Худелка-трынделка «В поисках стройности!»

АНГЕЛ29 писал(а):

И реально как будто все граммы уходят именно с пузо

Мне бы такое полезно было.

АНГЕЛ29 писал(а):

передвинул дырочку в ремне на две дырки.

Ух, ты! классно!!!

АНГЕЛ29 писал(а):

и с пятницы уже нежно возмусь за поедание различной еды

Думаю, если ты, Света, не накинешься на еду, как с голодного края, то не наберешь быстро. Будешь -60 опять делать?
Как твой вес?

irina-s
Да наверно на систему, хотя там напрегают ужины. Надо почитать чего нибудь другое. Вес -1600гр. Завтра наверно плюс будет фрукты же сладкие. Да я и не парюсь, мне и так хорошо "почти не вру"

Девочки, с праздником!


Мед, яблоки — нам душу так сегодня греют,
На лицах у людей улыбка счастья зазвучит.
Преображение Господне нынче,
Душа от радости дрожит.

Сегодня нужно позабыть о горе,
Пускай исчезнет разом суета.
Со Спасом Яблочным всех поздравляю,
Благими будут пусть дела.

ANGEL29 писал(а):

У меня все супер пупер Разгрузка недельная проходит на ура, даже творожный день Меня вчеа доча спросила"мама ты что похудела? У тебя исчез живот"

Света, я как-то пропустила.
Ты на какой диете неделю сидела?
всем привет. И поздравляю с Яблочным спасом!

Ubera
На 6 лепестках

Добрый вечер! Забежала на минутку , отчитываюсь , за вчерашний фруктовый день отвеса нет , итого за шесть дней - 2 кг. 300 гр. . Диета мне понравилась , буду обязательно повторять , тело очень хорошо подтянулось . Солю помидоры и огурцы на зиму . Всё убежала.

ВСЕМ ПРИВЕТ
Я выползаю к вам потихоньку, у нас дожди 9 градусов, ну хоть теплп очень холодно ВЕЗЬДЕ!! и на работе и дома и на улице у меня застой был, а после вчерашнего крахмального вообще привес, ну я картошку ела сегодня углеводный, вот и думаю, а что же завтра, но пока бросать не собираюсь, нужно еще, прошло всего 10 дней, сегодня 11.

джулия моне писал(а):

Солю помидоры и огурцы на зиму . Всё убежала.

Джуля молодец, я в этом году ничего не солю, нужно доесть прошлогоднее

Ubera писал(а):

И поздравляю с Яблочным спасом!

Галинка, привет, давно не писала ничего

ANGEL29 писал(а):

Да наверно на систему, хотя там напрегают ужины.

думала я про систему, но боюсь, что меня вообще разопрет сейчас

irina-s писал(а):

Анют, надеюсь все хорошо у тебя.

теперь уже да

ANGEL29 писал(а):

У меня все супер пупер

на 6 лепестках сидела?
Я на них сидела до системы минус 2,5 кг за 6 дней

всем приветик

Гелинака писал(а):

у нас дожди 9 градусов

друг! У нас так же - лето было в июне 1,5 недели и все

Pulemet4ica писал(а):

друг! У нас так же - лето было в июне 1,5 недели и все

прочитала прикол вчера: к такому лету и худеть не стоило

джулия моне
Хорошие результаты
Джуль где то читала что лепестки можно повторять не чаще раз в 4 месяца.А на одном сайте прочла что можно только раз в год.
У меня фруктовый день, тоже минусов нет.

Сегодня разгрузочный день, выход с диеты. Решила китайский день
На завтрак 100 грамм сыра, я взяла 5% и чашка чёрного кофе с ложечкой мёда
На обед два товарных яйца и опять кофе с мёдом
На ужин 200 грамм творога и кофе с мёдом
Раньше устраивала себе такую разгрузку раз в неделю,хорошо шла у меня До системы на разгрузках 3 кг скинула.

Завтра уже начинаю кушать, постараюсь не раскидываться на еду, как голодный
Сегодня наверно хлеб испеку себе на отрубях, если не проленюсь

Ой, забыла поздоровкаца Приветики девулечки У нас школа футбол у двоих дни пролетают незаметно прям.В комп забыла когда заходила. Я вчера сварила две баночки томатного соуса со сливами и томатного джема с имбирем, вкусняшка (ложку лизнула )

Я есть хочу!!! и настроение 0. а кушать тока в час можно грустно мне чет

Гелинака писал(а):

Я есть хочу!!! и настроение 0. а кушать тока в час можно грустно мне чет

ты чего это расклеилась???? А ну как бери себя в руки
Почему думаешь что на системе тебя разопрет???

