Худелка-трынделка «В поисках стройности!»

Добрый день! Отчитываюсь , за вчерашний день ( каши ) - 300 гр. , сегодня творожный день и так мне хорошо и вкусно , только настроения нет , наверно не хватает ккал.

Гелинака писал(а):

овсянку можно в углеводный день?

Наверно можно , я её вчера ела , у меня был углеводный день .

Всем привет!

Викона писал(а):

Иришка американская, Счастливого тебе отпуска, отличной погоды, теплой водички и кучу приятностей и радости

И я желаю, Ириша, тебе приятного, романтического отпуска.

Викона писал(а):

отдыхать то не забывай

Не забуду.

Гелинака писал(а):

вчера был углеводный ела

Вкусно.

Гелинака писал(а):

отвес за 2 дня 200 г, на каждый по сто

Тоже неплохо, главное отвес есть!

Гелинака писал(а):

овсянку можно в углеводный день?

Можно.

Гелинака писал(а):

и когда можно морскую капусту?

это же растение, можно когда охота.

У меня после вчерашнего ресторана +100г, пойдет еще.

Света и Джулия как ваш вес поживает? Как держитесь?

джулия моне писал(а):

Отчитываюсь , за вчерашний день ( каши ) - 300 гр. , сегодня творожный день и так мне хорошо и вкусно

Пока писала, ты уже ответила, Джуль. Хороший минус.

джулия моне писал(а):

только настроения нет , наверно не хватает ккал.

А у нас, солнца почти нет, каждый день дождь и пасмурно, хорошо хоть не холодно, 18°, так будет до среды.

Добрый день, у нас тоже похолодало, утром сегодня было 13 градусов и вееетееер..., но я стойко на работу пошла в платье без куртки (правда в шерстяном), лето все-таки еще. Кто в отпуске, тем хорошей погоды, кто худее тем отвесов.

Гелинака писал(а):

девочки я с мужем поругалась, ну очень сильно ваще!!! так плохо мне, еще теперь и борюсь чтоб не нажратся чего нить.

Галя не переживай , в семье все бывает, ты уже давно замужем, знаешь, что это такое, главное в пылу ссоры гадостей друг другу не наговорить, о которых потом жалеть будешь. А жрякать да..., когда в душе раздрай ой, как хочется себя пожалеть конфеткой или плюшкой. Лучше уборкой заняться, типа кафель в ванной отдраить до блеска или шторы во всей квартире перестирать

Девочки, я на секунду забежала. Уезжаем уже. Спасибо , мои хорошие, за пожелание отдохнуть. Я постараюсь не попасть в зубы акулам ( их особенно много в этом году ) , кушать буду много и вкусно, но надеюсь, привес будет небольшим.
Кстати, хочу сказать, что за 2 недели без шоколада ушло влегкую 2 кг, без диет и ограничений. Только шоколад не ела. Я в шоке, если честно сказать. Оказывается, я могу жить вообще без диет, но как же быть с шоколадом?
Все . пока. Стройнейте на здоровье, не замерзайте.

Девочки,приветик.
После вчерашней прогулки по лесу образовался отвес -300гр видимо не смотря на мои нарушения энергии я потратила больше чем употребила.Или от страха после встречи со змеями
Сегодня ещё хочу огурцов немного замариновать.
Погода у нас стоит хорошая,но всё равно уже не лето.Вот вроде и солнце светит и +20 а ветер холодный и уже не раздеться .
Сейчас хочу цветы пересадить а потом займусь маринадом и делами по дому.

джулия моне писал(а):

Добрый день! Отчитываюсь , за вчерашний день ( каши ) - 300 гр. , сегодня творожный день и так

Медленно ,но верно.
А у тебя какой вес сейчас?

irina-s писал(а):

У меня после вчерашнего ресторана +100г, пойдет еще

Совсем не плохо.Было бы хуже если бы +1.

кусака писал(а):

ый день, у нас тоже похолодало, утром сегодня было 13 градусов и вееетееер

У нас тоже утром и вечером холодно.Я такую погоду не люблю.Не знаешь как одеваться Утром выходишь ну очень холодно а днём тепло к вечеру опять дубак.

Irina Divers писал(а):

Девочки, я на секунду забежала. Уезжаем уже. Спасибо , мои хорошие, за пожелание отдохнуть.

Иришка,отлично вам отдохнуть.

