Диета Дюкан. Часть 2.

Анжуна писал(а):

Родня заметила потеряные кг, бабо сказала что я как то осунулась и вообще ФУ

Это самый лучший комплимент
Кстати, смотрю ты линеечку поменяла ты меня сподвигла тоже до конца линейки идти как прочитала тебя, думаю и чот это я расхлюздилась, надо цели своей добиваться!

мама 2-х сыночков писал(а):

у меня после вчерашнего БО дня +400

Не переживай-водичка, уйдет

Vodolei60 писал(а):

Девчушки, здравствуйте! На работе завал, даже некогда к вам было вчера заглянуть, но все прочла.

Танюшка появилась! Я уже думала тебе в личку писать-потеряла

Рубиночка писал(а):

Вот все пройдет у меня и встречу нужно будет организовать , зацените результат.

Vodolei60 писал(а):

поеду с внучкой в Болгарию и там сделаю

Танюш, куда и когда собираетесь? Я тоже там буду

Ируня-Руня писал(а):

Девочки как работать можно когда +30 и пляж за окном?

Обалдеть как классно!

Ируня-Руня писал(а):

Мой колхоз молчит , я в тихом шоке замышляют что то поди

Ага, затаились

Ируня-Руня писал(а):

ну блин круглое у меня лицо не уходят эти щеки

Придумала нормальные у тебя щеки

Fjurella писал(а):

Возраст наверное.

насмешила

Fjurella писал(а):

ДД не нарушаю, допы что ли исключить? Я тут подсела на кекс в кружке (в микроволновке) - 2 доп. за день. Вот наверное его и исключу.

Я по себе заметила, если начинаю печеным баловаться, все-вес стоит или плюсует Поэтому делаю только кекс без ДОПов, сырники, печенье, и Иришкину коврижку, и то без какао. Так что ДОПов можно и уменьшить, но не исключать. А, еще Оленькину суфлешку-обожаю просто

Vodolei60 писал(а):

Приморско

А у нас Солнечный берег.
стр 941

Рыжулик писал(а):

общем у меня анемия завтра сдам биохимию, чтобы определить какая именно анемия, я очень-очень надеюсь, что самая простая при которой просто не хватает железа.

Настюша, ты главное в нете информации пока поменьше ищи, а то опять ужасов начитаешся.

мама 2-х сыночков писал(а):

вот. это я.

Катюша, красоточка. Вот смотрию чужие фото и думаю зачем людям худеть? А ведь каждый сам у себя находит лишнее

Ух, прочитала вас! Проспали сегодня до 12-ти. приготовила обед и мы сели кино смотреть. Моего вырубило через полчаса, меня начало в сон клонить через 45. Ну что за фильмы стали снимать??? Вроде актёры:К.Фёрт, Н. Кидман... А отстой полный....
Сейчас еле чашкой чая подняла себя как-то, вот к вам приползла, а мой без задних ног дрыхнит
Девчата, всё прочитала! Всем спасибо за поддержку!

Рыжулик писал(а):

Ирин, не переживай, у мужчин все намного быстрее, у них нет КД и всего такого, скоро и у тебя вес пойдет вниз!!!

Через 10 дней должны прийти, чё это у меня не знаю, ещё давление померила 96/62

Рыжулик писал(а):

Вот пожалуйста, умная женщина, почему я сразу все виды не купила??? хочу ореховыыыыыыый

Вот я Чучундра кофа ему вчера из Ашана не заказала, проснётся, пошлю за корнишонами и кофа, ещё яйца кончаются за 4 дня 3 десятка.
Девчата, признавайтесь, куда желтки деваете?!! На маски для волос?? А то я выкидываю, сегодня только подумала головой, глюкозы-то нет совсем в организме, кроме сахзама

Maychita писал(а):

Блинннн забыла, Анечка была классной, а стала прелестью прелестной

Майечка! засмущала меня
Ли_Лу
на самом деле, много что можно взять в кафе... например, салат цезарь (просто сухарики не есть), греческий (маслины и фету не есть), конечно, салаты просить надо не заправлять...

