Диета Дюкан. Часть 2.

*ЕНОТИК* писал(а):

Ирочка, исправляйся, нафеячь мне пожалуйста отвесищщщщееееее

nadegda73 писал(а):

Ловим на слове!

[URL=http://[censored smayliki]/smilie-898760871.html][/URL] уже чуфырю девочки изо всех сил

Водолей7 писал(а):

Вчера дети чистили обувь свою,а ночью приходил Николаус со сладостями В садике сегодня праздничный завтрак у детей,выставили две группы в общий длинный коридор столики со стульями,накрыли там столы,зажгли свечи,будут отмечать.

это у вас так первый снег отмечают? какая интересная традиция

Ируня-Руня писал(а):

у вас так первый снег отмечают? какая интересная традиция

не,не снег.Сегодня Николаустаг.Дети чистят обувь с вечера и утром бегут смотреть,что им Николаус принес.Ну и в садиках и в начшколах отмечают и тоже получают сладкие подарки

Водолей7 писал(а):

Сегодня Николаустаг.Дети чистят обувь с вечера и утром бегут смотреть,что им Николаус принес.Ну и в садиках и в начшколах отмечают и тоже получают сладкие подарки

весело

Водолей7 писал(а):

У меня стояк

друхххх, и у меня

Водолей7 писал(а):

У нас выпал снег

Водолей7 писал(а):

Вчера дети чистили обувь свою,а ночью приходил Николаус со сладостями

Классная традиция! Надо было и мне свою почистить

Водолей7 писал(а):

В садике сегодня праздничный завтрак у детей,выставили две группы в общий длинный коридор столики со стульями,накрыли там столы,зажгли свечи,будут отмечать.

Как здорово!

nadegda73 писал(а):

немного отчитаюсь.

Надя, как все вкусно!

ЛюдМила@ писал(а):

У меня традиционные 100 гр.

Люд, главное не плюс!

Ируня-Руня писал(а):

уже чуфырю девочки изо всех сил

Ловлю чуфырки!
[URL=http://[censored smayliki]/smilie-105747111.html][/URL]

Привет девчонки! Всех с отвесами! у меня за неделю -300, но КД жду какой то он не устойчивый... вот за две недели примерно такая тенденция-падает до 76,1 и подымается до 77,8кг и не важно ЧБ это или БО...мечется как загнанный зверь может воды недостаточно пила...в общем я отстаю капитально от плана

*ЕНОТИК* писал(а):

Мне похвастаться нечем-пока без отвесов, коплю воду перед КД. Надеюсь похвалиться на следующей неделе

держись! я тоже надеюсь...вообще думала не будет результата..., но хоть немного...грудь перед КД как на третий день после родов надуло капитально..

Ируня-Руня писал(а):

у кого нет сегодня пока муж на работе буду феячить с удвоенной силой

ты феячь-не стесняйся!

Водолей7 писал(а):

У нас выпал снег

у нас тоже

Водолей7 писал(а):

В садике сегодня праздничный завтрак у детей,выставили две группы в общий длинный коридор столики со стульями,накрыли там столы,зажгли свечи,будут отмечать.

nadegda73 писал(а):

Пока я одна дома , и не кто не стоит над душой, немного отчитаюсь.

ух ты!

Ируня-Руня писал(а):

уже чуфырю девочки изо всех сил

маловато!маловато будет!
делаю своим шарлотку, а себе сейчас собираюсь с силами на блины и налистники хочу если получится-покажу

Murmuleto4ka писал(а):

у меня за неделю -300, но КД жду

Яна, классный результат перед КД!

Murmuleto4ka писал(а):

держись! я тоже надеюсь...вообще думала не будет результата..., но хоть немного

Держусь но настроение паршивое
У тебя минус есть, это так приятно

Murmuleto4ka писал(а):

надуло капитально..

Ага, понимаю-значит совсем скоро усе случится А потом как навалятся на тебя отвесы!

Murmuleto4ka писал(а):

у нас тоже

Поздравляю-наконец то серости не будет!

Murmuleto4ka писал(а):

маловато!маловато будет!

