Худелка-трынделка «В поисках стройности!»

Викона писал(а):

Анжел, я многих вижу, которые ходят в солярий, загорают. К косметолог ходят, все дорогое себе покупают из косметики, кремов и так. Д. В не наблюдаю, что они прям моложе или лучше выглядят.

мне кажется тут еще дело в генетике... есть такие что и без кремов всяких супер-пупер ваыглядят молодо..а другим никакие кремА не помогают...

anzhellik писал(а):

ну и... недолго счастье длилось -какой-то сухой стал(

Жалко

anzhellik писал(а):

Викона писал(а): муж рыбу подарил и рис с морковкой и луком Тоже хорошо, да даже отлично! Мой бы чего мне подарил)

он ващета пожарил это планшет так меня поправил, а я и не видела А подарки тоже люблю надо намякивать почаще, можно подарют нам чего, Анжел

anzhellik писал(а):

сырники вприкуску с хурмой)

Нямочки

Викона писал(а):

Мой бы чего мне подарил) он ващета пожарил это планшет так меня поправил, а я и не видела

а я поняла что пожарил

Викона писал(а):

надо намякивать почаще, можно подарют нам чего, Анжел

Ляночка08 писал(а):

прикольно- покажешь потом?

Если чё ауте получится, то с удовольствием покажу, Свет А если не путное, то тоже покажу, но без удовольствия

Ляночка08 писал(а):

мне кажется тут еще дело в генетике... есть такие что и без кремов всяких супер-пупер ваыглядят молодо..а другим никакие кремА не помогают...

Это да, тоже так думаю, Светуль А сильно увлекаться косметическтми средствами и всякими там фигнями, все равно думаю, не стоит. Это бизнес, выкачка денег в основном

У нас по телеканал много раз показывали тесты. Дорогие кремы, дешевые кремы. Как правило действие одно и то же.

Светуля-Ляночка, ты как всегда в точку! Это о генетике, которую ты упоминала, в связи с кремами для лица.

Кстати оливковое масло очень хорошо использовать вместо крема или как пилинг. Мне очень нравится масло использовать для волос. И кожа становится нежная.

Танюша, ты права, обстановка очень неспокойная. Слышала,что некоторые русские хотят купить квартиру в России и вернуться.

Soya писал(а):

Танюша, ты права, обстановка очень неспокойная. Слышала,что некоторые русские хотят купить квартиру в России и вернуться.

У нас родственники тоже поговаривают для нас пути назад нет

Ляночка08 писал(а):

Ой, а я как вкусно кушала сегодня (завтра видать снова минуса не будет

Думаешь, если вкусно то не похудеешь?
Все нравится, Света. Пастрому я тоже наморозила, буду потихоньку сьедать.
Компот и ягодки

Аллуска писал(а):

Я где-то читала, что если есть жиров 30гр в день, не больше, тогда худеешь, даже если перебор по углеводам...

Про углеводы не знаю, но у меня книжка есть на немецком, там тоже принцип питания- не больше 30г жиров в день, чтобы похудеть и рецепты есть, но мне эта книжка чего то не очень понравилась.

АНГЕЛ29 писал(а):

Вот хвастаюсь последними покупками

Сколько полезных вкусняшек, Света.

анжеллик писал(а):

У меня творог тоже каждый день, на ужин. Люблю! Особенно когда вкусный попадается. Одно время с какао мешала, потом с кокосовой стружкой, то с замороженой вишней. Сейчас вот на сырники с пудингом подсела

И я творог так люблю, но просто так не впихнула бы в себя. Правда каждый день не ем.

анжеллик писал(а):

А у нас сегодня целый день снег идёт

вsе бело

анжеллик писал(а):

И прикольная морковка Такая получилась, после чистки.

Ух ты. Спасибо, что показала красотульку.

Викона писал(а):

У нас на гриле жарят летом. Но я никогда не пробовала. Прям вкусно, Светик?

Мы тоже жарили, правда давненько уже. Ага, вкусно, мне нравится.

Викона писал(а):

Посмотрела моему мнению опять поработал отползать

ЧетА не совсем поняла, но что отползаешь понятно.


Борщ - вместо картошки репа.
В общем, во время готовки заметила, что картошка закончилась, смотрю кусочек репы завалялся, почикала ее в борщ и была приятно удивлена. Очень вкус понравился. Мне интересно муж вообще понял, что это была не картошка, когда увижу его спрошу, если не забуду.
Если чЕ, я его вижу, но только он уже спит, а когда он встает, то я сплю.



