Диета Дюкан. Часть 2.

Наталья, Анна на здоровье, пробуйте! Это действительно вкусно

*ЕНОТИК* писал(а):

А ты конечно вольна сама выбирать количество яиц

Ленусь, я придерживаюсь рекомендуемой нормы - а это так, размышлизмы были )))

*ЕНОТИК* писал(а):

Вот дело в корректности-просто у всех она разная

Согласна с тобой полностью!!! поэтому иногда думаю, что буду общаться только на заданную тематику - ан нет, иногда не получается...)))

*ЕНОТИК* писал(а):

Наташ, спасибо! Очень хороший рецепт, и сайт этот тоже я знаю-отличный!

а я случайно нашла - искала рецепты разные )))

Вита СПб писал(а):

Ленусь, я придерживаюсь рекомендуемой нормы

Ну и правильно, а я иногда могу и три яйца съесть Но это когда лень готовить и надо быстро что-нить съесть. Но стараюсь редко этим заниматься Обычно идет одно в день в печенье или коврижку

Вита СПб писал(а):

поэтому иногда думаю, что буду общаться только на заданную тематику - ан нет, иногда не получается...)))

Да ладно, брось ты-все же здесь в большинстве своем адекватные люди

Вита СПб писал(а):

а я случайно нашла - искала рецепты разные )))

А я тут даже некоторые рецепты писала

Вита СПб писал(а):

белки -7,0; углеводы -1,0; кал - 32,0

вот считаем организм человека в среднем усваивает 110-120 гр белка в день, в 300 гр творога 21 в ножках думаю не многим больше , т.к. самое большое количество белка в грудке там 20-23 если я не путаю а в ножках где то 15-18 ну и яйца. Думаю норму что организм может усвоит Наташа не добрала, ну и не все же он из пищи выжимает? что то скажем так проходит хм.. транзитом. Хотя я не врач Наташа подключайся

*ЕНОТИК* писал(а):

Тем более ты врач и знаешь все тонкости организма,

Ленусь, как раз на днях на работе смеялись....стоим разговариваем - я, кардиолог и эндокринолог....и понимаем, что Ничего не понимаем о чем говорим....каждый подходит к проблеме основываясь на своей специализации )))) так, что все мы учимся друг у друга ))))

Вита СПб писал(а):

что Ничего не понимаем о чем говорим....каждый подходит к проблеме основываясь на своей специализации )))) так, что все мы учимся друг у друга ))))

мне кажется врачи всю жизнь продолжают учиться И это правильно

Вита СПб писал(а):

Согласна с тобой полностью!!! поэтому иногда думаю, что буду общаться только на заданную тематику - ан нет, иногда не получается...)))

ну это зря, мы же все взрослые люди и понимаем что каждый думает по своему. А говорить только о диете будет скучно. Мне девчонки уже рожными стали интересно кто , что, как

Вита СПб писал(а):

Приезжай в Питер!!!)))

Спасибо , конечно! Питер мне очень нравится , но там у меня уже никого нет.
А вот в Ульяновске я душой.

Вита СПб писал(а):

*ЕНОТИК* писал(а): Мне кажется она обиделась Они с Таней в вопросах тещи-свекрови не сошлись

Прошу прощения , я тут выпадаю , а Таня не потерялась?

nadegda73
Таня на дачу с Лизой уехала на праздники А вот Женя потерялась

Ируня-Руня
Ирина, я если честно не совсем поняла - Дюкан определяют норматив употребления белка?
насколько я помню потребность белка 1,2 - 2 на кг веса. если учесть, что мой вес 83кг то это примерно в среднем 125. для моей болячки в виде хронического панкреатита я и должна есть много белков, но с учетом проблем с почками - мне их надо сократить....в этом моя дилемма ((( - пытаюсь найти золотую средину )))

Вита СПб писал(а):

Ирина, я если честно не совсем поняла - Дюкан определяют норматив употребления белка?

что Дю говорит по этому поводу я не помню мне это сказала диетолог, вес мой додюканочный был 83 кг. На кефире потеряла 1 кг потом поняла что ноги протяну. Не могу сказать расчитывала ли она мне норму белка или так у всех людей я думала что у всех норма 110-120 , но раз ты говоришь что 1,2-2 то наверно это она на меня считала.

Вита СПб писал(а):

для моей болячки в виде хронического панкреатита я и должна есть много белков, но с учетом проблем с почками - мне их надо сократить....в этом моя дилемма ((( - пытаюсь найти золотую средину )))

здоровье дороже, так что лучше как есть медленно но верно и без вреда организму

*ЕНОТИК* писал(а):

мне кажется врачи всю жизнь продолжают учиться И это правильно

раз в полгода обязательно учимся )))

Ируня-Руня писал(а):

. Мне девчонки уже рожными стали интересно кто , что, как

да я тоже уже почти живу тут у Вас )))

nadegda73 писал(а):

а Таня не потерялась?

Она собиралась с внучкой на дачу ( если я не ошибаюсь).

nadegda73 писал(а):

Спасибо , конечно! Питер мне очень нравится , но там у меня уже никого нет.

