Худелка-трынделка «В поисках стройности!»

irina-s писал(а):

Ну вот, а молчала. Признавайся чего еще делаешь.

да вроде все уже

irina-s писал(а):

Немного еды

тоже о чипсах вспоминала сегодня- на днях сделаю-как раз сыр есть такой
кексы красивые такие и бутербродик с помазочкой

irina-s писал(а):

Ой, какой симпатюля! Мне нравится, Свет! А сынуля вообще в восторге будет. Света, завтра у сына ДР?

спасибо,Ириш. да,ему понравился- он же видел и да- ДР завтра-уже не может дождаться

Светик , покупное порошковой желе+ Желатин.
Торт красавиц👍👍👍ты молодец👍👍👍👍

Девочки тарелочки очень вкусные👍👍👍💕

ANGEL29 писал(а):

Светик , покупное порошковой желе+ Желатин.

ясно

ANGEL29 писал(а):

Торт красавиц👍👍👍ты молодец👍👍👍👍 Девочки тарелочки очень вкусные👍

спасибо в этот раз выровняла прям хорошо -аж сама довольная

Девочки,угощайтесь!
ТОрт Сказка

Водолей7
Вау!!!! Какая красота👍👍👍👍👍
Оль ты мастерица
👍👍👍👍

Водолей7 писал(а):

Девочки,угощайтесь! ТОрт Сказка

вот это красотаааа я кусочек возьму-попробую облизать!!!!!!!

Ляночка08 писал(а):

в этот раз выровняла прям хорошо -аж сама довольная

хороший тортик.....сын довольным будет!

ANGEL29 писал(а):

Вау!!!! Какая красота👍👍👍👍👍 Оль ты мастерица 👍👍👍👍

Ubera писал(а):

вот это красотаааа я кусочек возьму-попробую облизать!!

Девочки,спасибо!!!!
Свет,да какая там мастерица Вообще заранее не продумала как украсить,что нашлось в закромах,то и приткнула

Галя,ешь уж целиком,не облизывай

Света,Настю с Днем рождения!ТОртик и десерт очень красивые!!!
СВета Ляночка,МИньон классный вышел!!!!

Всем привет!!!
Я на минуточку.
Посмотрите упражнение на 3 минуте.
https://www.youtube.com/watch?v=XruJFFScY34

Доброго утра!

Света-Ляночка, Ирина, спасибо за поддержку Вроде немного полегчало)
Света, ANGEL29, очень красивое яркое желе и тортик вкусненький!
Света,Ляночка08, клёвый торт-миньон!
Ирина,irina-s, тарелочки особенно розочки
Водолей7, тортик очень аппетитный! Нравятся высокие торты! Какой крем внутри?

В Е Р О Н И К А писал(а):

Посмотрите упражнение на 3 минуте

Это жесть! Ходить на попе 20 мин.? Для меня вообще неприятное упражнение, мне попины косточки больно(

Света, сыночка с Днём рождения!

Девочки,привет!
Светочка,дочку с прошедшим ДНЁМ РОЖДЕНИЯ!Отличных отметок,весёлых приключений и верных друзей!Здоровья обязательно!

Олечка,мужа с ДНЁМ РОЖДЕНИЯ!пусть будет всё,что пожелается и ещё больше!

Светик украиночка,сынулика Тёмочку с ДНЁМ РОЖДЕНИЯ! Счастливого весёлого детства! Настроения на походы в садик и хороших друзей ему! Пусть будет всегда здоров!

Какие вы молодцы девочки! Тортики у всех очень классные! Так старались для чвоих любименьких Очень аккуратно и здорово!

Ляночка08 писал(а):

да он такой невзрачный при вечернем свете..вот одно фото покажу.. завтра при свете дня перефоткаю

Очень весёлый классный торт,Света!
У Ангелочка радужные пальчики ващееее Очень-очень красивые и ровные!