ANGEL29 писал(а):

ты чего это расклеилась???? А ну как бери себя в рук

голодаю я с утра, особенно сегодня

ANGEL29 писал(а):

Почему думаешь что на системе тебя разопрет???

потому что и так мало ем, и все равно не худеется, вернее сбросила немного и все, а на системе... там еды много

Гелинака
Много еды, но худеется
А тебе Галя некуда наверно уже худеть, вот и не худеется

ANGEL29 писал(а):

А тебе Галя некуда наверно уже худеть, вот и не худеется

ага, 60 кг ну может и не надо, муж говорит, что не надо
но все равно это много.
выпила чаю зеленого может отпустит

Всем здраСти!

джулия моне писал(а):

Солю помидоры и огурцы на зиму .

Молодец, Джуль, будут вкусняшки зимой.

Гелинака писал(а):

9 градусов,

У нас утром тоже 13°, но днем теплее.

Гелинака писал(а):

у меня застой был, а после вчерашнего крахмального вообще привес, ну я картошку ела сегодня углеводный, вот и думаю, а что же завтра, но пока бросать не собираюсь

Не нужно бросать, Галя, потерпи и вес пойдет опять вниз.

Пулемет4ица писал(а):

У нас так же - лето было в июне 1,5 недели и все

Лето многих не очень то теплом баловало, будем теперь осени радоваться: разноцветные листья, грибочки в лесу собирать, может, запустим "воздушных драконов", фрукты-овощи, кружка горячего шоколада или чая в дождливый день...

АНГЕЛ29 писал(а):

Завтра уже начинаю кушать, постараюсь не раскидываться на еду, как голодный Сегодня наверно хлеб испеку себе на отрубях,

Настрой хороший, Света.

АНГЕЛ29 писал(а):

сварила две баночки томатного соуса со сливами

Интересно! где рецепт посмотреть можно?

Я тоже хочу еще пару заготовочек сделать, но уже на следующей неделе.
Завтра утром к доче уедим, так что не теряйте меня.

Гелинака писал(а):

Я есть хочу!!! и настроение 0. а кушать тока в час можно

Галя, делай перекус, сьедай еще фрукт. Хотя мне бы все равно не помогло...

Гелинака писал(а):

голодаю я с утра, особенно сегодня

Наверное, потому что ты дома сегодня.

Ирин на ГД смотрела, тут http://gotovim-doma.ru/forum/viewtopic.php?f=515&t=38267

Привет, девочки!

*Виктория писал(а):

А у меня в этой квартире только фиалки хороша себя чувствуют.

Очень люблю фиалки, но почему-то у меня они пропали.

*Виктория писал(а):

Я сегодня на зумбу ходила.Прям душу отвела.

Представляю. Я посмотрела только видео и уже поднялось настроение.

irina-s писал(а):

правда мне только из банана тоже нравится, особенно, если еще кусочек темного шоколада закинуть.

Хочу попробовать, хотя я бананы люблю только в натуральном виде, не переработанные.

*Виктория писал(а):

Отвес -300гр.

джулия моне писал(а):

итого за шесть дней - 2 кг. 300 г

ANGEL29 писал(а):

Вес -1600гр

Девочки-молодцы, поздравляю

irina-s писал(а):

Я тоже хочу еще пару заготовочек сделать, но уже на следующей неделе.

Тоже хочу еще кое-что сделать.Варенье из персиков уже готово, хочу еще немного яблочного и может быть сливового.

irina-s писал(а):

Завтра утром к доче уедим, так что не теряйте меня.

Хорошей поездки!

девы, приветик, совсем не успеваю что-то влиться в болтовню вчера меня штормило весь день-Темик нам притащил на той неделе ж кишечную инфекцию, после него Максим а вчера я уже подхватила эстафету...К вечеру вообще плохо было, живот очень болел,слабость была,мутило А к тому же Темка и вируску подхватил,а сегодня кашлял всю ночь..Поехали к врачу- обструктивный бронхит Вообщем капец какой-то Я после вчера зато имею отвес в 1 кг хоть какой-то плюс хоть бы не вернулось все назад Эта неделя последняя в моей диете-потом уже отчет сделаю..Но я решила все же первую неделю еще раз прогнавть с понедельника..Чтоб иметь запас в минус- ведь на 28 к маме едем-там же все равно нарушать буду
И ко всему надо было мне вчера затеять варить аджику..Еле доварила ее уже в пол девятого вечера В промежутках даже поспать успела- слабость была сильная....Вот такие дела....
Все, хотела почитать- но муж пришел-работу делать -так что выгоняет меня

