Диета Дюкан. Часть 2.

Всем доброе утро
Девочки с самого утра подняла настроение почитав новости на рамблере
пишут
"Пешеходов, находящихся в темное время суток на неосвещенных обочинах и тротуарах, а также на любых дорогах, хотят обязать носить светоотражающие элементы, информируют «Известия».
Как рассказала председатель комиссии Мосгордумы по безопасности Инна Святенко, в ближайшее время городские депутаты разработают поправки в Правила дорожного движения, которые затем планируют от столичного парламента в Госдуму.
Предполагается, что это, в частности, повысит безопасность людей, живущих в недавно застроенных районах столицы, где еще нет достаточного уровня уличного освещения. По словам Святенко, размеры штрафов еще не определены.
Если пешехода без опознавательного светоэлемента поймают в темное время суток, то его оштрафуют, а если такое нарушение будет зафиксировано в ходе массового мероприятия, то материальная ответственность ляжет на плечи организаторов.
Это что бедные москвичи будут как новогодние елки ходить? Девочки за что вам это. что не вечер то карнавал в Рио

Девочки, всем привет! Сегодня пятница! Ура! Но по поводу отвеса похвалиться пока нечем- как отвалились 300 гр, так и все Но пока кд еще не кончились, да я еще вчера икры и рыбы соленой налопалась - так что это ожидаемо
anna a
Доброе утро!
Копеечка1
Оль, да я тоже только мечтаю о закрепе Вроде осталось немного скинуть, но так медленно все уходит- прямо жуть, отвесы это пока моя мечта, вот стоит вес зараза и все тут Бум бороться
Оль, йогурт такой я ем, он разрешен, но 100 гр можно как ДОП поэтому часто им прослаиваю кекс без ДОПов или запеканку. Еще добавляю его к творожному суфле от Оли- очень вкусно!

Ируня-Руня
Ирочка, привет! Новость на самом деле прекрасная! Говорю как водитель- реально пешеходов не видно в темноте У нас люди одеваются во все темное, на улице тьма, и они совершенно сливаются с дорогой! Особенно если перебегают дорогу в неположенном месте, вообще атас! А светоотражатели это такие полосочки или специальные маленькие брелки или наклеечки- днем белые, а в свете фар горят. Очень полезно для здоровья У нас продаются всякие прикольные для детей- цветочки, машинки, кошечки- домики

*ЕНОТИК* писал(а):

Говорю как водитель- реально пешеходов не видно в темноте

освещение надо делать Лен , вот у меня машины нет , но приклеивать куда-то эти штуки и ходить как иноплонетянин. Не понимаю я почему городские власти не заботятся об освещении. Хотя как говорит мой друг водитель - пешеход всегда прав, но не всегда жив..

Ируня-Руня писал(а):

освещение надо делать Лен , вот у меня машины нет , но приклеивать куда-то эти штуки и ходить как иноплонетянин. Не понимаю я почему городские власти не заботятся об освещении. Хотя как говорит мой друг водитель - пешеход всегда прав, но не всегда жив..

Про освещение ты права конечно, но в нашей стране каждый о себе должен сам поволноваться Кстати штуку можно и одну она реально спасет. Но это выбор каждого конечно. В Финляндии, Норвегии, Швеции ходить без таких штук запрещено законом зимой. Особенно следят чтобы такие полосочки у детей на ранцах были, курточках или штанах. У нас иногда пешеходы перебегают дороги в 8 полос- вот сегодня только утром ехала возле метро- бежит красавчик

*ЕНОТИК* писал(а):

У нас иногда пешеходы перебегают дороги в 8 полос- вот сегодня только утром ехала возле метро- бежит красавчик

ну это уж совсем чекнутый, у нас такого нет впринципе город небольшой и 4 полосы это максимум.
Забавка отзвонилась вычеркиваю из книжечки

Ируня-Руня
Ага, у нас есть придурки, которые МКАД перебегают
Ну вот видишь, позвонила таки- а ты сразу книжечку писать