И десертик из Алиного брауни с творогом http://forum.say7.info/post5500395.html#5500395

Доброе утро,красотки!
Свееетааааа!!!! хватит дрыхать! Тут борщ и десерт уже есть!

irina-s писал(а):

но мне эта книжка чего то не очень понравилась.

irina-s писал(а):

Мы тоже жарили, правда давненько уже. Ага, вкусно, мне нравится

не забыть бы до лета!а вообще мы иногда и зимой шашлык делаем не забыть бы!

irina-s писал(а):

ЧетА не совсем поняла,

я не знаю,кто это писал

irina-s писал(а):

почикала ее в борщ и была приятно удивлена. Очень вкус понравился.

Ирин,ты которая большая берёшь?борщик славный! красненький

irina-s писал(а):

И десертик из Алиного брауни с творогом

irina-s писал(а):

Если чЕ, я его вижу, но только он уже спит, а когда он встает, то я сплю.

романтииичнооооо
я так не играю мало писюкано и Американка наша игнорирует...Иришка,выползай

Приветик и
Я не дрыхаю я на завтрак супец сварила Малявка проснулась и вот покормить можно. А то ведь ведёт на кухню и на кастрюлю тычит и ням ням

Викона писал(а):

Если чё ауте получится, то с удовольствием покажу, Свет А если не путное, то тоже покажу, но без удовольствия

ждем

Викона писал(а):

Это да, тоже так думаю, Светуль А сильно увлекаться косметическтми средствами и всякими там фигнями, все равно думаю, не стоит. Это бизнес, выкачка денег в основном

согласна

Soya писал(а):

Светуля-Ляночка, ты как всегда в точку! Это о генетике, которую ты упоминала, в связи с кремами для лица.

irina-s писал(а):

Думаешь, если вкусно то не похудеешь?

я вчера углеводов много набрала..вес на месте стоит сегодня..

irina-s писал(а):

Все нравится, Света. Пастрому я тоже наморозила, буду потихоньку сьедать. Компот и ягодки

irina-s писал(а):

Про углеводы не знаю, но у меня книжка есть на немецком, там тоже принцип питания- не больше 30г жиров в день, чтобы похудеть и рецепты есть, но мне эта книжка чего то не очень понравилась.

30г жиров это так мало...это если кушать до 1000 калорий в день тогда да можно и 30г жиров..а если больше- то не знаю что есть..овощи одни что ли

irina-s писал(а):

Если чЕ, я его вижу, но только он уже спит, а когда он встает, то я сплю.

правильно допислаа- ат о я и спросить уже хотела где это муж

irina-s писал(а):

Борщ - вместо картошки репа.

такой красный

irina-s писал(а):

И десертик из Алиного брауни с творогом h

ANGEL29 писал(а):

Я не дрыхаю я на завтрак супец сварила

молодец.

Приветик девочки. Я тоже уже своих всех отправила- Темик в садик, Макс в школу,муж на работу уехал.Я из морозилки голубцов достала- поставила в мультиварку и достала скумбрию -на обед запеку наверное...

Приветики, красотки!!! Как дела похудейские?
Уменя 68,9 кэгэ Теперь их зубами надо удержать...До краткосрочной мечты осталось 1,9кг.

Ляночка08 писал(а):

ага... и рыбий жир в капсулах пила ...

Мы тоже курс начали сейчас...

Ляночка08 писал(а):

просто чеснок кушать?

Да, свежий, не обработанный термически...мы добавляли в теплый суп-борщ малому... но ты то взросленькая, можешь и так съесть

Ляночка08 писал(а):

сейчас да..и я бы не рискнула... два года назад ка-то все подешевле было хотя сейчас куча всяких продуктов появилось- уже и в инете,и у нас в магазинах дюкановских...

да, разнообразие дю-продуктов впечатляет...но цены грустные...

Викона писал(а):

Алла, молодцы, что купили такой замечательный подарок сынульке! irina-s

Танюш, спасибо! Я маме вчера похвасталась, она нас похвалила умнички, говорит, думайте теперь от нас какой подарок-мы же думали вам на велик подогнать денежки - но раз уже куплено - ищите вариант и для нас) Я вот теперь роликами раздвигающимися загорелась-у нас такой ролледром крутой недалеко, зима на носы - что делать в выходные)) Со своими роликами очень бюджетно выходит кататься... Еще и нагрузка физическая сыну хорошая - и общение)))
Надо теперь вторую бабушку подготовить, что нам подарок денежкой тогда точно купим неплохие ролики!!

Викона писал(а):

Alluska Аллочка, у тебя не такой большой вес, что бы на ДД идти, мне кажется Просто избегай сильных вредностей, найди свой путь и все хорошо! У тебя уже хорошо получается!

Да, согласна насчет ДД, спасибо Тань....Не хочу загонять себя в рамки...я сейчас по чуточке сбрасываю, мало в чем себе отказывая -и ТАААКОЙ КАЙФ от этого....
Вы все тут умнички, еще меня здорово поддерживаете и стимулируете

Викона писал(а):

Сёстер мой я столько углеводов лопаю, что просто жуткая жуть! белка почти нет. Не хочу.

