От нормы к идеалу... Или как убрать последние килограммы???

Koffe@manka
спасибо за теплые слова!!
Я от чистого сердца хочу помочь тем, кто просит совета..
Ведь мы постоянно чем то в себе недовольны)) а зря))))) а вообще сижу пишу ведь мы....в прочтите слитно..ведьмы

ксения06 писал(а):

Я от чистого сердца хочу помочь тем, кто просит совета..

Тогда прошу совета. Если есть какой-то отворот. Как не расслаблять булки на выходных? В будние дни, мне просто, С утра покушала, с собой все сложила, взвесила, ужин подготовила. А приходит суббота и воскресенье и я кушаю что-то более жирненькое, балую своих близких пирогами и булочками и сама это кушаю (не много, но и не отказываюсь ). И главное, мужикам моим, хорошо, булки на них не отображаются))))

ксения06 писал(а):

а вообще сижу пишу ведь мы....в прочтите слитно..ведьмы

ну да, можно и прочесть и понять, сидят тут ведьмы ничем не довольные

Koffe@manka
вот и думай что это булкиииии. что каждая лишняя сладость.. или мука у тебя сразу приклееивается к попе или ногам..животу..сразу думая об этом все вредности не были вкусны... специально готовь на выходные что нибудь легкое..и уже это надо будет съесть.. не выбрасывать же..
а от чего ты не можешь отказаться? я фанат сладкого..но для меня горький шоколад лучший друг... полосочку в день съедаю..и спокойна..

ксения06 писал(а):

а от чего ты не можешь отказаться?

От свежего хлеба.
Кушаю вечером с супом кусочек. Пробовала брать суп на обед на работу - но мне голодно как-то до вечера досиживать, потом слона могу скушать.
А вообще, все проблемы начинаются в голове с едой. И решение идет от туда же.
Я знаю, что можно, как правильно - но на практике получается, что жизнь вносит свои коррективы.

ксения06 писал(а):

вот и думай что это булкиииии. что каждая лишняя сладость.. или мука у тебя сразу приклееивается к попе или ногам..животу..сразу думая об этом все вредности не были вкусны...

Помнишь мультик "Чип и Дейл" там был забавный мышонок, у которого мутнели глаза и отключалось сознание от запаха сыра. Чииииззззз! Так это я при свежем хлебе)))
А вообще, напиши свою систему похудения, свой путь так сказать. Интересно.
Ты в прах и пух Лесину менюшку разнесла. Как по мне - то все сытно и в пределах здравого ума.

Рокки...от сыра с ума сходил...для меня так же)))

А изначально - ты правильно написала - все идет из головы!!!

Всем привет!!!

ксения06 писал(а):

вот и думай что это булкиииии. что каждая лишняя сладость.. или мука у тебя сразу приклееивается к попе или ногам..животу

всё правильно, только почему то такие мысли меня посещают когда я уже съем какую-нибудь вредность.
ох. у меня привесик, сказались вчерашние вечерние посиделки. Мой вес 57.100 буду исправляться.

Девочки..советую еще не смотреть на весы...а смотрите на вещи и на себя в зеркало..если все устраивает - зачем себя морить голодом или истощать

Аллара писал(а):

Все, девчонки, я пошла к зубному!

Удачи тебе

Koffe@manka писал(а):

Если есть какой-то отворот. Как не расслаблять булки на выходных?

Работай без выходных И денег будет больше, и похудеешь быстрее

Прокопович Татьяна писал(а):

Работай без выходных И денег будет больше, и похудеешь быстрее

И ноги, протяну тоже быстрее)))))

Юля*_* писал(а):

Мой вес 57.100 буду исправляться.

Добавила, и прошлый тоже (правильно?)...
Что-то я на прошлой неделе вообще была

Прокопович Татьяна писал(а):

Странно, у меня сайт organic.by поисковик не нашел

Таня, вот на этот я попала: http://organiclab.by/ - мне понравился

Наша Таня писал(а):

Таня, вот на этот я попала: http://organiclab.by/ - мне понравился

Хороший сайт, но у них доставка только по Гродно, в остальные города - почтой, лишняя возня и простой в очередях. Я экологические товары вот тут беру http://ecotop.by/

Наша Таня писал(а):

Я экологические товары вот тут беру http://ecotop.by/

ой, а на меня ностальгия нахлынула..два раза в Минске была, ТААААК мне там нравится


Татьяны
а одежда белорусских дизайнеров Kiara, Lakbi у вас тоже дорогая, или только к нам дорого привозят?

Vikitak писал(а):

ой, а на меня ностальгия нахлынула..два раза в Минске была, ТААААК мне там нравится

Будешь в третий раз - маякни
А Минск, да, неплохой город, а сколько всего настроили... а сколько еще настроят...

Vikitak писал(а):

а одежда белорусских дизайнеров Kiara, Lakbi у вас тоже дорогая, или только к нам дорого привозят?

Этот вопрос мимо меня, я таких названий и не слышала Но можно глянуть на белорусских сайтах, сколько стоит например, тут http://weshalka.by/
цены, что удобно, в долларах, так что можешь сравнить

Вика, я таких дизайнеров у нас и не слыхала! Я в Беларуси почти не одеваюсь, когда выбираюсь за границу - шопплюсь больше там, особенно по-крупному. Пойду погуглю А в Минск приезжай! У нас чемпионат мира по хоккею проходил в мае, все причесали, вылизали, новых зданий и отелей настроили, срарый город отреставрировали - есть где и погулять, и развлечься!