Ляночка08 писал(а):

Ну и моя еда сегодня.

всё вкусно!

irina-s писал(а):

Немного еды

мяу тоже вкусно! и запеканочка! Irina Divers
Иришка ,твой морковный с шоколадой
У Али стока красивой и полезной еды!

irina-s писал(а):

Да я только попробовала, еще не совсем поняла, наверное все же сначала приловчиться нужно. Но морковочка такая тоненькая получается, что в салате просто здорово.

Я сначала подумала,что такие как у меня штуки там были Иришка,спасибо за рекламмку про Чибо Я редко стала заходить,всё пропускаю

Irina Divers писал(а):

Приехал вечером, брауни привез обратно, только 2 кусочка съели. Я говорю, не понравились что-ли??? Он- , нет, просто для себя сохранил, не стал раздавать. Вот жмот! Я так и сказала ему, жмотина -ты!

правда что!Про мусор-у нас тоже это почти всегда не моя работа

Irina Divers писал(а):

Shony писал(а): как только к рубашке дотронулась утюгом-сразу же дырку прожгла Ой, батюшки!!! Shony писал(а): Муж приехал-посмотрел, промолчал Вот молодец какой! У меня мама никогда ничего не гладила, всегда папа гладит. И вот как-то мы едем в поезде, сестра еще маленькая была. А тетка какая-то привязалась, типа украду твоего папку ! А сестра моя 5-летняя и говорит: - Агааа! А кто нам платья будет гладить???

вот какие мужчины бывают! У меня папа брюки сам гладил,все остальное мама.Муж наверное не знает,что такое утюг в принципе Но он у меня тоже,как у Иринки,в других вещах молодец! рукастый! Так что не жалуюсь домашнюю работу мне и самой не сложно

Irina Divers писал(а):

Оказалось по подсчетам мне нужно в день 1820 калорий, т.е. я даже не дотянула со всеми своими сладостями.

Наверное ты сильно активная,Ириш У меня,что б худеть по образу жизни и возрасту нужно 1200.Если 1 кг в неделю хочешь сбоасывать.Я считаю по программке очень удобной.Можно на телефон тоже скачать и кстати на английском есть Там можно сканировать сразу все продукты,на которых код есть.И тогда не нужно рыться и искать в базе.удобно И заносишь свои активности в дневник.Если гуляешь,убираешься,ездишь на велике,занимаешься спортом,то кол-во кал.в день тебе сразу увеличивается.и получается у меня тоже часто 1500-1700.Это по уши хватает.А 1200 голодновато,ага правда тоже смотря чем их набирать.Можно и вполне сытненько.
Поскакала я всем хорошего дня

anzhellik писал(а):

Света-Ляночка, Ирина, спасибо за поддержку Вроде немного полегчало)

молодец,Анжела!
бывает такое,особенно зимой гуляй побольше,если возможность есть

приветик, девочки. Спасибо за поздравлялки имениннику- приятно
Отправила в садик Темика - сам тащил пакет с конфетами

вот тортик при дневном свете (есть косячки, вижу )

Водолей7 писал(а):

Девочки,угощайтесь! ТОрт Сказка

ой, точно сказка- красивый и пушистый
Олечка, мужа с прошедшим днем рождения!!!

Ubera писал(а):

хороший тортик.....сын довольным будет!

спасибо

Водолей7 писал(а):

СВета Ляночка,МИньон классный вышел!!!!

спасибо

anzhellik писал(а):

Света,Ляночка08, клёвый торт-миньон!

спасибо

anzhellik писал(а):

Света, сыночка с Днём рождения!

спасибо,Анжелочка!!

Викона писал(а):

Светик украиночка,сынулика Тёмочку с ДНЁМ РОЖДЕНИЯ! Счастливого весёлого детства! Настроения на походы в садик и хороших друзей ему! Пусть будет всегда здоров!

спасибо,Танечка!!!

