставляла

Shony писал(а):

Моя мама тоже пекла:

Shony писал(а):

Ну и что ела сегодня

... а ела сегодня ты вкусненько

Kefirik писал(а):

да я уже потом поняла, что не то написала)) у меня дочка болеет, я набегами тут, имела ввиду цветную капусту

выздоровления дочке

Shony писал(а):

Таня, поздравляю с отвесом!

Спасибо! Не расстраивайся, отвалится и у тебя. У меня нет такой активности. Вот вчера пока съездила в больницу, пробежалась и результат на весах...

Shony писал(а):

Боженька послал нам испытания, но теперь в этом плане милует, мне грех жаловаться на болячки

Ну и слава богу, хуже нет, когда они болеют

мама 2-х сыночков писал(а):

отвес у меня -400 гр. итого 3 дня на атаке -2500, сегодня ухожу на чередование.

Двойное поздравление! Шикарный отвес...

мама 2-х сыночков писал(а):

Татьяна (Водолей60), не умерла но близко к этому, поэтому в чай в большущую кружку добавила-таки, каюсь, кофейную ложечку сахара ((( и чай показался ну ооочень сладким.

Кать, нужно обязательно пить витамины для поддержания энергии (для волос и ногтей отдельно), мне врач советовала Супрадин в таблетках (не шипучие).

Анжуна писал(а):

Вчера вот вам написала про луковую шелуху, покатились вечером на рынок, а там уже ничего нет. Все разобрали.

нужно было раньше подсуетиться...

Braid писал(а):

Я сегодня с приятным мне отвесиком и долгожданной цыферкой 5, ну и что, что 59,8 !

Поздравляю!

*ЕНОТИК* писал(а):

Отчитываюсь: -500, медленно но верно

Ленок, Поздравляю! Это уже не медленно с твоим весом.

*ЕНОТИК* писал(а):

Ну что теперь? Как думаешь? Ух, злюсь на тебя

Ленку разозлили... ...берегись...

елена ч писал(а):

Привет девочки! у меня +500г

Привет! Это предсказуемо, уйдет...

елена ч писал(а):

Я от гениралила наконец то свою квартирку!

Поздравляю! Большое дело сделала.

Таня,как внучка себя чувствует?Не плачет от уколов?

Поэкспериментируй со своей линеечкой,как вчера Света.Подбери цифру,когда наконец то будет вес в норме.Что мне кажется он уже должен быть у тебя в норме.Может 67-это твоя заветная цифра?

Рыжулик писал(а):

творится, соседки мои шибанутые избили парня из МГТС, он какой-то провод должен протянуть, так они его к щитку не пустили, избили и отняли пакет с документами, он полицию вызвал, а они не открыли полиции.

Мама МИЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯ Вот это соседи

mslena писал(а):

Татьяна, ну разве это плохо? У меня низ 48, а верх 42-44. Это смотрится ужасно

Убедили... хорощо.... но хочу платье, а оно весит на мне, а я люблю (вернее идет) по фигуре....

мама 2-х сыночков писал(а):

да это понятно, но у меня весы кухонные сломались ((( не выдержали напора двух детей )

не заморачивайся, больше чем у половины их нет и все все меряют ложками. и слава богу худеют без высчитывания в граммах.... И если хочешь худеть, худей столько, сколько тебе хочется, у каждого своя прихоть и никого не волнует, как тебе выглядеть, кроме тебя самой. Не обращай внимания и двигайся дальше до намеченного результата.

мама 2-х сыночков писал(а):

большая грудь конечно хорошо, но все должно быть пропорционально.

Вот.... я не одинока... не понимаете вы нашу проблему....

mslena писал(а):

Ест Дюкановское-когда я ем, не дюкановское-с семьей и конечно корм собачий из чашки.

Наш "человек"

nadegda73 писал(а):

Отчитываюсь - за неделю - 1кг 900гр

Надя, мы знали, что это будет!

Ruzanova1 писал(а):

Незнаю связано ли это с диетой, но сегодня стала ощущать боль в области почек. Что делать незнаю(( бросать обидно и не хочется

Идти к врачу

Водолей7 писал(а):

Таня,как внучка себя чувствует?Не плачет от уколов? Поэкспериментируй со своей линеечкой,как вчера Света.Подбери цифру,когда наконец то будет вес в норме.Что мне кажется он уже должен быть у тебя в норме.Может 67-это твоя заветная цифра?

