Диета Дюкан. Часть 2.

Запугали меня яйцами, нашла рецепт кексов без яиц...вот пойду сейчас делать ))))

Иринишна писал(а):

Но с ним печенье становится сочное и больше похоже на пирожное. Как то так

Понятно - спасибо )))

Вита СПб писал(а):

Ируня-Руня Ирина, я если честно не совсем поняла - Дюкан определяют норматив употребления белка? насколько я помню потребность белка 1,2 - 2 на кг веса. если учесть, что мой вес 83кг то это примерно в среднем 125. для моей болячки в виде хронического панкреатита я и должна есть много белков, но с учетом проблем с почками - мне их надо сократить....в этом моя дилемма ((( - пытаюсь найти золотую средину )))

блииин... у меня тогда максимум 104 получается а я ем наверное больше

Девочки, привет!!! Я наконец то проснулась, дома никого нет, так хорошо, я сразу к вам, а то опять отстала сильно. Мой шикарный отвес в 2 кг так и не вернулся, хотя я думаю это только из-за болезни, почти не ем, только воду пью, да еще клюквенный морс тут пару дней пила, ну очень вкусно, хочу еще кисель из клюквы.
Анализ крови вчера сдала, вечером прислали результат, ничего хорошего конечно, в пн. пойду к врачу.

Вита СПб писал(а):

если еще учесть, что у нас врачи сплош и рядом плохие, то о себе заботиться надо во чтобы то ни стало!!!

Ага, я вчера позаботилась о себе, анализы вечером прислали, ну я и полезла в инет расшифровывать, идиотка, рыдала потом всю ночь
Нет уж, лучше к врачу пойду.

Mel'nica писал(а):

Девочки, всем добрый вечер!

Привет, добро пожаловать!!!!!

mslena писал(а):

Может нас зомбирует эта диета и мы не можем ее бросить

Не знаю, Лен, просто не хочется опять набирать вес, я вот мучаюсь говорить врачу про диету или нет

mslena писал(а):

А у нас понятие профсоюзов осталось во временах СССР

У нас гос. учреждение, много чего из советских времен осталось, конечно профсоюз нынче не тот, но все равно пусть будет.

Vodolei60 писал(а):

Насть, завидую тебе по-хорошему, в плане экскурсии. Помни, что в Дивеево есть хороший источник, не забудь окунуться, обязательно. Залезь на сайт почитай. Меня приятельница давно зовет, но летом дача, а в остальное время холодно... но надо найти время...

Умыться конечно умоюсь, купаться не буду точно, но почитаю обязательно.

Рубиночка писал(а):

Сегодня улетаем, чемоданы собраны, в путь

Катюш, хорошо вам отдохнуть, хорошей погоды!!!!!

*ЕНОТИК* писал(а):

вот те и керамика. У меня котлеты к ней тоже иногда прилипают. Вначале нормально отлипали, а потом она портится

Я разочаровалась в керамике, выбросила 2 сковороды, больше точно не куплю.

Mel'nica писал(а):

..и черешню еще, это вообще как семечки))

Черешняяяяя, как это я про черешню любимую забыла

стр 849

*ЕНОТИК* писал(а):

Ну да, это точно

*ЕНОТИК* писал(а):

Потом тоже напиши как результат

ага..как сдам

Вита СПб писал(а):

Запугали меня яйцами, нашла рецепт кексов без яиц...вот пойду сейчас делать ))))

поделишься потом
я вот например пеку кекс без ДОПов- на 1 белке- нормально

Рыжулик писал(а):

Мой шикарный отвес в 2 кг так и не вернулся,

ну хоть это хорошо

Рыжулик писал(а):

Анализ крови вчера сдала, вечером прислали результат, ничего хорошего конечно, в пн. пойду к врачу.

ну послушаешь что врач скажет

Рыжулик писал(а):

Ага, я вчера позаботилась о себе, анализы вечером прислали, ну я и полезла в инет расшифровывать, идиотка, рыдала потом всю ночь Нет уж, лучше к врачу пойду.

