Худелка-трынделка «В поисках стройности!»

Irina Divers писал(а):

Я вчера умудрилась на 1340 есть весь день, а вечером пошла мужу чай с медом делать, ну...и на кухне же была, открыла шкаф, на глаза орехи попались, слупила горстку, а в них калорий до фига. Получилось 1540 за день, отвес в 100 вшивых грамм. Но опять же вечером поужинали в рыбном ресторанчике недиетичной, но вкусной рыбкой в кляре и крабовыми котлетами. Так что приятно, что не было привеса. В общем, пока не наскучило, считаю калории.

вообщем- если как ты вчера кушала то -100г это очень хорошо

Irina Divers писал(а):

Света, очень вкусно выглядит. Перловку 100 лет не ела уже.

я варю периодически хотя муж возмущается

Irina Divers писал(а):

Света, поздравляю тебе с днем рождения Артемки!!!! Пусть будет счстливым и здоровеньким!!!! Тортик очень красивый!!! Мастерица!!!!

спасибо,Ирочка!

Irina Divers писал(а):

Спит ишшо.

ага

ANGEL29 писал(а):

мой обед

вкусный

ANGEL29 писал(а):

с днём рождения сына!!!

спасибо,Светуль

Ляночка08 писал(а):

вообщем- если как ты вчера кушала то -100г это очень хорошо

Ну, вот я тоже так подумала.

Ляночка08 писал(а):

варю периодически хотя муж возмущается

А чё? Она же вкусная. Не любит?

Irina Divers писал(а):

Ну, вот я тоже так подумала

Irina Divers писал(а):

А чё? Она же вкусная. Не любит?

мне нравится..а муж не горит желанием ее кушать

Ляночка08
Свет, ты за сколько калорий считаешь авокадо?

Ляночка08 писал(а):

муж не горит желанием ее кушат

Мой не ел, не ест и не собирается есть гречку.

Irina Divers писал(а):

Свет, ты за сколько калорий считаешь авокадо?

Белки: 2 г
Жиры: 20 г
Углеводы: 7.4 г
208 ккал

Irina Divers писал(а):

Мой не ел, не ест и не собирается есть гречку.

ну у него другая культура чем у нас..эти крупы всегда варили же.. просто некоторые чаще..некоторые реже..я например не варю дома вообще гороховое пюре..

Ляночка08 писал(а):

приветик,куда ездила?

Была в командировке, на обратном пути заехала к родителям-пока была возможность.... У нас тоже объявили карантин... Я сегодня дорабатываю, завтра дома с Максом денек остаюсь-поболтаю, поцитирую от души!!! А то вы тут наболтали
Светик, Артемчика с Пятилетием!!! Пусть будет здоровеньким, умненьким и счастливым!!!
Такой сурьйозный он у тебя!!! И оружие для настоящий пацанов подарили

Ляночка08 писал(а):

Белки: 2 г Жиры: 20 г Углеводы: 7.4 г 208 ккал

Спасибо,Свет.

Ляночка08 писал(а):

ну у него другая культура чем у нас..эти крупы всегда варили же.. просто некоторые чаще..некоторые реже..я например не варю дома вообще гороховое пюре..

Ну, про горох я вообще молчу.

Alluska писал(а):

нас тоже объявили карантин.

Везде карантин. У моих в Сибири тоже школы закрыты. Зато время появится поболтать.

Ляночка08 писал(а):

моя еда сегодня.

Вкусно, Свет. Пуддинг мне бы тоже наверное понравился, потому что о манной кашке уже 1оо лет мечтаю. А о рыбе в маринаде вообще 200, так что такая рыбка ммммм....

Ляночка08 писал(а):

тоже о чипсах вспоминала сегодня- на днях сделаю-как раз сыр есть такой

И я о них позабыла. А вчера мне таааак вкуснА было, что сразу 2 раза делала и сегодня еще раз повторила.
Буду ждать, Светик, с отчетиком.

Ляночка08 писал(а):

ему понравился- он же видел и да- ДР завтра-уже не может дождаться

Представляю, что не мог дождаться, такую прелесть есть.

Водолей7 писал(а):

Девочки,угощайтесь! ТОрт Сказка

Спасибочки, Оля. Тортик крaсивый очень!

Водолей7 писал(а):

Вообще заранее не продумала как украсить,что нашлось в закромах,то и приткнула

Иногда, так еще лучше получается, чем долго чего то там придумывать.
Классно украсила, Оль.

В Е Р О Н И К А писал(а):

Посмотрите упражнение на 3 минуте.

Впечатляет.

анжеллик писал(а):

Вроде немного полегчало

Это уже лучше звучит.