О, Тани вместе ответили!

Vikitak писал(а):

ой, а на меня ностальгия нахлынула..два раза в Минске была, ТААААК мне там нравится

А я всё никак не доеду, хотя второй год проездом в Прибалтику через Беларусь. Витебск каждый раз проезжая, радуюсь, какой светлый город, такой симпатичный.
Минск, наверное, еще лучше.

Прокопович Татьяна писал(а):

Я экологические товары вот тут беру

А я с айХерб как-то заказывала, но почтой идет вечность. А так, очень выгодно, витамины, добавки какие-то в разы(!) дешевле.
Плюс что-то из косметики, если надо, а в России нет.

Vikitak писал(а):

а одежда белорусских дизайнеров Kiara, Lakbi у вас тоже дорогая, или только к нам дорого привозят?

Я такого тоже не знаю, хотя у нас сейчас магазины отдельные появились типа "Одежда из Белоруссии"
А, знаю, фирму Авалон, у меня пальто их есть, а тут в магазине одном говорю продавщице, дескать, у вас тут пальтишки белорусские, оказываецца, есть, она мне:
-Нет, это Москва!
Пришлось ей на ярлычок показать

Прокопович Татьяна писал(а):

Хороший сайт, но у них доставка только по Гродно

Точно, а я и не глянула в доставку.

Наша Таня писал(а):

срарый город отреставрировали - есть где и погулять, и развлечься!

Ага, был он может в каких-то моментах и действительно сРарый, а теперь, после чемпионата, очень даже симпатично вышло

Амани писал(а):

А я всё никак не доеду

И ты маякай В общем, всех приглашаем в Минск

Амани писал(а):

А, знаю, фирму Авалон

И такую фирму я тоже не знаю

Прокопович Татьяна писал(а):

В общем, всех приглашаем в Минск

Прокопович Татьяна писал(а):

Да ты и тут букву потеряла

да что ж со мной такое

Прокопович Татьяна писал(а):

у меня сайт organic.by поисковик не нашел

У меня тоже, я потом проверяла, после того как Таня написала

Прокопович Татьяна писал(а):

У меня по весу стабильность

У меня тоже! Плюс полкило

JonaAnuta писал(а):

У меня тоже! Плюс полкило

а впереди выходные!!! Держитесь

ксения06 писал(а):

специально готовь на выходные что нибудь легкое..и уже это надо будет съесть.. не выбрасывать же..

Да, еще домашних заставь так питаться. Не то, чтобы мы булки пачками ели, но когда ставлю на стол салат, мой муж поет пару дней такое, а потом говорит, что не козел, траву не хочет.
В общем, как писали выше - просто живу и у меня много слабостей

Таня+ писал(а):

На тот момент в холодильнике было всего одно яйцо

Понятно.

ксения06 писал(а):

а смотрите на вещи и на себя в зеркало.

Я смотрю на объемы главным образом и на подтянутость мышц.

Vikitak писал(а):

Минске была, ТААААК мне там нравится

Ох, спасибо Приятно слышать добрые слова о родном городе, т к в основном отзывы - "попал в совок"...
Я тоже люблю Минск, какой бы он ни был

Наша Таня писал(а):

Вика, я таких дизайнеров у нас и не слыхала!

Я тоже. Все, что производят человеческое идет на экспорт, а в магазинах отечественного производителя висят бабушкины платья в основном - по крайней мере раньше так было.

Амани писал(а):

Пришлось ей на ярлычок показать

Я очень люблю беларуское белье Serge

JonaAnuta писал(а):

Да, еще домашних заставь так питаться. Не то, чтобы мы булки пачками ели, но когда ставлю на стол салат, мой муж поет пару дней такое, а потом говорит, что не козел, траву не хочет. В общем, как писали выше - просто живу и у меня много слабостей

я мужу к салату ставлю курочку..или рыбку..и себе так же..даже никогда не думала что он у меня подсядет на раздельное правильное питание..поэтому как говорится главное начать...

А насчет слабостей я люблю чипсы....

ксения06 писал(а):

я мужу к салату ставлю курочку.

Ну, это да, но все равно... Говорит, драники мне давай

ксения06 писал(а):

я люблю чипсы...

ой, вот эта гадость у меня редко в доме, обычно вообще нет. Покупаем только если нужно и стараюсь брать те, которые сделаны из натуральной картошки, а не из порошка и крахмала. Сын понаходит - посъедает. Не знал что такое чипсы лет до 2,5, а потом двоюродная сестричка показала. Теперь знает Но он и кукурузные ест, и картофельные - главное ЧИПСЫ!!! Купила сушеный банан - Freeze-drying - нагуглила, что процесс называется по-русски Лиофилизация. В общем, он хрустит (банан), вкусненький, ребенок отказался, сказал "невкусные чипсы" А всякие овощные чипсы тоже не хочет.

[quote="JonaAnuta"]ой, вот эта гадость у меня редко в доме,

у нас тоже очень редко....но бывает пару раз в год берем с мужем похрустим...русской картошкой..

я делаю в сушилке яблоки...свеклу...и ходим тягаем