Диета Дюкан. Часть 2.

anna a писал(а):

Алечка! вот посмотрела и кушать захотела, а ведь спать надо идти все так аппетитно фотографии с семейного новогоднего праздника очень хорошие... какие вы все радостные и дружные сразу видно фотография в шубке отличная

Спасибо! А шубка как? Мой папа говорит "камизелька" потому что коротенькая и рукав 3/4... Не понимает, что это модно сейчас)
А насчет еды... У меня вообще жор Когда уже эти дела закончатся...

Shony писал(а):

и хоть в инструкции написано готовить 8 часов, я его достала через 6 часов и 40 минут, ему вполне хватило.

я всегда 6 часов делаю

Shony писал(а):

Коротенькая, рукава 3/4 и длинные перчатки в придачу:

замечательная шубка и ты в ней просто очаровательна

Ируня-Руня писал(а):

замечательная шубка и ты в ней просто очаровательна

Спасибо

А йогурт мне тоже надо было через 6 часов достать. Теперь я это точно знаю) Надо было у тебя сразу спросить

Shony писал(а):

Вот вы все молодцы! Когда ж это я чб сделаю... Надо на завтра настроиться!

давай завтра вместе а то я тоже не соберусь

Shony писал(а):

То тренер сказала,что моя Настя очень хорошо физически подготовленна и работала со старшими на равне, отжималась даже лучше, а вот племянничка очень слабенькая. Ну... Это правда... Моя же танцует 7 лет уже, а племянничка ничем не занимается, физических нагрузок никаких... у неё 11 января ДР, то мы сегодня ей карту в спортклуб подарили на месяц занятий) её мама ещё не в курсе) надеюсь, она меня не убьет А то так дочку опекает, ни на какие занятия не водит-то сквозняки там всякие мешают, то ещё что-то А я все равно ж свою возить буду, пусть за компанию и меньшая племянница ходит.

вот вы молодцы конечно приобщайте к спорту племяшку

Shony писал(а):

т. При этом их отец регулярно тренируется

ну странно тогда если папа тренируется а детей не приобщает..

Shony писал(а):

Еда)))

вау, сколько вкусноты!!!

Shony писал(а):

Салат а-ля капреззе: Рыбка-исскусительница:

вот эти 2 тарелочки мне бы -ммм!!!!

Shony писал(а):

Йогурт "Фитнесс" из мультиварки! Всегда брала "Vivo", а это решила попробовать "Фитнесс"!

о тоже такой видела... надо будет купить...

Shony писал(а):

Теперь наш новогодний отчет)))

какие вы все хорошие,ты стройненькая такая- умничка!!!! детки чудесны! хорошо время проводите-молодцы!!!

Shony писал(а):

И меня пытались в шубке сфотографировать) но что-то её постоянно плохо видно(. Коротенькая, рукава 3/4 и длинные перчатки в придачу:

классная шубейка тебе идет

Shony писал(а):

Мой папа говорит "камизелька" п

Shony писал(а):

но что-то её постоянно плохо видно

да видно.очень хорошо тебе и платье мне очень понравилось
детишки просто лапусики.весело им наверно было

Ляночка08
артонкина
Спасибо, Светочки!💋
А платье-это то, что мне мама подарила на НГ! Ага, оно красивое, на фото не очень видно, а вживую намного лучше.
Дети уже три дня веселятся) он, только малая спит, все остальные по дому носяться

Ляночка08
Ладно, уговорила... Настроилась и готова с тобой к ЧБ) давай на два дня? 4-5 будет ЧБ, а 6-го же постный свят-вечер, то точно БО, и 7-го БО (чтобы подредать все ). Как тебе план? Затем можно будет и больше ЧБ сделать, если сил хватит... А то у меня куча БО подряд получилось! Уже не успеваю к 30-летию похудеть((( Расслабилась сильно с этим соленым всем. Соль-моя беда( ну люблю рыбку, огурцы соленые и все такое( и еду хорошо приправленную люблю

смотрите что нашла

Shony писал(а):

Ладно, уговорила... Настроилась и готова с тобой к ЧБ) давай на два дня? 4-5 будет ЧБ, а 6-го же постный свят-вечер, то точно БО, и 7-го БО (чтобы подредать все ). Как тебе план?