Викона писал(а):

Иришка,спасибо за рекламмку про Чибо Я редко стала заходить,всё пропускаю

Да и я редко захожу. Это мне доча подсказала.
Кстати, там есть еще силиконовые формочки для маффинов- рождественские (звезда, человечек и елочка, по 3 штуки)- вместе 9 штук- хочу заказать, если успею. Сама не умею, надо сына ждать.

Ляночка08 писал(а):

вот тортик при дневном свете (есть косячки, вижу

Надо было не показывать при дневном свете, вчера все перфект было.
Хотя я не вижу косяков.

Ляночка08 писал(а):

Ира,Спасибо! Темке открытка очень понравилась в тему

Ага, я тоже так подумала. Рада что Темику понравилась открытка!

Ирина Диверс писал(а):

Ир, мы с тобой из нашего клуба никогда не уйдем!!!!

Надеюсь, а то иногда уже думаю, хоть бы в клуб где похуже не пришлось присоединяться.

Ирина Диверс писал(а):

Мне очень вкусно было, но я вообще гречку люблю в любом виде.

Я не могу сказать, что прямо люблю, но иногда с удовольствием ем.
Но кроме меня ее никто не хочет в семье.

Ирина Диверс писал(а):

Ляночка08 писал(а): Отправила в садик Темика - сам тащил пакет с конфетами

Ой, чего то пропустила я это. Темик еще и в садик ходил.
Ну да, там ведь все поздравлять будут, внимание уделять.
Нашим деткам еще корону надевали в этот день.

АНГЕЛ29 писал(а):

мой обед

Это чего? Гречневые спагетти и колбаски? Фотка красивющая!

Аллуска писал(а):

Была в командировке, на обратном пути заехала к родителям-пока была возможность....

Хорошо, что была возможность заехать. Алла, а родители далеко от вас живут?

Ляночка08 писал(а):

вот именинник с подарком))сонный еще- не получилось улыбнуться красиво))

рад небось подароскам

Irina Divers писал(а):

И Таня еще где-то шарится. Таня, ау!!!!!

Да тута я в пятницу и субботу внуча была, вчерась внезапно решила отпуск повысить после прлгулки ну и повыбирала весь оставшийся день и вечер.заказала в инете теперя изучаю местность

Привет!
Я на секундочку (очень уставшая).
Вот видео, которое в новостях показывали:
https://vk.com/video139071649_172306699?api_access_key=4623c26e31f371165c


Олечка-Водолей, поздравляю мужа с Днем рождения! Пусть будет здоровым и счастливым, и балует Вас!

Светочка-Ангел, твою доченьку с Днем рождения! Пусть у неё в жизни сложится всё самым лучшим образом!

Светочка-Ляночка, Темочку с Днем рождения! Пусть не болеет и растёт счастливым!

Irina Divers писал(а):

Ни фига не активная. Но 1200 че-то совсем мало. Я пересчитала по-другому, вообщем мне нужно 1440 в день. Но вчера было больше, а все равно отвесик был.

Зависит конечно от того,какие калории,мне кажется то есть из чего они.
Орехи калорийные, но лучше конфеток
My fitnesspal
Ириш,так апп называется

Найди на вашем языке, а то мне все на немецком выдает

Викона писал(а):

вчерась внезапно решила отпуск повысить после прлгулки ну и повыбирала весь оставшийся день и вечер.заказала в инете

Че-то я ничего не поняла, ты в отпуск что ли опять куда-то собралась? Чего ты выбирала в инете-то?

Shony писал(а):

Вот видео, которое в новостях показывали:

Ой. Аля, как ты мне понравилась. Такая необычная с черными волосами. как девчонка.

Викона писал(а):

My fitnesspal

Щаз погляжу, спасибо.

Викона писал(а):

а то мне все на немецком выдает

А у нас на украинском показало.

Викона писал(а):

заказала в инете теперя изучаю местность

Куда едете, Таня?

Шоны писал(а):

Вот видео, которое в новостях показывали:

Ой, спасибки, что ссылочку дала. Я правда не все поняла, но смысл понятен.
И тебе ооооочень идет этот цвет волос, Аля. Мне нравится. А какой у тебя натуральный цвет волос?
Таааак интересно было тебя увидеть.
Прямо радуюсь.
А еще, про тетеньку, которую последней показали. Такое впечатление, что она пришла в зал себя показать, а не спортом заниматься. Ну, это мое мнение.


Шоколадно-сливочные конфетки
http://forum.say7.info/post5606674.html#5606674

Курица в паприке
http://forum.say7.info/post5606684.html#5606684

Чипсы диетические
http://forum.say7.info/post5606690.html#5606690

Спасибо, девочки!
Я сегодня впервые с тёмными волосами расспущенными ходила)))
Мне немного неловко на то видео смотреть-не готовилась, спешила очень и как-то не продумала, что говорить.

irina-s писал(а):

А еще, про тетеньку, которую последней показали. Такое впечатление, что она пришла в зал себя показать, а не спортом заниматься. Ну, это мое мнение.

