Худелка-трынделка «В поисках стройности!»

irina-s писал(а):

А пирог сама пекла?

Да, надо было маскарпоне утилизировать, типа чизкейка получилось!

irina-s писал(а):

Я тоже генеральной уборкой сегодня занялась, пошла дальше работать.

Успехов!

ANGEL29 писал(а):

его по желанию можно с сухофруктами сделать или с сыром и луком

А сыр обычный или обезжиренный? Лук жареный?

Irina Divers писал(а):

Ну, все правильно. Мясо сильно закисляет организм, отсюда все болячки-корячки.

Вот этого я и боюсь на Дюкане, как и на любой другой белковой диете!
Хотя понимаю, что на фруктах овощах очень голодно, поэтому долго не протянешь.
Думаю как-то совместить выпечку Дюкана с лирическими отступлениями

anzhellik писал(а):

Это за какой срок? На здоровье не отразилось такое ограничение?

Худел в прошлом году с января почти до лета, но он был очень мотивирован. Тем более, когда человек работает, постоянно мотается.
Потом летом начались поездки на дачу и пошло-поехало...

Он до сих пор почти не ест каши, кроме как из овсяных отрубей на завтрак, и макароны. Но зато с удовольствием ел пироги и булки, пока не вернулись килограммы!
Сейчас снова ест много мяса, яиц...
Болят суставы у него от такой еды. Говорю - подагру наешь.
Отказался мой борщ сегодня есть!!!
Завтра записалась к врачу, чтобы ему и себе направление взять на обследование: биохимию, УЗИ и т.д. А то давно не делали.
Может, после этого будет благоразумнее.

ANGEL29
Светлана, какие фотографии! Как захотелось этот фруктовый пирожок!
Вот поэтому тоже мне не нравится диета Дюкана. Я читала, что вес быстро уходит, но, может, лучше чуть медленнее, но вкуснее? Ягодки-фрукты не хочется исключать. Мы и так скудно питаемся свежими фруктами из-за климата.

А это мой борщок!


Кстати, для меня сегодня официально наступило лето!
Зимой я подмышки станком в душе брею по-быстрому, а летом эпилятором убираю растительность.
Так вот сегодня достала эпилятор и открыла летний сезон!!!!

Olesya-abc писал(а):

творожно-шоколадный пирог + конфетки - это дополнение к омлету на завтрак

Хорошая тарелочка!!!!

anzhellik писал(а):

А мой вес -сама стабильность)))

Анжел, у меня тоже несколько дней организм молчит как партизан, а потом-бум! И отвес!!!! Я 3 дня была на овощах-фруктах и бобовых, даже не делала себе 10 % фигни. Так сытно и вкусно было.

anzhellik писал(а):

На мой взгляд, косметику или бижу проще взять, в подарок, нежели какую-то вещь)

Спасибо, Анжел.

anzhellik писал(а):

Хочу купальник -танкини! Но боюсь, вдруг не подойдёт)

У меня есть танкини. Очень нравится. Удобно, и если пережрешь, как это это не заметно на фигуре.

Olesya-abc писал(а):

футболку стильную с джинсами или блузку (и лабутены

Смотрела футболки-блузки, не понравились. ДЖинсы нужно только с ней мерить. А лабутены она точно не наденет, она-высокая девочка, ей тогда муж будет в подмышки дышать.

Tiana N писал(а):

что на фруктах овощах очень голодно

Мне не голодно. Но я ем орехи и бобовые еще. они здорово насыщают.

Tiana N писал(а):

А это мой борщок!

Очень вкусно выглядит! Мой муж тоже не будет сидеть на овощах-фруктах, нужен кусок мяса и побольше.

Привет девочки!

Tiana N писал(а):

Может это идеальная система питания?

Идеальной системы питания не существует.

Викона писал(а):

Фильм понравился.Актриса красивая!

Поищу в интернете.

Викона писал(а):

по-моему зависит от того,как ты вообще питаешься.

Что ты имеешь в виду?
О том, что цельнозерновая мука полезнее-знают все.
Действительно у хлеба из цельнозерновой муки есть балластные вещества , которых нет у хлеба из белой муки. И эти вещества поддерживают дольше чувство сытости.
Ну а вечером лучше отказаться от углеводов или уменьшить их количество, так как это напрямую влияет на выброс инсулина, низкий уровень которого способствует сжиганию жира во время сна.