давай, значит 2 Чб потом 2 БО и с 8 атакнем если что?

Shony писал(а):

! Уже не успеваю к 30-летию похудеть(((

а когда у тебя ДР?

Shony писал(а):

Соль-моя беда( ну люблю рыбку, огурцы соленые и все такое(

и я люблю..но стараюсь редко кушать а то очень плюсую -отекаю после держусь-держусь потом наемся и плюс..эх...

Ляночка08
Ага, и тебе смешно за шубу, а у меня папа чуть над этой "камизелькой" не плакал Говорил, продай её кому-то! Пародия, а не шуба. Мол, кучу денег вбухали, а она даже на груди не сходиться! Он в Китай в командировку летал и обещал мне шубу привезти. Но график у него такой плотный был, что даже ни в один магазин за три дня и не смог зайти. Так оставил деньги нашим бизнесменам и попросил мне шубу купить. Сказал, 48 р. Затем попросил немного поменьше, а они привезли вообще 42 р! И в понимании папы, не шубу, а черти-что
Я ж в сентябре на 10 кг толще была. Говорю, успокойся, похудею и к зиме отлично будет! Не верил в родную-то дочь и не верил А сейчас она как раз мне) 42 р европейский)

Shony писал(а):

Не верил в родную-то дочь и не верил А сейчас она как раз мне) 42 р европейский)

умничка с таким настроем и к ДР похудеешь- ты хочешь с ДР в закреп уйти?

Shony
глянула когда у тебя ДР-прикольная дата... в невысокосные года когда отмечаешь? 28 или 1?

Ляночка08
Света, история о этой Барби-это не наша история! Неа! У нас все наоборот!

С атакой погоди. Я ещё на такое не готова... Посмотрю, как Рождество пройдет... Давай, подумаем об этом позже. Пока просто ЧБ)

А ДР у меня, вообще-то, 29 февраля. Но такое только раз в 4 г бывает. Так что в паспорте стоит 1 марта) Когда я родилась, записывали детей, которые на свет появились до 12.00 29.02 на 28 февраля, а которые после-на 1 марта. Я в 12.05 родилась. Так что праздную в первый день весны, вместе со своей Лерочкой)

Ляночка08 писал(а):

Shony глянула когда у тебя ДР-прикольная дата... в невысокосные года когда отмечаешь? 28 или 1?

О, я уже на этот вопрос наперед ответила

Ляночка08 писал(а):

умничка с таким настроем и к ДР похудеешь- ты хочешь с ДР в закреп уйти?

Ага хочу первый ПИР на ДР устроить! Похудею до предписанных мне 74,800 и все, не буду ниже ПВ уходить пока. Хотелось бы 64 кг весить, но тоже ж нельзя столько на диете сидеть иНадо и отдых организму дать... на яблочках))) яблочек хочу

Shony писал(а):

Света, история о этой Барби-это не наша история! Неа! У нас все наоборот!

Shony писал(а):

С атакой погоди. Я ещё на такое не готова... Посмотрю, как Рождество пройдет... Давай, подумаем об этом позже. Пока просто ЧБ)

ой, я чую буду атачится- потому что будем кумовьям вечери носить- вряд ли атм кто-то будет лично для меня мясо отваривать ну буду пытаьтся конечно по минимуму нарушать..но даже не расчитываю,если честно..только одной могу попросить что-то для меня отварить...а с собой нести- тоже как-то неудобно

Shony писал(а):

А ДР у пеня, вообще-то, 29 февраля. Но такое только раз в 4 г бывает. Так что в паспорте стоит 1 марта) Когда я родилась, записывали детей, которые на свет появились до 12.00 29.02 на 28 февраля, а которые после-на 1 марта. Я в 12.05 родилась. Так что праздную в первый день весны, вместе со своей Лерочкой)

понятно -ну у тебя еще 2 месяца считай и 8 кг - думаю вложишься с твоим-то стремлением и упорством

Shony писал(а):

хочу первый ПИР на ДР устроить!