Я сейчас себе попробовала , получилось 71, вес в норме!

Рубиночка писал(а):

себе попробовала , получилось 71, вес в норме!

в 65 будет недобор веса

mslena писал(а):

Мне кажется не заморачиваются они так как мы...

На то они и сильный пол, а мы слабый....

mslena писал(а):

Вот это отвес!!! Девочки, всех с отвесами и отвесищами!!! А мой организм не хочет раставаться с наеденным

А ты не нарушай, он просто в культурном шоке...

мама 2-х сыночков писал(а):

Поздравляю всех с отвесиками

Спасибо!

Рубиночка писал(а):

У кого отвесы, поздравляю

Спасибо! Плюнула прямо в душу, отправила телепатически еще вчера, нам чужого не надо... у нас персональная...

Рубиночка писал(а):

Купила себе новую куртку, фотки выложу уже из командировки (Тань, почти как твоя, только кораллового цвета с белой отделкой), 48 был великоват в бедрах, так что с целью экономии хапнула 46, немного в груди поджимает(совсем чуточку)

Поздравляю! Супер! Есть стимул быстрее похудеть и цвет тебе думаю хорошо, мне не пошел...

Рубиночка писал(а):

Лена, смотри сидела ЧБ, отвесов не было, добавила овощи и вуаля! Это после Дю кафе!

anna a писал(а):

получается вполне приличный кекс, который за один раз можно и не съесть

это в ложках, а сколько выйдет в граммах....

Ируня-Руня писал(а):

честный обмен и котенок так просил так просил

я чужого не брала, честно....

Kefirik писал(а):

у меня на атаке тоже ушло 3 кг, а теперь вот уже 5ый день чередования, так вес то вплюс то на месте стоит. Жду дальшеее. Мой рост 172 см, если что)

Ничего, организм привыкнет к новому весу и дальше пойдет...

Kefirik, мне вчера че-то дурно было и я сегодня с утра кофейную ложечку без горки чистого прям сахара в кружку 250 мл положила... вот сижу теперь корю себя надо было перетерпеть... как это повлияет вот интересно. что там с моими кетаонами или как там их теперь будет?...
вот не зря Дю говорит что строго дней на атаке как он рассчитал, что меньше можно, больше нельзя... после 2-х дней у меня все хорошо было с самочувствием. Сегодня БО день, чувствую себя получше чем вчера вечером, из овощей поела свеклы пока только. На прогулке с детьми накупила др овощей - сейчас готовить пойду.
на день атаку продлила чтобы чередуясь 1/1 в сб быо чб а в вс бо дни.

приветик.у нас погода шикарная- +19,5 на улице- я уже без куртки хожу))) тепло- муж с утра решил окна с улицы помыть- ну он моет-я думаю- хоть на кухне окно вымою))сняла тюль,постирала- в итоге постирала уже все тюли-шторы)) и вымыла 2 окна..упахалась еще в зале осталось- пойдем погуляем и потом уже буду мыть,гладить и вешать)) а еще постельное сегодня сняла постирала- уже высохло все... тоже гладить)) чую веселый вечер меня ждет)))

Kefirik писал(а):

вот это для меня самое сложное. Не могу пить много воды, не люблю я ее, после одного стакана чувствую себя раздувшимся китом, а этих стаканов надо выпить за день целых 10, и причем большуючасть воды надо выпить в первую половину дня.

У меня тоже так было, а сейчас 1 л выпиваю за раз (сижу и пью), чем быстрее выпьешь, тем быстрее отстреляешься.... привыкай через силу

Рубиночка писал(а):

(редко правда

исправим...

Рыжулик писал(а):

Кстати, с отвесиками, у кого есть, я на месте, реально уже привыкла, что у меня отвесы теперь раз в 2 недели, радует, что не плюсую, так что идем дальше!!!

Спасибо! Насть, это уже хорошо, что нет "+". Вот не попала с нами и отвесы затормозились...

Рыжулик писал(а):

Ой, что у нас творится, соседки мои шибанутые избили парня из МГТС, он какой-то провод должен протянуть, так они его к щитку не пустили, избили и отняли пакет с документами, он полицию вызвал, а они не открыли полиции.

Провод на оптико-волокно (телефония) он должен был протянуть, вас в самое ближайшее время переведут на него

Водолей7 писал(а):

Таня,как внучка себя чувствует?Не плачет от уколов?

