От нормы к идеалу... Или как убрать последние килограммы???

Девушки, привет. Из отпуска вернулись, все понравилось. В Огурец ходили
Вышла на работу, депрессия

Вчера ездили в Рыбинск погулять.
Сегодня по плану огурцы мариновать. Открылся у меня консервный завод

Тань, про арбузную диету. Пишут что сахара в них много
Мы вчера на 12 кг ягодку купили, объелись до потери пульса Сегодня продолжим его уничтожать на редкость очень удачный попался

Марина, я бы на этих штуках вообще ничего изобразить не смогла, так что ты молодец у нас с 1 августа бассейн открывается, ура а то пузо растет

Прокопович Татьяна писал(а):

Может, такие тренировки просто не для твоей спины

Да она болит, даже если я долго сижу. Завтра к врачу иду.
Спасибо, Танюш

Цыпа-Синица писал(а):

Пишут что сахара в них много

Я думаю, разгрузочный день на арбузе можно попробовать
Главное, далеко от дома не отходить

Мы на выхи ездили в Тулу и Ясную Поляну.
Сегодня с утра сбегала на зумбу, потом с подругой на обед, съели по бургеру во Фрайдис Вся зумба назад наета

Амани писал(а):

Главное, далеко от дома не отходить

я мужу говорю, ну ночью буди, если чо
мы в одиннадцатом часу на арбуз напали

Амани писал(а):

Мы на выхи ездили в Тулу и Ясную Поляну.

здорово как. Понравилось?

Амани писал(а):

Вся зумба назад наета

такая же фигня. Шаг вперед и два назад
Как тебе Зумба? Хватает дыхалки скакать?

Цыпа-Синица писал(а):

Хватает дыхалки скакать?

Да
Выходишь потом, конечно, как мокрая мышь, но это не настолько тяжело как фитбол или боди-тренинг, пляшешь себе и пляшешь. Хорошее кардио, в общем.

Цыпа-Синица писал(а):

Понравилось?

В Ясной Поляне - да, а сама Тула особого впечатления не произвела.

Амани писал(а):

Да Выходишь потом, конечно, как мокрая мышь, но это не настолько тяжело как фитбол или боди-тренинг, пляшешь себе и пляшешь. Хорошее кардио, в общем.

вот я тоже про нее думаю. Но как то дома попробовала, минут 7 выдержала и язык на плечо
А я вчера ходила на степ-аэробику. У меня одно занятие на аква было пропущено, а т.к. аква нет пока, пошла туда. Ну чо сказать - не мое. Хочу красивое тело без усилий , а тут и надо сказать что полгруппы половину занятия просто на коврике валяется

Амани писал(а):

В Ясной Поляне - да, а сама Тула особого впечатления не произвела.

Ну все все равно прогулялись, проветрились

Цыпа-Синица писал(а):

Хочу красивое тело без усилий

Цыпа-Синица писал(а):

Тань, про арбузную диету. Пишут что сахара в них много

Но вроде там полезный сахар И отзывы неплохие. Но если б я только арбуз ела, а так я ж еще чуток чего немного Да и без спорта, хоть каких домашних упражнений/занятий ну никак, насколько я вижу. Меня вот успокаивают, что скоро мне на работу, будет больше беготни, езды, дел, вопросов, больше движения и типа похудею, это, мол, не дома рядом с холодильником сидеть... но ждать ноября тоже не хочется, хочется сейчас хоть как-то, хоть немного по весу вниз сдвинуться.

Амани писал(а):

Да она болит, даже если я долго сижу. Завтра к врачу иду

И что врач сказал?

Прокопович Татьяна писал(а):

Но вроде там полезный сахар И отзывы неплохие. Но если б я только арбуз ела, а так я ж еще чуток чего немного

пока сезон конечно надо есть я сейчас все нектаринки мелкие покупаю, очень вкусные

Прокопович Татьяна писал(а):

Меня вот успокаивают, что скоро мне на работу, будет больше беготни, езды, дел, вопросов, больше движения и типа похудею

чего-то мне не помогает только если из-за руля вылезать и везде бегом носиться. Но что-то не хочется

Прокопович Татьяна писал(а):

но ждать ноября тоже не хочется, хочется сейчас хоть как-то, хоть немного по весу вниз сдвинуться.

