Диета Дюкан. Часть 2.

Доброе утро, красавицы! пью кофе с Вами)
У меня прямо праздник какой-то, ттт)))
Весы утром показали 78,8 кг Я в шоке) это после месячного плато, без всяких атак, на обычном Чередовании, при каждодневном потреблении ДОПов и минимум 500 г творога, молочки, ушло за неделю 2,2 кг! Что твориться-то? Неужто кошка и правда удачу приносит?
А еще только что перезвонила моя подружка-соседка, которую я три недели назад на ДД подсадила) она тоже в шоке) потеряла из 10 лишних кг уже 5,9 кг! При этом, полтора кг за последних три дня))) Тоже ест молочку и ДОПы))) но она свято бдит диету, не нарушает и ходит со мной в спортзал 3-4 раза в неделю, тоже грудью кормит (младшему сыну 10 мес).
И еще одна сегодня утром подружка позвонила-после 3 дней атаки минус 2 кг!
И я сижу такая вся счастливая за всех)))

Рыжулик
Настя, ты у врача была? Что говорят?

Shony писал(а):

Весы утром показали 78,8 кг

Вот это результат Так долго не хотела семерка сдаваться, а сей час отступает как . Ну кошка-это хорошо, но главное упорство в достижении цели

Shony писал(а):

У меня прямо праздник какой-то, ттт)))

Аля! ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!

Shony писал(а):

тоже грудью кормит

Аль ну вот я не понимаю, ведь ДД запрещена при ГВ.

Shony писал(а):

после 3 дней атаки минус 2 кг!

у меня после 3 дней атаки тоже было много минус. а теперь вот уже по графику... но я не строго соблюдаю, ем сыр более 7% жирности иногда и творог 1,8% и спорта 0. только прогулки.

Девочки, привет! Праздники совсем из строя выбили. Боюсь мне вас не догнать
Буду читать так по диагонали.
Все молодцы, Аля особенно оч рада за тебя.
Я продолжаю как г....о в проруби мотыляться


Пошла читать. Всем хорошего дня

Всем привет болтушки 7 листов пока меня не было нартындели пойду читать

Shony писал(а):

Зато теперь и я смогу Руне взятки подсовывать) у меня есть даже фоьо подушечек уже))

где где они !!!!

Shony писал(а):

А гардероб... У меня ж фотика нет, если кто на телефон щёлкнет, то покажу, конечно!

ждем ждем, поздравляю с обновками это просто замечательно

Shony писал(а):

Вот))) наш новый член семьи: Джонни)))

он мне машет, девочки вы видели мне подушечки показали

mslena писал(а):

Когда съели я спросила "Вкусно?" говорят :"Да". Я им: "это диетические". Не верят

ну все теперь прячь распробуют и будут есть сначала твое а потом каждый свое

Irina Divers писал(а):

у меня Желтый горячий шоколад. С нашими творожными печеньками конечно.

красота какая так солнечно выглядит

Shony писал(а):

Девочки, а куда Евгения пропала?

тайна покрытая мраком, мы уже искали, кричали, транспоранты вывешивали, в личку писали - тишина думаем или муж приехал или с инетом что

Рыжулик писал(а):

Да я тоже так стараюсь, но анализы сдать в обычной поликлинике сдать нереально, бабушки с дедушками с 7 утра очередь занимают, если прийти к 8, то не прорвешься точно

а по инету записаться нельзя?

Irina Divers писал(а):

Есть, есть такие. Например, мой муж. Попробовал борщ в гостях у знакомого, у него жена -украинка ( я в это время еще в России была, ждала, когда ребенок 11 класс закончит). На мой вопрос, ну, как борщец? Уклончиво ответил: - It's OK! Что значит очень вежливый ответ, попробовал, но больше не буду. А когда увидел, что я покупаю свеклу для Руниной щетки ( салата), вообще в осадке был

ничего то он не понимает

мама 2-х сыночков писал(а):

мммм.... лихорадочно вспоминаю что такое кольраби )))

заменитель яблок так то это капуста но похрустеть очень даже можно

Irina Divers писал(а):

Надеюсь, Настя не посчитает это за рекламу и не забанит меня.