Жадинка

Murmuleto4ka писал(а):

делаю своим шарлотку, а себе сейчас собираюсь с силами на блины и налистники хочу если получится-покажу

Я своим шарлотку на прошлой неделе делала, сейчас думаю галету сделать, яблоки надо пристроить А блинки это да, класс! Кто б мне напек да нафаршировал
Покажу что я сегодня готовила
На завтрак что то просто кофе с молоком пила-встала в 6.30, быстро залила себе в дороге чай, а потом только кофе и влез
На обед ела жареную печенку с луком
а вот на ужин расстаралась
Испекла кекс без ДОПов от Светочки-только у меня в виде хлеба

Получился такой пористый, специально пеку в такой форме чтобы он невысокий был
С ним делала бутерброды-ассорти
С Филадельфией, семужкой и огурчиком, и с паштетом(Настя, паштет мне понравился очень, хоть я их и не люблю, но этот класс) и помидоркой черри

Ну и на десерт-трам пам пам
Оленькино творожное суфле-у меня с клубничным йогуртом

Девочки, угощайтесь на здоровье!

приветик. у меня кедешный привес в 600г так и висит...

Murmuleto4ka писал(а):

сильно? отставить! это проверка

да нет.. все равно в привесе от КД...

Murmuleto4ka писал(а):

я не могу...мы с ней ночь провели вместе

nadegda73 писал(а):

С вечера поднялся сильный ветер! На соседней улице загорелся дом !Боюсь пожаров! Бедные люди! А еще при таком ветре ! Страшно! Мне хватило увидеть зарево - пол ночи слушала завывания! А утром - минус 8 градусов ,после вчерашнего дождя

кошмар -веселая ночка

nadegda73 писал(а):

Сегодня пятница - отчитываюсь , за неделю -500гр. , если честно не ждала , со всеми этими КД .

ну атк супер отвес при атком раскладе

Копеечка1 писал(а):

подвисла на 85 кг, утром правда было 84,5, но...

и что? назад вернулся что ли вес? есть же отвес в 500г

Копеечка1 писал(а):

Не знаю Ань, какой- то он не устойчивый, только- только высунул "нос" (вес)

ясно, ну закрепишь за неделю

*ЕНОТИК* писал(а):

Мне похвастаться нечем-пока без отвесов, коплю воду перед КД. Надеюсь похвалиться на следующей неделе

друХ

Shony писал(а):

У меня плюс 1 кг. Не переживаю, потому что я из тех людей, которые от стресса не худеют, а наоборот. И так получилось, что из-за всех разъездов, у меня снова 4 дня БО подряд, сегодня 5 БО, а завтра уже ЧБ сделаю. Отсюда и привес. И немаловажно, что 10 дней тренировок не было, а позавчера снова начала интенсивно в зале заниматься, поэтому вода в мышцах задержалась.

ну и молодец- а плюсик быстро уйдет

Ируня-Руня писал(а):

буду феячить с удвоенной силой

ждем чуда

Водолей7 писал(а):

У нас выпал снег

и у нас..но уже почти растаял..

Водолей7 писал(а):

Вчера дети чистили обувь свою,а ночью приходил Николаус со сладостями В садике сегодня праздничный завтрак у детей,выставили две группы в общий длинный коридор столики со стульями,накрыли там столы,зажгли свечи,будут отмечать.

это у вас Николая сегодня? у нас 19...

nadegda73 писал(а):

Пока я одна дома , и не кто не стоит над душой, немного отчитаюсь.

вкусняшки

nadegda73 писал(а):

Ну и мой эксперимент -рыбные колбаски

а рецепт?

nadegda73 писал(а):

От него остались 3 белка и я вспомнила , что у меня давно в закладках лежит способ приготовления печени , вот такая она у меня получилась

тоже рецепт в студию

ЛюдМила@ писал(а):

У меня традиционные 100 гр.

зато стабильно- как доктор прописал

Ируня-Руня писал(а):

уже чуфырю девочки изо всех сил

Водолей7 писал(а):

.Сегодня Николаустаг.Дети чистят обувь с вечера и утром бегут смотреть,что им Николаус принес.Ну и в садиках и в начшколах отмечают и тоже получают сладкие подарки

а у нас он 19 под подушки подарки приносит

Murmuleto4ka писал(а):

! у меня за неделю -300, но КД жду

супер-не плюс же

Murmuleto4ka писал(а):

вот за две недели примерно такая тенденция-падает до 76,1 и подымается до 77,8кг и не важно ЧБ это или БО...мечется как загнанный зверь может воды недостаточно пила...в общем я отстаю капитально от плана

может точно воды мало пьешь?