понятно.
Девочки, что-то у меня инет глючит...если пропаду - значит меня выкинуло ((((

Ируня-Руня писал(а):

здоровье дороже, так что лучше как есть медленно но верно и без вреда организму

Спасибо! вот и я так думаю. В общем я в поисках нахождения " истины" )))))))

Блин девочки сорри за мои оЧепятки Юре на сутки он спать лег уже , я тут в темноте такое печатаю

Иринишна
Ириш, а зачем нужен крем в это печенье? И что-то я его не заметила на фото (((

Ируня-Руня писал(а):

я тут в темноте такое печатаю

а что, очень даже красивый почерк !!! ))))
Кстати заметила, что если я не иду на вечернюю проходку, а сжигаю тоже кол-во калорий на тренажере - результат одинаков. Значить суть только в физической активности ))

Вита СПб писал(а):

Ну это было в первые дни....старалась очеННо )))

молодец

мама 2-х сыночков писал(а):

Свет, я уже 4 ложки отрубей почти слопала... утром кашу и сейчас вот пирожки быстрые ((( правда мне дети помогли - часть пирожков съели а вместе с ними и отруби Кстати, детям не вредно есть отруби и что-то на сах заме? они у меня совсем не толстые, даже наоборот - им худеть ни к чему...

4 ложки- это много... они вроде и не вредные..но они как щетка чистят кишечник..увлекаться нельзя..ну и плюс- много отрубей будет тормозить похудение..не зря на закрепе их уже можно 3 ложки..
детям немного думаю можно и сахзам если натуральный тоже можно

*ЕНОТИК* писал(а):

Девочки, рассказываю историю как я сходила на Закреп

ну это же было понятно- после таког оужина плюс будет.. сделала 1 ЧБ- и дальше по закрепу..такой же пир не каждый день надо чтоб организм потихоньку к нормальной еде привыкал

*ЕНОТИК* писал(а):

Или это может я так набираю ни с чего, это просто рыдать охота

не паникуй мне кажется на закрепе организм привыкнет и все будет- привесов не будет таких

*ЕНОТИК* писал(а):

Ела в 18.00, может и вода конечно, КД в самом разгаре-2 день

ну конечно вода- не может же за 1 раз 1 кг жира прилепиться

Вита СПб писал(а):

Согласна конечно - стереотипы срабатывают в большинстве случаев - увы. Досадно, что из-за них мы можем пройти мимо хорошего спеца (((

это да...ну что поделать- часто стереотипы сильнее нас

Вита СПб писал(а):

потому что тематика другая )))

ясно

Ируня-Руня писал(а):

думаю да какая разница, компот же из замороженной ягоды варят

и то правда! фотка аткая солнечная аппетитная

Ируня-Руня писал(а):

Насчет вкуса многое от тыквы зависит конечно, мне нравится из такой в форме груши не знаю как называется ну и чем оранжевей она тем слаще, а в форме груши семечек практически нет.

у меня такая- вкусная... есть немного замороженной еще..

Вита СПб писал(а):

Сегодня у меня второй день БО - р

в день вышло 4 яйца- много следи чтоб не было больше 2 желтков в день-а то холестерин скакнет а если с ним есть проблемы- то вообще в неделю 2-3 желтка можно

*ЕНОТИК* писал(а):

Мне кажется она обиделась

на что? вроде не ругались же

*ЕНОТИК* писал(а):

Поддерживаю, у меня повысился, теперь яйца стремлюсь ограничить И у Светочки тоже повышен стал, она вообще следит теперь за желтками

ага- я ем в неделю 2 желтка всего..

irosd писал(а):

И я в вашей компании была

Ляночка08 писал(а):

у меня такая- вкусная... есть немного замороженной еще.

вот вот очень похоже на мою, только моя поприземестей как то не такая вытянутая
Девочки вот нашла чисто поржать
Реальные диалоги в зале суда

Юрист: Вы сексуально активны?
Свидетель: Нет, я обычно просто лежу.

Юрист: А теперь, доктор, правда ли то, что когда человек умирает во сне, он не знает об этом до следующего утра?
Свидетель: Вам действительно удалось сдать адвокатский экзамен?

Юрист: Вашему самому младшему сыну, двадцатилетнему, сколько ему лет?
Свидетель: Ему Двадцать… Точно, как уровень вашего IQ.

Юрист: Итак, день зачатия был восьмого августа утром?
Свидетель: Да.
Юрист: И что Вы делали в это время?
Свидетель: Я трахалась.

Юрист: У неё было трое детей… Так?
Обвиняемый: Да.
Юрист: Сколько из них были мальчики?
Обвиняемый: Ни одного.
Юрист: А сколько было девочек?
Обвиняемый: Ваша честь, по-моему мне нужен другой адвокат… Можно мне адвоката не идиота?