*ЕНОТИК* писал(а):

Ага, у нас есть придурки, которые МКАД перебегают

мне кажется, такие идиоты есть в каждом городе... один раз наблюдала, как бабушка, которая еле-еле передвигалась, пыталась все так же еле-еле "перебежать" дорогу (6-ти полосную) на красный свет светофора

anna a писал(а):

дин раз наблюдала, как бабушка, которая еле-еле передвигалась, пыталась все так же еле-еле "перебежать" дорогу (6-ти полосную) на красный свет светофора

однажды я стояла у пешеходного перехода ждала когда зажжется зеленый чтоб перейти дорогу а по нему в это время шла соседка моя старушка тетя Настя. И вот когда она наконец доплелась до тротуара под матюки водителей на красный свет я ей говорю "Тёть Насть ну что же Вы на красный то?", а она отвечает "Дочк я когда вышла зеленый горел"

*ЕНОТИК* писал(а):

йогурт такой я ем, он разрешен, но 100 гр можно как ДОП

Сегодня обязательно зайду и куплю, спасибо

Ируня-Руня писал(а):

"Дочк я когда вышла зеленый горел"

Ируня-Руня писал(а):

однажды я стояла у пешеходного перехода ждала когда зажжется зеленый чтоб перейти дорогу а по нему в это время шла соседка моя старушка тетя Настя. И вот когда она наконец доплелась до тротуара под матюки водителей на красный свет я ей говорю "Тёть Насть ну что же Вы на красный то?", а она отвечает "Дочк я когда вышла зеленый горел"

Рунь! та бабушка и вышла на красный (причем до того, как загорится зеленый свет оставалось полминуты)... я стояла с замирающим сердцем, боялась....

Девочки,привет!
Угощайтесь!!!
Творожное с суфле с клубничным творогом 0,2%



http://forum.say7.info/topic67584.html

Тушеная капуста



http://forum.say7.info/post4247799.html#4247799

Творожно-мясная запеканка с отрубями





http://forum.say7.info/post4247812.html#4247812

Девочки,живущие в Германии и сидящие в кустах!!!!!!!!!!!!

В последнее время я часто получаю в ЛС вопросы где можно купить СОМ,отруби.
Я сфотографировала продукты для нашей диеты,и где я покупала,заходите ,посмотрите!
Если что непонятно,спрашивайте!

http://forum.say7.info/post4247703.html#4247703

Добрый денечек всем!
По поводу отвесика хвастать особо нечем-на весах 115.900. 29.11 было 116.500,потом непонятно с чего плюсанула аж 1.5 кг и вот только с помощью 4-х дневной атаки с грехом пополам их скинула,ну и еще немного,точнее 2.100.Всего с 21 октября минус 13.400(начальный вес аж 129.500).Правда,я совсем без физнагрузки,так бы,конечно,результаты лучше бы были,без нагрузки,только с пинками вес уходит,добровольно сбрасываться не хочет, подлец!
Олечка,Водолей,какие блюда красивые,а запеканка вообще отпад!Я никак не рискну ее сделать,боюсь плюсану.
А по поводу светоотражателей,у нас в станице,еще лет 5 назад выдали всем школьникам такие штучки,чтобы на рюкзаки повесили.Школа работает в 2 смены,после второй детки домой идут зимой уже по темноте,тротуар вечно то залит водой,то завален снегом,идут все по дороге,было очень много аварий,в которых пострадали школьники,и вот уже лет 5 тьфу тьфу,не слышала больше про такие случаи,так что реально спасает.

Водолей7 писал(а):

Девочки,живущие в Германии и сидящие в кустах!!!!!

выходите из кустов

Евгешок писал(а):

так что реально спасает.

ну дай Бог чтоб это пользу приносило.