по себе скажу, что только не жрать помогает. Спорт мышцы в тонус приводит, ноги после аквы заметно подтянулись. Но жир то никуда не делся

Прокопович Татьяна писал(а):

что врач сказал?

Ничего. Дала направление на рентген и выписала мазь. После рентгена, сказала, идти к терапевту, пусть направляет к неврологу, это их вопрос (я была у хирурга).
Ну, вот теперь схожу рентген сделаю, а там буду смотреть.

Насчёт похудения согласна с Настей. По себе сужу, конечно: как бы занята ни была на работе, а печеньку съесть за чаем или на обеде десерт - запросто. Или вечером прийти и налопаться. Только осознанное ограничение.
Правда, работа может и мотивации добавить - лучше выглядеть, соответствовать, так сказать

Амани писал(а):

Ну, вот теперь схожу рентген сделаю, а там буду смотреть.

может мрт сразу надо ? выздоравливай!

А у меня все эпопея с волосами длится. По анализам все хорошо, узи щитовидки хорошо, осталось узи сосудов головы и шеи. и больше походу идей у врача нет не видать мне косы до пояса
ну хоть все проверила, тоже неплохо. Сама бы ни за что не собралась

Цыпа-Синица писал(а):

может мрт сразу надо

Ну, уж дадут ли мне направление на мрт в районной поликлинике, не знаю. Я уже задолбалась везде платить. Понятно, что есть у меня невролог проверенный, при моей-то спине, но попробую пока через поликлинику.

Амани писал(а):

Ну, уж дадут ли мне направление на мрт в районной поликлинике, не знаю

если и дадут, то запись через год

Амани писал(а):

Я уже задолбалась везде платить

и не говори, что прием, что препараты кучу денег стоят
Просто меня бесит, что такие отчисления с нашей з/п в бюджет идут, а по факту ничем не воспользуешься. Лучше бы сами себе страховку покупали в зависимости от надобностей
У меня полис дмс есть от работы. 10 тыщ там. Так лечение волос не покрывается видите ли, это ж для красоты типа

Цыпа-Синица писал(а):

по факту ничем не воспользуешься

Ну как, вот с желудком я ряд анализов сдала, даже на хеликобактер взяли кровь; по диспансеризации мне там ещё положено сахар и холестерин сдать, но я ещё не ходила. Узи сделала бесплатно.
Если хоть что-то можно бесплатно, уже хорошо. А то муж вон в субботу был у врача - две тысячи приём, пять узи и ещё на пятнадцать анализов назначили Я-то не работаю, есть время шататься по поликлиникам

Амани писал(а):

А то муж вон в субботу был у врача - две тысячи приём, пять узи и ещё на пятнадцать анализов назначили

шиканул однако

Кстаааати, Мне тоже про диспансеризацию звонили, приглашали. Я и забыла совсем
Но по анализам у меня блат, мама работает в лаборатории. А остальные осмотры все равно лишь бы отвязаться делают

Цыпа-Синица писал(а):

я сейчас все нектаринки мелкие покупаю, очень вкусные

Нектарин я тоже люблю Больше, чем пЭрсики

Амани писал(а):

выписала мазь

А какую? А то у моего мужа тоже со спиной проблемы, болит. Он как-то, было дело, немного лечился, к врачу ходил, снимки делал, массаж, упражнения, а потом снова забросил. Хотя зарядку делает, молодец, но, возможно, ему нужны специальные упражнения для спины.

Цыпа-Синица писал(а):

Но по анализам у меня блат, мама работает в лаборатории

То есть ты можешь периодически снабжать маму баночками с содержимым для анализов?

Прокопович Татьяна писал(а):

Больше, чем пЭрсики

ага, они волосатые
У меня сегодня огуречный день по плану. Растут как бешеные, не знаем куда девать уже.
Может еще и арбузный, если муж купит вечером

Прокопович Татьяна писал(а):

То есть ты можешь периодически снабжать маму баночками с содержимым для анализов?