Irina Divers писал(а):

Кстати, хочу сказать, что за 2 недели без шоколада ушло влегкую 2 к

Я вот без шоколада очень даже могу.У меня подружка стала покупать себе шоколад на фруктозе и на вес у неё намного меньше стало влиять .По вкусу он почти не отличается.Может тебе тоже попробовать..

Гелинака писал(а):

девочки я с мужем поругалась, ну очень сильно ваще!!!

Галя,очень неприятная ситуация.Всё наладится .Померитесь.Видимо накипело у тебя ,что то.

Гелинака писал(а):

отвес за 2 дня 200 г, на каждый по сто, усе закончились громадные отвесы как и ожидало

Будут ещё хорошие отвесы.Не сомневайся.Просто организм приспосабливается к новому образу жизни.

Гелинака писал(а):

овсянку можно в углеводный день?

Можно .

Гелинака писал(а):

и когда можно морскую капусту?

В любой день когда овощи можно есть.

Девочки, привет!

Irina Divers писал(а):

Девочки, я на секунду забежала. Уезжаем уже.

Иришка, счастливого вам пути и отличного отдыха.

*Виктория писал(а):

Погода у нас стоит хорошая,но всё равно уже не лето.Вот вроде и солнце светит и +20 а ветер холодный и уже не раздеться .

А у нас немного похолодало и все сразу тепло оделись. Сейчас идет хороший дождь. Зато жара упала.

ANGEL29 писал(а):

Заходить мне сюда нельзя, Вкусные тарелочки сведут меня с сума

Света стихами заговорила

*Виктория писал(а):

Вот вам фоток немного.

Красота! А грибы какие огромные: три штуки и полная корзиночка.

Девочки у всех классные фоточки с едой
Удачи всем в борьбе с лишними килограммами.

Приветики девочки
У меня все хорошо
Не нарушаю
Завтра тяжёлый день будет, творожный. Как же я весь день на твороге
Сегодня съездила в посольство, все удачно. Вот дороги у нас противные, пробки без конца и края. 100 км ехали опять 2,5 часа. Благо домой удачно.
Завтра поеду за фруктами, после завтра хороший день)) вкусный

Девочки,приветик.
Вчерашний отвес так же неожиданно ушёл как и появился.
Сегодня на весах 53.6,но мне вес то и не важен ,мне главное жир немного убрать.
Вчера немного заготовок сделала получилось 12 банок.Может ещё немного сделаю и больше не буду нам не съесть будет.

ANGEL29 писал(а):

У меня все хорошо Не нарушаю

Молодец,Света.

ANGEL29 писал(а):

Завтра тяжёлый день будет, творожный. Как же я весь день на твороге

У тебя всё получится.Я уверенна.

ANGEL29 писал(а):

Сегодня съездила в посольство, все

Это замечательно.Я так не люблю оформлять всякие бумажки.

ANGEL29 писал(а):

ду за фруктами, после завтра хороший день)) вкусный

Ты любишь фруктовый день?Он тебе кажется простым?

Soya писал(а):

Красота! А грибы какие огромные: три штуки и полна

Это потому,что не сезон.Мы видимо собрали остатки.В лесу почти грибов нет.Полоса прошла и теперь надо ждать дождей.
Мы все грибы что собрали отдали маме моей .Она так хотела.Давно в лесу не была и была так рада.Вот мы всей командой и собирали ей в лукошко.Поехала домой радостная.

Доброе утро! Отчитываюсь , за творожный день отвес -300 гр. , сегодня фруктовый день , первый раз буду целый день есть фрукты . У нас похолодало + 12 гр. , наверно осень пришла . Всё , убежала , дел полно .

*Виктория писал(а):

Ты любишь фруктовый день?Он тебе кажется простым?

Ну надеюсь будет простым и вкусным. А сегодня творог и кушать даже его не хочу. Я на системе от творога устала

Девочки, Доброе утро!
ANGEL29
СВЕТИК, хорошо, что получилось все в посольстве
*Виктория
Викусь, баночки красивенькие
Спасибо отвесиками, у кого наблюдаются
Свет, понимаю тебя мне тоже творог уже как то особо не идет, редко ем его теперь.
Я присела на кашку из ДМ Frühschtücksbrei Там на основе овса, но еще много всяких вкусов типа орешков ем горяченькую с молоком А доча заливает холодным молоком и ест с нектарина или ягодами.
У меня за вчера тоже отвесик, но я сильно не обольщаюсь колышется меня то туда, то сюда
Скачали с доче тоже счетчики калорий на телефоны Очень удобно! Можно и рецепты которыми постоянно пользуешься расчитать и брать потом. Типа как сайт русский диетаонлайн. Мне там тоже раньше нравилось.
Вчера сделала фаршированный перчик, сегодня он на обед
А еще я сегодня дома стала зубья чистить и как вступило в спину, даже дохнуть не могла
А встала с мотивацией хотела утреннюю зарядку делать... Думаю вот-может обруч с шишками мне спину нарушил, блин

Всем здрасти.