мы тебя не отдадим ни в какую баню

mslena писал(а):

У нас есть з.п. и штрафы-все! Больше нет ничего. Как то спросили у руководства почему есть наказания-штрафы, а поощрений-премий нет. Нам сказали з.п.-это поощрение

как это? если у вас есть зарплата ее никто не может отнять могут премии лишить , а отнять часть зарплаты не могут

Shony писал(а):

Что твориться-то? Неужто кошка и правда удачу приносит?

ага прям в лапках
ну болтушки догнала наконец

Доброе утро!
kefirik,Рыжулик, Стафенка желаю скорейшего выздоровления! Мои почти поправились больше месяца кашель и периодически температура поднималась..
Аля желаю дальнейшего успеха!
у кого отвес поздравляю, остальным большего отвеса на завтра

у меня вес по прежнему стоит, поэтому решила с сегодняшнего дня идти на закреп. Пошла изучать внимательно, девочки подскажите пожалуйста главные правила на закрепе которые может быть не прописаны дюканом, из личного опыта.

Ируня-Руня писал(а):

как это? если у вас есть зарплата ее никто не может отнять могут премии лишить , а отнять часть зарплаты не могут

Могут-могут, у нас з.п. белой примерно 40-50%, а остальное в конвертах

Девчонки,0 привет!
Вчера вернулась с дачи, почитала вас, но писать сил не было. Вот сегодня на работе дочитала.
Всех с отвесами. Больным выздоравливать! У меня после 4 дней БО +1 кг, итого +2 кг от линейки, правда было не до воды в полном объеме, много времени провели в разъездах, в больнице очередь обалденная, но теперь
4 дня ЧБ, надеюсь уйдет все.
У нас пипец какой-то, снова заболела Лиза, 1 мая в ночь температура поднялась 39,5, дали жаропонижающее, на следующий день 36,4, возили в больницу в Чехов. Тоже горло красное, немного сопли проскочили и кашель такой "дохующий", потом вечером температура была, но самое большое 37,8. Сноха работала, приехала к нам уже 3-го, вот сегодня пойдут к врачу и хочет поехать в Пироговку к иммунологу.
Аль, поздравляю с заветной 7..., молодец!
Насть, что сказал врач? Я иду завтра. Спина побаливает, но с Лизой я про нее забыла, было не до себя.
Лена (Енотик) ты, что так запаниковала? Все будет хорошо, отвалится твой кг и еще прихватит.
Еда вся вкусная и аппетитная!
Ириш, отдельное спасибо за рецепт пиццы. Вот теперь надо ждать БО что-бы сделать, она такая аппетитная!
Теперь, что касается Жени.... Я в первую очередь подумала, что она на меня обиделась (правда не знаю за что, я высказала свое мнение и оно не может совпадать обязательно с другими мнениями, а просто поддакивать я не умею. Да и вовсе времена на Руси было так, что девочку растят для того, что она выйдет замуж и уйдет в семью мужа, а мальчики всегда оставались с родителями. Я понимаю, что многое поменялось, но это не значит, что парня надо "отпускать", а девушку около попы держать, самостоятельно, значит самостоятельно оба и не затаваривать их едой и не сюсюкаться, решил жениться, будь добр обеспечить семью. Мой например сразу поставил сватам ультиматум, что подарки вы ей можете делать, а содержать семью я буду сам и это уже трудности его жены распределить доход так, что-бы на все хватило. И никто не вмешивался в их жизнь. И моя до замужества избалованная сноха училась вести бюджет и научилась. Это мое мнение и оно совпадает с мнениями многих родителей. Не вижу в этом ничего обидного, как для свекровей, так и для тещ. Если не права, поправьте), написала ей еще до праздников в личку, извинилась, если это ее обидело, но в ответ тишина.