пока только кровь
Кстати мне назначили анализ на усваиваемость витаминов, сдам, расскажу что там к чему. Даже самой интересно

Цыпа-Синица писал(а):

ага, они волосатые

Такими волосишками меня не напугать

Цыпа-Синица писал(а):

У меня сегодня огуречный день по плану

Тоже тема

Цыпа-Синица писал(а):

Может еще и арбузный, если муж купит вечером

Мне вот сейчас доставка арбуз привезет, а то вчера в парочке магазинов у дома не было арбузиков. Пришлось дыню покупать, а я ее меньше люблю.

Прокопович Татьяна писал(а):

Такими волосишками меня не напугать

Прокопович Татьяна писал(а):

Пришлось дыню покупать, а я ее меньше люблю.

Да, они недоспелые какие-то вечно

Прокопович Татьяна писал(а):

Мне вот сейчас доставка арбуз привезет,

кстати доставка хорошая тема. У нас вроде Перекресток сейчас возит, надо разузнать. УДобно так то

У нас наконец то бассейн с каникул открылся
сегодня куплю абонемент на месяц, чтоб не филонить

Цыпа-Синица писал(а):

кстати доставка хорошая тема. У нас вроде Перекресток сейчас возит, надо разузнать. УДобно так то

Да это вообще спасение, они ж возят не только продукты, но и товары повседневного спроса, сумки таскать не надо, мужа после работы в магазин гонять не надо, приносят все в квартиру, заказал по инету и сиди себе на диване. Я уже давно в магазин гуляю чисто для удовольствия и что по мелочи купить, а не тягаю сумки на горбу. Тем более, с детишками ходить по магазинам то еще удовольствие
Вот сайты наших доставок, они близки и похожи: в одном упор на продукты питания (в том числе и скоропортящиеся) и товары; в другом нет скоропортящихся продуктов, а только с длительным сроком хранения, но зато выбор повседневных товаров больше.
https://e-dostavka.by/
https://gipermall.by/

Прокопович Татьяна писал(а):

Да это вообще спасение, они ж возят не только продукты, но и товары повседневного спроса, сумки таскать не надо, мужа после работы в магазин гонять не надо, приносят все в квартиру, заказал по инету и сиди себе на диване

это точно. Иногда и надо вроде что-то купить, а к дому на машине неохота подъезжать (мы на платную стоянку ставим), так оставляю в машине, потом приношу. Считай банки все, бытовая химия
скоро вообще из дома не надо выходить будет похоже
еду возят, шмотки возят, общение через инет. Куда катимся?

Цыпа-Синица писал(а):

Куда катимся?

В виртуальный мир И с годами это все будет только усугубляться. Многие уже давно там. Плотнячком, причем.

Прокопович Татьяна писал(а):

В виртуальный мир И с годами это все будет только усугубляться

поэтому и люди такие злые мне кажется уже разучились общаться, договариваться друг с другом. Сидят в своей скорлупке. Разругался с собеседником - удалился с форума и все дела

Тань, когда у вас ЧМ по хоккею? в следующем году или в 2020?

Цыпа-Синица писал(а):

Тань, когда у вас ЧМ по хоккею? в следующем году или в 2020?

Я писала тут ранее:

Прокопович Татьяна писал(а):

Ждем вас в 2021 году на ЧМ по хоккею. У нас ЧМ был в 2014 году, город было не узнать, такая атмосфера, россиян просто куча была, ну и других иностранцев хватало, ходили эти болельщики по Минску, пили, гуляли, орали. Милиция вела себя очень лояльно. В общем, очень здорово было, какой-то драйв Ну или следующим летом в июне давайте к нам на II Европейские игры, уверена, что тоже очень круто будет, это ж как Олимпиада (тоже раз в 4 года, только в Европе)

Так что на хоккей к нам (и в Ригу одновременно, будет совместное проведение) через 3 года