Диета Дюкан. Часть 2.

Ируня-Руня писал(а):

Ага так тоже получилось

ну ты молодец!

Держите меня семеро!... Да на ЭТОЙ диете я к своим килограммам возьму в плен ещё кг так 10... Девоньки, ЭТО ТАК ВКУСНО ! НУ НЕ МОЖЕТ ЭТО БЫТЬ ДИЕТОЙ! Диета (одно слово) подразумевает в себе : голод, не вкусно, пересиливать себя и т. д. А тут Наелась салаки ( можно ум отъесть! никогда бы не подумала!), положила творожок 0% - попробовала -О! Вот это видно - ДИЕТА ! Есть не возможно! Горчит, на вкус - не понять что... Дай ка, я сдобрю это всё конфитюрчиком, думаю. Это до безобразия вкусно!!! Вот теперь теряюсь : а сколько творога можно в день? В пачке 280, я съела прим. 100. Можно мне ещё ..укусить ?

Ли_Лу писал(а):

Аль, а сывороточный вкусный? Что ты из него делаешь обычно? И какой фирмы брать?

Если с какими-то вкусовыми добавками-ваниль, мороженное, бисквит, банан, то, обычно, вкусный. Какой-то более вкусный, какой-то менее, но сладкий, ароматный. Я его просто как коктейль пью, или в пудинг-торт добавляю, или с творожком замораживаю как мороженное. Обычно, половину или весь крахмал (как в творожных запеканках) им заменяю. Допы экономлю.
На первой странице посмотри-я выкладывала инфу по изолятам

Фрау Ксю писал(а):

Держите меня семеро!... Да на ЭТОЙ диете я к своим килограммам возьму в плен ещё кг так 10... Девоньки, ЭТО ТАК ВКУСНО ! НУ НЕ МОЖЕТ ЭТО БЫТЬ ДИЕТОЙ! Диета (одно слово) подразумевает в себе : голод, не вкусно, пересиливать себя и т. д. А тут Наелась салаки ( можно ум отъесть! никогда бы не подумала!), положила творожок 0% - попробовала -О! Вот это видно - ДИЕТА ! Есть не возможно! Горчит, на вкус - не понять что... Дай ка, я сдобрю это всё конфитюрчиком, думаю. Это до безобразия вкусно!!! Вот теперь теряюсь : а сколько творога можно в день? В пачке 280, я съела прим. 100. Можно мне ещё ..укусить ?

Да ешь сколько хочешь))) на атаке вообще никаких ограничений нет)

А так, если вес плохо уходит, рекомендуют не превышать молочки больше чем 800-1000 мл в день. Но я ем много творога) грамм 500 почти каждый день

Ируня-Руня писал(а):

Сначала ела суп куриный с яйцом потом делала перцы фаршированные на неделю я всегда на неделю делаю полуфабрикаты в субботу так остался фарш котлеты в духовке сделала потом грудки пожаила потом ножки в мульте а этот гад не уходит суп с фрикадельками вот ему обещала может отстанет

Ируня, да ты ещё того... это..... боболе меня .. повеселиться

Shony писал(а):

Да ешь сколько хочешь))) на атаке вообще никаких ограничений нет)

С УМА СОЙТИ!!!!

привет девули! я тока управилась. муж сегодня прилетает из 2 месячной командировки так я как скатерть -самобранка наготовила . сама сегодня на окрошке сижу. Была сегодня на тренажерах так тренер мой начал меня в пример другим ставить то что я на 30 кг похудела и тренировки почти не прогуливаю.

Vodolei60 писал(а):

ну ты молодец

Это Света молодец настояла чтоб я ещё метод тоже попробовала я же сначала ТВК и пыталассь но мало держала и не выходило

елена ч писал(а):

ак я как скатерть -самобранка наготовила . сама сегодня на окрошке сижу. Была сегодня на тренажерах так тренер мой начал меня в пример другим ставить то что я на 30 кг похудела и тренировки почти не прогуливаю

Золушка , прям!!! а я - неее, в спорт зал - ни-ни

Фрау Ксю писал(а):

Ируня, да ты ещё того... это..... боболе меня .. повеселиться

этот гад к Юре от меня поперся как в него только лезет . Пока Юра в своих танках завис я поела суп и ему налила обычно мы вместе едим но не могла я ждать пока он там навоюется. Сказала ему если не наешься сам пдлей ещё и к вам ушла. Так сейчас Юра пришёл и говорит иди кушай я оставил тебе половину вот заботушка то моя не заметил что я весь день что нить жую