Я так долго комментировала, а все исчезло(((( рррррр
Рыжулик
Эта маленькая деловуха в мокром песке копалась) потом уснула на улице в коляске) а как проснулась, то мясо с двух куриных бедрышек объела))) проголодалась на свежем воздухе!)

savina85 писал(а):

Shony Ась,и выпиваешь за раз 400мл? )))))

Меня Аля зовут-от Александры)))
Ага, могу выпить ) одним махом) люблю молочку!)))
Irina Divers
Пицца шикарная!
anna a
Анечка, спасибо за помощь!

mslena писал(а):

А я уже не варю себе суп отдельно. Постепенно семья привыкла, что если суп варю я - там нет картошки, а если мама готовит - то готовит по классическим рецептам . Мне просто надоело варить в двух кастрюлях.

Я тоже не варю супы/борщи отдельно) все едят без картошки)

Kefirik писал(а):

доброе утро! вчера вернулись с дачи, сегодня должна была старшего после отпуска в сад вести, а вечером вчера у него температура и горло красное(( сегодня опять с обоими дома тусить ужас. с утра ттт темп нет сегодня

Да что ж это такое... Все поболели... Выздоравливайте!

Kefirik писал(а):

Аль ну вот я не понимаю, ведь ДД запрещена при ГВ.

Почему запрещена? При беременности, ГВ (и дети после 10 лет, как моя старшая дочка) на ДД сидят по Закрепу и без ЧБЧ, с 2 фруктами в день, молочкой средней жирности.
Я сама еще грудью кормлю. Если бы ждала окончание ГВ, то так и жила бы коровой. При ГВ уже 57 кг потеряла на диете.
Одно другому не помеха.
А у соседки сыну уже 10 мес, прикорм введен полным ходом-он потребляет три раза в день нормальную еду, фрукты и малыш недостатка углеводов не чувствует. Поэтому и стала Чередоваться.

Kefirik писал(а):

у меня после 3 дней атаки тоже было много минус. а теперь вот уже по графику... но я не строго соблюдаю, ем сыр более 7% жирности иногда и творог 1,8% и спорта 0. только прогулки.

Хорошо, что так. Хоть гуляй быстрым темпом)

Всем привет! Всем крепкого здоровья и хороших отвесов!
Я батарейку на весах заменила. Моей радости не было предела: -700г! Правда скоро КД и боюсь, вес вернется...
Сегодня БО день. Варю борщ. Хочу пиццу испечь- основу буду делать из тертых (или лучше в блендере?) кабачков+отруби+белок яичный. Надеюсь, что получится вкусно!

Анжуна
Анечка, спасибо!
И тебе терпения! Все будет!
Ируня-Руня
Ой, как хорошо, что тебе понравились подушечки))) надеюсь, отвесы продолжаться теперь)

Ируня-Руня писал(а):

тайна покрытая мраком, мы уже искали, кричали, транспоранты вывешивали, в личку писали - тишина думаем или муж приехал или с инетом что

Ооо... Надеюсь, что так. Лишь бы не заболела или не сорвалась с диеты... Кустовая жизнь она такая-вредная...
Иринишна
Спасибо!
А Закреп-это хорошо. Только я с практики ничего подсказать не могу-не бывала там еще
Vodolei60
Танечка, спасибо за поздравления!

Vodolei60 писал(а):

У нас пипец какой-то, снова заболела Лиза

Да что ж это такое твориться...
Пусть выздоравливает Лизочка!
Оно понятно, что подхватила вируску.... Иммунка еще после прошлой болячки не восстановилась!..
Вы ей давайте пить побольше, морса клюквенного сделайте, компот из сушки, меда да молочка теплого... И поменьше кормите. Иммунке легче справится, если дите голодное.
Тенерифе
Поздравляю с отвесищем!
А за возврат не бойся-при КД это ж просто вода)
Не забывайте, мы боремся с жиром) а плюсы при кд, после БО-это всего лишь водичка)

Все, я убежала на тренировку!

Shony писал(а):

Меня Аля зовут-от Александры)))

а я думала ты Аля от Алевтины)

Shony писал(а):

При беременности, ГВ (и дети после 10 лет, как моя старшая дочка) на ДД сидят по Закрепу и без ЧБЧ, с 2 фруктами в день, молочкой средней жирности.