Девочки всем приветик.
У нас лето вернулось)))) Вчера была хорошая погода ,но не очень тепло.А сегодня прям тепло Завтра тоже обещают +26.
Если не обманут пойду загорать.
Отвесов у меня нет ,даже больше немного аж на 200гр.
Мне кажется у меня проблема в том ,что кишечник стал плохо работать.Надо бы почистить .Вот думаю разгрузиться надо.Сегодня искала разные советы пока ничего не нашла ,что бы меня зацепило.

Гелинака писал(а):

Я выползаю к вам потихоньку, у нас дожди 9 градусов, ну х

Галя,к вам лето в этом году так и не дошло.Обидно.

джулия моне писал(а):

Добрый вечер! Забежала на минутку , отчитываюсь , за вчерашний фруктовый день отвеса нет , итого за шесть дней - 2 кг. 300 г

Молодец

ANGEL29 писал(а):

Сегодня разгрузочный день, выход с диеты. Решила китайски

Прочитала ,что есть будешь и поняла,я бы точно сорвалась.

Гелинака писал(а):

Я есть хочу!!! и настроение 0. а кушать тока в час можно грустно мне ч

Это плохо.Я не могу голодная ходить .Потом на еду набрасываюсь и срываюсь.
Мне большие порции нужны))

Ляночка08 писал(а):

Максим а вчера я уже подхватила эстафету...К вечеру вообще плохо было, живот очень болел,слабость была,мутило А к тому же Темка и вируску подхватил,а сегодня кашлял всю ночь..Поехали к врачу- обструктивный бронхи

Прям,напасть какая то.Поправляйтесь все.
Света.может подождут немного заготовки.?Береги себя.

Ляночка08 писал(а):

Эта неделя последняя в моей диете-потом уже отчет сделаю..Но я решила все же первую неделю еще раз прогнавть с понедельника..Чтоб иметь запас в

Вот вы молодцы какие.Я один день не могу выдержать а они ещё и дополнительно хотят продлить.
А я сегодня иду на вечеринку.
У нас в фитнес клубе сегодня устраивают.С 22 до 24 часов.Будет весело))))))
Там много разных мероприятий будет ,но я пойду на танцевальный марафон.

АНГЕЛ29 писал(а):

Ирин на ГД смотрела, тут

Света, спасибо. Рецепт понравился.

Соя писал(а):

и может быть сливового.

Я сливовое точно буду варить, с какао, это наше самое любимое.

Ляночка08 писал(а):

совсем не успеваю что-то влиться в болтовню

Света, выздоравливайте, часто сынуля болеет.

Ляночка08 писал(а):

я решила все же первую неделю еще раз прогнавть с понедельника..Чтоб иметь запас в минус-

Хорошее решение. Держитесь девочки, после отпуска меня к себе в компашку возьмите.

*Виктория писал(а):

сегодня прям тепло Завтра тоже обещают +26.

У нас вроде на выходные тепло и солнечно обещают.
Хотя сегодня тоже хорошо 21°.

*Виктория писал(а):

кишечник стал плохо работать

У меня всегда с этим проблемы.

*Виктория писал(а):

Я не могу голодная ходить .Потом на еду набрасываюсь и срываюсь. Мне большие порции нужны))

Сестра.

*Виктория писал(а):

Там много разных мероприятий будет ,но я пойду на танцевальный марафон.

Расскажешь потом ,как марафон выдержала.

Девочки, я сегодня наконец то мюсли сделала, 100 лет уже собиралась.
Делала с медом, поэтому, конечно же вкусняшка получилась.

Мюсли
http://forum.say7.info/post5381164.html#5381164



С десертом по-дюкановски
http://forum.say7.info/post5381180.html#5381180

джулия моне писал(а):

Удачно съездить , спину береги , а то после картошки и не разогнуться обычно бывает.

спасибо,Джуль,спина не сильно,зато ноги капец как болели сзади вот сегодня только отошла

джулия моне писал(а):

Свет , здорово молодец

спасибо

ANGEL29 писал(а):

Ну не так уж и ного, 400 гр

ну тоже ж немало

irina-s писал(а):

Светик, очень рада за тебя.

спасибо

irina-s писал(а):

Пусть урожай будет хорошим, Светик. Будем тебя ждать.