А я и хочу, но как то не получается еле 60-70гр набираю за день...

Викона писал(а):

не умею коротко коментировать. Опять уж целый час поди сижу, а про всех все равно не написала. Почапала я порядки наводить и смотреть *влюбленных женщин* нравится фильм Климову люблю! Какая красавица хоть и изменщица злостная в фильме

Вот и у меня проблемка... я как-то многословная... не тольк оздесь замечаю Танюш, ну ты точно моя систер Я только вчера скачала "Влюбленных женщин", муж сегодня уехав в командировку - готовлюсь к просмотру... Вот сколько таких совпадений иногда бывает - просто диву даешься)

irina-s
Вкусно
Я тоже часто картоху заменяю брюквой, мои не замечают этого, главного чтоб порезано правильно было

Я сегодня не вожусь на кухне, планируют заняться глажкой
А ещё надо съездить в магазин за гирляндой.
Вчера ёлку поставили, пока стоит без игрушек, чтоб доча привыкла к ней.
Сначала боялась, а потом наглеть начала дернет и убегает

Смотрю битву экстрасенсов, волосы дыбарем стоят

Alluska писал(а):

Уменя 68,9 кэгэ Теперь их зубами надо удержать...До краткосрочной мечты осталось 1,9кг.

Поздравляю
Держи их...

Ляночка08 писал(а):

мне кажется тут еще дело в генетике... есть такие что и без кремов всяких супер-пупер ваыглядят молодо..а другим никакие кремА не помогают...

Полностью согласна... не попрешь против генетики... немного можно ее влияние смягчить, но победить предрасположенность к тем же морщинкам - очень сложно...

Alluska писал(а):

Уменя 68,9 кэгэ Теперь их зубами надо удержать...До краткосрочной мечты осталось 1,9кг.

поздравляю- держи теперь!!!

Alluska писал(а):

Мы тоже курс начали сейчас...

Alluska писал(а):

Да, свежий, не обработанный термически...мы добавляли в теплый суп-борщ малому... но ты то взросленькая, можешь и так съесть

я и ем..бывает от так хочу чеснока- капец- сажусь и сьедаю 1-2-3 зубчика с хлебом

Alluska писал(а):

да, разнообразие дю-продуктов впечатляет...но цены грустные...

вот-вот...да мяса -рыбы сейчас не накупишься..

Alluska писал(а):

Я вот теперь роликами раздвигающимися загорелась-у нас такой ролледром крутой недалеко, зима на носы - что делать в выходные)) Со своими роликами очень бюджетно выходит кататься... Еще и нагрузка физическая сыну хорошая - и общение))) Надо теперь вторую бабушку подготовить, что нам подарок денежкой тогда точно купим неплохие ролики!!

да если любит -то конечно ролики будет классный подарок

Alluska писал(а):

..Не хочу загонять себя в рамки...я сейчас по чуточке сбрасываю, мало в чем себе отказывая -и ТАААКОЙ КАЙФ от этого....

молодец

Alluska писал(а):

Вот и у меня проблемка... я как-то многословная... не тольк оздесь замечаю Танюш, ну ты точно моя систер Я только вчера скачала "Влюбленных женщин", муж сегодня уехав в командировку - готовлюсь к просмотру... Вот сколько таких совпадений иногда бывает - просто диву даешься)

девы не переживайте- пишите=- мы все читаем

ANGEL29 писал(а):

Сначала боялась, а потом наглеть начала дернет и убегает

смешная

Alluska писал(а):

Полностью согласна... не попрешь против генетики... немного можно ее влияние смягчить, но победить предрасположенность к тем же морщинкам - очень сложно...

Ляночка08 писал(а):

смешная

Ага
А ещё типа лампочку с ёлки снимает и съедает её
Ёлка искусственная и на ней уже гирлянда надета, маленькие беленькие лампочки)

Представляю когда игрухи оденем, как поведет себя малая

Тут читала про рыбий жир писали вы. Я вот третью неделю пью капсулы. Купила самые мощные, 1400mg omega3 , надо подписать себя витаминками

Посмотрела фильм "Дальная дорога" - понравился!
Но очень грустный(((((

Викона писал(а):

которые ходят в солярий, загорают.

Никогда не ходила и не понимаю. Сейчас уже все знают, какие последствия могут быть и что загар старит кожу и всё равно есть желающие...

Викона писал(а):

К косметолог ходят, все дорогое себе покупают из косметики, кремов

Значит чего-то не то делают)

Ляночка08 писал(а):

мне кажется тут еще дело в генетике..