а ты по закрепу питаешься?
я читала где то, что ДД противопоказана при ГВ

Kefirik писал(а):

а ты по закрепу питаешься? я читала где то, что ДД противопоказана при ГВ

Книжку надо читать-первоисточник) там хорошо об этом написано)
Меня доктор изначально на такой режим питания подсадил, который позже оказался просто Закрепом по Дюкану) питалась по Закрепу с 25.12.2012 (дочке 8 мес было) до 18.06.2013, а с 18 июня 2013 г (дочке тогда было 1,4 г)-Чередуюсь! Я бы и раньше начала, но только 17 июня мне на глаза попалась книжка Дюкана и тогда лишь узнала, что оказывается, на ДД сижу)))

Девочки, я новый браузер установил и смогла наконец-то внести изменения в профиль! уря) теперь линейка соответствует действительности)
Все) уехала на треню!

Shony писал(а):

Пусть выздоравливает Лизочка! Оно понятно, что подхватила вируску.... Иммунка еще после прошлой болячки не восстановилась!.. Вы ей давайте пить побольше, морса клюквенного сделайте, компот из сушки, меда да молочка теплого... И поменьше кормите. Иммунке легче справится, если дите голод

Спасибо! Она кстати всем тетям передавала привет! Р
Питья давали много, ела конечно, но не много, даже от любимого шашлыка отказалась (мы делаем диетический из-за нее).
Руня, твой привет передала. Она очень довольна.

Shony

Shony писал(а):

Меня Аля зовут-от Александры)))

Извени,случайно получилось, я знаю что Аля)
Добрый день) Мои домочадцы заболели(( Старшая дочь и муж. Давно не была в аптеке.....сегодня пошла за медикаментами. Боже , девочки (особеннос Украины меня поймут) цены поднялись больше чем на 100%!!!! Я в ШОКЕ((( Ну лан...прорвёмся)
Вчера встретила знакомую,которая на ДД сбросила за 3мес- 15кг,ну начали общаться...я ей за ДОПы говорю,показываю в пакетике прикупленое какао(11%) ,а она крутит палцем у веска...типа -" Ваще с сума сошла, какие ДОПы, оно тебе надо...ешь овощи и мясо и будет тебе счастье!!,а то так и не сбросишь!" Я пришла,растроила..думаю,может действительно я разошлась, на завтрак панкейки(от Ляночки0, кексики,киселики...конечно всё строго слежу по ДОПам, что-бы не перекушать,но тем не мение. Вес конечно по-тихоньку уходит,это самый лучший показатель...но теперь страшно,ведь так хочеться изменить себя!!
Потом...помню,что где-то читала,только где? то ли в книге,то ли у нас на сайте,что : какао 11%- 1ч.л.(7г). Варила вчера кисель шоколадный, в рецепте 10г какао,я решила положить 7г, но это реально не 1ч.л!!,а целых две)) А как Вы измеряите,ложками или на весах?

Девочки, всем привет!!! У кого отвесики - поздравляю, у кого нет - ждем, все будет!!!! Всем, кто болеет - поправляться и больше не болеть!!! Я на работе, сходила утром к врачу, она меня конечно поругала, что так долго не приходила, в общем она считает, что у меня вирусная инфекция, лечить чем либо сейчас уже поздно, сказала попить для иммунитета, завтра еще сдам анализы, кровь и мочу и в четверг опять к ней. Я попросила дать направление на онкомаркеры, ох и наслушалась я, даже холестерин сейчас сдавать нет смысла, только когда выздоровлю окончательно. Вот так, врач молодая, но очень дотошная, мне понравилась.
Я без цитат, потому как не дает на работе комп нормально комментить.

mslena Лена, насчет запеканки, это форма у меня такая силиконовая.
Про каши - я кашу люблю больше, чем хлеб, поэтому очень редко не ем кашу.

Kefirik Оля, сынуле скорейшего выздоровления!!!!

savina85 писал(а):

А как Вы измеряите,ложками или на весах?