Murmuleto4ka писал(а):

себе сейчас собираюсь с силами на блины и налистники хочу если получится-покаж

вооо-я думаю что я хотела..надо тоже блинчиков сделать

*ЕНОТИК* писал(а):

Держусь но настроение паршивое

еще раз друХ..у меня хоть настроение ввверх пошло уже

*ЕНОТИК* писал(а):

Получился такой пористый, специально пеку в такой форме чтобы он невысокий был С ним делала бутерброды-ассорти

спасибо за идею- надо так тоже попробовать-в теме отчиталась? не видела что-то

*ЕНОТИК* писал(а):

С ним делала бутерброды-ассорти С Филадельфией, семужкой и огурчиком, и с паштетом(Настя, паштет мне понравился очень, хоть я их и не люблю, но этот класс) и помидоркой черри

я в ауте

*ЕНОТИК* писал(а):

Оленькино творожное суфле-у меня с клубничным йогуртом

ммм

ну и расскажу что ела- утром творог с кофе с молоком
на обед -каша из отрубей с мясом и шампинйонами
Мясная каша с отрубями http://forum.say7.info/topic68659.html




на ужин не знаю..Очень хочу блинчиков- но уже утром творог ела..Подумаю еще..может рыбку на пару отварю а блинчики с творогм на утро сделоаю...


а еще у нас утром упал первый снег- мы с мальчиками выходили гулять-слепили мини-снеговичка- мне он правда на птицу похож

Лена, Света, очень вкусные у вас тарелочки

Лен,спасибо за стаканчик суфле
Свет, ну у вас прилично снега было, у нас на земле нет совсем, только на крышах и машинах
Хороший снеговик

Водолей7 писал(а):

Лена, Света, очень вкусные у вас тарелочки

пасибо

Водолей7 писал(а):

Свет, ну у вас прилично снега было, у нас на земле нет совсем, только на крышах и машинах Хороший снеговик

да уже нету почти. Оль

Ляночка08 писал(а):

у меня кедешный привес в 600г так и висит...

не переживай, у меня отвес начинается только день на третий-рано еще

Ляночка08 писал(а):

друХ

а то-и привес одинаковый

Ляночка08 писал(а):

и у нас..но уже почти растаял..

А я что говорила-насыпет!
А у нас штормовое-идет циклон с Европы-снегом засыпет и ветер, уже отменены рейсы на Прибалтику и Минск

Ляночка08 писал(а):

может точно воды мало пьешь?

Вот я тож забаловала-воды пью мало, надо собраться исправиться

Ляночка08 писал(а):

еще раз друХ..у меня хоть настроение ввверх пошло уже

Ну вот, тебе уже полегче-а у меня еще и муж в командировке, все в кучу

Ляночка08 писал(а):

спасибо за идею- надо так тоже попробовать-в теме отчиталась? не видела что-то

Света, так очень удобно-вдоль не надо резать, кусочки одной толщины, отрезал сколько надо и усе!
Обижаешь-отчиталась

Ляночка08 писал(а):

я в ауте

Спасибо!

Ляночка08 писал(а):

ну и расскажу что ела

Какое все вкусненькое!
Чот давно кашку не готовила

Ляночка08 писал(а):

Очень хочу блинчиков- но уже утром творог ела

Тогда точно не рискуй, я завтра сырников хочу нажарить на утро если не заленюсь

Ляночка08 писал(а):

слепили мини-снеговичка- мне он правда на птицу похож

Какой классный! И правда с кылышками!

Водолей7 писал(а):

очень вкусные у вас тарелочки

Водолей7 писал(а):

Лен,спасибо за стаканчик суфле

Спасибо за приятности!