Евгешок писал(а):

тротуар вечно то залит водой,то завален снегом,идут все по дороге

это же безобразие почему городские власти бездействуют? Жаловаться надо на тех кто должен там убирать.
Ой нам в подъезде начали делать ремонт. Юру соседка с утра подняла чтоб он дверь чем нить прикрыл типа целофана, а то испоганят. А он звонит говорит что ящики почтовые пока снимали раскурочили расстроился. Я в жэу позвонила они говорят мы всем новые одинаковые повесим. Позвонила успокоила своего домовитого

Евгешок писал(а):

.Всего с 21 октября минус 13.400(

Жень просто прекрасный результат

Привет девчоночки! У меня за неделю -1 кг!!! наконец то...ато стоял и стоял

Ируня-Руня писал(а):

Янка я под столом, ты и в прямь чего обнаглела то, взялась за себя и похорошела, это уж ни в какие ворота не лезет

ни стыда ни совести

Ируня-Руня писал(а):

ага скажи что похудела потому что недоедаешь

тоже вариант

ЛюдМила@ писал(а):

Яна , всегда найдутся люди среди окружения с непомерным чувством зависти ,их желательно обходить стороной и не встречаться ! Будут завидовать всему и всегда и их это будет грызть до последнего вздоха,будет сьедать их изнутри и поверь им не позавидуешь, это точно !

это да....даже жалко человека-сам себя съедает

nadegda73 писал(а):

Яна , постарайся выкинуть их из головы , таких людей много , и от них надо держаться подальше.Может и хорошо , что она не скрывает своих эмоций - уже знаешь , что от нее ждать, хуже , когда человек улыбается тебе в лицо , а за спиной ядом брызжет !

да я уже давно сделал выводы относительно нее, но не получится совсем не видется-моя кума(я крестила ее сына) крестила сына у этой и в итоге у моей кумы и пересекаемся и плюс на собрании в школе...надо просто наверное действительно выкинуть из головы и всё.

Копеечка1 писал(а):

Обидно Пусть это будет самая большая потеря, других не надо.

это точно-мама так и сказала-считай чтоб это было самое большое горе может он этот негатив и унес...

Копеечка1 писал(а):

Встречаются такие люди, относись к этому спокойней, мне таких людей жалко. Жизнь то одна, на зависти счастливей не станешь. А вот в дом пускать таких действительно не надо.

не буду теперь уж точно..ага

Ирунчик89 писал(а):

потом решила,что телефоны в кредит брать не буду

это точно

Rapsodia писал(а):

Яна, не переживай. Это ее проблемы, она сама себя несчастной делает. Тебе, по-моему, оберег надо какой-нибудь. Может, в церковь сходить, там спросить?

да есть....может изза этого это еще и мелочь...могло б быть хуже...спасибо
Анечка, с прошедшим тебя днем варенья!!! Здоровья, гармонии удачи и всех благ! Прости что с опозданием

Ляночка08 писал(а):

ой,как жалко ну может починят в сервисе-то

будем надеятся, но думаю нет смысла-будет наверное почти стоимость тел...

*ЕНОТИК* писал(а):

нечем- как отвалились 300 гр, так и все Но пока кд еще не кончились, да я еще вчера икры и рыбы соленой налопалась - так что это ожидаемо

Умничка! Кд все таки да и соленая ж рыбка ..так что отличный результат!
Какие у всех вкусняшки!!! кого забыла-простите....готовлюсь на завтра....2 торта для свекрови, мясо запекаю и колбаски...всех целую

приветик ,у меня за неделю небольшой отвесик в 400г... вчера перела вечером видать овощей и морской капусты- +300г и пальцы на руках отечные с утра
с утра ездили на рынок- купили мяса, печенки -буду блинчики делать зашла в магазин- нашла наш плавленный сыр -перепробовала все- видать уже и по ДОПам перебрала

вот еще какой йогурт увидела-белорусский- яблочно- клубничный 1% -можно или нет? как ДОП-не 100г а 50?