хочешь-устроишь значит

Ляночка08 писал(а):

но даже не расчитываю,если честно

Так, ты давай, на позитив настраивайся! Нечего нарушать! Атаки-большая нагрузка на организм! Выброс холестерина в кровь! Оно тебе надо? В любых гостях на столе будут овощи, огурцы-соленья всякие, рыба. Вот это и выбирай! Салаты на масле. Как раз дневную норму используешь! И допы не ешь, раз в гости пойдете! Все будет хорошо! Колу лайт с собой возьми! И десерт сама сделай диетический да возьми с собой-якобы, как угощение для всех) и не рассказывай, что это наше)))

Ляночка08 писал(а):

понятно -ну у тебя еще 2 месяца считай и 8 кг - думаю вложишься с твоим-то стремлением и упорством

Эх, та я так медленно худею уже. За 4 мес на 10 кг, при этом 3 кг туда-сюда с каждыми КД скачут. Много уже сбросила... Организм не хочет больше худеть. Поэтому, мне слабо вериться, что за полтора месяца смогу на 8 кг похудеть (а если точно-то на 10 кг кд-шные ещё не отвалились).

Ох, умная я какая... Как бы это самой ничего не нарушить? Так, все будет хорошо! Завтра ЧБ! Мне до 30-летия похудеть надо! Хочу красивое длинное красное платье и шпильку... Красное платье и шпильку... Буду как мантру повторять!😜😜😜

Shony писал(а):

Так, ты давай, на позитив настраивайся! Нечего нарушать! Атаки-большая нагрузка на организм! Выброс холестерина в кровь! Оно тебе надо? В любых гостях на столе будут овощи, огурцы-соленья всякие, рыба. Вот это и выбирай! Салаты на масле. Как раз дневную норму используешь! И допы не ешь, раз в гости пойдете! Все будет хорошо! Колу лайт с собой возьми! И десерт сама сделай диетический да возьми с собой-якобы, как угощение для всех) и не рассказывай, что это наше)))

спасибо за подсказки , буду стараться !!! про колу-надо не забыть

Shony писал(а):

Эх, та я так медленно худею уже. За 4 мес на 10 кг, при этом 3 кг туда-сюда с каждыми КД скачут. Много уже сбросила... Организм не хочет больше худеть. Поэтому, мне слабо вериться, что за полтора месяца смогу на 8 кг похудеть (а если точно-то на 10 кг кд-шные ещё не отвалились).

ничего-прорвемся

Shony писал(а):

! Хочу красивое длинное красное платье и шпильку... Красное платье и шпильку... Буду как мантру повторять

как по мне тебе уже сейчас можно платье красное и шпильку

все,покасики, я спать

Ляночка08 писал(а):

ничего-прорвемся

друх! Главное-правильный настрой!👍👍👍😜😜😜

Ляночка08 писал(а):

как по мне тебе уже сейчас можно платье красное и шпильку

Эээ, нет) хочу чтобы красиво было, чтобы силуэт с четкими линиями, талия) рано мне пока) вид будет не тот

Ляночка08 писал(а):

все,покасики, я спать

Спокойной ночи! Я ещё книжку почитаю и тоже спать лягу!

всем добрый вечер, решила посмотреть почту и зашла к вам, захотелось чего-то диетического после новогоднего ресторанного питания. Все не читала, пролистала рецепты и прочитала последнюю стр.161, а вернее просмотрела: девчонки Светлана и Аля у вас наполеоновские планы, я пожалуй, тоже устрою себе отдых от разнообразной и ужасно калорийной пищи. А вообще, хочу еще раз сказать какие же вы молодцы, и сами умницы и детки ( фотки Али впечатлили).
А насчет красного платья и шпильки, так Аля я ни минуты не сомневаюсь- у тебя все получится.
Всего самого доброго всем , кто стремится к совершенству и служит примером для остальной части прекрасной половины

Всех с Новым Годом))))
И чтобы лишние килограммы отваливались легко и быстро!!!!
Наверное никого не удивлю...но у меня тоже НГ прошел с нашими рецептами.
Ну может проскочило что-то, но по минимуму.

Shony писал(а):

Эээ, нет) хочу чтобы красиво было, чтобы силуэт с четкими линиями, талия) рано мне пока) вид будет не тот

ждемс...ждемс... и платье в пол, и шпильки))))
Ляночка08
Ну ты просто рукодельница...посмотрела на твой стол и впечатлений море.........