Водолей7 писал(а):

у нас на земле нет совсем, только на крышах и машина

Сегодня в новостях показывали Германию, прямо ужас у вас был-фуры на машины на трассе переворачивало! Так жутко! Сейчас к нам идет

*ЕНОТИК* писал(а):

не переживай, у меня отвес начинается только день на третий-рано еще

ага,так же жду на днях минус сейчас знаю что рано- да и утром встала-пальцы на руках отечные...

*ЕНОТИК* писал(а):

а то-и привес одинаковый

*ЕНОТИК* писал(а):

А я что говорила-насыпет! А у нас штормовое-идет циклон с Европы-снегом засыпет и ветер, уже отменены рейсы на Прибалтику и Минск

нам на неделе пару дней снегопады тоже передают и мороз..а потом потепление

*ЕНОТИК* писал(а):

Ну вот, тебе уже полегче-а у меня еще и муж в командировке, все в кучу

*ЕНОТИК* писал(а):

Света, так очень удобно-вдоль не надо резать, кусочки одной толщины, отрезал сколько надо и усе!

попробую обязательно

*ЕНОТИК* писал(а):

Обижаешь-отчиталась

уже увидела

*ЕНОТИК* писал(а):

Какое все вкусненькое!

там одна кашла только в трех ракурсах сфотана

*ЕНОТИК* писал(а):

Тогда точно не рискуй, я завтра сырников хочу нажарить на утро если не заленюсь

ну да,лучше завтра а то перебор будет..

*ЕНОТИК* писал(а):

Какой классный! И правда с кылышками!

вот я и говорю-птичка

Ляночка08 писал(а):

сейчас знаю что рано- да и утром встала-пальцы на урках отечные...

Ну вот-тем более видно что вода подзадержалась

Ляночка08 писал(а):

нам на неделе пару дней снегопады тоже передают и мороз..а потом потепление

Вот блин хуже нет когда эти сопли -то мороз то слякоть, так противно
Уж лучше легкий морозец-тогда и все вирусы дохнут

Ляночка08 писал(а):

попробую обязательно

Ляночка08 писал(а):

уже увидела

Ляночка08 писал(а):

там одна кашла только в трех ракурсах сфотана

Как это она каша? А зеленый лук ишо? Обожаю вприкуску!

Ляночка08 писал(а):

ну да,лучше завтра а то перебор будет..

Ага, творог он етот-опасный парень

Ляночка08 писал(а):

вот я и говорю-птичка

*ЕНОТИК* писал(а):

Ну вот-тем более видно что вода подзадержалась

ага..

*ЕНОТИК* писал(а):

Вот блин хуже нет когда эти сопли -то мороз то слякоть, так противно Уж лучше легкий морозец-тогда и все вирусы дохнут

ага...тоже уже жду когда мороз установиться

*ЕНОТИК* писал(а):

Как это она каша? А зеленый лук ишо? Обожаю вприкуску!

аа, ну да, там и лук и чеснок

*ЕНОТИК* писал(а):

Ага, творог он етот-опасный парень

эх...буду рыбу тогда варить

*ЕНОТИК* писал(а):

Яна, классный результат перед КД!

спасибо, но это метание убивает

*ЕНОТИК* писал(а):

У тебя минус есть, это так приятно

и у тебя будет...потом как выдашь

*ЕНОТИК* писал(а):

А потом как навалятся на тебя отвесы!

надеюсь....

*ЕНОТИК* писал(а):

Поздравляю-наконец то серости не будет!

ага))))и ночью вроде снег....

*ЕНОТИК* писал(а):

Жадинка

и таблеток мне от жадности)))да побольше

*ЕНОТИК* писал(а):

пила-встала в 6.30, б

ужас....

*ЕНОТИК* писал(а):

Покажу что я сегодня готовила

как все вкусненько...а я пудинг тортик лопаю...что я на него подсела-нравится мне, что не сухой и сочный

Ляночка08 писал(а):

приветик. у меня кедешный привес в 600г так и висит...

уйдет...это временно

Ляночка08 писал(а):

да нет.. все равно в привесе от КД...

вот именно-КД пройдут и все наладится...

Ляночка08 писал(а):

может точно воды мало пьешь?

и ем мало-аппетита не было, а потом как нагрянет дядя Жора и все...

Ляночка08 писал(а):

ну и расскажу что ела- утром творог с кофе с молоком

Ляночка08 писал(а):

снеговичка- мне он правда на птицу похож

какая прелесть!