нормальный такой урожай,спасибо!

*Виктория писал(а):

Мы сегодня в лесу были.Не взвешивалась,потому,что встали очень рано в 7 часов утра уже были в лесу.А там красота Вот вам фоток немного.

ляпота! очень красиво! ой, ужа сфоткала- я б драпала от него дальше чем видела а не фоткала или то не уж а гадюка? тогда в два раза быстрее бы бежала

Гелинака писал(а):

девочки я с мужем поругалась, ну очень сильно ваще!!! так плохо мне, еще теперь и борюсь чтоб не нажратся чего нить.

надеюсь уже помирились?

Викона писал(а):

Светик, хорошо вам съездить на копалки воздух свежий

спасибо

Викона писал(а):

Кроликов даже пробовать не могу жалко

мои родители их разводят сколько я живу- так что нормально относимся и едим

Гелинака писал(а):

вчера был углеводный ела

вкусно

джулия моне писал(а):

за вчерашний день ( каши ) - 300 гр. , сегодня творожный день и так мне хорошо и вкусно

класс

кусака писал(а):

, у нас тоже похолодало, утром сегодня было 13 градусов и вееетееер..., но я стойко на работу пошла в платье без куртки (правда в шерстяном), лето все-таки еще.

закаленная ты

Irina Divers писал(а):

Девочки, я на секунду забежала. Уезжаем уже. Спасибо , мои хорошие, за пожелание отдохнуть. Я постараюсь не попасть в зубы акулам ( их особенно много в этом году ) , кушать буду много и вкусно, но надеюсь, привес будет небольшим. Кстати, хочу сказать, что за 2 недели без шоколада ушло влегкую 2 кг, без диет и ограничений. Только шоколад не ела. Я в шоке, если честно сказать. Оказывается, я могу жить вообще без диет, но как же быть с шоколадом?

Иришка, хорошего отдыха.
А с шоколадом даа-реально лажа у тебя получается эх.. и я б перестала есть шоколад..но я его и так не ем

*Виктория писал(а):

После вчерашней прогулки по лесу образовался отвес -300гр

супер

ANGEL29 писал(а):

У меня все хорошо Не нарушаю Завтра тяжёлый день будет, творожный. Как же я весь день на твороге

молодец. а для меня самый легкий день-творожный я поэтому и выбрала творожный варинат Магги вот на овощах или фруктах..даже на мясе или рыбе- тяжело весь день..а на твороге-в легкую могу

ANGEL29 писал(а):

Сегодня съездила в посольство, все удачно.

*Виктория писал(а):

Вчера немного заготовок сделала получилось 12 банок.Может ещё немного сделаю и больше не буду нам не съесть будет.

молодец

джулия моне писал(а):

Доброе утро! Отчитываюсь , за творожный день отвес -300 гр. , сегодня фруктовый день ,

Викона писал(а):

Скачали с доче тоже счетчики калорий на телефоны Очень удобно! Можно и рецепты которыми постоянно пользуешься расчитать и брать потом. Типа как сайт русский диетаонлайн. Мне там тоже раньше нравилось.

у меня тоже аткой счетчик естьно я сейчас на диете калории не считаю... но удобно ага

джулия моне писал(а):

У нас похолодало + 12 гр. , наверно осень пришла

и у нас похолодало..вечера и утра холодные...+13 сегодня с утра было..днем +20 но уже без кофты не погуляешь..видать да..скоро осень...

Викона писал(а):

А еще я сегодня дома стала зубья чистить и как вступило в спину, даже дохнуть не могла

ничгео себе ты зубья чисчтила- с больишм рвением уже попустило надеюсь?

кусака писал(а):

А это тортец, который я думала, что сама испеку, даже рецепт у вас просила для ребенка, в результате заказала в пекарне

красивый

*Виктория писал(а):

А у меня в этой квартире только фиалки хороша себя чувствуют.

красивые. я когда-то увлекалась фиалками- больше 10 сортов было...15 или 17..не помню уже..стол был уставлен ими...

*Виктория писал(а):

кусака писал(а): Я вам фоток принесла: Я и внучка ( рядом со мной дочка крестной мамы моей внучки, ну так в кадр попала, фотки домашние, обедаем на даче)

кстати да- я тоже видела внучка лапулька,понравилось там где они с песой на даче

В Е Р О Н И К А писал(а):

. http://www.mirpozitiva.ru/pozitiv/pritchi/pritchi72.html Почитай притчу.