Получше, уже нет, их через катетер делают

Водолей7 писал(а):

Поэкспериментируй со своей линеечкой,как вчера Света.Подбери цифру,когда наконец то будет вес в норме.Что мне кажется он уже должен быть у тебя в норме.Может 67-это твоя заветная цифра?

Если бы, это Дю насчитал, заветная 65, но хотя бы до нормы дойти. Дома попробую, здесь ели догоняю, сегодня отчет делала

Рубиночка писал(а):

Я сейчас себе попробовала , получилось 71, вес в норме!

А ты хочешь до 65.... не переборщи...
Уф-ф-ф неужели догнала...

мама 2-х сыночков писал(а):

на день атаку продлила чтобы чередуясь 1/1 в сб быо чб а в вс бо дни.

он все-равно собьется, станет конечно легче, но фанатизм здесь ни к чему и обязательно витамины для поддержки энергии организма...

Ляночка08 писал(а):

приветик.у нас погода шикарная- +19,5 на улице- я уже без куртки хожу)))

Поздравляю, но у вас что, других дней нет? Сегодня самый страшный день недели поста и ничего нельзя делать...

Vodolei60 писал(а):

Поздравляю, но у вас что, других дней нет? Сегодня самый страшный день недели поста и ничего нельзя делать...

ну вот так у меня всегда уже все что можно сделала...так что все равно буду гладить вечером...
все дни дожди шли..не могла раньше..

Рыжулик писал(а):

Привет, красавицы!!!!

Привет , а где линеечка?

Vodolei60 писал(а):

Надя, мы знали, что это будет!

Спасибо!

mslena писал(а):

уже ушли на пробу

Лен, как на вкус?

mslena писал(а):

У меня низ 48, а верх 42-44. Это смотрится ужасно

Да ладно тебе драматизировать-нормально это смотрится-женственно!

мама 2-х сыночков писал(а):

да это понятно, но у меня весы кухонные сломались ((( не выдержали напора двух детей )

Не майся-меряй ложками. Чтобы 15 гр взвешать без погрешностей, нужны аптекарские весочки

мама 2-х сыночков писал(а):

может кому-то это кажется глупым но с моим ростом и весом 3 лишних кг дают о себе знать

Мне не кажется глупым-я тебя понимаю Сама такая и надо мной ржут куда типа мне худеть(это родственники) Ну и тут кое-кто
Может тебе по закрепу идти, если чувствуешь себя не очень?

мама 2-х сыночков писал(а):

что делать??? (плакаю) я видимо углеводный наркоман - живу на сушках-печеньках-конфетках-тортиках и тд. мне когда их сразу 0 очень плохо оказывается.

Да чего-ничего пока...Посмотри что с весом будет, может и нормально вес уходить будет, а может застопорится. Все мы разные, но больше так не делай. В БО дни мы получаем углеводы. Морковку и свеклу можно в небольших количествах. А в свекле что? Сахар-вот и получишь его

mslena писал(а):

О, как! А я куличи сегодня делала и яйца красила, сварила наш борщ на завтра и куринные котлетки в духовке сделала. Все это было нельзя сегодня делать? Кулич вкусный получился-уже пробу сняли . Я сломала крепление для насадок к мешку кондитерсому сегодня может из-за того что сегодня кулич делала?

Лен, да ты что-все не так страшно Это раньше строго все соблюдалось, а теперь мы все работаем, так что не переживай

Ruzanova1 писал(а):

Незнаю связано ли это с диетой, но сегодня стала ощущать боль в области почек

Чистой воды сколько пьешь? У меня так бывает когда воду не пью. Ну и сделай УЗИ хотя бы и анализ

Рубиночка писал(а):

Скоро КД, так что это норм!

Кать, это норм-потом как придет отвесищщщщеееее!

Рубиночка писал(а):

куличи напекла(что то не очень они у меня(в галерее фото), глазурь потекла, так что еще прикупила от Палыча один.),

Я смотрела-не придирайся, хорошенькие!

Рубиночка писал(а):

Купила себе новую куртку, фотки выложу уже из командировки

Ждем фоточек!

Рубиночка писал(а):

Лена, смотри сидела ЧБ, отвесов не было, добавила овощи и вуаля! Это после Дю кафе!

И не говори, а ведь на белках неделю сидела

Ируня-Руня писал(а):

хватит уже отвесы хватать дуй на закреп

Иришка, покраду ишо Я до 57 хОчу

Ируня-Руня писал(а):

Катюха беги

Ага, поздно ужо

Kefirik писал(а):

Жду дальшеее. Мой рост 172 см, если что)

Оль, это нормально-вес закрепляется, рост шикарный!