ну да уж лучше к врачу

Рыжулик писал(а):

Не знаю, Лен, просто не хочется опять набирать вес, я вот мучаюсь говорить врачу про диету или нет

скажи конечяно..тем более если анализ не айс

Рыжулик писал(а):

Я разочаровалась в керамике, выбросила 2 сковороды, больше точно не куплю.

у меня из набора -к одной пристает к другой нет

Рыжулик писал(а):

Анализ крови вчера сдала, вечером прислали результат, ничего хорошего конечно, в пн. пойду к врачу.

что такое???

Рыжулик писал(а):

Ага, я вчера позаботилась о себе, анализы вечером прислали, ну я и полезла в инет расшифровывать, идиотка, рыдала потом всю ночь

а там не укзывается допустимая норма и та, которая у тебя???

Рыжулик писал(а):

я вот мучаюсь говорить врачу про диету или нет

говори и не мучайся

Рыжулик писал(а):

Я разочаровалась в керамике, выбросила 2 сковороды, больше точно не куплю.

какими пользуешься?

Рыжулик писал(а):

Черешняяяяя, как это я про черешню любимую забыла

Ляночка08 писал(а):

ага..как сдам

и мне надо провериться на всякий

Стафенка писал(а):

и мне надо провериться на всякий

ага..проверь

Иринишна писал(а):

не расстраивайся! такое бывает по разным причинам.. И потом ты ведь только начала, организм привыкает к новому питанию, не сдавайся, главное строго придерживайся диеты и лишний вес уйдет, никуда не денется!

Спасибо за поддержку!

mslena писал(а):

Оль, не стоит, а присел в низкий старт перед забегом к цели, сей час как побежит к 59

Ну ты юмористка, Лена ! Успокоила, спасибо!

Тенерифе писал(а):

Спасибо за поддержку!

Ируня-Руня писал(а):

у каждого свой организм, кому что мешает меня творог держал это не значит что на всех он будет так реагировать Кроме того разный возраст предполагает разный обмен веществ как я думаю, а вообще если что я уже говорила тащите меню поищем ошибки

Спасибо! Но я не нарушаю! Честно-честно!

Рыжулик
Насть, что тебя так напугало в анализе? Какой сдавала? Биохимия что ли плохая?

Рыжулик писал(а):

Ага, я вчера позаботилась о себе, анализы вечером прислали, ну я и полезла в инет расшифровывать, идиотка, рыдала потом всю ночь Нет уж, лучше к врачу пойду.

да уж....инет конечно сила )))) в нём и прооперировать заочно могут и вылечить любые заболевания )))) Настён, ты так больше не делай ладно? Помню когда мы были студентами и проходили венерические болезни, то почти все симптомы у себя находили ))) если учесть, что были девственницами ))) Но ведь как многое было похоже!!! ))))))))

Ляночка08 писал(а):

я вот например пеку кекс без ДОПов- на 1 белке- нормально

светуль скин рецептик пожалуйста!!!

Ляночка08 писал(а):

поделишься потом

Ингредиенты:

2 ст.л. (18 гр.) овсяных отрубей;
1 ст.л. (6 гр.) пшеничных отрубей;
1 ч.л. какао;
1 ст.л. (7 гр.) сухого обезжиренного молока;
1/4 ч.л. разрыхлителя;
1 ч.л. цедры апельсина (по желанию);
2 гр. сахарозаменителя Фитпарад;
4 ст.л. молока 0%-ой жирности.

Нормы: 1 ст.л. СОМ + 1 ДОП, ОТРУБИ на 1 день
Приготовление кексов по Дюкану в микроволновке:

Эти кексики покорили меня своими сплошными плюсами:

готовятся моментально;
получается вкусно, даже если они не готовы или пересохли, что часто случается с выпечкой в микроволновке;
не используются яйца.