я ложками. весы даже не достаю

Рыжулик писал(а):

Kefirik Оля, сынуле скорейшего выздоровления!!!!

спасибо Насть. скачет мой сын как здоровый блин по дому, на ушах стоит с самого утра(((

Shony Алечка, с шикарным отвесом!!!! Может и мне киску разноцветную завести)))))))))))

Анжуна Ань, на Закреп не хочешь пойти???

Ируня-Руня Ириш, на анализы у нас только живая очередь, к врачам можно, но это тоже так, все равно очередь живая, вечно же кто-то опаздывает, кто-то сидит по часу у врача.

Иринишна Ириш, поздравляю с переходом на Закреп!!!!!!

Vodolei60 Танюш, Лизоньке скорее поправиться, наверно вирус какой то хватанула, мне сегодня врач сказала, что сейчас столько этой гадости, каких только вирусов не гуляет, бррррр
Насчет Жени, я думаю что у нее что-то с интернетом, ну не могла она обидеться. Будем ждать, что еще делать.

savina85 Юля, дочке и мужу пусть скорее выздоравляивают. Цены на лекарства и у нас ого-го какие, мне сейчас выписали для иммунитета 10таб стоят 1150руб.
Про ДОПы - Юль, обязательно нужно кушать ДОПы, чтобы потом удержать вес, это не просто так придумали, так что кушай спокойно и худей!!!

Kefirik
Ну даже не удивляюсь, детки обычно так и болеют, денек для приличия полежат, а дальше скачут, может и хорошо.

Я весами пользуюсь, если в рецепте написано в граммах, а если в ложках/стаканах, то соответственно ложками/стаканами и отмеряю.

Аль, спасибо за поддержку

Настюш, не хочуууууу. Пока поболтаюсь немного. Я ж весы, мне это свойственно. Решение должно быть осознанным, а я пока не готова.

Танюш, внучечка пусть выздоравливает. Все будет хорошо-главное верить. На счет Жени не растраивайся. Как говорил Вольтер: " Я могу быть не согласен с вашим мнением, но я жизнь отдам за ваше право высказать его!" все равно каждый останется при своем мнении, мы все разные и жизнь у нас разная. Я не думаю, что Жен затаила обиду. Все будет Ок!

Vodolei60 писал(а):

снова заболела Лиза, 1 мая в ночь температура поднялась 39,5, дали жаропонижающее, на следующий день 36,4, возили в больницу в Чехов. Тоже горло красное, немного сопли проскочили и кашель такой "дохующий", потом вечером температура была, но самое большое 37,8

Таня, с возвращением ! А врачи что говорят? Может не долечили? Выздоровления Лизочке.

Тенерифе писал(а):

Правда скоро КД и боюсь, вес вернется...

Оль, не бойся! Они как приходят эти кг перед кд так быстро и уходяд. У меня большой привес всегда перед кд-примерно 2-кг, так я уже на них внимания не обращаю-уйдут. Правда получается 1неделя ПМС-набор веса, потом КД -вес возвращается к тому что было, а потом ухолит по немногу. И ве сначала. Т.Е по большему счету две недели топчусь на месте .

savina85 писал(а):

кексики,киселики...конечно всё строго слежу по ДОПам, что-бы не перекушать,но тем не мение. Вес конечно по-тихоньку уходит,это самый лучший показатель...но теперь страшно,ведь так хочеться изменить себя!!

Юля, не слушай подругу! Кушай все что перечислила. Если отказаться от всего кроме мяса и овощей так и до срыва не долго-организм будит просить запрещенки.

savina85 писал(а):

А как Вы измеряите,ложками или на весах?

Я для ДД все ложками меряю (отруби, сом, крахмал, какао).

Рыжулик писал(а):

общем она считает, что у меня вирусная инфекция, лечить чем либо сейчас уже поздно, сказала попить для иммунитета, завтра еще сдам анализы, кровь и мочу и в четверг опять к ней

Ну все не так страшно

Настя рыжулик, хорошо что все у тебя хорошо, поднимаешь иммунитет и все совсем отлично будет!
Спасибо, но я далеко не уйду мне с вами нравится!!