хорошая притча-спасибо!

irina-s писал(а):

Светик, быстро вы управились. Молодцы!

за 1,5 дня вырыли,но там папа 1/4 часть сам выкопал за неделю

irina-s писал(а):

Соль со специями Соль зеленая, бутербродная

а я так и не приготовила- только собираюсь

irina-s писал(а):

СветаЛяночка08 не получилось у меня почему то такой воздушности, вроде все сделала, как ты написала. Так жаль, я хотела еще ягодные попробовать. Как думаешь, что не правильно делаю?

может мало взбивала? я минут 10 взбиваю..

*Виктория писал(а):

Я сегодня на зумбу ходила.Прям душу отвела.Я

ой как же я на зумбу хочу..может вот с сентября или октября уже у нас будет

*Виктория писал(а):

Сегодня еле встала всё тело болит Давно не занималась ,так активно.Теперь мышцы болеть будут))))) Отвес -300гр.

хороший отвес

Pulemet4ica писал(а):

Девочки всем привет Я очень много пропустила ничего толком не читала Обстоятельства

приветик, надеюсь обстоятельства хорошие?

ANGEL29 писал(а):

Разгрузка недельная проходит на ура, даже творожный день Меня вчеа доча спросила"мама ты что похудела? У тебя исчез живот" И реально как будто все граммы уходят именно с пузо Мне так легко сейчас в джинсах, передвинул дырочку в ремне на две дырки. Сейчас вист ток холодец а пузырика нету)) Не знаю как вернутся быстро мои скинутые граммы, но я не жалею что так разгрузилась.

класс- а сколько по весу скинула?

ANGEL29 писал(а):

Завтра выход з лепесков я выйду нерезко, завтра устрою китайский разгрузочный день...

а что за китайский разгрузочный день?

irina-s писал(а):

У меня сегодня после плюс 1 кг, -100г. Во как.

облом называется этот отвес..и ведь так всегда- если плюс то 1 кг а если ответс то 100г..

ANGEL29 писал(а):

Завтра наверно плюс будет фрукты же сладкие. Д

а ты кушай несладкие- у меня на фруктовых днях самые большие овтесы на диете получались

джулия моне писал(а):

итого за шесть дней - 2 кг. 300 гр. . Диета м

хорошо ,дальше как кушать будешь?

Гелинака писал(а):

Я выползаю к вам потихоньку, у нас дожди 9 градусов, ну хоть теплп очень холодно ВЕЗЬДЕ!! и на работе и дома и на улице у меня застой был, а после вчерашнего крахмального вообще привес, ну я картошку ела сегодня углеводный, вот и думаю, а что же завтра, но пока бросать не собираюсь, нужно еще, прошло всего 10 дней, сегодня 11.

у вас уже полным ходом осень а диету ага-не бросай- мало времени прошло ведь..

Гелинака писал(а):

прочитала прикол вчера: к такому лету и худеть не стоило

точно уж

ANGEL29 писал(а):

Сегодня разгрузочный день, выход с диеты. Решила китайский день

понятно-ну не голодно как по мне

ANGEL29 писал(а):

нас школа футбол у двоих дни пролетают незаметно прям.В комп забыла когда заходил

а мы еще отдыхаем

ANGEL29 писал(а):

А тебе Галя некуда наверно уже худеть, вот и не худеется

вот-вот

*Виктория писал(а):

У нас лето вернулось)))) Вчера была хорошая погода ,но не очень тепло.А сегодня прям тепло Завтра тоже обещают +26. Если не обманут пойду загорать.

здорово

*Виктория писал(а):

Прям,напасть какая то.Поправляйтесь все. Света.может подождут немного заготовки.?Береги себя.

спасибо, уже вроде поустило

*Виктория писал(а):

А я сегодня иду на вечеринку. У нас в фитнес клубе сегодня устраивают.С 22 до 24 часов.Будет весело)))))) Там много разных мероприятий будет ,но я пойду на танцевальный марафон.

irina-s писал(а):

Света, выздоравливайте, часто сынуля болеет.

спасибо да он не один у нас тут такой вообщем,на общем фоне мои не хуже остальных

irina-s писал(а):

Хорошее решение. Держитесь девочки, после отпуска меня к себе в компашку возьмите.

договорились

irina-s писал(а):

Девочки, я сегодня наконец то мюсли сделала, 100 лет уже собиралась. Делала с медом, поэтому, конечно же вкусняшка получилась.

вкусняшка

прочитала.если где ошибку сделала- извините