Но есть и один большой минус – получается мало, прямо на один зубок, но если у вас приступ “вселенского голода” и нужно срочно что-то съесть, то рецепт будет очень даже кстати.
Отмеряем сухие ингредиенты для кексов, цедру апельсина добавлять не обязательно.
Добавляем молоко.

В этом рецепте очень важно! не переборщить с молоком и разрыхлителем – возьмите точно 4 ст.л. молока и 1/4 ч.л. разрыхлителя!
Перемешиваем все ингредиенты – не взбивать, не оставлять для набухания отрубей и не стараться получить однородную массу.
далее в формочку и в микро на 1,5 мин
Не могу сказать, что мне понравилось ((((

Тенерифе писал(а):

Спасибо! Но я не нарушаю! Честно-честно!

Оль, ты не переживай - организм штука забавная ))) он сейчас думает - "что это со мной происходит и как мне на это реагировать?" Дай ему сообразить, успокоиться и заработать в нужном тебе ритме. Всё будет хорошо!!! ))))

Ируня-Руня писал(а):

нет это как кучка идиотов с флажками и шариками на площади Ленина вместе с такими же кучками идиотов послушать бред несущийся со сцены от городской администрации.

Оооооо, друХ я это на прошлой работе проходила, наш шеф как в политику вдарился, так и давай нас туда же, всех партийными сделал, ну а демонстрация на 1 мая с флагами и транспарантами партии ЕР это обязаловка, футболочку, кепочку с логотипом ЕР и вперед!!!!
Хорошо щас Груздев губернатором стал Тульской области, хоть отстал немножко от народа

Тенерифе писал(а):

Или батарейку сменить?.

Оль, скорее всего, у меня по крайней мере так было, поменяла батарейку и все нормуль.

Водолей7 писал(а):

Принесла вам немного тарелочек с Дю едой

Оля, сколько вкуснятины принесла, все очень аппетитное!!!!!

Стафенка писал(а):

заболели мы снова

Выздоравливайте скорее!!!

Vodolei60 писал(а):

на всю площадь прогремело Слава предприятию "Галант".....

*ЕНОТИК* писал(а):

Лен, ты по фоткам такая худенькая, я не понимаю откуда у тебя избыточный вес

Сказала Лена

Ируня-Руня писал(а):

скажи не даст обезжиренного будешь есть говядину

Вита СПб писал(а):

Девочки, купила сыр ( Валио Полар) 5% нам ведь такой подходит и сколько можно сыра с такой жирностью?

Я всегда его покупаю, мне нравится

Вита СПб писал(а):

Ой как мало-то (((( а кусок на 0,5 кг тянет...( уже упакованный был) и куда его теперь девать - испортится ведь (((((

Неееее, он хорошо лежит, раньше кусок был 300гр, а сейчас только по 600гр продают, так он нормально себя ведет в холодильнике и даже не плесневеет.

стр 852

Вита СПб писал(а):

Оль, ты не переживай - организм штука забавная ))) он сейчас думает - "что это со мной происходит и как мне на это реагировать?" Дай ему сообразить, успокоиться и заработать в нужном тебе ритме. Всё будет хорошо!!! ))))

Я тоже так думаю! Решила взвешиваться 1 раз в неделю.

*ЕНОТИК* писал(а):

В этом рецепте очень важно! не переборщить с молоком и разрыхлителем – возьмите точно 4 ст.л. молока и 1/4 ч.л. разрыхлителя! Перемешиваем все ингредиенты – не взбивать, не оставлять для набухания отрубей и не стараться получить однородную массу. далее в формочку и в микро на 1,5 мин Не могу сказать, что мне понравилось ((((

Тоже пробовала этот рецепт, пересушила.. не в восторге, сделала мягкими лучше, но не так чтоб вау)) а вот от туда же йогуртовый торт, профитроли с заварным кремом, сырники в духовке, пастрома и фаршированные шампиньоны понравились

Рыжулик писал(а):

у меня по крайней мере так было, поменяла батарейку и все нормуль.