*ЕНОТИК* писал(а):

А блинки это да, класс! Кто б мне напек да нафаршировал

и мне, и мне, и мне тоже нажарьте и нафаршируйте
совсем с хозяйством своим от рук отбилась, готовить лень, практически только на выходные...
сегодня быстренько только тортик "наслаждение" с сайта нашего сделала... завтра вкусненького хочется...

*ЕНОТИК* писал(а):

с паштетом

Леньчка! кинь, пожалуйста, ссылочку, чтоб не искать

Ляночка08 писал(а):

слепили мини-снеговичка

чудесный снеговик

а у нас гололед: до этого был снег, вчера было тепло и все растаяло, а сегодня все это замерзло... даже песу скользко было , а так и грохнулась на вечерней прогулке

Ляночка08 писал(а):

ага...тоже уже жду когда мороз установиться

У нас вроде на следующей неделе -7-13 будет

Ляночка08 писал(а):

эх...буду рыбу тогда варить

Небось под горчичным соусом?

Murmuleto4ka писал(а):

и у тебя будет...потом как выдашь

Надеюсь

Murmuleto4ka писал(а):

ага))))и ночью вроде снег....

Murmuleto4ka писал(а):

а я пудинг тортик лопаю...что я на него подсела-нравится мне, что не сухой и сочный

Я тоже его делала несколько раз-очень вкусно!

anna a писал(а):

и мне, и мне, и мне тоже нажарьте и нафаршируйте

anna a писал(а):

сегодня быстренько только тортик "наслаждение" с сайта нашего сделала

У тебя прямо королевский завтрак будет!

anna a писал(а):

совсем с хозяйством своим от рук отбилась, готовить лень

да уж, забот полно

anna a писал(а):

Леньчка! кинь, пожалуйста, ссылочку, чтоб не искать

Ань, так я готовый покупала-вот на фоточке слева в баночке, он куриный, производство Сербия-наш нежирный Брала в Ашане, может и у вас есть?

anna a писал(а):

а у нас гололед: до этого был снег, вчера было тепло и все растаяло, а сегодня все это замерзло

у нас тоже гололед-за день подтаивает, ночью замерзает

*ЕНОТИК* писал(а):

Надеюсь

так и будет

anna a писал(а):

замерзло... даже песу скользко было

капец...скоро и нас это ждет

anna a писал(а):

тортик "наслаждение" с сайта нашего сделала

не нашла...это какой?

значит так показываю:
мои блины

а это уже с духовочки налистники

а это тортик пудинг

ну вот как то так

Девульки, привет!!!! опять я в отстающих, зато много всего сделала за эти 2 дня. Взвеситься я конечно сегодня забыла, была уверена, что сегодня четверг, завтра расскажу что там у меня с весом, но чувствую, что отвес если и есть, то очень скромный
Вчера у меня был очень насыщенный день, уехав в 6 утра с работы, я к 8 сбегала на фитнесс, потом сразу поехала с подругой по магазинам, давненько мы так не шлялись, зато так здорово пошопились. Я себе платье купила, девочки, не поверите, но это первое платье за последние 18 лет и не из-за полноты, полная я последние 5 лет, я просто не люблю платья и юбки, вернее не любила, первый раз замуж в платье выходила и после этого не было у меня платьев. Так вот вчера я померила платье, которое мне выбрала подруга и обалдела, я так себе понравилась, в общем получилось так, что подруга подарила мне его на ДР, не удивляйтесь, мы не виделись пару месяцев, я бы и сама себе его купила, но вышло еще приятней.
Фоточки обязательно покажу, если завтра получится, если нет, то 14 иду на юбилей и там уж точно сфоткаюсь.
Домой вернулась поздно и еле живая, пробки вчера были просто сумасшедшие, из-за великого Пу вечером перекрыли МКАД в районе Ленинского и люди 5 часов стояли в пробке без движения, это при том, что он сам прилетел и улетел на вертолете, для кого перекрывали остается только догадываться

Почитаю вас пока, жду мужа из поликлиники и поедем в магазин.

*ЕНОТИК* писал(а):

Насть, зато так приятно пораньше домой улизнуть!