ВиТора писал(а):

Девочки,привет! Подскажите,пожалуйста, на ДД принципиально добирать суточные ккал,которые расчитываются также каждому персонально, или нет? А то мне сегодня сказали,что ,если буду маленькими порциями кушать, то худеть не буду! Много и часто есть не могу,маленькая доченька у меня, времени "на поесть" не остается!

на ДД калории не считают, поэтому не принципиально... можно есть как хочешь: хочешь большими порциями, хочешь маленькими, только большими - это не значит есть пока "не лопнешь", конечно

Kefirik писал(а):

получила сегодня свои ягоды на почте, теперь че делать с ними не знаю))

Рыжулик писал(а):

Vаниль писал(а): Объединимся в клуб страдальцев? Меня с 20-го записывайте в клуб!!!

что за клуб? чего я пропустила? вот вроде ж все читала, а что-то оказывается пропустила

savina85 писал(а):

Моему сынуМаксюше(1год и восемь мес),не разговаривает(( Ну как...некоторые слова говорит..ОТДАЙ, ДАЙ, НА ,ПАПА, АЯ(это я)) долго мы не могли понять почему АЯ!! А потом дошло до нас,меня муж называет зАЯ,если назвал ЮЛЕЙ...значит в страшной обиде) ВОТ, БОЛЬНО,КАКА, ПУКАЛ ПТИКА(птичка),ну и там всякие гули-гули,ав-ав. Нам скоро в садик,хочу сдавать в 2 года...прям не представляю,как его разговорить! Педиатр наша говорит,что до двух лет и не переживать,главное,что бы всё понимал,но в глубине души волнуюсь((

Юлечка! не переживай, в садике быстро научится разговаривать. Знаешь есть анекдот, в семье родился ребенок, вот ему исполнилось 2 годика, не говорит, 3 - не говорит, 5 лет - не говорит. ничего понять не могут ни врачи, ни родные, все здоров, но не говорит. вот ему уже и 12 лет. семья садится есть, ребенок берет ложку, начинает есть суп... и тут бросает ложку и говорит:"суп не соленый". вся семья к нему бросилась, обрадовалась, все начинают спрашивать, типа, чего ж ты раньше-то молчал? а он:"так претензий не было"

мама 2-х сыночков писал(а):

я со своим ребенком общалась только нормальными словами с того момента как он сам стал произносить детские ням и т.п.

я давно тоже целую научную статью про это читала и исследования разные (опыты над детьми ставили) и оказалось, действительно, дети, с которыми разговаривали в детстве "би-би", "кис-кис", ну, типа, машина, киса и т.д., были более развиты, чем дети, которым с самого детства разговаривали нормальными словами... сразу скажу, что это я пересказываю исследования, сама опыты не проводила
но вот про то, что дети мир воспринимают мир по-другому. это на собственном опыте увидела. не буду долго пересказывать, но на песке были нарисованы две рыбки: одна и с плавниками, и чешуйками, и супер-пупер, т.е. прорисовано было все в ней, а другая знаете такая туловище, глазик, хвост, как-то так... и дети сказали, что красивая вторая рыбка, а не первая
стр. 943

Kefirik писал(а):

я с кофе наконец то, а че все уже купили и мне надо))

Оль, ты все вкусы решила купить? А я одну баночку взяла, а потом решила с другим вкусом куплю, а то я сколько куплю столько и открою сразу, а ароматизатор наверно выдыхается со временем

Вита СПб писал(а):

И еще, если Вам не нравится моё общение на Вашем форуме - могу уйти - нет проблем.

Девочки, вы ЧАВО? Читаю по диагонали после работы и возможно пропустила что-то, но вроде все спокойно было Ну о чем нам спорить?