Последую твоему совету, Настя!
Ладно, девочки, я спать пойду. Детки мои- ранние пташки!

Ляночка08 писал(а):

ну да уж лучше к врачу

Жду не дождусь понедельника уже

Стафенка писал(а):

а там не укзывается допустимая норма и та, которая у тебя???

Указывается конечно, вот там где у меня плохо я и начала интересоваться, сначала знакомый врач подруги сказала идти сдавать онкомаркеры, тогда я и полезла в инет

Стафенка писал(а):

какими пользуешься?

Тефаль с обычным тефлоновым покрытием.

*ЕНОТИК* писал(а):

Насть, что тебя так напугало в анализе? Какой сдавала? Биохимия что ли плохая?

Сдавала общий анализ крови с расширенной лейкоцитарной формулой и ретикулоцитами.

Вита СПб писал(а):

Настён, ты так больше не делай ладно?

После вчерашнего не буду точно, хотя уже обещала себе это, когда мужу поставили онкологию, я тогда такого начиталась, думала конец, а на самом деле не все так страшно, вот на 3 года меня хватило, вчера дуреха полезла

Вита СПб писал(а):

Помню когда мы были студентами и проходили венерические болезни, то почти все симптомы у себя находили ))) если учесть, что были девственницами ))) Но ведь как многое было похоже!!! ))))))))

Рыжулик
Настя, не паникуй! Не забывай что ты сдавала анализ в разгар болезни! Кровь все и показала, ты чего? Придешь в норму и все улучшится!

Тенерифе писал(а):

! Решила взвешиваться 1 раз в неделю.

Может быть лучше всё-таки каждый день - ну, что бы динамику отслеживать ))

Alенка писал(а):

а вот от туда же йогуртовый торт, профитроли с заварным кремом, сырники в духовке, пастрома и фаршированные шампиньоны понравились

Это я еще не читала )))
Девочки - смеюсь не могу. Достала я эти два кекса из формочек ( формочки в виде розочки) и лежат они на салфетки остывают. Цвет у них коричневый, и "проблески" светлых отрубей на опилки похожи - в общем видок еще тот. Заходит сын на кухню, уставился на них и говорит - " Мама, у нас теперь Маркиз (кот) так ходит да?" Я отвечаю - ты с ума сошёл что ли? - это моя еда!!!)))) - " Понятно...говорит, еда с пропоносинками " ))))) ( как в фильме Участок говорили ))))

Рыжулик писал(а):

Указывается конечно, вот там где у меня плохо я и начала интересоваться, сначала знакомый врач подруги сказала идти сдавать онкомаркеры, тогда я и полезла в инет

не паникуй..пересдай....иногда такое покажет, аж волосы дыбом....а потом нормуль всё

Вита СПб писал(а):

Я отвечаю - ты с ума сошёл что ли? - это моя еда!!!)))) - " Понятно...говорит, еда с пропоносинками "

mslena писал(а):

Я не понимаю, что за атракцеоны не виданной щедрости у ваших работодателей Нас и в соседний лесок не вывезут. Чами собираем деньги, покупаем мясо,садимся в свои машины и едим жарить шашлыки

Лен, ну у нас тоже не бесплатно конечно, просто часть оплачивает профсоюз, например в этот раз 2-х дневная экскурсия Муром-Дивеево для членов профсоюза 3500, для остальных 5500, недавно в Ярославль была экскурсия за 700руб.

mslena писал(а):

А у нас на кабачки и тыквы сей час цены еще кусучие. Я мамины с огорода жду вот тогда поем

И я жду кабачки по нормальной цене, даже баночки красивые уже купила для икры кабачковой

Ляночка08 писал(а):

я поплавала так хорошо

Молодцы какие!!!!
стр 854

Стафенка
Ну конееечно Вам смешно....вот и сейчас они с мужем сидят рядом и прикалываются ))))