Не, она ходит в зал уже года три точно, ещё я на костылях была.

Викона
Прочитала про каллории-Тань, 1200 кал-это вообще самый минимум для поддержания жизнеобеспечения: дышать, ходить, поддерживать температуру тела.

У меня каждый день должно быть 1700-1800 кал, но я ем около 1400 кал.

Shony писал(а):

Я на секундочку (очень уставшая). Вот видео, которое в новостях показывали: https://vk.com/video139071649_172306699?api_access_key=4623c26e31f371165c

я смотрела.....хочу сказать-молодец!
четко и правильно сказала!!!!!
только я не все слова понимаю...все таки на укр.ты говорила..Но общий смысл...ясен.

девы...а где вы калькуляторы нашли.Я тоже хочу считать...
в простом ноуте-можно? илитолько в смартфонах...

Shony писал(а):

Я сегодня впервые с тёмными волосами расспущенными ходила)))

тебе идет этот цвет....
покажи фото если есть с распушенными волосами.

Irina Divers писал(а):

Че-то я ничего не поняла, ты в отпуск что ли опять куда-то собралась? Чего ты выбирала в инете-то?

Ага на лето уже я вообще то обиделась на мужа Сильно хотела в Южный Тирольской, ну и еще куда нибудь в ту сторону А он мне напомнил, что в прошлом году по моей заявке Италия была, и я обещала в это лето на море согласиться А мне не очень хочется чисто пляжный отдых. Я люблю много природы, да что бы полазить где то Ну и пошла смотреть и как то сразу на глаза попалось, куда я тоже давненько не прочь бы. Заказала вчера сразу да и усё Хорватия. Средняя Далмация... Или не знаю так ли по русски короче Макарская ривьера. Надеюсь попасть в Сплит, Дубровник, ну и по горам погулять надеюсь

Shony писал(а):

Вот видео, которое в новостях показывали:

Алюнь, мне не хочет показывать Только лицо твоём вижу! узнала

Irina Divers писал(а):

. Аля, как ты мне понравилась. Такая необычная с черными волосами. как девчонка. Викона писал(а):

надеюсь завтра утром посмотреть!
Ириша, чего тебе на украиском выдает? Программу, про которую я сказала? Удивляюсь! Или ты про Алин ролик?

irina-s писал(а):

Куда едете, Таня?

Отписала выше, Ириш
Вкусно у тебя чипсики опять красивые! : и конфетки, и кура с рисом

Shony писал(а):

Я сегодня впервые с тёмными волосами расспущенными ходила))) Мне немного неловко на то видео смотреть-не готовилась, спешила очень и как-то не продумала, что говорить.

Мне там на картинке ты тоже с темными волосами нравишься, Аль! И со светлыми нравишься! Всяко тебе идет!

Shony писал(а):

Прочитала про каллории-Тань, 1200 кал-это вообще самый минимум для поддержания жизнеобеспечения: дышать, ходить, поддерживать температуру тела. У меня каждый день должно быть 1700-1800 кал, но я ем около 1400 кал.

Алюнь, так от возраста и образа жизни сильно зависит. 1200 мне, что бы худеть, и если я вообще сиднем сидеть буду А если добавляешь активность, то и калории добавляются. Ну и у вас наверное так же я раньше на донести считала русском, так там тоже вроде так.

Ubera
Галь я раньше на сайте диетаонлайн-дион называют еще считала. Там хорошая база, откуда можно продукты и рецепты просчитанные брать. А сейчас там считаю, если надо, где Иринке дала. Это на смартфоне. Очень удобно, со сканером программка.

http://www.dietaonline.ru/myhome/nutrition.php
Галя, вот я тебе счетчик открыла А вообще, сходи на главную страничку там сначала и почитай. Счетчик открывается в *питании*

irina-s писал(а):

Курица в паприке

Ир, курочка с ширатаками очень вкусно выглядит.

Ubera писал(а):

...а где вы калькуляторы нашли

Я по Таниной ссылке нашла.

Викона писал(а):

я вообще то обиделась на мужа

Господя!

Викона писал(а):

Хорватия. Средняя Далмация... Или не знаю так ли по русски короче Макарская ривьера. Надеюсь попасть в Сплит, Дубровник, ну и по горам погулять надеюсь

Здорово, Тань!!!!

Викона писал(а):

Ириша, чего тебе на украиском выдает? Программу, про которую я сказала

Алин ролик конечно. А твою ссылку открыла уже, посмотрела. Хороший сайт, там даже есть блюда из наших ресторанов, я пока только сладости проверила. Очень удобно, а то фиг знает, чего заказываешь , а теперь-то вона как!