кусака писал(а):

у нас тоже похолодало, утром сегодня было 13 градусов и вееетееер..., но я стойко на работу пошла в платье без куртки

Ой, я бы задубела. Закаленная ты, Наташа.

Ирина Диверс писал(а):

кушать буду много и вкусно, но надеюсь, привес будет небольшим.

Вкусного тебе отпуска, Ириш.

*Виктория писал(а):

Сейчас хочу цветы пересадить

Какие цветы пересаживала, Вика, комнатные?

*Виктория писал(а):

Совсем не плохо.Было бы хуже если бы +1.

Викуль, сегодня догнала, за все выходные +1кг.
Вчера вечером за неимением полезных вкусняшек слопала 2 печеньки (одна из них за 4 сойдет) и 2 пломбира.

Соя писал(а):

Сейчас идет хороший дождь. Зато жара упала.

У нaс жары и не было, но это только хорошо.

Соя писал(а):

Света стихами заговорила

*Виктория писал(а):

Вчера немного заготовок сделала получилось 12 банок.Может ещё немного сделаю и больше не буду нам не съесть будет.

Вика, ты не очень любишь маринованные огурчики? Если вкусно замаринованные, я могу баночку за раз слопать. А магазинные вообще не люблю, мне в них сильно много уксуса и сахара.
Баночки красивые у тебя, а красное это помидорки или перец?

джулия моне писал(а):

Отчитываюсь , за творожный день отвес -300 гр. ,

Хороший отвес, Джулия.

джулия моне писал(а):

, сегодня фруктовый день , первый раз буду целый день есть фрукты .

Думаю, тебе понравится.

джулия моне писал(а):

У нас похолодало + 12 гр. ,

У нас тоже прохладно-16°, пасмурно и дождь.

АНГЕЛ29 писал(а):

А сегодня творог и кушать даже его не хочу.

Викона писал(а):

У меня за вчера тоже отвесик, но я сильно не обольщаюсь

Поздравляю Тань, пусть больше не возращается, что ушло.
И доча молодец, что держится.

Викона писал(а):

как вступило в спину, даже дохнуть не могла

Это так больно... Ходила к врачу? Выздоравливай, Танюш.

Достала мясо из морозилки, буду вот это варить, если масла совсем чуточку использовать, то и в белковый день походит.
http://forum.say7.info/topic80670.html

irina-s писал(а):

Ой, я бы задубела. Закаленная ты, Наташа

Не-а, у меня как у тюленя жиииир подкожный, вот похудею, зябнуть буду

Привет всем!

Викона писал(а):

Думаю вот-может обруч с шишками мне спину нарушил, блин

Я вот не рискую уже им пользоваться, позвоночник ноет, когда долго стою. и по внутренним органам этот обруч ударяет нехило, а органам этим и так уже от жизни досталось особенно по студенческой молодости )

А это тортец, который я думала, что сама испеку, даже рецепт у вас просила для ребенка, в результате заказала в пекарне

джулия моне писал(а):

Доброе утро! Отчитываюсь , за творожный день отвес -300 гр. , сегодня фруктовый день , первый

Молодец.

джулия моне писал(а):

фрукты . У нас похолодало + 12 гр. , наверно осень пришла . Всё , убежала , дел полно .

У нас тоже не жарко.Видимо уже лето кончилось(((((а жаль.

ANGEL29 писал(а):

Ну надеюсь будет простым и вкусным. А сегодня творог и кушать даже его не хочу. Я на системе от творога устала

Надеюсь,тебе будет комфортно.
Я вот последнее время не могу выдержать ни диеты ни разгрузочного дня где определённые продукты.Мне всё время в этот день другого хочется Никакой дисциплинированности.
Да,и ограничивать себя тоже сложно.Я вот опять нарушаю,что делать с собой прям не знаю.Одно утешает сегодня на занятия пойду может сожгу?))
Мне проще на время ограничить себя вообще от углеводов.Если начинаю есть даже полезные углеводы сразу срываюсь и ем и вредные тоже.Но так ведь тоже нельзя.
Не найти мне золотой середины.