Tiana N писал(а):

Викона писал(а): гормон роста выбрасывается то ли с 11 до двух...точно то не помню...склерозззз Да, гормон роста мне сейчас самое то! Интересно, когда гормон усыхания вырабатывается - буду ложиться подремать)))

Таня как видно имела в виду гормон грелин, который отвечает за чувство голода. Во время сна количество этого гормона уменьшается, а количество другого гормона - лептина увеличивается, тем самым заставляя организм использовать собственные жировые запасы. Вот почему важно ночью спать.

Ляночка08 писал(а):

пишут красиво.. но я вот куркуму терпеть не могу

Это да, как не посмотришь, то одно хорошо, то другое, то мочу полезно пить...

Tiana N писал(а):

Светлана, сделала хлебушек на завтрак от Джулии.

Красивый получился, пористый.

ANGEL29 писал(а):

Потом ванну выдравить всю. А я капутная))) как говорит Иринка

Olesya-abc писал(а):

Да, сейчас как накормлю

Ух ты, какая фасолька яркая.

ANGEL29 писал(а):

Постный шоколадный манник

Вау, до чего красиво, а варенье прямо как родное вписалось

Olesya-abc писал(а):

индейка с бурым рисом на обед (субботний), овощи за кадром

Olesya-abc писал(а):

творожно-шоколадный пирог + конфетки - это дополнение к омлету на завтрак

Как же без дополнения.

ANGEL29 писал(а):

Куриные желудки с овощами и ложечкой творожного сыра

Супер. Светик, когда ты все успеваешь.

Irina Divers писал(а):

У меня за 3 дня еще минус 800 грамм!

Ириш, классно как, поздравляю.

ANGEL29 писал(а):

я пропаренный вообщ большее кушат не могу, воняет он.

Свет, что значит пропаренный? Для меня рис как рис. Это что какой-то другой рис.

Irina Divers писал(а):

И главная причина в том, что нас учили британскому английскому, а здесь американский, разница огромная в произношении и даже значении многих слов, и сленг разный.

Понятно, Ириш. Просто вот смотрю, что здешние детки, учась в школе, хорошо говорят по английски. Некоторые едут в Америку и работают как Au-pair, естественно они там еще знание языка улучшают.

Irina Divers писал(а):

У нас такое счастья нет как печень трески.

А русские магазины есть у вас?

Tiana N писал(а):

это мой борщок!

Вот это я люблю!

Irina Divers писал(а):

У меня есть танкини

И у меня танкини. Мне так нравится.

Irina Divers писал(а):

лабутены она точно не наденет,

Надо ж, пошла смотреть, что это такое? Ириш, ты чего это такими словами обзываешься.

Девулечки, принесла вам пару фоточек. Такой вкусный экзотический морковный супчик с кокосовым молоком варила (на кулинарных курсах готовили этот суп, мне очень понравился),





Кус-кус с овощами



Сырнички с изюмом из духовки-вкусные очень



Ну и яблочки на десерт:

ANGEL29 писал(а):

это завтрак на системе))

Ах ну да, старая)

Olesya-abc писал(а):

системе-60, нам такое можно сутра!

Да, да, точно)

irina-s писал(а):

Че управилась?

неее. живот боббо...

irina-s писал(а):

а ссылку на манник даш? Вкусный?

он на манник не похож.. http://forum.say7.info/topic62114.html

irina-s писал(а):

Я тоже генеральной уборкой сегодня занялась, пошла дальше работать.

ко мне зайди

Tiana N писал(а):

А сыр обычный или обезжиренный? Лук жареный?

луж жаренный...а сыр любой по вкусу

Tiana N писал(а):

А это мой борщок!

ой какой яркий тоже захотелось

Soya писал(а):

Супер. Светик, когда ты все успеваешь.

порезала поставила под крышку а сама к пылесосу)))

Soya писал(а):

Свет, что значит пропаренный? Для меня рис как рис. Это что какой-то другой рис.

Parboiled Reis

Soya писал(а):

Девулечки, принесла вам пару фоточек.

да какие аппетитные все

Soya писал(а):

Это да, как не посмотришь, то одно хорошо, то другое, то мочу полезно пить

Точно.

Soya писал(а):

Просто вот смотрю, что здешние детки, учась в школе, хорошо говорят по английски.

А они здесь и говорят на британском английском. Я знаю немку. которая прожила здесь лет 20, она так и не избавилась от акцента. Можно сразу определить по разговору. если человек из Европы. Но да, английский у них намного лучше, чем у нас, когда мы приезжаем из России.

Soya писал(а):

А русские магазины есть у вас?

Есть, часа 3 надо ехать до него. Я на такие подвиги из-за еды не способна.