Shony писал(а):

И вот мне сегодня рассказал тренер, что вчера к нему подошел другой тренер, самый старший среди них, и сказал: "Как у нее руки подтянулись, обалдеть! Она что-химию колет?" Блииииинннннн, по-моему, это самый приятный комплимент в моей жизни! Мой тренер рассмеялся, говорит: "Ага, колет, три раза в день-утром, в обед и вечером! Да она пашет в зале и питание белковое не нарушает! Вот тебе и химия!"))))

супер,поздравляю- заслуженный комплимент

Shony писал(а):

Но сегодня я почти целый день на кухне провела, и ела, ела, ела... Много овощей( слишком. И мясо ела, но овощей 5 дней не видела-заскучала... Завтра, наверное, + 1 кг будет!

и я вечером наелась салата из морской капусты.. и овощей вприкуску

Shony писал(а):

Просто сегодня какое-то вдохновения накатило, что ли... ПАПА приезжает!!!!!!! Ура!!! Буду его баловать-баловатт, но только диетическим!..

Shony писал(а):

Старалась! Но... переела

ничего, там если и плюсанет- то водичка я вно- уйдет за денек

Shony писал(а):

Даже когда в спортзале лате пила после тренировки-строчила рецепт

Irina Divers писал(а):

Кто-то из девочек уже отчетик приносил в эту темку , поэтому смайлик и поставила . Раньше ставила смайлики на все наши новые рецепты , даже если отчетов еще нет, но с одним рецептом промашка вышла . Девочки стали пробовать и не получается . Автора спрашивают, а никто не отвечает. Поэтому решила все же до первого отчета подождать, а потом уже ставить пометку, что рецепт проверенный. Это в новых рецептах. А в самой базе наверное много пропущено со смайлами. Надо в выходные посидеть, проверить.

ясно..а если вотя выставляюили ты выставляешьновый рецепт?то не сатвишьсмайлик?только после первого отчета?

Shony писал(а):

О, Ира есть! А Света и Марина, наверное, Зважених смотрят)

ага смотрела

Копеечка1 писал(а):

Вкусно, вот доем желе из каркадэ и сделаю опять твой джем- очень вкусный

Ируня-Руня писал(а):

Это что бедные москвичи будут как новогодние елки ходить? Девочки за что вам это. что не вечер то карнавал в Рио

ну хоть может меньше людей сбивать будут

*ЕНОТИК* писал(а):

Но по поводу отвеса похвалиться пока нечем- как отвалились 300 гр, так и все Но пока кд еще не кончились, да я еще вчера икры и рыбы соленой налопалась - так что это ожидаемо

ну на фоне всего да и еще 300г отвеса- отлично

Ируня-Руня писал(а):

Хотя как говорит мой друг водитель - пешеход всегда прав, но не всегда жив..

*ЕНОТИК* писал(а):

У нас иногда пешеходы перебегают дороги в 8 полос- вот сегодня только утром ехала возле метро- бежит красавчик

и не бояться

Ируня-Руня писал(а):

Забавка отзвонилась вычеркиваю из книжечки

ну вот а ты сразу в книжечку

anna a писал(а):

.. один раз наблюдала, как бабушка, которая еле-еле передвигалась, пыталась все так же еле-еле "перебежать" дорогу (6-ти полосную) на красный свет светофора

Ируня-Руня писал(а):

однажды я стояла у пешеходного перехода ждала когда зажжется зеленый чтоб перейти дорогу а по нему в это время шла соседка моя старушка тетя Настя. И вот когда она наконец доплелась до тротуара под матюки водителей на красный свет я ей говорю "Тёть Насть ну что же Вы на красный то?", а она отвечает "Дочк я когда вышла зеленый горел"

Водолей7 писал(а):

Девочки,привет! Угощайтесь!!!