Викона писал(а):

У меня за вчера тоже отвесик, но я сильно не обольщаюсь колышется меня то туда, то сюда

Всё равно хорошо.

Викона писал(а):

А еще я сегодня дома стала зубья чистить и как вступило в спину, даже дохнуть не могла

Танюша,как сейчас себя чувствуешь?
Ты знаешь мне кажется обруч для тебя уже не подходит.Больше вреда чем пользы.

irina-s писал(а):

Какие цветы пересажив

Ириша,у меня орхидеи почему то не цветут((((Вот посоветовали мне их пересадить и корни почистить.А у меня в этой квартире только фиалки хороша себя чувствуют.

А остальные цветы плохо растут.
Вот вчера пересадила ,корни почистила ,надеюсь может зацветут.
Ну,если конечно я не переборщила с чисткой корней ))))а то может и совсем засохнут.

irina-s писал(а):

Викуль, сегодня догнала, за все выходные +1кг.

Ириша,ничего.Идём дальше.

irina-s писал(а):

Вчера вечером за неимением полезных вкусняшек слопала 2 печеньки (одна из них за 4 сойдет) и 2 пломбира.

У меня так тоже очень часто бывает.
Как бы сократить частоту?)))))))))))))
В молодости очень любила а сейчас уже не так.В охотку ем а чаще не хочу.

irina-s писал(а):

Вика, ты не очень любишь маринованные огурчики? Если вкусно замаринованные, я могу баночку за раз слопать. А магазинные вообще не люблю, мне в них сильно много уксуса и

кусака писал(а):

Я вам фоток принесла: Я и внучка ( рядом со мной дочка крестной мамы моей внучки, ну так в кадр попала, фотки домашние, обедаем на даче)

Ой,какие же красивые фотки.Внуча такая лапа

*Виктория писал(а):

А у меня в этой квартире только фиалки хороша себя чувствуют

А у меня цветы на выживании, я их не пересаживала ни разу, сразу в большие бадьи посадила и поливать забываю, в результате выжили фикус Бенджамина с мелкими листьями, которые он периодически почти совсем сбрасывает от засухи и сансевьера (ну это растение пустынное, ему все по-барабану). Я хотела выбросить совсем, чтобы их не мучать, а дочь говорит, мама, у женщины должны быть цветы для уюта , сама правда их поливает, когда я отдыхать уезжаю . Ну так и стоят в гостиной на подоконнике за занавеской, большие уже, одичалые, благо их не видно из комнаты

Всем привет.

ANGEL29 писал(а):

Во нашла. Эт на лепестках в 13ом году

Я на лепестках похудела на 4 кг, но они очень быстро вернулись.
Потому что как с цепи сорвалась, ела все подряд.

Я не худею и не поправляюсь. У меня летом всегда так, но скоро осень и надо опять завязывать с вкусняшками.

irina-s писал(а):

, а потом поговорите.

Конечно надо поговорить. http://www.mirpozitiva.ru/pozitiv/pritchi/pritchi72.html
Почитай притчу.

Всем хороших отвесиков. Я все выходные делаю заготовки.

приветик,мы дома, читать завтра буду

кусака писал(а):

Не-а, у меня как у тюленя жиииир подкожный

Тогда бы я вообще мерзнуть не должна была. Я стала с возрастом мерзлячкой, раньше такой не была.

кусака писал(а):

Я вам фоток принесла:

Хорошие фотки!Внуча лапочка! Наташа, очень даже хорошо выглядишь.
А тортик веселенький такой.

*Виктория писал(а):

Ириша,у меня орхидеи почему то не цветут((((Вот посоветовали мне их пересадить и корни почистить.А у меня в этой квартире только фиалки хороша себя чувствуют.

В орхидеях я не разбираюсь. А фиалки твои красотульки!
У меня тоже не все цветы приживаются.

*Виктория писал(а):

Ириша,ничего.Идём дальше.

Теперь уже после отпуска.

*Виктория писал(а):

В молодости очень любила а сейчас уже не так.В охотку ем а чаще не хочу.

Мне так банановое с черникой больше нра, но замороженных бананов не было.
Муж и сын тоже любят, так не успеваем покупать и замораживать.

В Е Р О Н И К А писал(а):

Почитай притчу.

Спасибо, Вероника, мне понравилась.

В Е Р О Н И К А писал(а):

Я не худею и не поправляюсь.

Классно!