Soya писал(а):

Ириш, ты чего это такими словами обзываешься

Soya писал(а):

Девулечки, принесла вам пару фоточек

Все вкусненько. и супчик, и овощи, и сырнички! А яблочки как с собственного сада.

ANGEL29 писал(а):

Parboiled Reis

Спасибо, Светик, я не знала. Покупаю рис, не обращая внимания.Отстала от жизни.

ANGEL29 писал(а):

порезала поставила под крышку а сама к пылесосу)))

Понятно, много дел за один раз.

ANGEL29 писал(а):

да какие аппетитные все

Спасибо, Светочка

Tiana N писал(а):

направление взять на обследование

Обязательно надо сделать.Я тоже каши не ем. Редко очень. Но ем зерновой хлеб, рисрвые хлебцы.

Tiana N писал(а):

Ягодки-фрукты не хочется исключать.

Не нужно, не исключай.

Tiana N писал(а):

сегодня достала эпилятор и открыла летний сезон!

У меня лето круглый год, для ног))) Подмышки только станком, чёта очкую эпилятором

Irina Divers писал(а):

овощах-фруктах и бобовых

Классно!

Irina Divers писал(а):

меня есть танкини. Очень нравится

У меня тоже есть, как раз там его и заказывала -супер! Теперь хочу обновить, цветной понравился, с шортиками) Мне пузо открывать никак нельзя), а сплошные постоянно тянут лиф вниз

Soya писал(а):

Вот почему важно ночью спать.

Вот вам ещё про гормоны

Soya писал(а):

пошла смотреть, что это такое?

я тоже раньше не знала)

Soya писал(а):

принесла вам пару фоточек.

У меня весеннее обострение! Хочу короткую стрижку!

девы , я с едой..что-то обленилась..не готовлю ничего диетического...мало фоткаю..вот наконец скинула фото..
показываю все подряд..
Картофельные палочки (утилизация вчерашней картошки) http://forum.say7.info/topic84545.html



Сырники для детей (и взрослых) http://forum.say7.info/topic28853.html


Шоколадно-кофейные кексы (достала из морозилки- очень достойно- буду еще печь) http://forum.say7.info/topic78728.html


Овсяно- морковные кексы от Белоники (тоже достаю из морозилки) http://forum.say7.info/topic79524.html


Баклажан из СВЧ http://forum.say7.info/topic33062.html ( замороженый, разморозила, добавила перец тоже из заморозки, свежий помидорчик и заправку- шикарный салатик)


Котлеты из консервы http://forum.say7.info/topic28713.html


Сегодня ударилась в колбасы
Ливерная колбаса http://forum.say7.info/topic84764.html




Ведарай (картофельная колбаса) http://forum.say7.info/topic24623.html






Холодец из индейки http://forum.say7.info/topic22224.html


и ела с гречкой и помидорами


Мальчики ели как-то рис и отбивная из индейки))


творог с вишней


Творожная запеканка из СВЧ(рецепт с другого сайта,не впечатлил вообще)



И прикол сняла сегодня- у дома мужчины машину ремонтировали..на куртке написано -служба спасения (как специально)

Tiana N писал(а):

А это мой борщок!

вкусный!!!
И с наступлением официального лета тебя

Soya писал(а):

Это да, как не посмотришь, то одно хорошо, то другое, то мочу полезно пить...

вот-вот

Soya писал(а):

Девулечки, принесла вам пару фоточек. Тако

вкусненько

irina-s писал(а):

У меня вес не показывает 7 и я уже рада! Вот теперь празники нужно пережить. Завтра идем в греческий рестораn - креветки есть

много не ешь

Olesya-abc писал(а):

а, сейчас как накормлю

я редко фасоль ем

Olesya-abc писал(а):

Ляночка08 Как каникулы проходят? Чем занимаетесь?

младший в садик ходит..старший активно отдыхает ..с улицы мокрый приходит в догонялки играют)))

ANGEL29 писал(а):

Ягодное/фруктовое варенье с семенами чиа (сырое) Постный шоколадный манник

Светааа, фотки бомбезные. очень все вкусно!!!

Olesya-abc писал(а):

Сейчас еще фото покажу:

и еще вкусняшки особенно впечатлила тарелочка с пирогом и кАнхетками

ANGEL29 писал(а):

Я на балконе на полу не убираю уже плакат на котором фотаю , чтоб быстро тарЭлочку поставит и щёлкнуть))

у меня в спальне на окне досочка стоит специальная

ANGEL29 писал(а):

панеттоне хочу испробовать.Много в этом году печь не хочу, у меня дети не любят выпечку с изюмом и цукатами

я пекла паннетоне- как по мне сухой чоень..