вкусняшки

Евгешок писал(а):

ктября минус 13.400(нача

отличный отвес

Ируня-Руня писал(а):

А он звонит говорит что ящики почтовые пока снимали раскурочили расстроился. Я в жэу позвонила они говорят мы всем новые одинаковые повесим. Позвонила успокоила своего домовитого

переживает муж

Murmuleto4ka писал(а):

Привет девчоночки! У меня за неделю -1 кг!!! наконец то...ато стоял и стоял

отлично

Murmuleto4ka писал(а):

да я уже давно сделал выводы относительно нее, но не получится совсем не видется-моя кума(я крестила ее сына) крестила сына у этой и в итоге у моей кумы и пересекаемся и плюс на собрании в школе...надо просто наверное действительно выкинуть из головы и всё.

ну не обращай внимание на нее -мысленно вокруг себя стенку кирпичную поставь когда с ней общаешься- и весь негатив к ней будет отскакивать

Murmuleto4ka писал(а):

будем надеятся, но думаю нет смысла-будет наверное почти стоимость тел...

эх

а еще добавила в тему Что и где покупаем фоточки

плавленные сыры и филадельфия(можно в день очень немного -но на праздники например пригодится)


йогурт греческий 0%


йогурт фруктовый 0% Дольче- как 1 ДОП в день 100г



Лактония кефирная


обезжиренный творог Словяночка и Простоквашино

Девочки,
Сын каждый год в гимназии обмениваются подарками в классе к рождеству (вытягивают из шляпы одного человека).
В этом году решили делать нелепые подарки
Жду от вас идеи по этому поводу,для 9 класса
Для мальчика
Пока идеи :
корм для собаки-кошки
маска для лица
Фигурка балерины(это для мальчика)

Это пока просто думы,может еще что то подскажете?

Водолей7 писал(а):

В этом году решили делать нелепые подарки

прикольная задумка

Водолей7 писал(а):

Для мальчика Пока идеи : корм для собаки-кошки маска для лица Фигурка балерины(это для мальчика)

ага,нелепые подарки
заколка для волос
кукла маленькая..

Murmuleto4ka писал(а):

У меня за неделю -1 кг!!!

Ян, результат отличный!

Murmuleto4ka писал(а):

Умничка! Кд все таки да и соленая ж рыбка ..так что отличный результат!

Это да-при всем при этом хоть что то имеем

Murmuleto4ka писал(а):

готовлюсь на завтра....2 торта для свекрови, мясо запекаю и колбаски

Ого сколько тортов много-смотри свекровушку не обкорми! Или ты диетические готовишь? Ждем фоточку! А мяско и колбаска ммммм....это по мне Желаю не соблазниться на запрещенку на ДР!

Ляночка08 писал(а):

ну на фоне всего да и еще 300г отвеса- отлично

Спасибо Светик!

Ляночка08 писал(а):

и не бояться

Они думают что если машины фарами светят, то их видно сто пудов. А их совершенно не видно-встречка же фарами тоже светит, вот и получается что какая то темная тень мечется, и то видишь ее уже очень близко

Ляночка08 писал(а):

мысленно вокруг себя стенку кирпичную поставь когда с ней общаешься

Кстати да-это известный психологический прием, можно еще представлять себя в коконе и не реагировать и не открываться на ее слова-как только начнешь обижаться или злиться-все, защита пробита Лично я так не могу Я девушка эмоциональная-сразу все воспринимаю остро, могу и ругаться начать и расстраиваться Это надо особый характер иметь или навыки такие

Водолей7 писал(а):

Пока идеи :

Пилочка для ногтей со стразиками,
кремик для рук
зеркальце маленькое девчачье
карандашик с каким-нибудь пушком сверху розовый
Восковые полоски
маленький лак для ногтей
недорогая бижутерия типа браслетика

Спасибо девочки!
На тортики не соблазнюсь-я не любитель сладкого...Ей наши не подойдут-она любит ужжжасно сладкое Пусть кушает)))Я всегда говорю-у меня лучшая конфета-это мясо
пошла с собулей гулять