Сегодня готовила:
1. Десерт по-дюкановски (кофейный):
http://forum.say7.info/post4602800.html#4602800


2. "Яичный хлеб" (ДД):
http://forum.say7.info/post4600995.html#4600995


3. Зелёный борщ (диетический):


4. Холодный велуте с огурцом и зеленью:
http://forum.say7.info/post4602798.html#4602798


5. Зеркальный карп, запеченный с лимоном и травами:


6. Куриное филе с моим домашним кетчупом, луком и сыром:


7. Очень быстрый десерт для деток: заварные пирожные от Кариночки!
http://forum.say7.info/topic5880.html

Ли_Лу писал(а):

знаю, Аль. Пока как-то по времени и финансово не получается так, чтоб к тренеру индивидуально А как ты успеваешь, кстати?

вот я тоже не понимаю как Аля все успевает. И готовить и спорт 5 дней в неделю и на форуме: и фотоколлажи из приготовленных блюд и тексты, рецепты и детей по секциям, накормить, уложить спать... мама дорогая

Ируня-Руня писал(а):

вот заботушка то моя не заметил что я весь день что нить жую

А как же, волнуется, что голодная будешь ходить.

А вот натрескалась, теперь переживаю - как же отруби мои любимые? . Ну, ещё не вечер, да же?

Shony писал(а):

Сегодня готовила:

Ну, фсе!! Пошла рыбу жарить, а то от компа не отогнать. А тут еще и еды скока подвалило в отчетах, мама дорогая!

Болтушкиии! Догнала, комментить не реально, звиняйте Буду вливаться с ходу...
Девы, хотела узнать про рикотту...у нас самая малая жирность, что я нашла 6,5...бывает ли она обезжиренная?

Фрау Ксю писал(а):

Диета (одно слово) подразумевает в себе : голод, не вкусно, пересиливать себя и т. д. А тут

ничего подобного
как говорит Е, Малышава в программе Жить здорово "чтобы похудеть - нужно есть!"

Kefirik писал(а):

вот я тоже не понимаю как Аля все успевает. И готовить и спорт 5 дней в неделю и на форуме: и фотоколлажи из приготовленных блюд и тексты, рецепты и детей по секциям, накормить, уложить спать... мама дорогая

просто у неё где то пропеллер с моторчиком мы как то пытались узнать где кнопка она не говорит

Kefirik писал(а):

как говорит Е, Малышава

я её вообще не воспринимаю, чтобы она там ни говорила

Ируня-Руня писал(а):

просто у неё где то пропеллер с моторчиком

ага, как и у Ляночки...

елена ч писал(а):

то что я на 30 кг похудела и тренировки почти не прогуливаю.

Ируня-Руня писал(а):

Это Света молодец настояла чтоб я ещё метод тоже попробовала я же сначала ТВК и пыталассь но мало держала и не выходило

я не сомневалась, что ты упорная

Ируня-Руня писал(а):

вот заботушка то моя не заметил что я весь день что нить жую

это он любя...

Shony писал(а):

Сегодня готовила:

Аль, супер! Когда ты все успеваешь....

Фрау Ксю писал(а):

А вот натрескалась, теперь переживаю - как же отруби мои любимые?

ну их лучше с утра...

Ируня-Руня писал(а):

Пока Юра в своих танках завис

фото инет

Ируня у нас та же проблема . пока его дома нет он просит сына заходить и играть

Shony писал(а):

Сегодня готовила:

Аля ты как всегда выше всяких похвал

Irina Divers писал(а):

А как же, волнуется, что голодная будешь ходить.

ага боится наверно что покусаю

Ира-Зайчиришка которая ))) ты про сыр не забудь нам - как выглядит, где прдается и т.д. все явки пароли... готова даже на багратионовскую ехать за ним. от нас вроде не так далеко.

Стафенка писал(а):

бывает ли она обезжиренная?

Бывает. Даже 0 % бывает.
елена ч
Какая картинка прикольная!!!

Ируня-Руня писал(а):

ага боится наверно что покусаю

Да, ну! Как говорит Аня, ты у нас добрая и пуФыстая.