И это тоже имеет большое значение. Ну и образ жизни, естественно. На моём лице, к сожалению, похудение не очень хорошо сказывается(

Викона писал(а):

он ващета пожарил

Так это одно и тоже Я к тому, что мой ничего не готовит(

Викона писал(а):

А сильно увлекаться косметическтми средствами и всякими там фигнями, все равно думаю, не стоит.

Мы много чего не знаем и не разбираемся. Те же крема надо подбирать индивидуально, с учётом потребностей своей кожи. А вот не всегда даже удаётся узнать эти потребности. Я вот, например, недавно узнала, что сухая и обезвоженная кожа это не одно и тоже. Сухую надо питать, а обезвоженную увлажнять.

Soya писал(а):

Слышала,что некоторые русские хотят купить квартиру в России и вернуться.

А разве в России спокойнее? Неизвестно что нас ждёт(Сейчас во всём мире такая обстановка

irina-s писал(а):

И десертик из Алиного брауни с творогом

ANGEL29 писал(а):

А ещё типа лампочку с ёлки снимает и съедает её Ёлка искусственная и на ней уже гирлянда надета, маленькие беленькие лампочки) Представляю когда игрухи оденем, как поведет себя малая

ой, у меня Темка еще в том году- уже почти 4 года было- снимал шарики с елки и играл ними.. в этом видать то же будет)))

ANGEL29 писал(а):

Тут читала про рыбий жир писали вы. Я вот третью неделю пью капсулы. Купила самые мощные, 1400mg omega3 , надо подписать себя витаминками

ты по 1 капсуле такой пьешь? а то мне мама дала тоже омегу- из штатов привезла-там вроде по 500 мг дозировка-сказал по 2-3 в день пить..я 1 пью..маловато да?

anzhellik писал(а):

Посмотрела фильм "Дальная дорога" - понравился! Но очень грустный(((((

а я еще не смотрела

anzhellik писал(а):

И это тоже имеет большое значение. Ну и образ жизни, естественно. На моём лице, к сожалению, похудение не очень хорошо сказывается(

у меня лицо саоме первое худеет и поправляется

anzhellik писал(а):

Сейчас во всём мире такая обстановка

это точно

irina-s писал(а):

Про углеводы не знаю, но у меня книжка есть на немецком, там тоже принцип питания- не больше 30г жиров в день, чтобы похудеть и рецепты есть, но мне эта книжка чего то не очень понравилась.

Вот и я читала такое...записываю то что ем и понимаю, что без специальных обезжиренных продуктов этого принципа придерживаться очень сложно...

Ляночка08 писал(а):

30г жиров это так мало...это если кушать до 1000 калорий в день тогда да можно и 30г жиров..а если больше- то не знаю что есть..овощи одни что ли

та да.. обычные крупы и то с жирами.. молочка вся с жирком, кроме специальной обезжиренной... но ведь это тоже не есть гуд, т.к. обезжиривают молочку крахмалом...т.е. жир убирают, а насыщают продукт крахмалом...по крайней мере в нашей стране так делают Видела программу.. теперь стараюсь кефир и молоко хотя бы 1-1,5 жирности брать...

Ляночка08 писал(а):

и достала скумбрию -на обед запеку наверное...

Ммммм, и я хочу... съешь и за меня кусочек... у тебя вседа такая красота со скумбрией выходит)))

ANGEL29 писал(а):

Вчера ёлку поставили, пока стоит без игрушек, чтоб доча привыкла к ней. Сначала боялась, а потом наглеть начала дернет и убегает

Ничего себе, так заранее... Это получается ровно за месяц до Рождества? Это традиционно у вас так?

ANGEL29 писал(а):

Поздравляю Держи их...

Спасибо ... прям боюсь теперь... хоть бы не стать есть меньше, чтоб не застопорить похудение дальнейшее...Сфоткала себя на телефон на выходных, чтоб запечатлеть момент перехода с 7-го десятка на 6.... Плохо вышло, и не очень пригляд...в белье... но суть видна...Правда я там в белье...не знаю... можно ли такое показывать

Alluska писал(а):

.записываю то что ем и понимаю, что без специальных обезжиренных продуктов этого принципа придерживаться очень сложно...

вот-вот..если молоко,творог,ыср нежирный брать- то еще ничего так можно кушать

Alluska писал(а):

теперь стараюсь кефир и молоко хотя бы 1-1,5 жирности брать...

я тоже такое беру.. правда последний раз муж купил мне молоко 0,5 %..не стоит?

Alluska писал(а):

Ммммм, и я хочу... съешь и за меня кусочек... у тебя вседа такая красота со скумбрией выходит)))

обязательно

Alluska писал(а):

Правда я там в белье...не знаю... можно ли такое показывать

можешь в галерею себе загрузить и нам сказать-мы сходим глянем- потом удалишь

Какой ещё фильмец глянуть?