ANGEL29 писал(а):

Мой обед

обожаю пупочки

Olesya-abc писал(а):

А у меня на балконе велик и чемоданы, стремянка, санки, доски.... Особо и не развернешься на нем.

ну да уж

Olesya-abc писал(а):

А как желудочки на вкус? Они резиновенькие получаются или мягкие?

мягкие.и вкусные. я очень люблю..и младший мой сынулька любит..

Irina Divers писал(а):

У меня за 3 дня еще минус 800 грамм!

супер

Irina Divers писал(а):

Ну, типа купила девчонке, и не подарила, сама вот ношу. Коза!

ну ты ж ей взамен купишь тоже

Irina Divers писал(а):

У меня был бойфренд в далекие времена, подарил мне вазу на 8 марта, здоровенную, хрустальную. И так она меня раздражала. Хотела выкинуть, а сестра мой говорит, не надо, я ее заберу, мне нравится. 6 лет назад была в России, смотрю, у нее на самом видном месте в зале стоит это убожество.

убила просто..я не про вазы хотя у меня знакомая одна каждый год на ДР дарила мне вазы а я не могла ей сказать что мол харЭ уже..стыдно было..решила ей подарить тоже вазу... но она намека не поняла теперь эти вазы у мамы моей на холодильнике стоят..выбросить жалко...

а вообще я о вазонах -растениях в горшках

Irina Divers писал(а):

У нас такое счастья нет как печень трески.

зато у вас там других счасть хватает с головой

ANGEL29 писал(а):

Вчера вообще не сидела, кушала правильно и на утро +300 но по календарю сегодня/завтра кд

вода задержалась

Tiana N писал(а):

сделала хлебушек на завтрак от Джулии.

я тоже его пекла- вкусный

Ляночка08 писал(а):

диетического...мало фоткаю..вот наконец скинула фото..

ну я заглянула свет как все вкусно!!! пошла разглядывать все подробно
девы коментить наверное не смогу и все прочитать тоже, глаза устали, но все равно гляну хоть на вас

Гелинака писал(а):

ну я заглянула свет как все вкусно!!! пошла разглядывать все подробно

Гелинака писал(а):

девы коментить наверное не смогу и все прочитать тоже, глаза устали, но все равно гляну хоть на вас

Ляночка08 писал(а):

ANGEL29

Irina Divers писал(а):

Я знаю немку. которая прожила здесь лет 20, она так и не избавилась от акцента.

Здесь также, русские живущие здесь давно, хорошо говорящие по-немецки, тем не менее говорят с акцентом, только детки говорят без акцента, ну это и понятно, вернее говорят с акцентом, только уже по-русски, а многие русский не знают.

Irina Divers писал(а):

Есть, часа 3 надо ехать до него. Я на такие подвиги из-за еды не способна.

Я бы тоже не поехала.

Irina Divers писал(а):

Все вкусненько. и супчик, и овощи, и сырнички!

Спасибо, Ириш

Irina Divers писал(а):

А яблочки как с собственного сада

Польские.

anzhellik писал(а):

Вот вам ещё про гормоны

anzhellik писал(а):

У меня весеннее обострение! Хочу короткую стрижку!

А у тебя длинные волосы? Если да, то жалко резать.

Ляночка08 писал(а):

показываю все подряд..

Светик, нет слов.
Всё вкусно и аппетитно. А колбаса вообще Очень красивая, лучше чем с фабрики. Я вот уже тоже думаю поискать кишки, чтобы колбасу самой делать. Ну как же красиво.

Ляночка08 писал(а):

хотя у меня знакомая одна каждый год на ДР дарила мне вазы

Можно теперь магазин открыть.

Soya писал(а):

Светик, нет слов. Всё вкусно и аппетитно. А колбаса вообще Очень красивая, лучше чем с фабрики. Я вот уже тоже думаю поискать кишки, чтобы колбасу самой делать. Ну как же красиво.

спасибо,Зоя. С колбасами этими так заморочно- пол дня игралась сегодня... вкусно конечно..и натурально... но я редко делаю...
а кишки ага поищи

Soya писал(а):

Можно теперь магазин открыть.

и не говори

Томлённые желудочки в соб.соку с мульти


Ляночка08
сколько вкусноты ты принесла

ANGEL29 писал(а):

Томлённые желудочки в соб.соку с мульти

ANGEL29 писал(а):

сколько вкусноты ты принесла

опустошаю морозильник ещё сердечки остались, надо добить