Я тоже без комментариев-нет времени!
Новеньким добро пожаловать и с отвесами всех!

Vodolei60 писал(а):

Поздравляю, но у вас что, других дней нет? Сегодня самый страшный день недели поста и ничего нельзя делать...

А у нас говорят до службы можно еще делать, а во время службы и после-нет. Служба на два часа дня. Я успела своим тортик украсить, и испечь и перемазать заказной (украшать завтра буду), убрать после себя разгромленную кухню и маме на царскую пасху творог дважды перемолола. Прилегла отдохнуть, потому что через час в спортзал поеду с Настей своей-позанимаемся.

Вот наш тортик. Простенько, но хорошо хоть так справилась

Вита СПБ, я не обижаюсь нисколечко.

Татьяна (Водолей 60), витамины купила. смотрела на супрадин т.к. название знакомое до боли ))) но денег с собой не было особо и выбор такой большой был что в итоге купила какой-то Селмевит 11 вит и 9 минералов содержит селен и блин сахарозу мелкими букавками подписано (((
все не пить их теперь?
и еще купила сах зам единственный который у нас в Дикси был. Милфорт в табл там на упаковке зеленый треугольничек - подойдет? вы писали что коричневый надо - чем они отличаются?

Лена-ЕНОТИК, да я думаю и на чередовании норм буду себя чувствовать тем более надеюсь не очень долго на нем пробуду... ТТТ. но если что перейду на закреп т.к. и 52 в принципе норм. до первой беременности я как раз 52 весила. визуально эффект есть в моей личной так сказать проблемной зоне ))). буду вот с сегодняшнего дня какие-нить физ упражнения делать не спеша. диск крутить и обруч как минимум - это мне можно.

Рыжулик писал(а):

Ой, что у нас творится, соседки мои шибанутые избили парня из МГТС

Вот придурошные!

Vodolei60 писал(а):

Ленок, Поздравляю! Это уже не медленно с твоим весом.

Танюш, спасибо! Хотела хоть 1 кг отминусовать

Vodolei60 писал(а):

Ленку разозлили... ...берегись...

И не говори

Ляночка08 писал(а):

а еще постельное сегодня сняла постирала- уже высохло все... тоже гладить)) чую веселый вечер меня ждет)))

Светаааааа!!!!! Остановись!!!!! А то у меня комплексы начнутся

Vodolei60 писал(а):

Поздравляю, но у вас что, других дней нет? Сегодня самый страшный день недели поста и ничего нельзя делать...

Во-во

Ляночка08 писал(а):

уже все что можно сделала...так что все равно буду гладить вечером...

Ну все...проштрафилась

А я сегодня жакетик купила такой клевенький Пошла за свежим творогом на паску, тут мне и жакетик подвернулся Творог правда тоже купила

мама 2-х сыночков писал(а):

Kefirik, мне вчера че-то дурно было и я сегодня с утра кофейную ложечку без горки чистого прям сахара в кружку 250 мл положила... вот сижу теперь корю себя надо было перетерпеть... как это повлияет вот интересно. что там с моими кетаонами или как там их теперь будет?... вот не зря Дю говорит что строго дней на атаке как он рассчитал, что меньше можно, больше нельзя... после 2-х дней у меня все хорошо было с самочувствием. Сегодня БО день, чувствую себя получше чем вчера вечером, из овощей поела свеклы пока только. На прогулке с детьми накупила др овощей - сейчас готовить пойду. на день атаку продлила чтобы чередуясь 1/1 в сб быо чб а в вс бо дни.

Капец((( а зачем ты себе Атаку добавила? При твоем весе исходном такая большая потеря веса за кратчайший срок-стресс колоссальный, не диво, что дурно стало. И взяла ложку сахара съела... Зачем тогда мучать себя было Атаками, чтобы взять и чистым сахаром в итоге закинуться? Где логика? Ну поела бы свеклы да морковки.
БО дни можешь себе добавлять, а ЧБ, теп более Атаку-нет. Следующий раз если захочешь график подкоректировать, добавляй БО дни.

Shony писал(а):

Вот наш тортик. Простенько, но хорошо хоть так справилась

Очень красивый!

мама 2-х сыночков писал(а):

Милфорт в табл там на упаковке зеленый треугольничек - подойдет?

Я такой до Фитпарада брала, нормально