Ага, Лен, пока чистила машину от снега уже вовсю подъезжали эвакуаторы, это в 5.30, я выехала с проходной и меня тут же тормознули наши доблестные сотрудники ДПС, ведь видели, что выехала их академии, я чего то так разозлилась, не дав ему даже представиться, я довольно грубо сказала, что "знаю что здесь скоро будет происходить и именно поэтому ушла с работы на 4 часа раньше и вы видели, что я выехала из академии, так какого ко мне пристаете", он пожелал мне счастливого пути и свалил. Я даже не знаю что меня так вывело, я обычно с ними очень вежливая, а тут прорвало видимо

Ляночка08 писал(а):

ну не сильно то и родственник

Свет, а почему тогда его называют сладким картофелем??? я думала из-за родства

Shony писал(а):

Мы с нею в мае только вдвоем поедим в Европу!

Ой как классно, уверена, что вы очень здорово проведете время!!!!

Ubera писал(а):

Твоя вьедливость в каждую деталь и суть, дадут хороший результат. А трудолюбие у тебя железное.................. Уже молчу про твою логику и последовательность. Эти качества заложены в тебе.

Галь, как точно ты про Алю написала, согласна с тобой на все 100!!!!

anna a писал(а):

так я действительно НАСЛАЖДАЛАСЬ больницей

К сожалению не могу сказать то же самое про свое прибывание в больнице, я в 10 лет лежала в больнице почти год, до сих пор с содроганием вспоминаю.

стр 90

Rygulik писал(а):

я к 8 сбегала на фитнесс, потом сразу поехала с подругой по магазинам, давненько мы так не шлялись,

привет! ничего себе...какая молодец-все успела!

Rygulik писал(а):

я так себе понравилась, в

с обновочкой!!!ждем фото

Rygulik писал(а):

для кого перекрывали остается только догадываться

Rygulik писал(а):

Я даже не знаю что меня так вывело, я обычно с ними очень вежливая, а тут прорвало видимо

ну это бывает...доводит эта глупость

Rygulik писал(а):

К сожалению не могу сказать то же самое про свое прибывание в больнице, я в 10 лет лежала в больнице почти год, до сих пор с содроганием вспоминаю.

а я там тоже балдею никто не мешает...если б не процедуры только

Ляночка08 писал(а):

а рецепт?

Я рецепты подсматриваю на другом сайте , но там все просто.
Для рыбных колбасок:
фарш рыбный 600гр.
морковь 150 гр.
лук репчатый 100гр.
овсяные отруби 2ст.л. ( в оригинале манка)
яйцо 2шт.
Приготовление:
Лук и морковь нарезать и потушить под крышкой до мягкости.
Пропустить овощи через мясорубку или перебить в блендере.
Соединить фарш, овощи, яйца и манку. Посолить и приправить по вкусу.
Важно! Всё что вводится в рыбный фарш должно быть холодным, иначе это отразится не лучшим образом на его вкусе
При помощи пищевой плёнки формируем колбаски.
Готовим в пароварке 15-20 минут.

Для печени:
- Куриная печень — 350 г
- Лук — 1 шт
- Морковь — 1 шт
- Яйцо куриное — 5 шт
- Помидор — 1 шт
- Зелень
- Соль

Приготовление:
Лук нарезаем кубиком (если готовим порционно) или полукольцами (если делаем в одной форме).
Пассеруем их на разогретом растительном масле или тушим под крышкой с добавлением воды.
Печень моем и нарезаем на небольшие кубики.
Добавляем печень к овощам и тушим на большом огне, непрерывно помешивая пока не изменится цвет.
Помидор нарезаем кубиками и добавляем в сковороду. Тушим еще 5 минут. Солим.
Яйца взбиваем с небольшим количеством соли.
Дальше есть варианты:
1. В сковороду где тушится печень с овощами выливаем яйца, закрываем крышкой, убавляем огонь до минимума и томим под крышкой до готовности яиц.
2. Выкладываем на дно форм печень. Форма должна быть силиконовая или проверенная с антипригарным покрытием, т.к. яйца эта такая штука которая постоянно норовит пристать.Заливаем яйцом и отправляем в разогретую духовку минут на 15-20. Все.