Рыжулик писал(а):

После смены сходила к врачу, в общем у меня анемия завтра сдам биохимию, чтобы определить какая именно анемия, я очень-очень надеюсь, что самая простая при которой просто не хватает железа

Насть, не расстраивайся-пропьешь препараты железа и все нормализуется, гемоглобин не трудно поднять

Рыжулик писал(а):

Я наверно одна рвану по горящей и зимой, всем вместе дорого для нас

Кстати вариант Про нас 4 вообще молчу, да все еще по взрослым билетам и ценам теперь ездят

Рыжулик писал(а):

Ничего себе, какие вы девочки хозяйственные, я без мужа, как без рук, ничего не могу такого сделать

жизнь заставляет, муж из командировок не вылазит, я младшего практически одна вырастила, а еще и работу никто не отменял

Рыжулик писал(а):

мне тогда 20 лет было, Максу 2 годика, не знаю решилась бы я сейчас на такое

для меня это экстрим экстремальный, ужас ужас

Рыжулик писал(а):

И я каждый день думаю про Женю, что случилось не пойму, куда она исчезла???

Вот вот, прямо удивительно-так резко пропала

Ируня-Руня писал(а):

я писала несколько раз тишина она с 29.04 не появляется на сайте , она мне уже сегодня снилась

Да как же с ней связаться? Волнуюсь что то Может, конечно, свадебные хлопоты ее закрутили?

мама 2-х сыночков писал(а):

хотела фото в аватарку вставить никак не получается

Какая хорошенькая! Может ты и будешь негодовать, но я лишнего веса чот и не просматриваю И ИМТ маленький Может ты зря на диете? Кости никому еще не шли

Vodolei60 писал(а):

что просто некогда дойти до нее, хотя просто перейти через дорогу...

У меня вообще на другой стороне моего дома, и тоже иногда так лениво

Ли_Лу писал(а):

Привет) Новеньких принимаете?

Ирина, привет, присоединяйся!
Про кафе я беру на гриле, мясо или рыбу, салат овощной прошу не заправлять, сама потом масло добавляю, могу взять лосось слабосоленый с травкой, ну и капучино с обезжиренным молоком А, еще супчик мисо или минестроне

Maychita писал(а):

вот думаю куда ласты навострить может в Туркишен

Турция это как в пионерлагерь съездить-накормят, напоят и спасть уложат
стр 942 Ааааааа....харе трепаться, дайте догнать

mslena писал(а):

Зайчиришка писал(а): Выкладывала ложкой. Вот с одним кефирчик пью. Как красиво! И Цвет и форма(как цветочек)

Лена, ты мне льстишь!

mslena писал(а):

Вита СПб писал(а): И еще, если Вам не нравится моё общение на Вашем форуме - могу уйти - нет проблем. Девочки, вы ЧАВО? Читаю по диагонали после работы и возможно пропустила что-то, но вроде все спокойно было Ну о чем нам спорить?

Полностью согласнсна! Мы же сюда приходим не ссориться?!! А поднимать друг другу настроение, поделиться событиями и обсудить ДД, или нет?!!

savina85 писал(а):

Педиатр наша говорит,что до двух лет и не переживать,главное,что бы всё понимал,но в глубине души волнуюсь((

У нас племяш до 3 лет говорил так, что понимали только близкие, а сей час (5 лет) говорит много, мысли формулирует хорошо, предложения длинные составляет, но тараторит так, что понимаем опять только мы(члены семьи). Осенью сестра его к дефектологу водила и им сказали пока не волноваться, а проосто наблюдать.

Kefirik писал(а):

счс карамельный пью, но что-то я его не понимаю) мне кисло как-то, вы молоко в него льете?

Я с молоком пью, но не знаю как правильно. Мне вкуснее с молоком

Kefirik писал(а):

Irina Divers писал(а):Может это и не годжи даже. А какой-нить изюм покрасили? точно не изюм)

А у нас нет этого чуда и нет проблем Ем клюкву и не переживаю о потделках

Kefirik писал(а):

я с кофе наконец то, а че все уже купили и мне надо))

А какой вкуснее, девочки? Я сегодня в Спаре была, нет его там

Зайчиришка писал(а):

Муж за 4 дня начальный вес 127,3, сегодня 124,2. Я жееее, то минус 700гр, сегодня всё обратно, но чувствую, что всё подтягивается, в мышцы что ли уходит???