Викона писал(а):

Очень весёлый классный торт,Света!

спасибо

Викона писал(а):

всё вкусно!

Викона писал(а):

гуляй побольше,если возможность есть

Не хочется( Бывает такое состояние, когда совсем ничего не хочется(

Вот сижу пью кисель -фитпарад и не понимаю в чём смысл. Ну сахара нет.. и 100к.на порцию, это немало ведь. Ну и нафига... А сладкий... жуть...

ДЕВОЧКИ-КРАСАВИЦЫ, ПРИВЕТИКИ girl_bye:
Соскучилась за вами

Вернулась из поездки, теперь пойду вас изучать-надо ж в теме быть

Alluska писал(а):

Вернулась из поездки, теперь пойду вас изучать-надо ж в теме быть

приветик,куда ездила?

Девочки,привет!
Спасибо за поздравления мужу!!!!

Света ,поздравляю Темочку с Днем рождения!!!!!!!!!!!!!

Водолей7 писал(а):

Света ,поздравляю Темочку с Днем рождения!!!!!!!!!!!!!

спасибо,Оль

anzhellik писал(а):

одолей7, тортик очень аппетитный! Нравятся высокие торты! Какой крем внутри?

Крем Шарлотт
http://forum.say7.info/topic67655.html

Девочки, всем приветик!
Света, Сынулю с Днем Рождения!!!

irina-s писал(а):

Света, Сынулю с Днем Рождения!!!

Ира,Спасибо! Темке открытка очень понравилась в тему

Девчули, приветик!

Ляночка08 писал(а):

меня если не нарушать а кушать правильно в среднем 1300-1400 -но это чуток голодновато..

Спасибо, Свет. Я вчера умудрилась на 1340 есть весь день, а вечером пошла мужу чай с медом делать, ну...и на кухне же была, открыла шкаф, на глаза орехи попались, слупила горстку, а в них калорий до фига. Получилось 1540 за день, отвес в 100 вшивых грамм. Но опять же вечером поужинали в рыбном ресторанчике недиетичной, но вкусной рыбкой в кляре и крабовыми котлетами. Так что приятно, что не было привеса. В общем, пока не наскучило, считаю калории.

irina-s писал(а):

А я сегодня вспоминала, что у кого то спрашивала чего то про гречку, но мне не ответили, но не могла вспомнить у кого спашивала и какой вообще рецепт

Ир, мы с тобой из нашего клуба никогда не уйдем!!!! И Таня еще где-то шарится. Таня, ау!!!!!

irina-s писал(а):

вот прямо уверена, что вкусно будет.

Мне очень вкусно было, но я вообще гречку люблю в любом виде.

irina-s писал(а):

Пироженое "брауни" для диеты Дюкан

Красотища!!!

Ляночка08 писал(а):

Закуска "Авокадо с черным перцем

Ляночка08 писал(а):

и с перловкой

Света, очень вкусно выглядит. Перловку 100 лет не ела уже.

Водолей7 писал(а):

ТОрт Сказка

Красавец!

Викона писал(а):

Наверное ты сильно активная,Ириш У меня,что б худеть по образу жизни и возрасту нужно 1200.

Ни фига не активная. Но 1200 че-то совсем мало. Я пересчитала по-другому, вообщем мне нужно 1440 в день. Но вчера было больше, а все равно отвесик был.

Викона писал(а):

.Можно на телефон тоже скачать и кстати на английском есть

А дай ссылку на программку.

Ляночка08 писал(а):

Отправила в садик Темика - сам тащил пакет с конфетами

Света, поздравляю тебя
с днем рождения Артемки!!!! Пусть будет счстливым и здоровеньким!!!!
Тортик очень красивый!!! Мастерица!!!!

Ляночка08 писал(а):

сонный еще- не получилось улыбнуться красиво

Спит ишшо.

приветики

мой обед


Светик


с днём рождения сына!!!