Ляночка08 писал(а):

мы дома, читать завтра буду

Светик, быстро вы управились. Молодцы!


Соль со специями

http://forum.say7.info/topic33935.html

Соль зеленая, бутербродная



Шкворчащая сковорода или мясо по-абхазски

http://forum.say7.info/topic80670.html

Тушеная капуста
Просто из капусты, моркови, чуть раст.масла,соевого соуса и приправок



Мороженое из одного ингредиента

http://forum.say7.info/topic30950.html

Десерт по-дюкановски

http://forum.say7.info/topic67254.html

СветаЛяночка08 не получилось у меня почему то такой воздушности, вроде все сделала, как ты написала. Так жаль, я хотела еще ягодные попробовать. Как думаешь, что не правильно делаю?

кусака писал(а):

у меня цветы на выживании, я их не пересаживала ни разу, сразу в большие б

У тебя просто времени на них не хватает.

В Е Р О Н И К А писал(а):

Всем привет.

Приветик,Вероника.Заходи чаще.

В Е Р О Н И К А писал(а):

Я на лепестках похудела на 4 кг, но они очень быстро вернулись.

Так бывает с диетами.

В Е Р О Н И К А писал(а):

Всем хороших отвесиков. Я все выходные делаю заготовки.

Спасибо,а какие ты заготовки делаешь?

Ляночка08 писал(а):

приветик,мы дома, читать завтра буду

Бум ждать.

irina-s писал(а):

Мне так банановое с черникой больше нра, но замороженных бананов не было.

Вот прям не знаю Смотрю я на твоё мороженое и думаю ,может и мне понравиться.Из одного банана мне не понравилось.

irina-s писал(а):

ушеная капуста Просто из капусты, моркови, чуть раст.масла,соевого соуса и

лЮБЛЮ Я КАПУСТУ
Я сегодня на зумбу ходила.Прям душу отвела.Я последнее время на групповые занятия не ходила а тут решила надо уже идти.
Чувствую завтра отвес будет)))))Напрыгалась до одури
А потом ещё баня и бассейн.Домой только в 10 пришла.

Девочки,приветик.
Сегодня еле встала всё тело болит Давно не занималась ,так активно.Теперь мышцы болеть будут)))))
Отвес -300гр.
Всем отличного дня.!!!!!!!

кусака писал(а):

Я вам фоток принесла: Я и внучка (

какая Варенька большая стала


Девочки всем привет Я очень много пропустила ничего толком не читала Обстоятельства

Привет стройняшеки
У меня все супер пупер
Разгрузка недельная проходит на ура, даже творожный день
Меня вчеа доча спросила"мама ты что похудела? У тебя исчез живот"
И реально как будто все граммы уходят именно с пузо Мне так легко сейчас в джинсах, передвинул дырочку в ремне на две дырки. Сейчас вист ток холодец а пузырика нету))
Не знаю как вернутся быстро мои скинутые граммы, но я не жалею что так разгрузилась.
Завтра выход з лепесков я выйду нерезко, завтра устрою китайский разгрузочный день...и с пятницы уже нежно возмусь за поедание различной еды))

Ирочка тарелочки ну просто восхитительные

Всем привет!

*Виктория писал(а):

Смотрю я на твоё мороженое и думаю ,может и мне понравиться.Из одного банана мне не понравилось.

Поэксперементируй, Вика. правда мне только из банана тоже нравится, особенно, если еще кусочек темного шоколада закинуть.
С черникой я беру соотношение 2:1, т.е. 200г банана и 100г черники, так нам вкуснее всего.
Вика, если тебе не понравится, муж не будет есть?
И еще, Вика, такое мороженое можно делать и без банана, т.е. можешь взять любые твои любимые ягоды (может придется чуточку подсластить), консистенция получится не такая нежная и как бы сливочная, как с бананом, но тоже очень вкусно и полезно.

*Виктория писал(а):

Чувствую завтра отвес будет)))))Напрыгалась до одури А потом ещё баня и бассейн.Домой только в 10 пришла.

Здорово! Как хорошо и с пользой время провела.

*Виктория писал(а):

Сегодня еле встала всё тело болит

Полежи вечером в горячей ванне, помогает.

*Виктория писал(а):

Отвес -300гр.

Пулемет4ица писал(а):

Обстоятельства

Анют, надеюсь все хорошо у тебя.

У меня сегодня после плюс 1 кг, -100г. Во как.

И еще у нас сегодня с утра хоть и холодно, но солнышко светит.