Мужикам проще А ты просто водичку согнала, вот и подтягиваешься А потом и до жира дойдет

ВиТора писал(а):

на ДД принципиально добирать суточные ккал,которые расчитываются также каждому персонально, или нет?

Ерунда полная, никаких калорий мы не считаем, ешь сколько можешь, просто голодной не сиди

Kefirik писал(а):

А мне скажите, плиз, ягоды годжи перед применением надо замачивать на какое-то время? получила сегодня свои ягоды на почте, теперь че делать с ними не знаю))

У меня они сухие тоже Пробовала так грызть, не очень, когда кидаю в запеканку или в кексик, они смягчаются. Иногда в чай кладу

Vodolei60 писал(а):

а ты в новом костюме сегодня?

нет я как увидела утром +27 решила что днем в нем не выдержу
вот девочки мой новый оттенок
на балконе фотографировала, а то при свете лампы цвет не передает правильно

вот я дома, вспомнила что обещала сфоткать, смотрите длинна слишком большая нужно см на 2 короче как на аве. На фотке я уже измученная жарой и в домашнем так что делаем скидку
ну и не обращайте внимания укладывалась в 6 утра вермя 7 вечера

Вита СПб писал(а):

А поздоровалась я со ВСЕМИ !!! а акцент на этом привете сделала только ты!!! ))

Наташ боюсь что акцент сделал я хоть и шуткой, девочки сорри неудачно пошутила и всех разбаламутила

Завтрак:кефир с отрубями.
Полдник:белковый омлет с ветчиной и зеленью,индейкой3%+ чай с безе
Обед:салатик из двух яийц, 5 краб.палок, форели с заправкой с майонезом для Атаки+зелень (для мужа полкило креветок, сама их не люблю)
Ужин:печень куриная будет.
На ночь:Сливки Дю с коктейлем из изолята
Вот наш салатик сёдня, готовила на скорую руку, не ругайтесь
[img][/img]

mslena писал(а):

Ну о чем нам спорить?

приветы делим все мои я ни с кем делиться не хочу, кыш , кыш все приветы фее

*ЕНОТИК* писал(а):

Может, конечно, свадебные хлопоты ее закрутили?

[URL=http://[censored smayliki]/smilie-781715943.html][/URL] а вдруг она нас совсем бросила

Зайчиришка писал(а):

Вот наш салатик сёдня, готовила на скорую руку, не ругайтесь

очень даже ничего смотрится, только там соленая рыбка может водичку задержать не пугайтесь

Рыжулик писал(а):

Ага, зато когда начет говорить, то будешь вспоминать времена когда молчал

вот-вот

Vodolei60 писал(а):

А я сейчас пошла специально за кофе в РИО, купила все кроме кофе....

Тань! оно всегда так обычно и бывает

Shony писал(а):

Привет, красавицы!

*ЕНОТИК* писал(а):

Девочки, всем привет!

приветики, девочки!

Зайчиришка писал(а):

Через 10 дней должны прийти, чё это у меня не знаю, ещё давление померила 96/62

вот... я всегда была "горячей" девушкой и зимой ходила без варежек, а еще у меня по жизни было повышенное давление 130-140/70... а теперь руки мерзнут и давление 90-100/70 вот как-то так

Зайчиришка писал(а):

ещё яйца кончаются за 4 дня 3 десятка.