Юрист: В связи с чем был прерван Ваш брак?
Свидетель: В связи со смертью.
Юрист: И в связи с ЧЬЕЙ ИМЕННО смертью он был прерван?
Свидетель: Угадайте…

Юрист: Вы могли бы описать того человека?
Свидетель: Он был среднего роста и у него была борода.
Юрист: Это был мужчина или женщина?
Свидетель: Если в город не приехал цирк, я думаю, что это был мужчина.

Юрист: Доктор, перед тем, как начать вскрытие, Вы проверили пульс?
Свидетель: Нет.
Юрист: Вы проверили кровяное давление?
Свидетель: Нет.
Юрист: Вы убедились, что нет дыхания?
Свидетель: Нет.
Юрист: Тогда возможно ли, что пациент был жив, когда Вы начали вскрытие?
Свидетель: Нет.
Юрист: Почему Вы так уверены, доктор?
Свидетель: Потому, что его мозги были в банке на моем письменном столе.
Юрист: Понятно… Но тем не менее - мог ли пациент еще быть жив?
Свидетель: Да. Возможно, что он был еще жив и даже практиковал в области юриспруденции

Юрист: Вы присутствовали, когда была сделана Ваша фотография?
Свидетель: Вы что, ****, издеваетесь?

*ЕНОТИК* писал(а):

Вот 4 иду сдавать кровь на гормоны, щитовидку проверить, заодно и биохимию сдам, посмотрю что там у меня Надеюсь нормализовалось

удачи и расскажешь потом я начала пить желчегонный сбор- осенью пила-после него холестерин упал..... пропью курс а потом сдам анализ..а то после Пасхи стремно сдавать на холестерин яиц много ела

*ЕНОТИК* писал(а):

Ну не знаю Что то очень долго она не приходит Обычно муж приезжал она хоть на немного появлялась

а на сайт заходит?

Alенка писал(а):

Девушки вопрос по сахзаму, каким пользуетесь? я к нему всегда с предвзятостью относилась, напрягает сейчас, что употребляю его почти каждый день.. или я зря зацикливаюсь?

я на стевии... вот недавн опоказывала- покупала вот тут http://eko-rus-2012.prom.ua/p24679496-steviya-tabletkah-500sht.html у них есть в таблетках(чай-кофе ) и в порошке (каши, творог,выпечка)..

Иринишна писал(а):

Я к вам с обалденым печеньем

красивое

*ЕНОТИК* писал(а):

! Вот я тоже читала что обезжиренные продукты не такие уж и полезные, что действительно там добавки для вкуса

да..Я тоже знаю что обезжиренное не советуют кушать..лучше до 5% брать..

Ируня-Руня писал(а):

Юрист: Понятно… Но тем не менее - мог ли пациент еще быть жив? Свидетель: Да. Возможно, что он был еще жив и даже практиковал в области юриспруденции

умора

Ляночка08 писал(а):

сделала 1 ЧБ- и дальше по закрепу..такой же пир не каждый день надо чтоб организм потихоньку к нормальной еде привыкал

Да блин, я даже десерта не поела и такой привес!

Ляночка08 писал(а):

мне кажется на закрепе организм привыкнет

Уже прямо и не знаю Еще страшнее стало

Ляночка08 писал(а):

ну конечно вода- не может же за 1 раз 1 кг жира прилепиться

Да я вроде это понимаю, но реально страхово

Ляночка08 писал(а):

у меня такая- вкусная... есть немного замороженной еще..

У меня такая тоже в холодильнике, только не такая большая

Ляночка08 писал(а):

на что? вроде не ругались же

Ну она просто так внезапно пропала, что я и подумала

Ируня-Руня писал(а):

Реальные диалоги в зале суда

Ляночка08 писал(а):

удачи и расскажешь потом

Ага, расскажу, но тоже яйца хомячу, и на Пасху ела

Ляночка08 писал(а):

а на сайт заходит?

Вроде 29 была

Ляночка08 писал(а):

да..Я тоже знаю что обезжиренное не советуют кушать..лучше до 5% брать..

тоже такое слышала про жирность

Вита СПб писал(а):

Иринишна Ириш, а зачем нужен крем в это печенье? И что-то я его не заметила на фото (((

Да, у меня немного жидковат творог и поэтому творожного слоя почти не видно, можно и без него, думаю. Но с ним печенье становится сочное и больше похоже на пирожное. Как то так

*ЕНОТИК* писал(а):

Да блин, я даже десерта не поела и такой привес!

ну это ж не жир- уйдет за ЧБ

*ЕНОТИК* писал(а):

Уже прямо и не знаю Еще страшнее стало

ну всю жизнь же не будешь чередоваться

*ЕНОТИК* писал(а):

Да я вроде это понимаю, но реально страхово

да понимаю ..ага

*ЕНОТИК* писал(а):

Ну она просто так внезапно пропала, что я и подумала

ясно

*ЕНОТИК* писал(а):

Ага, расскажу, но тоже яйца хомячу, и на Пасху ела

вот-а я решила после Пасхи не сдавать..и так повышен...

*ЕНОТИК* писал(а):

тоже такое слышала про жирность

Ляночка08 писал(а):

ну всю жизнь же не будешь чередоваться

Ну да, это точно

Потом тоже напиши как результат