а я второй день не могу до магазина дойти за яйцами... вообще, за первые 2 этапа я съедала столько йогурта, творога и яиц и сейчас, конечно, "расход" большой

*ЕНОТИК* писал(а):

ну и капучино с обезжиренным молоком

а у нас не делают с обезжиренным молоком... я на диете, когда была, то с собой молочко носила обезжиренное в маленькой бутылочке, брала американо и подливала

*ЕНОТИК* писал(а):

А какой вкуснее, девочки? Я сегодня в Спаре была, нет его там

девочки! я же тоже купила с ванилью и орехом (с карамелью еще не брала)... честно скажу, вареный все таки вкуснее , но из этих двух мне больше понравился ванильный, особенно, с молоком, тогда вкус кофе смягчается, а вкус ванили более выраженным
пойду что ли чащечку налью себе

savina85 писал(а):

то я ещё и в выграше,что вес просто стоит. Я себя ваще настроила на +3кг))

Юль, это классно! КД и без привеса!

savina85 писал(а):

Завтра ложу свою доцю в урология,пока на два дня...ну по крайней мере так настраиваю Маруську!!

А что случилось?

savina85 писал(а):

Педиатр наша говорит,что до двух лет и не переживать,главное,что бы всё понимал,но в глубине души волнуюсь

Правильно и говорит, нормально ребенок общается, много слов, молодчинка! Вот увидишь, в два года вообще прорвет! Как начнет все повторять, надо просто с ним чаще разговаривать, книжки читать, стимулировать речь, пусть не показывает, а говорит что хочет. Ну и моторика!

Ляночка08 писал(а):

у меня они кашу ни выпечку не красят

и у меня

Ируня-Руня писал(а):

вот я дома, вспомнила что обещала сфоткать, смотрите длинна слишком большая нужно см на 2 короче как на аве.

Рунь! ты - наша красавица!!! но согласна с тобой, что надо покороче

Ну фсё, знакомьтесь это я! тока фотка неудачная, я тут сюрдитая какая-то, не умею "самофотки"-сэлфи делать
P/S:Серёжки примеряла вчера к летнему сарафану, маме отправляла. И нос неудачно вышел, не такой большой он у меня

[img][/img]

Рубиночка писал(а):

Сегодня открыла для себя новый вкус живых конфет

Я такие не пробовала. У меня сей час имбирь с лимоном

Я столько пропустила, что и не знаю откуда начинать читать) открыла стр 941-больше 5 стр все равно не успею)
Рыжулик
Настя, надеюсь тоже, что у тебя самая простая анемия...
А у меня всю жизнь анемии... Вот гемоглобин был в пределах 80-100.
А последних два раза сдавала анализы, то аж опешила-теперь 146-148 Говорю врачу, мяса много ем, печень и субпродукты, которых раньше не употребляла совсем, в рационе появились, витамины регулярно... Плюс спорт. Вот от этого и гемоглобин зашкаливать стал
Ты тоже на печень налегай
мама 2-х сыночков
Мама дорогая Катюш, да ты красавица-стройняшка! в каком месте худеть собралась? иди в спортзал да и корректируй фигуру как тебе надо: где мало -подкачаешь, где много-сгонишь! Спорт это реальная сила-за полгода все будет по высшему разряду!

Ли_Лу писал(а):

Привет) Новеньких принимаете? Я на Дюкане с 28 апреля, 7 дней Атаки и вот вторую неделю на Круизе. Держусь, и верю, что всё получится) До беременности был лишний вес- 74 кг при 165 см роста, в беременность набрала до 93 кг с роддома вышла 87. Пока кормила, питалась правильно, но вес не хотел уходить Да и после того, как отлучились, перепробовала разные диеты и системы( -60, Магги, Протасовка и др), и просто на ПП старалась. Но эффект был всегда совсем незначительный, и вес возвращался молниеносно, как только я позволяла себе съесть картошку или шоколадку.. В апреле уже прям совсем приперло, и когда я снова достигла цифры 87, 5 кг, решила, что надо принимать серьезные меры. Т.к. -60 меня лично расхолаживает, а от Протасовки я готова всех покусать, то почитала про ДД, и мне, как мясоедке, она подошла За 17 дней пока минус 5,3 кг. Круиз до октября, истинный вес выдает 63 кг., к нему и иду) Переношу диету хорошо, в плане самочувствия вообще отлично. Первые дни было непривычно трудно без шоколада сейчас навострилась баловать себя десертами(за это, кстати и вам спасибо! черпаю вдохновение тут ), так что живу почти полноценно)) Единственное, совершенно ничего не могу заказать в кафе, а по работе частенько приходится туда заглядывать для деловых встреч. Ну и многого нет у нас нужного в магазинах, например СОМ, ширатаки, обезжиренной ветчины и сосисок, обезжиренного сыра ит.д. Хотела еще спросить- а пробовал кто-нибудь ягоды годжи? действительно ли они такие классные, как о них пишут?

Добро пожаловать!

А Атаку такую долгую -аж в 7 дней-линейка рассчитала? у меня при весе в 109 кг было всего 6 дней...
Про "за 17 дней пока минус 5,3 кг"-это что-то))) да круто-за 2,5 недели столько потерять молодец)
А в кафе я мнооооггооо чего заказываю: выбирай места, где есть гриль-меню, можно кучу всего выбрать: форель, карпы, лосось, морепродукты, стейки из курицы, говядины, телятины; овощи-гриль; шашлык говяжий, телячий, куриный. Морепродукты тоже подают частенько. Всегда есть салаты овощные, с телятиной, с курицей. Заправку прошу налить мне строго 1 ч л оливкового масла) даже в макдональдсе есть кола-лайт, кофе и овощной салат с заправкой из оливкового масла Главное, не стеснятся объяснить официанту что ты ешь)
Один раз пришла в небольшое кафе, а там вообще ничего нашего не было, ничего я официанту рассказала, что ем... Он сходил к шефу и говорит, что Вам специально приготовят без масоа на сковороде-гриль, мол, выбирайте, что хотите-креветки, лосось, курицу, и салат сделают с заправкой из специй и лимонного сока! и мне действительно приготовили отличный ужин строго по требованиям нашей диеты!
Ягоды годжи я раньше часто покупала и ела каждый день. Но сейчас живем в режиме экономии-перешла на клюкву, этого добра у нас хоть отбавляй Ничего не скажу о их полезности, потому что не знаю от счего именно, но мое хдоровье значительно улучшилось-летаю
Ширатаки терпеть не могу, обезжиренный сыр можно сварить самой, и все можно заказать в нете!

мама 2-х сыночков писал(а):

это очень трудно я в жизни физкультурой не занималась. сейчас все собираюсь упражнения делать с первой страницы. уже с 3 мая собираюсь ))) пока только обруч кручу и то в час ночи. днем не до этого. либо детьми занимаюсь либо попу от компа лень приподнять, что уж греха таить - второй вариант гораздо чаще )))

Лень-это смертный грех! Ты не собирайся, а давай делай!
Maychita
Классно! Отпуск Поздравляю!
А мы в этом году впервые за 10 лет не вывезем детей на море, скорее всего(
Поеду к свекрови на речку не беда-и там шикарно отдохнем!

Поняла, что Аня где-то фотки выложила) пойду полистаю)

Стр 942

Ируня-Руня писал(а):

Зайчиришка писал(а): Вот наш салатик сёдня, готовила на скорую руку, не ругайтесь очень даже ничего смотрится, только там соленая рыбка может водичку задержать не пугайтесь

Руня, она без соли, тока с лимон соком

Зайчиришка
красавишна!!!
а взгляд-то такой будто что-то задумала

Ируня-Руня
Ир, а мне нравится и цвет, и длина!
Зайчиришка
Ирочка, привет! У нас еще одной красавицей стало больше Губы у тебя, конечно, шикарнейшие

anna a
Не умею фоткаться, особенно на телефон, и не люблю. Не стала "утку" делать, как все гламурщицы Похудеть наверно задумала!

Девочки-закрепщицы!!! Напоминаю
[url=http://[censored smajliki]/smiliegenerator/] [/url]

Shony писал(а):

Ты тоже на печень налегай

ой. я тоже хотела сказать, что печень хорошо гемоглобин поднимает